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  •  猪蹄营养食 猪蹄炖木瓜的制作方法


    食材:猪蹄半只,木瓜半个,姜片,食盐适量。 做法: 1.把猪蹄洗净切块,沸水去腥,用冷水冲洗冷却,木瓜削皮,切大块,姜片少许; 2.把猪蹄和姜片放入炖盅内,加冷水,盖住食材,大火烧开,调小火慢炖; 3.炖到猪蹄软了,加入木瓜块再炖20分钟左右,加盐冷
  •  猪蹄可以美容的制作方法都有哪些


    猪蹄可以美容的制作方法都有哪些,话梅猪蹄:冬季美容养颜 原料: 猪手、话梅、葱、姜、八角、料酒、冰糖、老抽盐 做法: 1.猪手清水浸泡10分钟后活水冲洗、切
  •  要健康也要更营养 好吃的砂锅黄豆猪蹄


    要健康也要更营养,好吃的砂锅黄豆猪蹄,凡是砂锅做出来的食物都是更清淡的味道,不需要任何添加物质,这样做出来更好吃的美食了,很喜欢吃的食物了,味道很好吃,还很健康的,但是要做出来更有食疗价值的食物,要学会怎样做出来更好吃的味道了。 将猪蹄用沸
  •  回锅香辣猪蹄的做法,对女性美容有好处


    回锅香辣猪蹄的做法,对女性美容有好处:猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋
  •  产妇喝猪蹄黄豆汤可下奶


    主料:猪蹄250克,大豆250克。 调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克。 具体做法如下: 1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮; 2.黄豆提前浸泡1小时,备用; 3.姜洗净切片; 4.大葱切段; 5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫; 6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文
  •  花生大豆煨猪蹄如何吃养胃


    原料:猪蹄1只,带红衣花生50克,大豆30克,黄酒、葱段、姜片、盐、味精各适量。 制法:把猪蹄剁开,入沸水氽去血污,冷水浸漂,捞出,葱切段,姜切片,备用。锅留底油,加葱段、姜片煸炒,烹黄酒,加一勺鲜汤,倒入猪蹄、大豆、花生米,煨至汤汁略干(可随
  •  吃猪蹄豆腐汤 月妈妈吃下乳快


    功效:舒肝解郁通乳,适用于肝郁气滞型产后缺乳。 配料:猪蹄1个,豆腐60克,黄酒少量,葱白2根,食盐适量。 制作:将猪蹄洗净切成小块,与葱白、豆腐同放砂锅内,加水适量,用文火煮半小时,再倒入少量黄酒,加入少量食盐即可食用。 用法:吃豆腐,喝汤。
  •  原汁原味的乳香猪蹄如何做


    步骤: 1.在煮蹄子的时候,把腐乳,香油和糖混和一起,加点水,充分搅拌均匀。调好的腐乳汁放到一边备用。 2.煮好的蹄子过一下冷水。晾干表面的水分,备用。 3.起油锅,小火,放冰糖。熬融冰糖后,放蹄子,不断轻轻翻炒,让蹄子上色。 4.稍上色后,往蹄子上喷
  •  催乳的食物 羊奶炖猪蹄怎么做


    原料;猪蹄1000克,羊奶250克,精盐30克。 制作 1、将猪蹄除净毛,洗净,切成两半。 2、锅置火上,加入适量清水,旺火煮沸,放入猪蹄,锅加盖,改用文火将猪蹄炖烂,加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。 食用价值;羊奶炖猪蹄羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙
  •  猪蹄怎么做才营养 花生米炖猪蹄之做


    一、将花生米去杂洗净;猪蹄洗净、去毛后,放沸水中氽一段时间捞出。 二、锅置火上,放入猪蹄、花生米、料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、肉汤,旺火烧开,文火炖至肉熟烂,拣去葱、姜即成。
  •  葱白炖猪蹄产后多吃防血虚


    原料;猪蹄4只,葱白50克,精盐适量。 制作 1、将猪蹄去毛,洗净,斩成块;葱白洗净,切成段。 2、锅置火上,加适量的清水,放入猪蹄、葱白,用旺火煮沸,改用文火炖至肉熟烂,加入精盐调味即可。特点猪蹄烂熟。 功效;葱白炖猪蹄猪蹄有补血通乳、生肌托疮的
  •  强身健体吃什么 食山珍炖猪蹄


    原料:猪蹄600克、水发猴头菇60克、水发香菇60克、平菇60克、水发木耳60克、白菜叶20克、宽粉条30克八角2枚、姜片、葱段、精盐、味精、香油、色拉油各适量。 制法: 1.猪蹄洗净,斩成小块,放入清水中泡约2小时;白菜叶撕成块;宽粉条用温水泡软。 2.净锅上
  •  猪蹄该怎样吃 猪蹄黄豆汤


    原料:猪脚500克,黄豆50克。 调料:姜,葱花,盐。 做法: (1)、猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。 (2)、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。 (3)、放入葱花,调味可食。
  •  猪蹄的七大吃法 营养丰富味道香


    1、卤猪蹄 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 制作: (1).猪蹄切块后,用水烫过取出。 (2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 (3).煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 备注
  •  红烧猪蹄的做法 吃起来真香啊


    主料:猪蹄。 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油。 方法: (1)先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末。 (2)葱切段,姜切片之后用刀拍松。 (3)炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化。
  •  冰糖猪蹄花生 夏季食用效果好


    (1)、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 (2)、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。 (3)、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多
  •  猪蹄如何吃美 红烧猪蹄


    原料:猪蹄750克。 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 制作: (1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度
  •  猪蹄瓜菇汤 产妇饮用好下奶


    药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克。 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。 制作: (1).香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 (2).猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归
  •  猪蹄的营养吃法 葱炖猪蹄


    原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入。锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
  •  强身健体吃卤猪蹄吧


    原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 制作: (1).猪蹄切块后,用水烫过取出。 (2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 (3).煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 备注:海山酱是

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