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  •  丝瓜可以美容食用 丝瓜的饮食做法


    丝瓜可以美容食用 丝瓜的饮食做法 1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜; 2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。 制作指导 1. 丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。 2. 丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流
  •  丝瓜的好处 丝瓜常吃护肤效果好


    丝瓜的好处 丝瓜常吃护肤效果好 果为夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具;还可供药用
  •  山药可以食疗治病 山药适合您吃吗


    山药可以食疗治病 山药适合您吃吗 (1)土鸡炖山药(煨汤) 主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法:1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可
  •  山药的药用价值 山药可以治病食用


    山药的药用价值 山药可以治病食用 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻; 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效; 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久
  •  山药的食用价值 山药入药的一些好处


    山药的食用价值 山药入药的一些好处 1.山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。 2.新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。 3.山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方
  •  牛蒡您吃过吗 牛蒡如何食用更好


    牛蒡您吃过吗 牛蒡如何食用更好 纳西药】疝阿拉坝,乌拉坝:根主治老人肺虚久咳, 风湿水肿;果实主治尿路感染,乳腺炎;叶治脱肛《民族药志三》。 【维药】克克孜乌拉盖:果实治感冒咳嗽,咽喉肿痛《民族药志三》。 【佤药】玖到:果实治风热感冒,头痛,咽
  •  牛蒡的好处 牛蒡具有抗癌的作用


    牛蒡的好处 牛蒡具有抗癌的作用 【僳僳药】莫若罗,大力子:果实用于风热感冒,头痛,咽喉肿痛,流行性腮腺炎,疹出不透,痈疖疮疡;根用于风热感冒,咳嗽,咽喉肿痛,疮疖肿毒,脚癣,湿疹《怒江药》。木柯乃阿几:根药用《滇药录》。母挎喇,阿额何贾姐:
  •  牛蒡的吃法 牛蒡的常见食物做法


    牛蒡的吃法 牛蒡的常见食物做法 牛蒡竹荪枸杞鸡翅汤 材料: 牛蒡1根,竹荪6根,枸杞30g,整鸡翅4只,姜 一块,葱 一段 做法: 1、枸杞用清水泡发,洗净备用。 2、牛蒡去皮后,快速放入醋水中浸泡,避免氧化变黑。 3、竹荪入温水浸泡,中途换几次水,待泡发后
  •  您喜欢吃黑豆吗 黑豆的好处告诉你


    您喜欢吃黑豆吗 黑豆的好处告诉你 服食大豆:使人长肌肤,益颜色,填骨髓,增气力,补虚能食,不过两剂。大豆五升,如作酱法,取黄豆捣末,以猪炼膏和丸如梧桐子大。每服五十丸到百丸,温酒服下,神验秘方。 豆淋酒法:治产后血热,产后余血水肿,或中风瘫痪
  •  南瓜有多少种 哪些品种的南瓜最好吃


    南瓜有多少种 哪些品种的南瓜最好吃 南瓜中还有一种钴的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和 磷、 钾、 钙、 镁、 锌、 硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜
  •  南瓜可以做南瓜饼 南瓜的食用和好处


    南瓜可以做南瓜饼 南瓜的食用和好处 此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶。 1、 多糖类。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多
  •  南瓜的好处 南瓜如何购买最好吃的


    南瓜的好处 南瓜如何购买最好吃的 南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C,可以健脾,预防 胃炎,防治 夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和 致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促
  •  苦瓜可以减肥吗 苦瓜的减肥餐做法


    苦瓜可以减肥吗 苦瓜的减肥餐做法 苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热,但人们也不可吃太多苦味食物,并且最好搭
  •  苦瓜的药用价值 苦瓜的全身都是宝贝


    苦瓜的药用价值 苦瓜的全身都是宝贝 1.苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2.苦瓜汁的维生素C含量很高,具有预防坏血
  •  苦瓜炒菜的做法 苦瓜为什么味道苦


    苦瓜炒菜的做法 苦瓜为什么味道苦 1.苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2.苦瓜汁的维生素C含量很高,具有预防坏血
  •  金针菇的做法 金针菇适合做凉菜


    金针菇的做法 金针菇适合做凉菜 工艺:炒 口味:咸鲜味 主料:鸡胸脯肉(250克) 金针菇(50克) 辅料:红辣椒(50克) 大葱(30克) 调料:植物油(15克)江米酒(10克) 淀粉(玉米)(5克) 盐(2克) 香油(2克) 1. 将姜洗净切末备用; 2. 鸡胸肉洗净切丝,放入碗中,加入米
  •  金针菇的营养 比大部分蘑菇更有营养


    金针菇的营养 比大部分蘑菇更有营养 金针菇:金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称增智菇。更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细
  •  金针菇的吃法和好处 金针菇如何食用价值会更高


    金针菇的吃法和好处 金针菇如何食用价值会更高 嗜油的金针菇能充分地吸收肥牛的油腻,配上与肥牛堪称为绝配的蚝油,牛肉鲜美,金针菇滑溜,经过烤制后又有点脆的口感,异常鲜美。做好这道菜的技巧是煎金针菇时动作要轻,一旦漏了馅整体的美感就会被破坏。 1
  •  芥菜只能腌菜吗 芥菜的药性作用


    芥菜只能腌菜吗 芥菜的药性作用 种子磨粉称芥末,为调味料;榨出的油称芥子油;本种为优良的蜜源植物。 芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过
  •  芥菜具有药用价值 芥菜是药用的优秀蔬菜


    芥菜具有药用价值 芥菜是药用的优秀蔬菜 种子磨粉称芥末,为调味料;榨出的油称芥子油;本种为优良的蜜源植物。 芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧
  •  芥菜的吃法 芥菜可以做芥菜疙瘩腌菜吗


    芥菜的吃法 芥菜可以做芥菜疙瘩腌菜吗 1、《本草纲目》:芥,性辛热而散,故能通肺开胃,利气豁痰。 2、《别录》谓其能明耳目者,盖知暂时之快,而不知积久之害也。《素问》云,辛走气,气病无多食辛,多则肉胝而唇褰,此类是矣。 3、《本草经疏》:芥,所禀
  •  黄花菜有毒性吗 黄花菜的吃法


    黄花菜有毒性吗 黄花菜的吃法 ①治腰痛,耳鸣,奶少:黄花菜根蒸肉饼或煮猪腰吃。(《昆明民间常用草药》) ②治小便不利,水肿, 黄疸,淋病,衄血,吐血:黄花菜根三至五钱,水煎服。(《昆明民间常用草药》) ③治 月经少, 贫血, 胎动不安,老年性头晕,耳
  •  黄花菜如何来食用 黄花菜的营养价值


    黄花菜如何来食用 黄花菜的营养价值 近代中外学者对黄花菜的药用价值更有进一步发现,如日本学者把黄花菜称健脑菜:我国《 营养学报》曾评价黄花菜,具有显著地降低动物血清胆固醇的作用。人们知道,胆固醇的增高是导致中老年疾病和机体衰退的重要因素之一,
  •  黄花菜的好处 黄花菜新鲜的不要吃


    黄花菜的好处 黄花菜新鲜的不要吃 黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。 黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效,哺乳期妇女乳汁分泌不足者食
  •  黄瓜的好处 黄瓜是美容蔬菜


    黄瓜的好处 黄瓜是美容蔬菜 1、黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。 2、黄瓜与辣椒、 芹菜搭配,维生素c被破坏。 3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,
  •  黄瓜的功效与作用 您知道如何吃黄瓜吗


    黄瓜的功效与作用 您知道如何吃黄瓜吗 用法用量:内服:适量,煮熟或生啖;或绞汁服。外用:适量,生擦或捣汁涂。 1、抗肿瘤 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。 2、抗衰老 黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老
  •  黄瓜的吃法 黄瓜的做法大全


    黄瓜的吃法 黄瓜的做法大全 黄瓜原名叫胡瓜,是汉朝张骞出使西域时带回来的。胡瓜更名为黄瓜,始于后赵。 后赵王朝的建立者石勒,本是入塞的羯族人。他在襄国(今河北邢台)登基做皇帝后,对自己国家的人称呼羯族人为胡人大为恼火。石勒制定了一条法令:无论
  •  胡萝卜您喜欢吃吗 胡萝卜的吃法


    胡萝卜您喜欢吃吗 胡萝卜的吃法 每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症
  •  胡萝卜的好处 含有最丰富的胡萝卜素物质


    胡萝卜的好处 含有最丰富的胡萝卜素物质 别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,有地下小人参之称,是伞形二年生草本植物,以呈肉质的根作为蔬菜来食用。 胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,
  •  胡萝卜的常见做法 家常菜制作的胡萝卜美食


    胡萝卜的常见做法 家常菜制作的胡萝卜美食 胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后,能在一系列酶的作用下,转化为丰富的 维生素A,然后被身体吸收利用,这样就弥补了维生素A的不足。维生素A具有促进机体正常生长与
  •  猴头菇如何购买 猴头菇的真假鉴别方法


    猴头菇如何购买 猴头菇的真假鉴别方法 含挥发油、蛋白质、多糖类、氨基酸等成分。对小鼠肉 瘤180有抑制作用;体外对艾氏腹水癌细胞有抑制作用 ,能抑制其脱氧核酸的合成,阻止胸腺嘧啶脱氧核糖核 苷和尿嘧啶核苷酸的掺入,其作用强度与其浓度有关。 附方 ①
  •  猴头菇的好处 猴头菇的价格贵吗


    猴头菇的好处 猴头菇的价格贵吗 由于猴头的来源比较充足和烹饪事业的发达,不少菜系的猴头菇菜谱名目增加,不但有传统菜,还有创新菜。例如辽宁菜的猴头扒熊掌、猴头炖飞龙;吉林菜的珍珠猴头;黑龙江菜的鸭腿猴头蘑;北京菜的松树猴头;河南菜的戴帽猴头蘑
  •  猴头菇的吃法 猴头菇的家常做法


    猴头菇的吃法 猴头菇的家常做法 作用 猴头菇性平、味甘。利五脏,助消化;具有健胃,补虚,抗癌,益肾精之功效;主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。并对治疗肠癌有辅助作用。年老体弱者食用猴头菇,有
  •  黑木耳可以净化血液 黑木耳的好处


    黑木耳可以净化血液 黑木耳的好处 黑木耳、熟鸡蛋皮各50克,鳜鱼茸200克,熟火腿35克,白菜叶20克,冬笋40克,鸡蛋1个,清汤、发菜、香油、植物油、湿淀粉、胡椒粉、姜末、葱花、精盐、味精各适量。 【做法】 将黑木耳浸泡24小时,洗净,去蒂,沥干水;冬笋
  •  黑木耳的营养 治疗贫血很好的食物


    黑木耳的营养 治疗贫血很好的食物 附:凉拌木耳的做法 1 准备好所用食材。 2.木耳提前泡发洗净, 3.大蒜去皮,剁成成蒜泥。 4.香菜和辣椒切成小段,最好成粉末状。 5.锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟。 6.捞出过冷水后沥干 7.取一碗,加入蒜泥
  •  黑木耳的好处 黑木耳是血液净化食物


    黑木耳的好处 黑木耳是血液净化食物 并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。主要分布于黑龙江、吉林、福建、江苏、台湾、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南等地。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上,单生或群生。目前人工培植以段木的和袋料
  •  黑豆真的可以补肾吗 黑豆您吃过吗


    黑豆真的可以补肾吗 黑豆您吃过吗 服食大豆:使人长肌肤,益颜色,填骨髓,增气力,补虚能食,不过两剂。大豆五升,如作酱法,取黄豆捣末,以猪炼膏和丸如梧桐子大。每服五十丸到百丸,温酒服下,神验秘方。 豆淋酒法:治产后血热,产后余血水肿,或中风瘫痪
  •  黑豆的吃法 黑豆是补肾食物吗


    黑豆的吃法 黑豆是补肾食物吗 1 、降胆固醇。从营养学方面,近年来很多研究,除了跟它的异黄酮以外,还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。这两个同样都有抗动脉硬化,降胆固醇这个作用。 应该是豆类里的卵磷脂含量更高。蛋黄里面同时还有一个问题,就是
  •  白萝卜为什么味道辛辣 白萝卜哪种吃法最好


    白萝卜为什么味道辛辣 白萝卜哪种吃法最好 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含 芥子油、 淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,
  •  白萝卜可以做啥美食 白萝卜的饮食做法


    白萝卜可以做啥美食 白萝卜的饮食做法 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。 萝卜消气,指胃肠消化不良所产生的胀气。现代营养学研究证实,萝卜含丰富的淀粉酶,具有助
  •  白萝卜的吃法 白萝卜最适合的就是生吃


    白萝卜的吃法 白萝卜最适合的就是生吃 1、防癌抗癌: 白萝卜萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。 2、嫩肤抗衰: 萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是叶子中
  •  竹笋的做法 竹笋最适合春天吃


    竹笋的做法 竹笋最适合春天吃 竹笋,也称为笋,是幼竹茎秆的幼嫩生长部分,可作为蔬菜食用,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹为多年生常绿草本植物,竹原产于中国,类型众多,适应性强,分布极广。全世界共计有30个属550种,盛产于热带、亚热带和温带
  •  竹笋的食用价值 竹笋您吃过吗


    竹笋的食用价值 竹笋您吃过吗 1.凉拌鲜笋:鲜嫩竹笋60克,煮熟切片,用生姜(切成细粒)、脂麻油或熟食油、醋、食盐拌食。 本方取鲜竹笋清热化痰、下气,辅以生姜化痰止咳。用于热痰咳嗽、胸膈不利。 2.鲜笋粥:鲜竹笋60克,煮熟切片,用粳米50~100克,以水
  •  竹荪新鲜的最好 竹荪的味道很特殊


    竹荪新鲜的最好 竹荪的味道很特殊 竹荪(干)适合人群:一般人群均可食用 1.肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食; 2.竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。 竹荪(干)食疗作用:补气养阴,润肺止咳,清
  •  竹荪是蘑菇吗 竹荪不是蔬菜是蘑菇


    竹荪是蘑菇吗 竹荪不是蔬菜是蘑菇 1.竹荪性凉,脾胃虚寒者、腹泻者不宜多食。 2.在众多的竹荪品种中,有一种黄裙竹荪,也叫杂色荪,菌裙的颜色为橘黄色或柠檬黄色,这种黄裙竹荪有毒,不可食用。 食用注意 干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟,竹荪剪去菌盖
  •  竹荪您吃过吗 竹荪适合做凉菜


    竹荪您吃过吗 竹荪适合做凉菜 竹荪(干)适合人群:一般人群均可食用 1.肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食; 2.竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。 竹荪(干)食疗作用:补气养阴,润肺止咳,清热利
  •  杏鲍菇如何吃 杏鲍菇的做法大全


    杏鲍菇如何吃 杏鲍菇的做法大全 杏鲍菇生煸豌豆苗 原料:杏鲍菇200克,豆苗300克,冬笋40克; 调料:花生油60毫升,姜、盐、料酒、味精适量; 制作: (1)豆苗去根洗净,杏鲍菇冬笋切丝,姜切末; (2)炒锅上旺,火倒入花生油,烧至八成热放入冬笋、杏鲍菇
  •  杏鲍菇的做法 杏鲍菇炒菜的方法


    杏鲍菇的做法 杏鲍菇炒菜的方法 鸡烧杏鲍菇 原料:鲜杏鲍菇500克,鸡肉700克; 调料:葱20克,姜、味精、盐、糖、黄酒适量,猪油70克,清汤1500毫升; 制做:将杏鲍菇洗净,切成块,鸡肉剁成块,葱切段姜切片;锅烧热后放入猪油,投入葱姜,煸出香味。放入主
  •  杏鲍菇的营养 杏鲍菇媲美松茸吗


    杏鲍菇的营养 杏鲍菇媲美松茸吗 杏鲍菇含有高蛋白、低脂肪和人体必需的各种氨基酸,更重要的是含有丰富的多糖类物质。杏鲍菇提取物主要就是杏鲍菇多糖。杏鲍菇提取物(杏鲍菇多糖)的功能: 1、降血糖作用病小鼠高血糖有防治作用,使实验小鼠葡萄糖耐受量及
  •  松茸生长在什么地方 松茸的营养功效


    松茸生长在什么地方 松茸的营养功效 茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为菌中之王。目前全世界都不能人工培植。它长在寒温带海拔3500米以上的高山林地。宋代《经史证类务急本草》有过记载。研究证明,松茸富含蛋白质,多种氨基酸,不饱和脂肪酸,核酸
  •  松茸您吃过吗 松茸做的美食介绍


    松茸您吃过吗 松茸做的美食介绍 1.鲜松茸的滋补吃法 滋补是一种追求营养的吃法,好的滋补吃法,应当对松茸的营养破坏最少。因此,最常见的滋补吃法有两种:蒸食、煲汤。 蒸食、煲汤时应当选择可调节温度的隔水炖锅,因为松茸在超过100度的环境中,其49种活性
  •  松茸的营养 松茸是什么食物


    松茸的营养 松茸是什么食物 松茸,学名松口蘑,别名松蕈、合菌、台菌,隶属担子菌亚门、口蘑科,是松栎等树木外生的菌根真菌,具有独特的浓郁香味,是世界上珍稀名贵的天然药用菌,我国二级濒危保护物种。松茸好生于养份不多而且比较干燥的林地,一般在秋季
  •  什么食物是葛根 葛根粉如何吃


    什么食物是葛根 葛根粉如何吃 葛根粉,也称粉葛,是《中华本草》收载的草药,药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。主要产于湖北、安徽、贵州、广西、江苏、江西、四川、湖南等地。可以分为葛根淀粉和葛根全粉,两者区别在于加工工艺不同,药用成分含量
  •  秋葵如何吃补肾 秋葵的好处介绍


    秋葵如何吃补肾 秋葵的好处介绍 (1)阳痿、早泻的人: 它丰富的蛋白质、钙、磷和维生素A脱不开关系。钙和磷是人体强健的一对搭档,蛋白质能使血液流通更加顺畅,而男性勃起力度与血液流通有直接关系。维生素A与精子的数量和质量密切相连。此外,黄秋葵特有的
  •  秋葵的好处 秋葵的营养吃法


    秋葵的好处 秋葵的营养吃法 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜的营养保健蔬菜。 秋葵营养分析 秋葵
  •  您喜欢吃魔芋吗 魔芋的特色饮食做法


    您喜欢吃魔芋吗 魔芋的特色饮食做法 作用 魔芋的营养保健作用就是发挥 膳食纤维对营养不平衡的调节作用,如防治便秘、降血脂、降血糖、 减肥健美等。另外,它还可用于制作隐形眼镜和医疗光学制品;在护眼液中加魔芋葡甘聚糖,能够防止眼睛和隐形镜片的干燥。
  •  您吃过秋葵吗 秋葵是补肾的好蔬菜


    您吃过秋葵吗 秋葵是补肾的好蔬菜 黄秋葵的营养保健价值很高,大家都知道维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容,而且,这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用
  •  您吃过芦笋吗 芦笋的一些好处和健康价值


    您吃过芦笋吗 芦笋的一些好处和健康价值 芦笋味道鲜美,吃起来清爽可口,能增进食欲,帮助消化,是一种高档而名贵的绿色食品。经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。 1.芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均
  •  魔芋的做法 魔芋含有的丰富营养


    魔芋的做法 魔芋含有的丰富营养 魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。 魔芋全株有毒,以块茎
  •  魔芋的家常做法 魔芋的特色饮食


    魔芋的家常做法 魔芋的特色饮食 1、魔芋面、魔芋豆腐、魔芋干、魔芋曲奇、纯魔芋饼干;其中有烤制的和蒸制的,烤制烘焙的容易上火,蒸制的不上火不长痘,好的魔芋饼干闻起来会有淡淡的魔芋味,否则就是打制过头失去了活性。 2、水煮魔芋,内涵多肽,多胶原蛋
  •  蘑菇炖鸡也不错 蘑菇的营养


    蘑菇炖鸡也不错 蘑菇的营养 主料:小鸡750克~1000克、蘑菇75克 调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油 做法: 1.将小鸡洗净,剁成小块; 2.将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用; 3.坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色
  •  蘑菇的好处 香味炖蘑菇您吃过吗


    蘑菇的好处 香味炖蘑菇您吃过吗 小仔鸡一只,剁成寸块,备用。宽粉条适量。 蘑菇(松蘑去跟泡好掰开,臻蘑去跟)备用。 豆油二两,酱油一两,花椒面少许,盐适量。 把豆油倒在锅里,大火烧热,再把切好的鸡块放入翻炒, 注意;一定要炒到鸡肉无血丝、缩成团
  •  芦笋的营养 芦笋制作的炒菜方法


    芦笋的营养 芦笋制作的炒菜方法 一、是芦笋低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素。这个特点也是现代营养学对保健食品提出的要求。芦笋嫩茎含水93.2%,蛋白质1.7%~3.0%,脂肪的含量很低,仅0.2%,粗纤维1.0%。维生素含量很高,维生素C平均含量为41.4毫克/100克,
  •  芦笋的常见吃法 家常芦笋做法


    body 芦笋的常见吃法 家常芦笋做法 芦笋对高血压、心脏
  •  辣椒护心的效果很好 辣椒您吃过吗


    辣椒护心的效果很好 辣椒您吃过吗 降血糖 牙买加的科学家通过尝试证明,辣椒素能明显低落血糖程度。 改进心脏成果 以辣椒为首要质料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成保健品,食用后能改进心脏成果,促进血液轮回。另外,常食辣椒可低落血脂,镌汰血
  •  辣椒的吃法 辣椒如何吃更健康


    辣椒的吃法 辣椒如何吃更健康 1、青椒炒豆豉:青辣椒250g,切成小段,放锅中煸炒至软,拨在一边;另用食油适量煎熟,下豆豉250g,翻炒至香时,再将辣椒混入略炒拌均匀即成。黑豆豉为开胃进食之上品,同青椒炒食,咸辣适中,香润可口。较适合于脾胃虚寒,食欲
  •  辣椒常吃对心脏有好处 辣椒可以保护心脏


    辣椒常吃对心脏有好处 辣椒可以保护心脏 研究证明,辣椒、葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣调味品,以及韭菜、芹菜、小红萝卜等含挥发油多的蔬菜,在人体代谢过程中常常要通过肾脏排泄,而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用
  •  鸡腿菇有鸡肉的味道吗 鸡腿菇的由来


    鸡腿菇有鸡肉的味道吗 鸡腿菇的由来 【制法】: 1. 锅置中火上,放入植物油、姜块、葱段炒出香味,倒入400毫升高汤、烧沸后、加入猪蹄筋,用小火焖2分钟,捞出。 2. 鸡腿菇洗净后,对切成两半。蒜洗净,去两端修平整,同时下入沸水锅中煮2分钟到断生、捞出、
  •  鸡腿菇的做法 鸡腿菇最适合做汤


    鸡腿菇的做法 鸡腿菇最适合做汤 【原料】:鸡腿菇100克、咸猪肉100克、姜10克、葱10克、花生油30克、盐5克、味精10克、白糖5克、蚝油10克、生抽王10克、湿生粉适量、麻油5克。 【操作】: 1、鸡腿菇切片、咸猪肉用水洗一遍,切厚片。注:(腌咸猪肉的方法是
  •  鸡腿菇的做法 鸡腿菇味道最新鲜


    鸡腿菇的做法 鸡腿菇味道最新鲜 鸡腿菇,是鸡腿蘑的俗称,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品,被誉为菌中新秀。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美、口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化,增强人体免疫力,具有很高
  •  黄秋葵如何食用 吃秋葵的好处介绍


    黄秋葵如何食用 吃秋葵的好处介绍 1 幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。 2 花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,能提取油脂、蛋白质或作为咖
  •  黄秋葵的好处 是补肾的好蔬菜


    黄秋葵的好处 是补肾的好蔬菜 黄秋葵,植物名称。别名秋葵夹、羊角豆,是锦葵科一年生的草本植物,原产于非洲,之后进入美洲地区。现在最大的秋葵生产地就在那里美国南部,美国人还给它一个更容易被记住的名字植物伟哥。 嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,
  •  海带的营养 海带做的海带汤最喜欢


    海带的营养 海带做的海带汤最喜欢 海草根系发达,有利于抵御风浪对近岸底质的侵蚀,对海洋底栖生物具有保护作用。同时,通过光合作用,它能吸收二氧化碳,释放氧气溶于水体,对溶解氧起到补充作用,改善渔业环境。海草常在沿海潮下带形成广大的海草场,海草
  •  海带的营养 吃海带的一些方法


    海带的营养 吃海带的一些方法 海草中所含的藻胶酸能与实验小鼠体内的放射性物质锶、镉结合,成为不溶解的化合物,有预防白血病的作用。本品所含多糖对胃癌细胞有抑制作用。 抗癌应用 1. 治疗腮腺混合瘤 海草15g,水煎服,每日1剂,可连服6个月。《抗癌食物中
  •  海带的营养 吃海带的一些方法


    海带的好处和价值 海带的药用价值 海带汤是用海带烹制的一种汤,因为海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的
  •  葛根的做法 葛根粉如何吃比较好


    葛根的做法 葛根粉如何吃比较好 葛根,为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块。有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻的功效。常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。 1、时气头痛
  •  葛根的营养 葛根是蔬菜还是药物


    葛根的营养 葛根是蔬菜还是药物 兼入肺经,肺主皮毛;葛根乃阳明经药,兼入脾经,脾主肌肉。所以二味药皆轻扬发散,而所入迥然不同也。 2、《本草经疏》:葛根,解散阳明温病热邪主要药也,故主消渴,身大热,热壅胸膈作呕吐。发散而升,风药之性也,故主诸
  •  豆芽的做法 豆芽菜是最健康的食物


    豆芽的做法 豆芽菜是最健康的食物 豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的芽菜,也称活体蔬菜。常见的芽苗菜有:香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆
  •  豆芽的制作方法 豆芽的营养


    豆芽的制作方法 豆芽的营养 研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。 黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消
  •  冬笋可以预防疾病 冬笋的做噶


    冬笋可以预防疾病 冬笋的做噶 笋香菇炒肉 原料/调料:竹笋300g﹐火鸡(猪肉﹐牛肉)50g﹐香菇5个﹐石耳3个﹐青椒1个,盐,面粉1大勺﹐肉佐料﹕葱﹐蒜﹐盐﹐酱油﹐胡椒面﹐芝麻。 制作流程 (1)把竹笋分半切成片﹐并以盐调味炒出来。 (2)把肉用调好的佐料
  •  冬笋的营养 吃冬笋有不少好处


    冬笋的营养 吃冬笋有不少好处 笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋 味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。 笋是竹竿的雏形,纵切面可见中部有许多横隔和周围的肥厚笋肉,笋肉又被笋箨包裹着。笋肉、横隔及笋箨的柔嫩
  •  冬笋的吃法 冬笋是春天的蔬菜


    冬笋的吃法 冬笋是春天的蔬菜 笋,在我国自古被当作菜中珍品,在营养上,过去有不少人认为,笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为吃一餐笋要刮三天油。这种认识是不准确的。其实,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜
  •  春天的竹笋最美味 竹笋的好处


    春天的竹笋最美味 竹笋的好处 竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒 竹笋主治食欲不振、
  •  吃蘑菇的好处 吃蘑菇该注意哪些问题


    吃蘑菇的好处 吃蘑菇该注意哪些问题 ⒈提高机体免疫力 蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。 ⒉镇痛,镇静 巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡。 ⒊止咳化痰 蘑菇提取
  •  吃黄秋葵可以补肾 补肾效果真管用吗


    吃黄秋葵可以补肾 补肾效果真管用吗 秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素,以及维生素C、E等,尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。 秋葵嫩荚还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素,但含量并不特别丰富。 秋葵嫩荚粘稠液质除果胶外还
  •  吃茶树菇的好处 最有营养和味道的蘑菇


    吃茶树菇的好处 最有营养和味道的蘑菇 1、五花肉切成2厘米见方的块。锅中放入适量油烧到3成热,放入冰糖用铲子翻炒,此时将火力调成中小火,以免冰糖炒糊; 2、冰糖溶化开始出现金黄色时,将火力调到最小并不停搅拌糖浆,直到冰糖完全溶化,锅中出现棕红色糖
  •  炒菜吃白菜身体好 白菜的营养


    炒菜吃白菜身体好 白菜的营养 色泽碧绿油润,质地嫩脆适口,口味咸鲜微甜,工序简短且成本低廉。 1 将白菜洗净。 2 将白菜用手掰成小块(手掰的比刀切的好吃些)。 3 将大葱切片,干红辣椒洗净,腊五花肉切片。 4 热锅后放入切好的腊肉片。 5 不断翻炒以免烧
  •  茶树菇的做法 四川风味的干锅茶树菇


    茶树菇的做法 四川风味的干锅茶树菇 准备小鸡和茶树菇(比例是5:2茶树菇可多) 先把将小鸡洗净,剁成小块。 在将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用。 坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将
  •  茶树菇的做法 干锅茶树菇您吃过吗


    茶树菇的做法 干锅茶树菇您吃过吗 茶树菇,又名茶薪菇。原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌,现一般分布在北温带。茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯
  •  白菜的做法 家常的白菜做法


    白菜的做法 家常的白菜做法 大白菜可以生吃、烹食或腌渍,吃之前洗净即可。取足够的叶子并去除底部,洗净沥干后即可烹制。大白菜可以入汤、炖菜,做菜馅的馅料或炒食;凉拌白菜心清脆可口、味道鲜美,是一道受人喜爱的菜品;腌渍的大白菜非常美味,能增进食
  •  白菜的功效 家常白菜的做法大全


    白菜的功效 家常白菜的做法大全 1 将白菜洗净。 2 将白菜用手掰成小块(手掰的比刀切的好吃些)。 3 将大葱切片,干红辣椒洗净,腊五花肉切片。 4 热锅后放入切好的腊肉片。 5 不断翻炒以免烧糊。 6 炒至腊五花肉的油出来。 7 放入干红辣椒、大葱片稍炒出香
  •  最喜欢吃香菇油菜 油菜的营养


    最喜欢吃香菇油菜 油菜的营养 清炒油菜 【做法】油菜500克,洗净切成3厘米长段。锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。 【特点】本菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。 油菜炒虾仁
  •  油麦菜是什么蔬菜 您认识油麦菜吗


    油菜的好处 油菜是药食多用的蔬菜 苦麻菜对 糖尿病患者有着明显的效果,因为糖尿病是典型的内分泌失调症富贵
  •  油麦菜含有什么营养多 植物水分含量高


    油麦菜含有什么营养多 植物水分含量高 苦麻菜对 糖尿病患者有着明显的效果,因为糖尿病是典型的内分泌失调症富贵
  •  油麦菜的做法 不适合做爆炒菜吗


    油麦菜的做法 不适合做爆炒菜吗 菊科植物苦定菜的嫩叶。药食兼具多 年生草本植物。药名叫败酱草,异名女郎花、鹿肠马草。民间俗称苦菜,别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等,因其叶似蛇形,山东也叫蛇虫苗。味感甘中略带苦,可炒食或凉拌。凉拌时
  •  油菜如何吃味道最好 油菜食用有技巧


    油菜如何吃味道最好 油菜食用有技巧 蚝油豉汁油菜 【材料】:油菜、蚝油、白糖、豆豉、盐、食用油、花生碎少许 【做法】: 1.油菜掰小片洗净,豆豉用刀切碎备用; 2.汤锅中烧开水,加入一勺盐、适量食用油,然后放入油菜焯烫几秒钟; 3.看见油菜便软时,立即
  •  油菜的好处 油菜是药食多用的蔬菜


    油菜的好处 油菜是药食多用的蔬菜 四季均有供产。质地脆嫩,略有苦味。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定,油菜中含多种营养素,所含的维生素C比大白菜高1倍多。活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,强身健体。主治游风丹
  •  雪里红是什么 有药用价值的蔬菜


    雪里红是什么 有药用价值的蔬菜 1、醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素C),是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。 2、解毒消肿:雪里红有解毒之功,能抗染和
  •  雪里红的健康作用 常吃的腌菜就是雪里红


    雪里红的健康作用 常吃的腌菜就是雪里红 1.雪里蕻洗净,用清水泡一会,去除里边多余的盐分,然后挤干水分,切成末。 2.红椒洗净切小圈备用。 3.鱼收拾干净,擦干水分。 4.平底煎锅中倒油烧热,然后放鱼,煎至两面金黄。 5.将鱼推到一边,利用锅中煎鱼的油,
  •  莴笋属于竹笋吗 莴笋含有营养多吗


    莴笋属于竹笋吗 莴笋含有营养多吗 原产中国华中或华北。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素(C11H14O4或C22H36O7)。味
  •  莴笋好吃还是竹笋 莴笋的营养价值


    莴笋好吃还是竹笋 莴笋的营养价值 菊科草本植物莴苣除去外皮的嫩茎和叶。莴苣,又称莴笋、莴菜、千金菜、生菜。我国大部分地区有栽培。分为白莴笋、尖叶莴笋、花叶莴笋等品种。冬、春季采收,剥去外皮,洗净用。 【性能】:味甘、微苦,性凉。能通乳汁,清热
  •  莴笋的家常做法 爆炒菜用莴笋最好吃


    莴笋的家常做法 爆炒菜用莴笋最好吃 岛笋能够改善消化道中酸性低、消化功能弱和便秘的症状,有利于促进乳汁分泌和排球,是水肿、高血压、心脏病人的食疗蔬菜。此外,莴笋能够调节人体的神经系统,促进肠蠕动,改善便秘。莴笋中的铁元素,很容易被人体吸收利用
  •  土豆的做法 土豆的好处是什么


    土豆的做法 土豆的好处是什么 一、远离负面情绪,改善精神状态。 生活中很多女性不仅要面对职场的压力,在家还要面对与婆婆不合,永远做不完的家务等多种压力。因此更容易受到很多不良情绪的影响。比如说易发脾气,没信心,甚至抑郁。而专家认为马铃薯中的维
  •  四季豆会引起中毒吗 四季豆的吃法


    四季豆会引起中毒吗 四季豆的吃法 四季豆因地区不同又称为小刀豆、白饭豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆等,其为月条形,略膨胀,长10-15厘米,宽约1厘米,成熟前为绿色或浅黄色,成熟后一般为粉白、黄白、黄褐色。每荚含种子4-10粒,粒形有椭圆、肾形、扁圆
  •  四季豆的作用 吃豆角要小心中毒


    四季豆的作用 吃豆角要小心中毒 四季豆因地区不同又称为小刀豆、白饭豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆等,其为月条形,略膨胀,长10-15厘米,宽约1厘米,成熟前为绿色或浅黄色,成熟后一般为粉白、黄白、黄褐色。每荚含种子4-10粒,粒形有椭圆、肾形、扁圆、
  •  食用茭白有不好好处 茭白的作用


    食用茭白有不好好处 茭白的作用 1、准备好茭白、青椒、红椒。 2、把猪肉切成丝、青椒、红椒分别切丝、葱姜蒜切末。 3、把茭白切成丝。 4、茭白放开水中焯一下。 5、锅中倒油,先将肉入锅中炒出油。 6、放葱、姜、蒜爆香。 7、肉炒变色加入甜面酱,再放点老抽
  •  生姜的作用 生姜可以治疗感冒发烧


    生姜的作用 生姜可以治疗感冒发烧 胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。尤其是夏天,人们好凉,经常吃些冷饮和凉性的水果,造成寒凉侵胃,这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。 从五色上讲,姜属于黄色食物。黄色属土,按照中医
  •  生姜的好处 新鲜的生姜可以做菜


    生姜的好处 新鲜的生姜可以做菜 姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。性温,其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉
  •  生菜可以做什么美食 蚝油生菜吃过吗


    生菜可以做什么美食 蚝油生菜吃过吗 生菜的营养价值丰富,而且我们大家都知道生菜有很多种类,生活中最常见常吃的要数那种球状的结球生菜和散叶生菜了。健康生菜中富含有丰富的营养物质,对大家的身体健康很有好处的,那么我们在日常生活中应该怎样挑选营养
  •  生菜的好处 生吃的生菜营养多


    生菜的好处 生吃的生菜营养多 蚝油生菜:蚝油不是油质,而是在加工蚝豉(又名牡砺)时,煮蚝豉剩下的汤,此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此,蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效
  •  如何做好吃的蕨根粉 蕨根粉的做法大全


    如何做好吃的蕨根粉 蕨根粉的做法大全 1、准备好材料,将花生仁炒熟。 2、将青椒大蒜切末,朝天椒切椒圈、香菜切段。醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐适量、香油适量、辣椒油适量、鸡精适量,调和成料汁备用。水开后蕨根粉下锅煮5分钟,捞出后投入凉开水
  •  青菜含有的营养最多 青菜是什么蔬菜


    青菜含有的营养最多 青菜是什么蔬菜 降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为青菜能活血化
  •  青菜的好处 青菜包括多少蔬菜


    青菜的好处 青菜包括多少蔬菜 特点:本菜有助于活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。 凉拌青菜:嫩青菜500克,将青菜梗、叶分开后洗净,切3厘米长段,沥干水,人滚水中煮熟,捞出沥水装盘,以麻油、精盐拌食。 特点:此菜鲜腴爽口,
  •  您喜欢吃土豆吗 土豆的好处和营养


    您喜欢吃土豆吗 土豆的好处和营养 1、直接将土豆切成片敷在脸上可帮助消除色斑,促进美白,特别是晒伤之后使用效果更佳哦。 2、煮熟的土豆贴在眼袋的位置可减少浮肿的问题,贴在法令纹多的地方还可减少皱纹的产生呢? 3、平时取土豆汁在长青春痘的地方擦下还
  •  您喜欢吃四季豆吗 干扁四季豆会做吗


    您喜欢吃四季豆吗 干扁四季豆会做吗 教您看懂四季豆的营养成分表,从右边表中可以看出四季豆的叶酸、维生素B6与同类食物相比高于平均值,四季豆的各种营养成分含量及各营养素作用详解见图表。 表中所指的每日推荐量指的是一般的成年人在一定时期平均每天摄入
  •  您喜欢吃生菜吗 生菜的家常做法


    您喜欢吃生菜吗 生菜的家常做法 生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,它是一种很常见的食用蔬菜。也是欧、美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国
  •  您喜欢吃红薯吗 红薯烤的一些做法


    您喜欢吃红薯吗 红薯烤的一些做法 1、地瓜小点心 材料:地瓜1条,白木耳3朵,蜂蜜适量。 作法:地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,两者一起加水煮烂,加入蜂蜜调味,当点心吃。建议:一天吃2次,2餐之间吃。口感:甜脆可口。 2、红薯发糕 取红薯粉1000克,面
  •  您喜欢吃的冬瓜 冬瓜的营养做法


    您喜欢吃的冬瓜 冬瓜的营养做法 冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。 冬瓜属葫芦科,一年生草本。原产我国南部及印度,我国南北各地均有栽培,主要供应季节为夏秋
  •  您吃过雪里红吗 好蔬菜食用对身体好


    您吃过雪里红吗 好蔬菜食用对身体好 雪菜汤: 【用料】:雪里红300克,鲜香菇50克,肉末100克,水豆腐一碗。 【做法】:雪里红洗净,拧干水待用;油锅中入肉末、香菇丁煸炒,至五成熟时,下雪里红,煸炒2~3分钟后,倒入水豆腐,烧滚后,酌加精盐,煮34分钟
  •  您吃过青菜吗 哪些蔬菜属于青菜


    您吃过青菜吗 哪些蔬菜属于青菜 降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为青菜能活血化瘀、
  •  您吃过茴香吗 对脾胃有保护作用


    您吃过茴香吗 对脾胃有保护作用 茴香是一种很受欢迎的蔬菜。定植后90天部分单球重达到。发芽期从种子吸水、萌动到发芽需幼苗期幼苗第一片真叶展开到第五至六片真叶。叶丛期 从第五片真叶开始到叶鞘肥结实,整个生殖生长期约需。茎茴香喜冷凉的气候条件,但适
  •  莲藕做法大全 凉拌菜的莲藕做法


    莲藕做法大全 凉拌菜的莲藕做法 1. 藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。 2. 食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。 3. 藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,如八宝酿藕、炸藕盒等。 4. 煮藕时忌用铁器,以免
  •  莲藕可以治病 莲藕还可以养胃吃


    莲藕可以治病 莲藕还可以养胃吃 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油
  •  莲藕的做法 莲藕可以油炸吃吗


    莲藕的做法 莲藕可以油炸吃吗 莲藕原产于印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为 藕宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋
  •  蕨根粉凉拌更好吃 蕨根粉的营养


    蕨根粉凉拌更好吃 蕨根粉的营养 蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品,因为蕨菜的紫色的,所以做出的粉丝也就成了黑粉丝。蕨根分布于贵州梵净山、陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山,天然野生无污染,其经现代工艺取其根部淀粉精制
  •  茭白是如何形成的 茭白的作用


    茭白是如何形成的 茭白的作用 素炒茭白 1、茭白、 红椒和青椒全部切好丝,大蒜切片备用。 2、热油锅,下大蒜片爆香,再把青红椒放进去炉炒一下。 3、加入茭白丝一起翻炒,边炒时可以适量的加点水炒,这样不会感觉干了。 4.炒至茭白变软,加生抽和盐调味,炒
  •  茭白的好处 茭白是变异蔬菜真的吗


    茭白的好处 茭白是变异蔬菜真的吗 茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、 维生素B1、 维生素B2、 维生素E、微量 胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其
  •  茴香的好处 茴香是药物蔬菜


    茴香的好处 茴香是药物蔬菜 是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气,使之重新添香,故曰茴香。大茴香即大料,学名叫八角茴香。小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分
  •  茴香的吃法 茴香除了做饺子还可以做菜


    茴香的吃法 茴香除了做饺子还可以做菜 1.小 茴香丸:小茴香16克,胡椒10克。研末,酒糊为丸,每次服3~6克,温酒送下。源于《三因方》。本方散寒理气、止痛作用较强。用于疝气,小腹冷痛、胀满。 2.小茴枳壳散:小茴香30克, 枳壳15克。微炒研末,每次服6克,
  •  黄豆的营养吃法 您吃过炒黄豆吗


    黄豆的营养吃法 您吃过炒黄豆吗 含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量最高;含大量脂肪,其中主要为不饱和脂肪酸(亚油酸、油酸、亚麻酸等);并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素,维生素B1.B2.B12,烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮甙、
  •  黄豆的好处 黄豆具有高营养蛋白质


    黄豆的好处 黄豆具有高营养蛋白质 大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心
  •  黄豆的吃法 常见的就是黄豆豆浆


    黄豆的吃法 常见的就是黄豆豆浆 1.提升免疫:大豆含植物性蛋白质,有植物肉的美称。人体如果缺少蛋白质,会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题。 2.让头脑聪明:黄豆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一。多
  •  红薯是蔬菜吗 红薯还是水果


    红薯是蔬菜吗 红薯还是水果 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰
  •  红薯的好处 是养胃健脾的好蔬菜


    红薯的好处 是养胃健脾的好蔬菜 红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、 半纤维素、 果胶、 灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且
  •  冬瓜属于瓜类蔬菜 冬瓜的炒菜做法


    冬瓜属于瓜类蔬菜 冬瓜的炒菜做法 (1)丙醇二酸经研究发现,冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸
  •  冬瓜的好处 冬瓜并不是冬季的蔬菜


    冬瓜的好处 冬瓜并不是冬季的蔬菜 冬瓜的果实,小的只有几千克,而大的可达100千克以上。产量高,耐贮运。冬瓜的质地也清凉可口,水分多,味清淡。在医药上具有消暑解热、利尿消肿的功效。它还可制成冬瓜干、脱水冬瓜和糖渍品等,其种子和果皮还是很好的中药
  •  大白菜您喜欢吃吗 白菜制作的蔬菜


    大白菜您喜欢吃吗 白菜制作的蔬菜 栗子烧白菜 主料:大白菜心300克,栗子100克 配料:火腿,竹笋各10克,湿淀粉15克,熟猪油25克,花生油125克,盐味精白糖香油各适量。 做法: 1.将白菜心根部用小尹削成尖形,一破两半,切成7厘米长,0.6厘米宽的白菜条(菜
  •  大白菜的好处多 比大部分蔬菜营养高


    大白菜的好处多 比大部分蔬菜营养高 醋熘白菜 主料:嫩白菜帮300克 辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,酱油各适量。 做法: 1.白菜帮切4厘米长,2厘米宽的一字条形块,青椒切白菜块小一点的一字条块
  •  大白菜的好处 白菜是廉价养生蔬菜


    大白菜的好处 白菜是廉价养生蔬菜 白菜除作为蔬菜供人们食用之外,还有药用价值。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。民间还有用白菜治感冒的验方,其方法是用白菜干根加红糖、姜
  •  吃生姜有好处 记住晚上不要吃生姜


    吃生姜有好处 记住晚上不要吃生姜 中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用,因此,姜常被用于男性保健,可以起到助阳的作用,对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振
  •  爱吃蕨根粉您会做吗 蕨根粉的家常做法


    爱吃蕨根粉您会做吗 蕨根粉的家常做法 凉拌 材料: 蕨根粉100g,辣椒油一大勺,醋两小勺,生抽一小勺,盐1g,青红尖椒各两个,大蒜四瓣。 做法: 1、蕨根粉放滚水内煮7分钟左右,注意搅拌,不要粘锅 2、煮好的蕨根粉捞出,放入凉白开中 3、辣椒油,生抽,醋
  •  您喜欢吃莴苣吗 莴苣有多少种营养


    您喜欢吃莴苣吗 莴苣有多少种营养 儿童们腹部受了寒冷,或者成年人受到风寒,腹部隐隐作痛。如果不喜欢吃药,那么可将莴苣的茎和叶,捣烂后放在锅炉上煮熟,作为饮品,能止腹痛。因为莴苣笋的茎叶中,有一种白 色的乳状液,名为莴亚片,英文名称为LACTUCAIUM
  •  莴苣的家常菜做法 莴苣炒菜吃怎么做


    莴苣的家常菜做法 莴苣炒菜吃怎么做 儿童们腹部受了寒冷,或者成年人受到风寒,腹部隐隐作痛。如果不喜欢吃药,那么可将莴苣的茎和叶,捣烂后放在锅炉上煮熟,作为饮品,能止腹痛。因为莴苣笋的茎叶中,有一种白 色的乳状液,名为莴亚片,英文名称为LACTUCAI
  •  白菜不入味道怎么办 白菜有啥做法吗


    白菜不入味道怎么办 白菜有啥做法吗 白菜是中国原产蔬菜,有悠久的栽培历史。据考证,在中国新石器时期的西安半坡原始村落遗址发现的白菜籽距今约有六千年至七千年,《诗经谷风》中有采葑采菲,无以下体的记载,说明距今三千多年前的中原地带,对于葑(蔓青
  •  白菜的家常菜做法 白菜如何做比较好吃


    白菜的家常菜做法 白菜如何做比较好吃 白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。 在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有冬日白菜美如笋之说。大白菜具有较高的营养价值,故
  •  蘑菇炖汤营养多 茶树菇的美食做法


    蘑菇炖汤营养多 茶树菇的美食做法 中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。 临床实
  •  茶树菇的家常菜做法 最适合的就是炖汤


    茶树菇的家常菜做法 最适合的就是炖汤 茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它
  •  冬笋有啥好处吗 吃冬笋的好处


    冬笋有啥好处吗 吃冬笋的好处 冬笋爆鸡片 【制法】:鸡肉洗净,切成5cm长、1cm宽的片。冬笋洗净,切片。葱、姜切丝,芫荽切段。将鸡肉用盐、味精略腌,再入蛋清、淀粉勾芡。锅内放植物油烧至五成热时,边放鸡片用炒匀划散捞出,沥去油。用鸡汤、盐、味精、黄
  •  冬笋的家常菜做法 补钙汤必备的就是冬笋


    冬笋的家常菜做法 补钙汤必备的就是冬笋 【制作】:将冬笋切成厚片拍松,再切成4厘米长、0.8厘米宽的片。肥瘦猪肉剁成绿豆大小的细粒。炒锅置火上,下化猪油烧至六成热(约132℃)时,下冬笋炸至浅黄色捞起,洋去油,锅内留油50克,下肉粒炒至散籽酥香,放入
  •  蒜苗比大蒜好 蒜苗有什么吃法吗


    蒜苗比大蒜好 蒜苗有什么吃法吗 1.洗净蒜苗、辣椒,蒜苗切去头尾,切成丁,辣椒去蒂和籽,切成丁;姜去皮切成丝,蒜头拍扁去衣剁蓉。 2.鸭胗洗净放入沸水,加1汤匙料酒焯1分钟,捞起沥干水。 3.烧开锅内的水,加1汤匙盐,放入蒜苗和辣椒烫30秒,捞出沥干
  •  蒜苗的家常菜做法 蒜苗生吃媲美大蒜


    蒜苗的家常菜做法 蒜苗生吃媲美大蒜 【原料】:蒜苗1小根,洋葱1个,番茄1个,火鸡肉150克(大腿部分的厚肉块),油数滴,盐,粗磨的胡椒,即溶高汤粉1/4茶匙,水140毫升,法式鲜乳酪1汤匙,芥末1茶匙,法国面包1块(或是马铃薯、米或面一份) 【做法】: 1
  •  山药有多少种 淮山的营养最多吗


    山药有多少种 淮山的营养最多吗 淮山作为保健食品,在中国至少已有两千多年,成书于东汉时期,中国现存的最早的药学专著《神农本草经》将淮山列为上品,不过这时的淮山可能是野生的,还未进入栽培阶段。到了唐代《四时纂要》引道士王日文所著的《山居要术》
  •  淮山的家常菜做法 最美味的滋补山药


    淮山的家常菜做法 最美味的滋补山药 ②《汤液本草》:二门冬为之使。配黄芪,补中益气、补气生血;配茯苓,健脾益气;配扁豆,补气健脾;配甘草,养阴生津;配牛蒡子,滋阴健脾;配芡实,健脾益胃;配莲子,养心健脾;配女贞子,健脾止泻;配炒白术,燥湿健
  •  花菜就是菜花 花菜到底有多少好处


    花菜就是菜花 花菜到底有多少好处 菜花是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。 1、抗癌防癌:菜花已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。菜花含
  •  花菜的家常菜做法 抗癌蔬菜就是花菜


    花菜的家常菜做法 抗癌蔬菜就是花菜 花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。花椰菜的头部为白色花序,与西兰花的头部类似。花椰菜富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性,易受热分解而流失,所以煮花椰菜不宜高温烹调,也不
  •  制作手撕包菜的方法 包菜的营养


    制作手撕包菜的方法 包菜的营养 日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇
  •  包菜的家常菜做法 包菜一定要手撕做


    包菜的家常菜做法 包菜一定要手撕做 日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕
  •  制作土豆的美食 土豆做的土豆泥


    制作土豆的美食 土豆做的土豆泥 马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂
  •  土豆的家常菜做法 土豆喜欢吃土豆泥


    土豆的家常菜做法 土豆喜欢吃土豆泥 马铃薯块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%~14%的淀粉,中晚熟种含有14%~20%的淀粉,高淀粉品种的块茎可达25%以上。块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。 马铃薯蛋白质营养价值
  •  生姜也能做菜吃吗 您吃过生姜吗


    生姜也能做菜吃吗 您吃过生姜吗 取大咸梅一个加上少量的姜汁冲热茶服用, 轻者每日二至三回,重者再取五两的老姜和2公升的水熬成汤,用来擦拭患部后贴上由(由姜、面粉、马铃薯制成的)姜膏更具效果。 把毛巾放在脸盆内和生姜、醋一齐煮,待醋烧开后取毛巾揉
  •  生姜的家常菜做法 生姜要吃鲜嫩的


    生姜的家常菜做法 生姜要吃鲜嫩的 生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物,其有效成分为姜烯,具有保护胃黏膜细胞的作用.在芳香健胃生药中,特别是姜科植物中多含有姜烯等萜类精油成分,是健胃生药的有效成分之一.生姜煎剂对犬胃酸及胃液的分泌呈抑制与兴奋
  •  你喜欢吃红薯吗 红薯的营养吃法


    你喜欢吃红薯吗 红薯的营养吃法 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实
  •  红薯的家常菜做法 红薯最适合蒸着吃


    红薯的家常菜做法 红薯最适合蒸着吃 1.胡萝卜素 维生素A素有护眼小卫士之称,维生素A是由胡萝卜素转变而成的。红薯中富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜,胡萝卜素被人体吸收后,可以转化为维生素A。维生素A能维
  •  吃莲藕就是补钙吗 莲藕的好处


    吃莲藕就是补钙吗 莲藕的好处 藕和藕节药性平和,临床应用很少出现毒副作用,因此可放心使用。 1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含
  •  莲藕的家常菜做法 莲藕补钙效果好


    莲藕的家常菜做法 莲藕补钙效果好 生用,具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。 以藕为主的单验方在临床上应用较广,有很好的效验。 比如鲜藕汁,每日早晚各服半杯,治肺结核出血、产后出血、鼻流血。 另外,生
  •  含有矿物质最丰富 莴笋的做法


    含有矿物质最丰富 莴笋的做法 莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中(北京地区),含蛋白质10克,脂肪2.5克,碳水化合物16.5克,钙190毫克,磷185毫克,铁5.5毫克,胡萝卜素10.7毫克,维生素B20.6毫克,维生素C75毫克等。但在茎中含量
  •  莴笋的家常菜做法 丰富矿物质的蔬菜


    莴笋的家常菜做法 丰富矿物质的蔬菜 1、开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利;
  •  蕨根粉是粉丝吗 蕨根粉有做法吗


    蕨根粉是粉丝吗 蕨根粉有做法吗 《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。有清热解毒,降低血压,治疗冠心病之功能。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。因此,非常适合老年人作为食
  •  蕨根粉的家常菜做法 凉拌菜的一众粉丝


    蕨根粉的家常菜做法 凉拌菜的一众粉丝 用蕨粉90~120克,加少许红糖,开水冲服,治泄痢腹痛;用蕨粉加葱头,以热的淡水酒冲服,治乳腺炎;用蕨粉与少许冰糖末调匀,外撒,治口腔溃疡;对于营养不良性浮肿,民间认为,每天清晨吃1碗蕨粉,连吃1个月,胜吃其他
  •  吃冬瓜很养生 冬瓜的好处多


    吃冬瓜很养生 冬瓜的好处多 冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心
  •  冬瓜的家常菜做法 冬瓜如何吃最适合养生


    冬瓜的家常菜做法 冬瓜如何吃最适合养生 冬瓜营养十分丰富。每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克。冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸,其中
  •  油麦菜怎么吃 油麦菜有啥做法


    油麦菜怎么吃 油麦菜有啥做法 1油麦菜炒的时间不能过长,断生即可,否则会影响成菜的口感和鲜艳的色泽。 2.海鲜酱油、生抽不能放得太多,否则成菜会失去清淡的口味。 3.因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净。 4.对乙烯极为敏感,储藏时应远离苹果、梨
  •  油麦菜的家常菜做法 味道不好怎么办


    油麦菜的家常菜做法 味道不好怎么办 做法: 1.将鲑鱼切成片状,用调味料腌过。 2.将腌好的鲑鱼片,卷入冬笋条、火腿条,用烫软的韭黄扎好。 3.鲑鱼卷泡上嫩油,将油麦菜用高汤烫熟,排放在盘子周围。 4.将鲑鱼卷摆放在盘子中间,完成即可食用。 保健小语
  •  油菜含有铁元素多 吃油菜的好处


    油菜含有铁元素多 吃油菜的好处 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀、散血消肿的作用,可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗
  •  油菜的家常菜做法 油菜和香菇炒菜最好


    油菜的家常菜做法 油菜和香菇炒菜最好 菜籽油除食用外,随着石油产品的短缺和发达国家农产品的过剩,菜油的工业利用更加受到重视。过去工业上利用菜油,主要是依据其高含芥酸这一特性,由于生物技术的长足进步,已可从遗传上操纵菜籽油的化学组成,使得菜籽
  •  黄豆的营养价值 黄豆也能做炒菜吗


    黄豆的营养价值 黄豆也能做炒菜吗 的营养品。 豆渣中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素,可使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,从而加快了排便速度,防止便秘和降低肠癌的风险。 同时,膳食纤维具有明显的
  •  黄豆的家常菜做法 黄豆做豆浆最好喝


    黄豆的家常菜做法 黄豆做豆浆最好喝 大豆不单单指黄豆,它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体
  •  豆角都含有毒性 四季豆该如何吃


    豆角都含有毒性 四季豆该如何吃 四季豆无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。但是要注意的是, 1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。 2.烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。 3.为防止中毒发
  •  四季豆的家常菜做法 蔬菜可是含有毒性


    四季豆的家常菜做法 蔬菜可是含有毒性 有益于心脏 四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担。[3] 强壮骨骼 虽然四季豆的钙含量不是太多,但
  •  青菜适合我们补钙 青菜该如何制作美食


    青菜适合我们补钙 青菜该如何制作美食 清炒上海青:青菜500克,洗净切成3厘米长段,锅烧热,下菜 油,旺火烧至七成热时,下青菜旺火煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。 特点:本菜有助于活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。 凉拌上海
  •  青菜的家常菜做法 青菜炖汤最好吃


    青菜的家常菜做法 青菜炖汤最好吃 青菜中含多种营养素,富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%,其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素,营养价值高,不但是良好的食用植物油,而且在工业上也有广泛用途。 青菜用于腌制泡菜、酸菜鱼、闻名天下,还可晒为霉干
  •  吃生菜有很多好处 生菜的营养多吗


    吃生菜有很多好处 生菜的营养多吗 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。[7] 保健价值 生菜中含有干扰素诱
  •  生菜的家常菜做法 生吃是最好的吃法


    生菜的家常菜做法 生吃是最好的吃法 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。[7] 保健价值 生菜中含有干扰素
  •  您吃过茭白炒肉吗 如何做茭白的美食


    您吃过茭白炒肉吗 如何做茭白的美食 茭白炒肉片 茭白含有丰富的维生素有有解酒醉的功用。所但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,在做之前把茭白用开水焯一下,就可以去掉草酸。 茭白肉片 茭白肉片 1、准备好茭白、猪肉、青椒,把猪肉切成片
  •  茭白的家常菜做法 茭白为啥炒肉好吃


    茭白的家常菜做法 茭白为啥炒肉好吃 茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙
  •  雪里红的做法 雪里红的营养价值


    雪里红的做法 雪里红的营养价值 1.醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素C),是活性很强的还原物质, 参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。 2.解毒消肿:雪里红有解毒之功,能抗染和预
  •  雪里红的家常菜做法 为啥只能做腌菜


    雪里红的家常菜做法 为啥只能做腌菜 1.醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素C),是活性很强的还原物质, 参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。 2.解毒消肿:雪里红有解毒之功,能抗染
  •  大白菜可以生吃 吃白菜有多少好处


    大白菜可以生吃 吃白菜有多少好处 1.利肠通便,帮助消化 大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。 2.消食健胃,补充营养 大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂
  •  大白菜的家常菜做法 适合生吃的蔬菜


    大白菜的家常菜做法 适合生吃的蔬菜 白菜原产中国,在西安新石器时代半坡遗址中出土的一个陶罐里有白菜籽,有6000多年的历史;比其他原产中国的粮食作物要古远。白菜古时称菘,春秋战国时期已有栽培,最早得名于汉代。南北朝时是中国南方最常食用的蔬菜之一
  •  茴香是药用蔬菜 吃茴香有好处吗


    茴香是药用蔬菜 吃茴香有好处吗 此外,含脂肪油约18%,其脂肪酸组成中,洋芫荽子酸占60%、油酸22%,亚油酸14%、棕榈酸4%。 尚含大于C18的醇和棕榈酸、花生酸、山萮酸等所成的蜡,豆甾醇,7-羟基香豆精等。 苦茴香的果实含茴香醚60%,茴香酮30%;而甜茴香含茴
  •  茴香的家常菜做法 素炒菜做法种类多


    茴香的家常菜做法 素炒菜做法种类多 小茴香是重要的香料植物。叶与果实均具有特异香气。嫩叶洗净后切细加盐和味精、香油及其它调料拌食,味清香,可促进食欲。也可作为饺子或包子馅。果实多作香料,用于酒类和糖果之中,或加入鱼、肉、酱中,有去腥增香的作
  •  竹荪推荐的还是煲汤 大家喜欢吃竹荪吗


    竹荪推荐的还是煲汤 大家喜欢吃竹荪吗 制法:将土养老母鸡去毛、淘尽内脏、去鸡屁股并洗净鸡身后,先烧滚一过水,将老母鸡整个儿地浸在滚水中焯去血腥气,捞出后冲一下。 砂锅中一次性加满水,放入老母鸡,加拍松的生姜块一个、料酒一小勺,先大火烧开后,用
  •  竹荪的制作方法 煲汤的珍贵竹荪最好


    竹荪的制作方法 煲汤的珍贵竹荪最好 在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,被人们称为雪裙仙子、山珍之花、真菌之花、菌中皇后。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为草八珍之一。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养
  •  竹荪的味道好不好 如何制作美味的竹笋美食


    竹荪的味道好不好 如何制作美味的竹笋美食 制法:将土养老母鸡去毛、淘尽内脏、去鸡屁股并洗净鸡身后,先烧滚一过水,将老母鸡整个儿地浸在滚水中焯去血腥气,捞出后冲一下。 砂锅中一次性加满水,放入老母鸡,加拍松的生姜块一个、料酒一小勺,先大火烧开后
  •  养胃健康蔬菜好 辣椒才是最有味道


    养胃健康蔬菜好 辣椒才是最有味道 食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者。不宜多食,过食可引起头昏、眼干,口腔、腹部或肛门灼热,疼痛,腹泻,唇生疱疹等。 凡阴虚火旺、咳嗽、咯血、吐血、便血、目疾、疮疖和消化道溃疡的病人不宜服用。 [附方] 1、青椒炒
  •  洋葱的做法和吃法 洋葱生吃辛辣您敢吃吗


    洋葱的做法和吃法 洋葱生吃辛辣您敢吃吗 1. 保健功效。洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等
  •  洋葱的做法大全 猪肉炒洋葱最喜欢预防感冒


    洋葱的做法大全 猪肉炒洋葱最喜欢预防感冒 但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人,最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊自然的最新研究报告指出,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果,甚至比骨质酥松
  •  洋葱的吃法介绍 洋葱调味让食物变得更美味


    洋葱的吃法介绍 洋葱调味让食物变得更美味 选购洋葱,其表皮越干越好,包卷度愈紧密愈好;从外表看,最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。 洋葱有橘黄色皮和紫色皮两种,最好选择橘黄色皮的,这种洋葱每层比较厚,水分比较多,口感比较脆;紫色皮的水分少
  •  西红柿的做法 西红柿还是推荐生吃好


    西红柿的做法 西红柿还是推荐生吃好 番茄炒肉片 原料:取瘦猪肉、番茄各200克,菜豆角50克,葱、姜、蒜各适量。 制法:先将猪肉切成薄片,番茄切成块状;菜豆角去筋,洗净,切成段状;炒锅放油50克,上火烧至7成热,先下肉片、葱、姜、蒜煸炒,待肉片发白时
  •  西红柿的营养价值 生吃西红柿最好口感酸


    西红柿的营养价值 生吃西红柿最好口感酸 据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡

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