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三文鱼的营养价值 最喜欢生吃的食物

2016-05-27 13:56 作者: 来源:未知 浏览:

三文鱼的营养价值 最喜欢生吃的食物

主料:三文鱼150g、北极贝4片、鲜鱿鱼4片、鲜螺肉4片、鲜虾6只

配料:青瓜1根、凉拌海藻适量

调料:海天鱼生酱油1大勺、青芥辣少许

【准备】

青瓜洗净、斜切薄片;

【做法】

1.将鲜螺肉、北极贝、鲜虾及鲜鱿鱼顺序摆入盘中;三文鱼片卷成玫瑰花型,码入盘中;用青瓜片和装饰叶子点缀;取凉拌海藻适量放入小碟中;

2.在味碟中倒入适量海天鱼生酱油;

3.在另一味碟中挤入少许青芥辣,调匀后蘸食海鲜即可。

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