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莲藕糯米粥的家常做法 美食食疗功效好

2016-07-14 14:12 作者: 来源:未知 浏览:

莲藕糯米粥的家常做法 美食食疗功效好

杞叶蛋粥

在糯米粥将熟时加进新鲜枸杞叶稍煮后,打入鸡蛋搅匀即成。食用时加入少许盐调味具有清血解热、利尿健胃的功效。

玫瑰樱桃粥

在糯米粥中加入未全开的玫瑰花瓣(食材)、樱桃、白糖稍煮即成。有行气利血、散淤止痛的功效。

糯米固肠汤

准备糯米30克 山药15克 胡椒末 白糖适量。然后将糯米略炒与山药共煮粥,熟后加胡椒少许。食用的时候可以加入白糖以便入口。

小儿脾胃虚寒一起的泄泻提倡。服用糯米固肠汤,糯米固肠汤有健脾暖胃,温中止泻的功效。

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