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白菜佛手卷的家常做法 丰富营养的蔬菜卷

2016-07-22 15:28 作者: 来源:未知 浏览:
白菜佛手卷的家常做法 丰富营养的蔬菜卷
 
①香菇洗净后泡软切丁,火腿切细丝备用。  ②将鸡肉、虾仁、猪肉分别洗净剁成泥,一起放入耐热袋中,加调料(A)和香菇丁拌匀后,持袋口摔打使之具有弹性。  ③将高丽菜叶洗净后,取叶片装入耐热袋中,袋口结得不要太紧,高火4分钟后取出用冷水冲凉。再将肉馅包入菜叶中,整齐排在盘上,覆微波薄膜,高火8分钟后取出。  ④将调料(B)调匀置碗中,高火3分钟,把调匀的调料?和火腿丝倒入,搅拌均匀,高火2分钟,取出淋在菜卷上即可。

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