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  •  小儿喝胡萝卜麦米粥助消化


    用料:胡萝卜150~200克,大麦20克,大米适量。 制法:胡萝卜、麦米、大米共煮粥吃。 功效:健脾消食,清热解毒。用于解油腻、肠胃积滞、消化不良、食欲不振。 大麦味甘,性凉,和胃下气,消食去积,宽肠利水。
  •  女性胡萝卜不易多吃哦


    大家都知道,胡萝卜的营养价值很高,胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。可是,你知道吗?如果胡
  •  胡萝卜芝麻油蛋清营养做


    1、准备食材。 2、虾仁洗净去沙线,把水挤干剁成泥。 3、虾泥加盐、白酒、胡椒粉拌匀使劲的搅拌,加少许蛋清搅拌,最后加水淀粉、少许花生油搅拌,搅打时必须朝一个方向搅打,使虾完全起劲。 4、冬瓜用模具压出梅花形状,中间挖孔,我用裱花嘴挖的。 5、挖好
  •  萝卜的功效与作用,哪些人群食用效果是非常好的


    萝卜的功效与作用,哪些人群食用效果是非常好的 萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经 具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效 主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。 巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒。可延年益
  •  推荐萝卜可以治疗感冒的食用方法


    初春时节,阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发,新陈代谢旺盛,根据天人相应的养生观,饮食调养重在扶阳,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物,少食用具有酸涩收敛作用的食物,以使人体阳气上升而健旺。在众多应季的果蔬中,鲜美多汁的白萝卜
  •  介绍一下哪些水果汁可以润肺治病


    水果可为机体提供水分、膳食纤维、矿物质和维生素,直接吃可以,做成果汁又别有一番风味。秋季的新鲜果蔬,富含人体所需的多种营养物质,对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效,榨汁后与其他有益食物同服,更是秋季养生保健的上佳饮品。那么秋季该选择哪种果汁
  •  胡萝卜的营养价值,对降低胆固醇有很好的功效


    胡萝卜的营养价值,对降低胆固醇有很好的功效: 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、
  •  胡萝卜南瓜粥可补充水分


    做法: 1、大米,糯米洗净浸泡2个小时。 2、锅烧热水,倒入米,熬粥40分钟。 3、放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,熬煮30分钟至软烂即可。 在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感
  •  男性吃胡萝卜对提高精子量效果好


    男性吃胡萝卜对提高精子量效果好,很多人知道,胡萝卜能保护视力。但哈佛大学一项最新研究发现,大部分黄色、橘红色水果和蔬菜还有助于提高精子质量,其中胡萝卜效果最好,对生育能力的改善效果最明显。 美国哈佛大学的研究人员对200位年轻男性进行了调查,统
  •  胡萝卜牛肉汤的制作方法及烹调关键


    牛肉500克,胡萝卜200克,料酒、葱、姜、精盐、味精、胡椒粉、芹菜末等适量。将牛肉洗净,沥干水,去筋膜,切小块。胡萝卜切滚刀块。葱挽结,姜拍碎。锅内加冷水,放入牛肉,用中火烧开焯水。再放入汤锅中,加水、葱结、姜块、料酒烧开,撇去浮末,改用小火
  •  食疗夜盲症 胡萝卜炒鳝鱼片的做法


    主料:胡萝卜150克,鳝鱼片250克,花生油、精盐、酱油适量。 制法: 1.先将胡萝卜去皮,洗净,切片备用。 2.鳝鱼洗净,切薄片备用。 3.大火将锅烧热,加少许花生油,烧至八成熟,放入鳝鱼片和胡萝卜片一起炒熟,然后放入精盐、酱油调味食用。 食法:每日1~2
  •  胡萝卜芫荽汤 主治小儿麻疹发热


    主料:胡萝卜250克,芫荽150克,荸荠100克,雪梨150克。 制法: 1.胡萝卜、荸荠、雪梨去皮,洗净切薄片备用。 2.芫荽去根、叶,洗净,切成5厘米长的段备用。 3.先将胡萝卜、荸荠、雪梨放入煲中煲汤,汤成后将食时,再加芫荽入煲内煲10分钟即可食用。 食法:
  •  虾皮粉丝萝卜汤的做法 有健胃消食的疗效


    主料:虾皮8O克,粉丝80克,萝卜200克。 调料:盐6克,料酒10克,味精5克,花生油2O克,葱姜丝少许,胡椒粉少许,香菜少许,鸡汤800克 制法: 1.先将萝卜洗净切成丝,粉丝加开水烫软至熟,香菜切成段。 2.勺内放油烧热后用葱姜丝炝锅,下人虾皮煸炒几下后下
  •  胡萝卜收细毛孔面膜的制作


    把新鲜的胡萝卜搅碎,加上适量的藕粉、蛋黄,调匀敷于面上大约20分钟,以温水洗净便可。 由于面膜含大量的维他命A和C,能有效使粗糙皮肤变滑,收细毛孔。
  •  奶油胡萝卜的营养价值分析介绍


    奶油胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。 现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有
  •  补充VC可靠饮食 喝鲜胡萝卜汁


    将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取20毫升,每日早晚冼完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物曲的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A、维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮
  •  吃粟米雪耳胡萝卜汤能养肺清热


    材料:粟米1个、雪耳3钱、胡萝卜1斤、猪肉适量 做法:1、洗净所有材料,再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂,最后将猪肉拖水备用。2、煲滚大半煲水,放入所有材料,待水再次滚起,便改以中火煲约两个小时,以少许盐调味即可。 功效:雪耳能养肺清热,减少暗
  •  吃胡萝卜的好处有哪些 抗衰老能力好


    据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡萝卜素3毫克,还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸,十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。 中医学认为,B胡萝卜素是一
  •  胡萝卜与白萝卜哪些营养价值高


    萝卜,无论是白萝卜还是胡萝卜,都含有丰富的维生素C、维生素A和B,此外还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙、磷、铁等。营养学研究表明,白萝卜每100克中含有维生素C30毫克,维生素B1和B2均为0.4豪克,另外还含有钙49毫克,铁0.9毫克。如果是青皮紫心白
  •  胡萝卜炖羊肉 冬季御寒就吃这个


    原料;胡萝卜300克、羊肉180克辅料水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙。 1、胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。 2、将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干。 3、起油锅,放入5大匙色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转

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