品味生活,养生之道,中药材保健,享受快乐生活-长江网生活频道
当前位置: > 蔬菜养生 > 正文

美味的家常菜味道真好 食疗菜芦笋炒鸡柳

2016-11-21 10:40 作者: 来源:未知 浏览:
美味的家常菜味道真好 食疗菜芦笋炒鸡柳
 
芦笋炒鸡柳是一道美味可口的汉族传统名菜,属于浙菜系。把芦笋去根部老皮,洗净,切长段。鸡腿肉切粗条,下腌料拌匀。芦笋放入盐滚水内焯至脱生。取出沥干水分,烧热4汤匙油,下鸡肉炒至变色,取出。烧热1汤匙油,下芦笋迅速炒拌,加鸡柳,拌入调味料,兜匀上碟。
 
鲜芦笋,鸡腿肉各6两(约240克),油5汤匙。腌料:油1汤匙, 粟粉2茶匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许调味料:水1/2杯,生油1汤匙,绍酒 1 1/2汤匙,胡椒粉少许,粟粉2茶匙。

上一篇:龙井鱼片的做法 龙井茶口味的烧鱼

下一篇:没有了

相关阅读

近期热点关注


专题推荐

热点排名
  • 最新资讯
  • 热门排行

中医药材

更多>

家常菜谱

更多>
| 联系方式
Copyright ? 2002-2015 鄂ICP证:020001 频道负责人QQ:284598818
长江网生活频道 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制以及建立镜像,如有违反,追究法律责任