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果子肉的美味做法 果子肉的营养价值高

2016-12-14 12:51 作者:友帮传媒 来源:未知 浏览:
果子肉的美味做法 果子肉的营养价值高
 
1.虾肉去掉虾线,粗剁后和姜葱碎一起放入肉糜中,入黄酒一点,加盐、生抽、糖拌匀
 
2.将豆腐果(油豆腐)用热水冲一下,沥水后,取一只将少许肉糜塞入其中,依次放入碗中码好
 
3.蒸锅入水,上汽后将豆腐果放入锅中,大火十分钟左右
 
4.取出蒸锅中的大碗,撒上烫过木耳丁、葱碎、红尖椒圈
 
5.将炒锅置火上,入橄榄油倒入姜、葱炸香后捞出弃之,倒入蚝油和少水,搅匀后关火。将汁均匀地浇在蒸好的豆腐果酿肉上面

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