品味生活,养生之道,中药材保健,享受快乐生活-长江网生活频道
当前位置: > 肉食养生 > 沙丁鱼 > 正文

沙丁鱼的做法大全 有营养味道更好

2016-05-26 13:53 作者: 来源:未知 浏览:

沙丁鱼的做法大全 有营养味道更好

1.将冷冻的沙丁鱼放入清水中解冻

2.去钓鱼头清除内脏冲洗干净。

3.葱半个蒜3粒切末。

4.土豆洗净切成条。

5.所有调料准备好。

6.锅内加少许油,将鱼煎至两面变色。

7.将葱蒜末,老干妈豆豉酱,花椒粉,干辣椒下锅翻炒,直至红油出现。

8.加入酱油,轻轻翻炒。

9.出香气后加入清水和土豆,盐调味,炖20分钟左右。

上一篇:沙丁鱼的做法 茄汁风味的好吃沙丁鱼

下一篇:没有了

相关阅读

近期热点关注


专题推荐

热点排名
  • 最新资讯
  • 热门排行

中医药材

更多>

家常菜谱

更多>
| 联系方式
Copyright ? 2002-2015 鄂ICP证:020001 频道负责人QQ:284598818
长江网生活频道 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制以及建立镜像,如有违反,追究法律责任