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最美味的海鲜 鲍鱼的营养您知道吗

2016-06-08 11:24 作者: 来源:未知 浏览:

最美味的海鲜 鲍鱼的营养您知道吗

1、鲍鱼去除内脏。

2、洗刷干净。

3、排骨洗净。

4、焯水后再次洗净。

5、焯水好的排骨重新加适量水,放入鲍鱼和壳。

6、洋参切片。

7、一同放入锅中。

8、盖上锅盖,大火煮15分钟,小火煮10分钟。

9、最后加少许盐调味即可盛出。

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