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沙棘果的作用是什么 食用沙棘果的时候有什么注意事项

2012-08-07 15:09  作者:admin  来源:未知  浏览:
如果现在和朋友们说起沙棘果的作用的话,是不是有很多的朋友们都想要更加深入的进行了解呢?沙棘果的作用是什么呢?我们在食用沙棘果的时候又会有什么样的注意事项呢?这些对于朋友们来说,还都是非常感兴趣的,大家一定都想要更加深入的进行一下了解吧,接下来的时间就让小编来给各位朋友们针对沙棘果的作用进行一下详细的介绍吧,会有很大的收获的。
 
棘果是目前世界上含有天然维生素种类最多的果实,其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库。据报道,每100g沙棘果汁中含维生素C 400mg-500mg、维生素E 250mg-400mg、维生素B10.05mg-0.3mg、维生素B20.03mg-0.15mg、维生素B120.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。
 
作用功效
 
1、降低胆固醇及血脂,增强血管弹性及降低血压,减低血小板凝集并能减少心脏病发作;
 
2、具有强力杀菌作用,尤其适用肺,胃部的感染及微生物感染;
 
3、能调节血糖,降低糖尿病发作,并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作;
 
4、与脂肪结合,清肠,去毒,清血液,消除身体内的杂质;
 
5、有效的去除粉刺,降低感染。
 
适用人群
 
1、中老年人群,特别是高血压、高血脂;
 
2、易感冒者;
 
3、糖尿病,高血糖患者。
 
注意事项
 
1、本品不能代替药物;
 
2、不能与碱性物质混置。
 
食用方法:泡茶,入酒。
 
泡水
 
沙棘果干营养丰富但是口感很酸,泡水时须适量。建议泡水加上菊花、枸杞蜂蜜饮用味道更佳,也可以先打成粉然后加冰糖蜂蜜煮成果汁。
 
煎煮
 
沙棘糖水
 
原料:
 
1、主料:沙棘果100 克。
 
2、调料:白糖
 
制法:将沙棘果去杂洗净,放入铝锅中,加适量的水,煎煮约1 小时,加入白糖拌匀即成。
 
沙棘果糖水能增强人体兔疫功能,饮用可防治癌症,减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之,树人体正气,壮身健体,减少疾病,延缓衰老。
 
入酒
 
原料:沙棘果100 克,白酒1000 克。
 
制法:将沙棘果去杂洗净,沥水,放入盛酒的坛内,密封盖,泡10 日后即可饮用。
 
沙棘果含有极丰富的维生素C,具有“维生素宝库”之称.饮沙棘酒可以活血降压,消喘止咳,健胃消食,明目消炎.适量饮此酒,壮身健体,延年益寿。
 
朋友们看了小编介绍的这些关于沙棘果的详细介绍之后,是不是对于沙棘果有了一个非常不错的了解了呢?而且,这些介绍对于朋友们来说,还都是可以给朋友们非常不错的一些启发的,希望各位朋友们可以满意小编的这些介绍。

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