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  •  南瓜的做法 南瓜炖汤其实最营养


    南瓜的做法 南瓜炖汤其实最营养 南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《 滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。国内外医学专家、学者研究实
  •  最喜欢吃西兰花 绿色西兰花最健康


    最喜欢吃西兰花 绿色西兰花最健康 同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。据美国营养学家研究,菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,西兰花中预防
  •  西兰花的好处 健康绿色的好食物


    西兰花的好处 健康绿色的好食物 西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。每100克烹制后的西兰花中,水分占90.6%,含蛋白质2.9克、碳水化合物5.1克,能提供117.2千焦的热量。烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷。此外,西兰花
  •  可以抗癌的神奇蔬菜 西兰花好处多


    可以抗癌的神奇蔬菜 西兰花好处多 1、菜花性凉、味甘; 2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃; 3、主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花,因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。 西兰花
  •  黄花菜是什么蔬菜 吃黄花菜怎么做


    黄花菜是什么蔬菜 吃黄花菜怎么做 治头晕,耳鸣,心悸,腰痛,吐血,衄血,大肠下血,水肿,淋病,咽痛,乳痈。 《昆明民间常用草药》:补虚下奶,平肝利尿,消肿止血。 《云南中草药
  •  黄花菜的做法 新鲜的黄花菜不要吃


    黄花菜的做法 新鲜的黄花菜不要吃 味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。鲜黄花菜中含有一种秋水仙碱的物质,无毒,经过肠胃道的吸收,在体内氧
  •  黄花菜的营养价值 健康的绿色蔬菜


    黄花菜的营养价值 健康的绿色蔬菜 黄花菜叶15克,水煎服。近代中外学者对黄花菜的药用价值更有进一步发现,如日本学者把黄花菜称健脑菜:中国《营养学报》曾评价黄花菜,具有显著地降低动物血清胆固醇的作用。人们知道,胆固醇的增高是导致中老年疾病和机体
  •  推荐生吃黄瓜 生吃最健康的好蔬菜


    推荐生吃黄瓜 生吃最健康的好蔬菜 1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。 2.抗衰老 :黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。 3.减肥强体 :黄瓜中所含的丙醇二
  •  黄瓜生吃对身体最好 好蔬菜的营养多


    黄瓜生吃对身体最好 好蔬菜的营养多 丧失其原有的风味,甚或口感变劣。每年产生数百万公吨的农业废弃物及千余万吨的畜产废弃物,其最终的弃处也是重要的环保问题,若能制成有机质肥料回归土壤,不但可以培养地力,而且能减少废弃物对环境的冲望,更可节省制
  •  黄瓜的好处 健康的营养蔬菜


    黄瓜的好处 健康的营养蔬菜 黄瓜含葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木糖、棉子糖、果糖以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸 的葡萄糖甙等甙类。尚含咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸、维生素G(即核黄素)和维生素C-10.3毫克%。又含挥发油1毫克%,其中60%为2,6-壬
  •  胡萝卜推荐生吃 生吃的绿色好蔬菜


    胡萝卜推荐生吃 生吃的绿色好蔬菜 众所周知,胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为预防癌症的蔬菜。美国科学家的一项研究
  •  胡萝卜的做法 健康丰富维生素的蔬菜


    胡萝卜的做法 健康丰富维生素的蔬菜 1、益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2、利膈宽肠[4] 胡萝卜含有
  •  胡萝卜的营养价值 为什么要生吃胡萝卜


    胡萝卜的营养价值 为什么要生吃胡萝卜 经常吃胡萝卜能有效治疗轻度贫血 胡萝卜中的铁具有补血作用,轻度贫血的人,最好经常食用。胡萝卜还有暖身强体的功效,是寒证患者、老人和小孩的理想蔬菜。趁热吃炖胡萝卜,可以很好地发挥其作用。 胡萝卜汁能缓解便秘
  •  喜欢蘑菇不能错过猴头菇 健康抗癌的超级蘑菇


    喜欢蘑菇不能错过猴头菇 健康抗癌的超级蘑菇 中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。20 世纪 70 年代以来,现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值,临床应用表明,猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾
  •  猴头菇的做法 滋补煲汤首选猴头菇


    猴头菇的做法 滋补煲汤首选猴头菇 故称猴头菇,又像刺猬,故又有刺猬菌之称。猴头菌是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,香醇可口,有素中荤之称。猴头菇具有很好的使用功效,具有营养与药用的结合。 在过去猴头菇一直都是野生的,多产于大山林中的荫蔽处。自古以来
  •  猴头菇的营养丰富 健康的绿色好蘑菇


    猴头菇的营养丰富 健康的绿色好蘑菇 猴头菌用于治胃溃疡、,病人服用猴头菌后,自觉症状改善,食欲增添,疼痛缓解;对部分肿瘤患者,还有提高细胞免疫功能,缩小肿块,延长生存期的良好效果。可以帮助以下人群: ①防治胃溃疡和慢性胃炎,脾胃虚弱,气血不足
  •  上火炎症怎么办 选择吃苦瓜对身体好


    上火炎症怎么办 选择吃苦瓜对身体好 防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌
  •  苦瓜的做法 炒菜吃苦瓜很少上火


    苦瓜的做法 炒菜吃苦瓜很少上火 防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞
  •  苦瓜的做法 炒菜吃苦瓜很少上火


    苦瓜的做法 炒菜吃苦瓜很少上火 防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞
  •  好蔬菜就是苦瓜 苦瓜的健康和营养最多


    好蔬菜就是苦瓜 苦瓜的健康和营养最多 明代以前医书没有记载苦瓜,明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入,疑为三宝太监下西洋时,从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说:苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食
  •  黑木耳可以多吃吗 丰富矿物质的蘑菇


    黑木耳可以多吃吗 丰富矿物质的蘑菇 黑木耳子实 体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径3-12厘米。新鲜时软,干后成角质。口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌。1 00克干黑木耳中水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306
  •  黑木耳可以补血吗 好蔬菜营养多


    黑木耳可以补血吗 好蔬菜营养多 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及
  •  黑木耳的做法 黑色食物健康丰富营养补血


    黑木耳的做法 黑色食物健康丰富营养补血 食品阿司匹林:现代医学研究表明,如果每人每天食用5-10克 黑木耳,它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司 匹林的功效相当,因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹 林有副作用,经常吃会造成眼底出血,而
  •  黑豆最适合做豆浆 黑豆的好处多多


    黑豆最适合做豆浆 黑豆的好处多多 黑豆营养丰富,每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水化合物23.3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克,还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑
  •  黑豆可以制作食物吗 黑豆食物的做法介绍


    黑豆可以制作食物吗 黑豆食物的做法介绍 (1)治肾虚消渴 炒黑豆,天花粉各等分,研末,面糊和丸如梧桐子大,每服7O丸,煮黑豆汤送下,一日二次。 (2)治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中,悬于通风处阴干,取出后每晚服7粒,日久自愈。 (3)治阴虚盗汗黑豆衣15克、
  •  黑豆的做法 黑豆豆浆味道好营养多


    黑豆的做法 黑豆豆浆味道好营养多 研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收
  •  最丰富营养的蔬菜豆芽 豆芽的健康和营养


    最丰富营养的蔬菜豆芽 豆芽的健康和营养 1.无根豆芽技术--选豆选用成熟、颗粒饱满、发芽率高、以芽势头强的豆种。剔除裂豆、碎豆、嫩子豆、虫口豆以及其它杂物。贮藏时受热的走油豆、隔年豆,都不能作无根豆芽生产用;这种豆子不但发芽率低,甚至不会发芽。
  •  好蔬菜要选择绿色的 豆芽的好处最多


    1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病 2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用 3.绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用 4. 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功
  •  豆芽的营养价值 健康的绿色蔬菜


    豆芽的营养价值 健康的绿色蔬菜 豆芽菜是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽和小豆芽的总称,是中国传统的菜肴。明朝李时珍在《本草纲目》中指出:惟此豆芽白美独异,食后清心养身。古人赞誉它是冰肌玉质、金芽寸长、白龙之须,豆芽的样子又像一把如意,所以人们又称它
  •  金针菇的做法 凉拌蔬菜搭配金针菇


    金针菇的做法 凉拌蔬菜搭配金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称增智菇; 2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的
  •  金针菇的营养价值 廉价绿色健康的蔬菜


    金针菇的营养价值 廉价绿色健康的蔬菜 1、 降低胆固醇含量 健康的人体内胆固醇含量是很正常的,但是这几年人们的生活水平提高了,人们在饮食的时候很不注意,导致体内的胆固醇含量增高,诱发各种心脑血管疾病,特别是一些中老年人的胆固醇含量很高,如果不能
  •  大家喜欢吃西红柿吗 绿色健康的蔬菜


    大家喜欢吃西红柿吗 绿色健康的蔬菜 据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜
  •  大家喜欢吃金针菇吗 美味营养的蘑菇


    大家喜欢吃金针菇吗 美味营养的蘑菇 在采访食用菌科研专家中国工程院李玉院士时,他介绍说:菌菇类含有人体所需要的多种蛋白质和氨基酸,是其他食物无法取代的,对于增强抵抗力等方面有着无可取代的独特功用。 新西兰皇家科学院首席科学家、中国科协海外智库
  •  菜花丰富水分营养多 多吃菜花秋季少生病


    菜花丰富水分营养多 多吃菜花秋季少生病 1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。 菜花 2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。 3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。 4.花椰
  •  菜花的做法 家常炒菜的做法介绍


    菜花的做法 家常炒菜的做法介绍 西兰花为十二年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜皇冠。 菜花指油菜所开的黄色花; 属
  •  菜花的营养价值 媲美西兰花的蔬菜


    菜花的营养价值 媲美西兰花的蔬菜 1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。 菜花 2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。 3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。 4.花椰菜的维
  •  白萝卜冬季吃养生 健康养生的季节蔬菜


    白萝卜冬季吃养生 健康养生的季节蔬菜 味甘、性平,生者性凉。能补脾消食,利肠道,补肝明目,清热解毒,下气止咳。 【营养含量】:含丰富的蔗糖、淀粉、胡萝卜素,维生素B1.B2,维生素C、叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、本质素、果胶、槲皮
  •  白萝卜的作用 治疗口腔病的好蔬菜


    白萝卜的作用 治疗口腔病的好蔬菜 食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。 呼吸方面 咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑
  •  白萝卜的营养 好蔬菜营养多多


    白萝卜的营养 好蔬菜营养多多 味甘、性平,生者性凉。能补脾消食,利肠道,补肝明目,清热解毒,下气止咳。 【营养含量】:含丰富的蔗糖、淀粉、胡萝卜素,维生素B1.B2,维生素C、叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、本质素、果胶、槲皮素、山奈
  •  如何做好吃辣椒美味 辣椒的营养价值


    如何做好吃辣椒美味 辣椒的营养价值 含辣味成分,主要为辣椒碱、二氢辣椒碱;另含挥发油、蛋白质、钙、磷,丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。 该品有强烈的局部刺激作用;口服能增进食欲,促进胃肠道消化功能;辣椒碱可刺激人舌的味觉感受器,反射性地引
  •  辣椒的制作方法 家常辣椒炒肉的做法


    辣椒的制作方法 家常辣椒炒肉的做法 辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。
  •  竹荪制作的美味 营养价值高的竹荪


    竹荪制作的美味 营养价值高的竹荪 原料:鸡腰200克、精盐8克、云腿30克、味精2克、胡萝卜30克、干竹荪30克、鸡清汤500克、蒸蛋黄糕30克、芝麻油5克。 制法:干竹荪用凉水涨发,淘洗干净,再用凉水发透,捞入热水锅中氽后,取出改刀。胡萝卜、莴笋分别在热水
  •  竹荪的绿色健康 竹荪是不是蘑菇


    竹荪的绿色健康 竹荪是不是蘑菇 制法:将土养老母鸡去毛、淘尽内脏、去鸡屁股并洗净鸡身后,先烧滚一过水,将老母鸡整个儿地浸在滚水中焯去血腥气,捞出后冲一下。 砂锅中一次性加满水,放入老母鸡,加拍松的生姜块一个、料酒一小勺,先大火烧开后,用小火慢
  •  竹荪的营养 美味竹荪蘑菇好味道


    竹荪的营养 美味竹荪蘑菇好味道 被人们称为雪裙仙子、山珍之花、真菌之花、菌中皇后。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为草八珍之一。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。 竹荪是名贵的食用菌,历史上列
  •  健康绿色的好蔬菜 海带的好处介绍


    健康绿色的好蔬菜 海带的好处介绍 血压、高血脂患者,可将石莼、海蒿子、决明子各15克,炒山楂9克,玉米须30克,水煎服。 颈项淋巴结肿大者,可将石莼、蛎菜、昆布、大青叶各15克。水煎服。 水肿、小便不利者,可将石莼、蛎菜、车前草各15克,水煎服。 将石
  •  海带含有多种矿物质 常吃海带健康吗


    海带含有多种矿物质 常吃海带健康吗 海白菜营养分析:海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素,可降低乳腺癌、冠心
  •  海带的营养价值 丰富营养的海洋食物


    海带的营养价值 丰富营养的海洋食物 形体常有大小不等的孔。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、东海,南海较少。海白菜每百克可食部含水分47.8克,蛋白质11.2克,脂肪0.1克,碳水化合物,粗纤维4.3克,还含有多种矿物质和维生素。 海白菜性味咸寒,具
  •  芹菜的药用价值 食疗价值很高的蔬菜


    芹菜的药用价值 食疗价值很高的蔬菜 1、要想吃到鲜嫩的虾仁,除了放蛋清和生粉腌制外,煸炒的时间不宜过长,否则虾仁会变老不好吃。 2、鲜百合不可炒久,待虾仁炒好调味后,才倒入鲜百合拌炒均匀,浇入生粉水勾芡便可;鲜百合很容易因高温而失去清香之味和爽
  •  喜欢吃芹菜吗 芹菜和猪肉最搭配


    喜欢吃芹菜吗 芹菜和猪肉最搭配 1、绿豆芽掐去根部,用清水洗干净。 2、锅内放入足量的水,大火烧开。 3、放入洗净的绿豆芽,大火焯煮1分钟。 4、西芹去茎切条。 5、接着放入西芹条,继续大火焯煮1分钟。 6、胡萝卜洗净,去皮后切成细条。 7、胡萝卜条放入锅
  •  芹菜的做法 家常芹菜的制作方法


    芹菜的做法 家常芹菜的制作方法 具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜, 西芹是这些年从国外引入,已广泛栽培并深受百姓喜爱的,叶柄宽厚,单株叶片数多,重量大,可达1Kg以上。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。 本芹,中国
  •  魔芋怎么做好吃 魔芋的营养价值


    魔芋怎么做好吃 魔芋的营养价值 芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖,尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达5065%。魔芋多糖又称魔芋葡萄甘露聚糖,是由众多的甘露糖和葡萄糖,以-1,4-糖苷健连接起来的线性高分子化合物,在其分子的某些糖基侧链上,连接有一定数量
  •  如何制作好吃的魔芋 魔芋的味道好吗


    如何制作好吃的魔芋 魔芋的味道好吗 魔芋葡甘聚糖可用作造纸、印刷胶液、橡胶、陶瓷、摄影胶片的粘着添加剂;在石油工业上可用作钻井泥浆处理剂和压力液注入剂,有效提高工程质量和施工进度;在生物工程上可制成胶质,用于电泳分离;在纺织工业中用作毛、麻
  •  魔芋的做法 魔芋制作的食物好吃吗


    魔芋的做法 魔芋制作的食物好吃吗 魔芋是目前发现的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物,在食品医药魔芋的应用价值将不断地被开发展示出来。魔芋的食用价值是它受到人们普遍欢迎,魔芋的主要成份是葡甘露聚糖,它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微
  •  健康饮食推荐吃竹笋 春季的竹笋更营养


    健康饮食推荐吃竹笋 春季的竹笋更营养 1.凉拌鲜笋:鲜嫩竹笋60克,煮熟切片,用生姜(切成细粒)、脂麻油或熟食油、醋、食盐拌食。 本方取鲜竹笋清热化痰、下气,辅以生姜化痰止咳。用于热痰咳嗽、胸膈不利。 2.鲜笋粥:鲜竹笋60克,煮熟切片,用粳米50~100
  •  竹笋丰富健康蔬菜 矿物质多样的蔬菜


    竹笋丰富健康蔬菜 矿物质多样的蔬菜 江浙民间以虫蛀之笋供药用,名虫笋,为有效之利尿药,适用于浮肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎浮肿、喘咳,糖尿
  •  竹笋的营养价值 野生的竹笋更有味道


    竹笋的营养价值 野生的竹笋更有味道 1.开胃健脾。竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗胃胀、消化不良、胃口不好等病症; 2.宽胸利膈、通肠排便。竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠
  •  大头菜的营养价值 丰富营养的好蔬菜


    大头菜的营养价值 丰富营养的好蔬菜 【材料】:马铃薯1个、大头菜1个(约300克)、水225毫升、即溶高汤粉1/4茶匙、熟熏肉50克、法式鲜乳酪1汤匙、柠檬汁1汤匙、盐、胡椒 【做法】: 1.削去马铃薯和大头菜的皮,先切下1片薄大头菜保留一旁,其余全切成块。再
  •  大头菜是什么菜 大头菜算不算蔬菜


    大头菜是什么菜 大头菜算不算蔬菜 鲜虾煸大头菜 【材料】:大头菜包开洗干净控水晾干,鲜虾去壳去头,留最后一节虾尾巴,去虾线,刨开虾背一小节,这样遇热后虾子会变得好看,过下水。 【做法】: 铁锅加热,放入少量料酒干烧至挥发干净,然后放入适量花生油
  •  大头菜的做法 大头菜可以做炒菜吗


    大头菜的做法 大头菜可以做炒菜吗 芜菁的根以及叶子都可食用,现代一般来说小颗的芜菁用来食用,大颗的芜菁则是用来喂养家畜。芜 菁富含维生素A,叶酸,维生素C,维生素K和钙。食用方法可用盐巴腌制除去其芥辣口感,然后加糖生食,也可加入肉类或是年糕等食
  •  松茸健康丰富的营养 为什么松茸价格最贵


    松茸健康丰富的营养 为什么松茸价格最贵 一种长期储存松口蘑(松茸)的方法包含如下步骤:将松口蘑放入一个具有弹性并由合成树脂制作的不透水不透气的袋中,排出袋中的空气以防松口蘑同空气接触,然后封口并将袋子在10℃至-40℃温度下保藏。 一种在冰冻状态
  •  喜欢吃松茸吗 如何制作松茸的美味


    喜欢吃松茸吗 如何制作松茸的美味 松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为菌中之王。目前全世界都不能人工培植。它长在寒温带海拔3500米以上的高山林地。宋代《经史证类务急本草》有过记载。研究证明,松茸富含蛋白质,多种氨基酸,不饱和脂肪酸,核酸
  •  松茸的营养价值 美味松茸很受欢迎


    松茸的营养价值 美味松茸很受欢迎 其中香格里拉产茸区占全国总产量的70%,是连续30年的松茸出口冠军。松茸中所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效。还能够直接杀死癌细胞,并能抑制癌症细胞的生成和分裂。提高体内胰岛素含量、减少饭后血糖含量,并具有
  •  鸡腿菇的做法大全 美味蘑菇的制作方法


    鸡腿菇的做法大全 美味蘑菇的制作方法 1. 锅置中火上,放入植物油、姜块、葱段炒出香味,倒入400毫升高汤、烧沸后、加入猪蹄筋,用小火焖2分钟,捞出。 2. 鸡腿菇洗净后,对切成两半。蒜洗净,去两端修平整,同时下入沸水锅中煮2分钟到断生、捞出、放入清水
  •  鸡腿菇的营养价值 健康好味道的蘑菇


    鸡腿菇的营养价值 健康好味道的蘑菇 【主料】:鸡腿菇、鲜鱿鱼 【辅料】:青红椒、豆芽菜 【调料】:盐、白糖、胡椒粉、料酒、蚝油、葱、姜、蒜 【烹制方法】: 1、鸡腿菇去根,鲜鱿鱼、柿子椒分别洗净切丝,分别氽烫一下沥干水分; 2、将葱切度,姜切末,蒜
  •  鸡腿菇的做法 有鸡肉味道的蘑菇


    鸡腿菇的做法 有鸡肉味道的蘑菇 腿菇,是鸡腿蘑的俗称,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品,被誉为菌中新秀。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美、口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化,增强人体免疫力,具有很高的
  •  如何做好吃的杏鲍菇 健康营养的家常蘑菇


    如何做好吃的杏鲍菇 健康营养的家常蘑菇 原料:杏鲍菇200克,豆苗300克,冬笋40克; 调料:花生油60毫升,姜、盐、料酒、味精适量; 制作: (1)豆苗去根洗净,杏鲍菇冬笋切丝,姜切末; (2)炒锅上旺,火倒入花生油,烧至八成热放入冬笋、杏鲍菇、姜末,
  •  杏鲍菇如何做好吃 美味蘑菇喜欢吗


    杏鲍菇如何做好吃 美味蘑菇喜欢吗 原料:鲜杏鲍菇500克,鸡肉700克; 调料:葱20克,姜、味精、盐、糖、黄酒适量,猪油70克,清汤1500毫升; 制做:将杏鲍菇洗净,切成块,鸡肉剁成块,葱切段姜切片;锅烧热后放入猪油,投入葱姜,煸出香味。放入主料煸炒片
  •  杏鲍菇的做法 富含高营养的美味蘑菇


    杏鲍菇的做法 富含高营养的美味蘑菇 口味:咸鲜滑嫩 主要材料:杏鲍菇300克左右 调味料:腐乳1/2块,生抽1小勺,白糖1小勺,芝麻酱1小勺,醋1小勺,香油1/2小勺,蒜末随意 (1)将杏鲍菇洗净,放入蒸锅蒸8分钟;如果是干的杏鲍菇,先用水清洗干净,放在水中
  •  喜欢吃芦笋吗 如何制作营养的芦笋


    喜欢吃芦笋吗 如何制作营养的芦笋 芦笋对高血压、心脏
  •  芦笋的营养价值 健康更富有营养


    芦笋的营养价值 健康更富有营养 一、是芦笋低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素。这个特点也是现代营养学对保健食品提出的要求。芦笋嫩茎含水93.2%,蛋白质1.7%~3.0%,脂肪的含量很低,仅0.2%,粗纤维1.0%。维生素含量很高,维生素C平均含量为41.4毫克/100克,
  •  芦笋的做法 制作美味营养芦笋


    芦笋的做法 制作美味营养芦笋 芦笋被称为蔬菜之王的芦笋营养价值最高,因而,芦笋已成为保健蔬菜之一,目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药,保健品。 芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口。除了能佐餐、增食欲、助消化、补充维生素和
  •  如何制作葛根的美味 葛根的食物做法


    如何制作葛根的美味 葛根的食物做法 古书记载葛根能治疗项背强,产生该症状的疾病最常见的有感冒风寒、高血压、落枕、颈椎
  •  吃葛根对身体好 葛根制作的食物介绍


    吃葛根对身体好 葛根制作的食物介绍 外感发热的中药较多,现临床已较少使用葛根来治疗感冒和上呼吸道感染。但对肠型感冒发热腹泻,葛根有退热作用,与生石膏、黄芩、黄连、木香、生薏苡仁、生甘草等同用,可以起到退热、抗菌、消炎、解痉、解毒的作用。葛根
  •  葛根的做法 葛根制作的食物味道好吗


    葛根的做法 葛根制作的食物味道好吗 所含的大豆黄酮具有解痉作用,还能降低血糖,并有解热及雌激素样作用。葛根有生津止渴、止泻的功能,并能改善高血压糖尿病病人的头晕、头痛等症状。主产湖南、浙江、河南、广东,春季种植冬季收获。中国拥有14个葛属植物
  •  乱采蘑菇小心中毒 毒蘑菇多不多


    乱采蘑菇小心中毒 毒蘑菇多不多 一看生长地带。可食用的无毒蘑菇多生长在清洁的草地或松树、栎树上,有毒蘑菇往往生长在阴暗、潮湿的肮脏地带。 二看形状。无毒的菌盖较平,伞面平滑,菌面上无轮,下部无菌托,有毒的菌盖中央呈凸状,形状怪异,菌面厚实板硬
  •  蘑菇不是所有都能吃 区分蘑菇很重要


    蘑菇不是所有都能吃 区分蘑菇很重要 ⑴胃肠中毒型:通常的中毒症状是强烈恶心、呕吐,腹痛、腹泻等,毒粉褶菌、臭黄菇和毛头乳菇,黄粘盖牛肝菌和粉红枝瑚菌等毒蘑菇可引起此类型中毒,已知有80余种。 ⑵神经精神型:已知有60余种。中毒症状是精神兴奋,精神
  •  蘑菇的做法 美味加长蘑菇的做法


    蘑菇的做法 美味加长蘑菇的做法 食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。在全世界食用最多的通称为蘑菇,学名为双孢蘑菇。 从野生种类中进一步筛选驯化优质生产菌种大有潜力。中国曾在世界上首次驯化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、银耳、草菇、金针菇、
  •  黄秋葵的用处 食疗两用的药材植物


    黄秋葵的用处 食疗两用的药材植物 『主料』 黄秋葵20个(约250克) 『辅料』酱油、食醋、姜末、香油、辣椒油、面酱或其它各种调味酱 『制作』 将速冻黄秋葵从冰柜拿出,直接放入开水中烫数分钟熟后捞出,整齐摆入盘中。根据自己的喜好用酱油、食醋、姜末、香
  •  黄秋葵的作用 补肾壮阳男士的最爱


    黄秋葵的作用 补肾壮阳男士的最爱 精盐、植物油、葱末、香油、酱油 『制作』 将速冻黄秋葵从冰柜拿出,待其稍软后(如气温较低可用温水冲一遍)将其斜切成薄片,炒锅上火,加入植物油,下葱末煸出香味,然后倒入黄秋葵翻炒,加精盐和少量水,根据个人喜好加
  •  黄秋葵的做法 秋葵补肾效果极好


    黄秋葵的做法 秋葵补肾效果极好 (1)凉拌轻轻切除果蒂,置于沸水中2~3分钟,捞出,凉水速冲,切成细丝,加入各种佐料调制。 (2)炒食去蒂后放入沸水中30秒左右,捞出控水,切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片,放油锅中爆炒,随即加入黄秋葵片,旺火速炒
  •  白菜的营养价值 为什么冬季爱吃白菜


    白菜的营养价值 为什么冬季爱吃白菜 但我们对于白菜的钟爱,从来不曾削减。但是吃白菜也是有禁忌的。 白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节,白菜丰富的纤维和
  •  好吃的白菜营养多 制作白菜的方法


    好吃的白菜营养多 制作白菜的方法 圆白菜除了营养丰富外,还有很好的保健食疗功效。以下从食疗作用,为大家介绍多吃圆白菜的好处。 通常我们吃有多种做法,要怎么吃才是最营养的?大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营
  •  白菜的做法 制作白菜的方法介绍


    白菜的做法 制作白菜的方法介绍 和其他蔬菜一起做味道很好。因为烹饪叶子所需时间很短,所以应把菜帮先烹熟后再放入叶子,菜帮烹饪时间也不要长大,这样才能保持其鲜脆的口感。小白菜可入汤,也可以与面包和米饭一起食用。其菜帮和叶子可以分开来烹食,菜帮
  •  喜欢吃蘑菇吗 最美味的蘑菇茶树菇


    喜欢吃蘑菇吗 最美味的蘑菇茶树菇 中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。 临床实
  •  茶树菇的营养价值 健康营养味道最好


    茶树菇的营养价值 健康营养味道最好 茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等 营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌
  •  茶树菇的做法 美味茶树菇家常菜


    茶树菇的做法 美味茶树菇家常菜 茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。通常为宾馆、
  •  冬笋的营养价值 美味蔬菜味道非常好


    冬笋的营养价值 美味蔬菜味道非常好 还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒; 主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽
  •  冬笋健康富含营养 高矿物质的蔬菜


    冬笋健康富含营养 高矿物质的蔬菜 此菜味美可口,清香袭人,有补肾益精、降低血压、降低血脂之功效。 适应证: 适用于肾阴亏虚所致的头目眩晕、手足心热、腰膝酸软、遗精、遗尿等。 营养分析: 鸡肉富含蛋白质而少脂肪,营养分析表明,每百克鸡肉含蛋白质23
  •  冬笋四季都能吃 极高营养的绿色蔬菜


    冬笋四季都能吃 极高营养的绿色蔬菜 冬笋既可以生炒,又可炖汤,其味鲜美爽脆。食用时最好先用清水煮滚,放到冷水泡浸半天,可去掉苦涩味,味道更佳。 一般人群均可食用 1.对肥胖症、冠心
  •  生姜可以来炒菜 生姜的好处和应用介绍


    生姜可以来炒菜 生姜的好处和应用介绍 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状,这些人很适合多吃姜,因为姜性温,可以用来温中驱寒。 姜性偏温热,还可以调矫食物的寒性,比如人们吃螃蟹时,往往要搭配些姜末做佐料,这就是因为螃蟹性
  •  生姜的用处 生姜也可以生吃吗


    生姜的用处 生姜也可以生吃吗 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就
  •  制作红薯的方法 吃红薯要做的好吃


    制作红薯的方法 吃红薯要做的好吃 红薯属碱性食品,和很多水果、绿色蔬菜一样,这是最难得的。而一般食物都是酸性的,比如粮食、鸡鸭鱼肉等,而人体的PH值为7.34,所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡。同时吃红薯能降低血胆固醇,防止亚健康和心脑血管病等现代
  •  喜欢红薯营养多 大家爱吃红薯吗


    喜欢红薯营养多 大家爱吃红薯吗 红薯属碱性食品,和很多水果、绿色蔬菜一样,这是最难得的。而一般食物都是酸性的,比如粮食、鸡鸭鱼肉等,而人体的PH值为7.34,所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡。同时吃红薯能降低血胆固醇,防止亚健康和心脑血管病等现代病
  •  红薯的做法 烤红薯最简单最营养


    红薯的做法 烤红薯最简单最营养 红薯的营养很丰富,含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富,还可用以治疗夜盲症,红薯含食物纤维较多,所以有通便、降低血脂的作用。是低热量、低脂肪食品中的佼
  •  好吃营养的莲藕做法 莲藕的家常做法


    好吃营养的莲藕做法 莲藕的家常做法 以藕为主的单验方在临床上应用较广,有很好的效验。比如鲜藕汁,每日早晚各服半杯,治肺结核出血、产后出血、鼻流血。另外,生藕捣绞取汁,加蜂蜜适量,搅匀,分次服,治热病烦渴不止;藕汁、梨汁各半杯,和匀服用,治上
  •  莲藕好处多营养多 制作莲藕的美味


    莲藕好处多营养多 制作莲藕的美味 1. 藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。 2. 食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。 3. 藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,如八宝酿藕、炸藕盒等。 4. 煮藕时忌用铁器,以
  •  莲藕的吃法和做法 美味莲藕极高的营养


    莲藕的吃法和做法 美味莲藕极高的营养 莲藕原产于印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为 藕宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃
  •  健康蔬菜首选莴笋 莴笋的做法介绍


    健康蔬菜首选莴笋 莴笋的做法介绍 原料:莴笋60克,糯米30克,生甘草9克,粳米30克。 制法:将生甘草煎汤,捞去甘草,加入莴笋、糯米、粳米熬成稀粥。 用法:一日服2次。功效:通乳补气。治乳汁不通引起的缺乳。 【防病功效】 莴笋叶不可丢莴笋叶的营养价值
  •  莴笋吃多最健康 对身体好的矿物质蔬菜


    莴笋吃多最健康 对身体好的矿物质蔬菜 莴笋的营养成分 莴笋又名莴苣、白笋、生笋、莴苣笋、莴菜、香莴笋,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、大量膳食纤维、钾、磷、钙、钠、镁、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、维生素K。 莴笋的功效
  •  莴笋的做法 制作营养丰富的莴笋炒菜


    莴笋的做法 制作营养丰富的莴笋炒菜 莴笋还能防治贫血:莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。 莴笋还可以通小便:小孩小便不便时,可用莴苣茎和叶,捣烂如泥,涂敷肚脐之上,小
  •  蒜苔的健康和营养 美味营养蒜苔的做法


    蒜苔的健康和营养 美味营养蒜苔的做法 1、蒜薹加生菜。 两者同食,可以杀菌消炎,降压降脂,益智补脑,防止牙龈出血,清理内热,以及补充维生素C缺乏。 2、蒜薹加木耳。 蒜薹对于脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅助治疗作用;木耳则益气养肥、凉血止
  •  蒜苔极高的食疗价值 吃蒜苔制作美味


    蒜苔极高的食疗价值 吃蒜苔制作美味 1、杀菌作用。 蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。 蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、
  •  蒜苔的做法 猪肉和蒜苔最搭配


    蒜苔的做法 猪肉和蒜苔最搭配 蒜薹,又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被误写作蒜苔。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营
  •  蕨根粉的营养价值 蕨类植物食物能多吃吗


    蕨根粉的营养价值 蕨类植物食物能多吃吗 主料:蕨根粉 辅料:尖椒、大蒜(脱水)、香菜、朝天椒、花生 调料:陈醋、生抽、白糖、食盐、香油、辣椒油、鸡精 做法 1、准备好材料,将花生仁炒熟。 2、将青椒大蒜切末,朝天椒切椒圈、香菜切段。醋40毫升、生抽10毫
  •  蕨根粉怎么做 制作美味蕨根粉的方法


    蕨根粉怎么做 制作美味蕨根粉的方法 主料:蕨根粉 辅料:尖椒、大蒜(脱水)、香菜、朝天椒、花生 调料:陈醋、生抽、白糖、食盐、香油、辣椒油、鸡精 做法 1、准备好材料,将花生仁炒熟。 2、将青椒大蒜切末,朝天椒切椒圈、香菜切段。醋40毫升、生抽10毫升、
  •  蕨根粉的做法 野生蕨根粉要少吃


    蕨根粉的做法 野生蕨根粉要少吃 1.焯水煮到没硬心,过凉水(为的是筋道),把水撇掉。 2.红辣椒切片,泡野山椒(超市有卖)切片,蒜拍碎切成末 放入醋,一点酱油(推荐六月鲜),适量盐,一小勺糖,再来点泡山椒的汤后调匀 把刚才的辣椒,蒜末放进调味汁里搅
  •  冬瓜的好处和价值 冬瓜的制作方法


    冬瓜的好处和价值 冬瓜的制作方法 1,蒸冬瓜汁:嫩冬瓜(未脱花蒂)1个,于一头切一盖子,填入冰糖适量,再以盖子封固,放蒸笼蒸取汁液。分2次饮。 本方取冬瓜清热化痰、下气之功,用于痰热喘咳或哮喘。又据《滇南本草》说:治痰吼气喘,姜汤下。故亦可与生
  •  炖冬瓜好吃味道好 吃过炖冬瓜吗


    炖冬瓜好吃味道好 吃过炖冬瓜吗 冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经; 具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效; 可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。 冬瓜皮以
  •  冬瓜的营养价值 营养蔬菜最适合炖


    冬瓜的营养价值 营养蔬菜最适合炖 普通蔬菜。皮和种子可入药。原产中国南方各地及印度,现在东亚和南亚地区广泛地栽培。可以拿来煮汤,又可以炒食。并且它还有减肥功效,可消除身体水肿。 1. 适宜肾
  •  油麦菜丰富矿物质 热炒菜要烧放盐分最好


    油麦菜丰富矿物质 热炒菜要烧放盐分最好 主料:油麦菜300克。 配料:红尖椒丝10克, 青尖椒丝10克。 调料:姜丝5克,葱丝20克,香菜10克,海鲜酱油15克,生抽10克,美极鲜酱油5克,色拉油35克。 制法:先把油麦菜择洗干净,切成5厘米长左右的段,放入沸水锅
  •  最喜欢吃油麦菜 清炒油麦菜的做法


    最喜欢吃油麦菜 清炒油麦菜的做法 清炒油麦菜 主料:油麦菜300克 辅料:红辣椒10克,辣椒(青、尖) 10克 油麦菜调料:姜5克,大葱5克,香菜3克,酱油8克,生抽3克,色拉油15克各适量 做法:油麦菜择洗干净,切成5厘米长的段;葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用
  •  油麦菜的做法 推荐家常清炒蔬菜


    油麦菜的做法 推荐家常清炒蔬菜 油麦菜:油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有凤尾之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。其
  •  油菜的营养价值 最好最健康的绿色蔬菜


    油菜的营养价值 最好最健康的绿色蔬菜 《齐民要术》蜀芥、芸台取叶者,皆七月半种。地欲粪熟。蜀芥一亩,用于一升,芸苔一亩,用于四升。种法与芜箐同。既生,亦不锄之。十月收芜箐讫时,收蜀芥。芸苔,足霜乃收。 《食疗本草》:芸苔,若先患腰膝,不可多食
  •  制作美味的油菜食物 油菜的做法介绍


    制作美味的油菜食物 油菜的做法介绍 1.降低血脂: 油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。 2.解毒消肿: 油菜
  •  油菜的做法 油菜和蘑菇是最搭配食物


    油菜的做法 油菜和蘑菇是最搭配食物 油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定,油菜中含多种营养素,所含的维生素C比大白菜高1倍多。活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,强身健体。主治游风丹毒,手足疖肿,乳痈,习惯性便秘,
  •  黄豆可以蒸着吃 黄豆制作的食物推荐


    黄豆可以蒸着吃 黄豆制作的食物推荐 含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量最高;含大量脂肪,其中主要为不饱和脂肪酸(亚油酸、油酸、亚麻酸等);并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素,维生素B1.B2.B12,烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮
  •  黄豆的好处多吗 黄豆制作的美味食物


    黄豆的好处多吗 黄豆制作的美味食物 素有豆中之王之称,被人们叫做植物肉、绿色的乳牛。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。但有研究显示认为:男性还是少吃黄豆制品为好。 在整个生长发育阶段,男性摄入雌性激素量的多少,会直接影响到未来精
  •  黄豆的吃法和做法 黄豆制作的好喝豆浆


    黄豆的吃法和做法 黄豆制作的好喝豆浆 大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心
  •  四季豆炒菜的做法 制作最好吃的家常菜


    四季豆炒菜的做法 制作最好吃的家常菜 一般人都可食用。妇女白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎等肠胃不适者更适合食用。 适用量:每次50~70克。 注意事项 1、烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化; 2、烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透。特别是不
  •  四季豆含有毒性 四季豆的做法


    四季豆含有毒性 四季豆的做法 教您看懂四季豆的营养成分表,从右边表中可以看出四季豆的叶酸、维生素B6与同类食物相比高于平均值,四季豆的各种营养成分含量及各营养素作用详解见图表。 表中所指的每日推荐量指的是一般的成年人在一定时期平均每天摄入的量。
  •  四季豆的营养价值 做好炒菜不会有毒性


    四季豆的营养价值 做好炒菜不会有毒性 要把全部四季豆煮熟焖透就可以了。每一锅的量不应超过锅容量的一半,用油炒过后,加适量的水,加上锅盖焖10分钟左右,并用铲子不断地翻动四季豆,使它受热均匀。另外,还要注意不买、不吃老四季豆,把四季豆两头和豆荚
  •  青菜的做法介绍 制作好吃的营养青菜


    青菜的做法介绍 制作好吃的营养青菜 花蜜功效:青菜花蜜具有清热润燥、舒张血管、行血破气,消肿散结、和血补身功效。常用于肝胆系统病变患者及脾胃虚弱以及疗疮热疖患者。 注意事项 性味归经:性凉,味甘易伤脾胃,少许寒必温缓和药性。入肝、脾、肺经。 种
  •  清炒青菜的味道好 制作青菜的家常菜


    清炒青菜的味道好 制作青菜的家常菜 降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为青菜能活血化
  •  青菜的做法 青菜炖汤味道最好


    青菜的做法 青菜炖汤味道最好 可分为白菜类型、芥菜类型、甘蓝类型三大类型。青菜中含多种营养素,富含维生素A,且含有膳食纤维,能活血化瘀、散血消肿,可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。青菜种子含油量达35~50%,其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种
  •  生菜最适合生吃 制作生菜的家常菜


    生菜最适合生吃 制作生菜的家常菜 药用价值 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。[7] 保健价值 生菜中含
  •  吃一点生菜更养生 健康蔬菜要生吃


    吃一点生菜更养生 健康蔬菜要生吃 药用价值 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。[7] 保健价值 生菜中含
  •  生菜的制作方法 其实生吃生菜最好营养多


    生菜的制作方法 其实生吃生菜最好营养多 药用价值 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。[7] 保健价值 生
  •  茭白的营养价值 喜欢吃茭白更健康


    茭白的营养价值 喜欢吃茭白更健康 1、茭白剥去外皮,洗净剖开切成寸段。 2、炒锅烧热后放底油烧热,下茭白煸炒一二分钟。 3、加入一勺白糖调味,加入老抽调色翻炒均匀后,加入适量清水。 4、大火烧开,转中火闷至入味,颜色红亮,关火出锅,撒上些葱末即可。
  •  茭白的做法介绍 美味茭白养生的蔬菜


    茭白的做法介绍 美味茭白养生的蔬菜 茭白含有丰富的维生素有有解酒醉的功用。所但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,在做之前把茭白用开水焯一下,就可以去掉草酸。 茭白肉片 1、准备好茭白、猪肉、青椒,把猪肉切成片,把茭白和青椒切成丝
  •  茭白的做法 热炒菜推荐吃茭白


    茭白的做法 热炒菜推荐吃茭白 茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容
  •  大家吃过雪里红吗 为什么炒菜不吃雪里红


    大家吃过雪里红吗 为什么炒菜不吃雪里红 1、碱粉用1/2盆温热水调融,放入一片片百叶浸泡至软,至颜色变白,捞出,反复用冷水漂洗干净。 2、沥干百叶后,剥成小片。 3、雪里蕻去除茎部及老叶,洗净,挤干水分,切成细末。 4、辣椒洗净,切小圈圈。 5、起油锅
  •  雪里红是什么蔬菜 制作雪里红的方法


    雪里红是什么蔬菜 制作雪里红的方法 【用料】:雪里红腌菜300克,肉、小冬笋各100克。 【做法】:雪里红洗净切丝,入锅中煸干水后,装盘待用;猪肉切细丝,冬笋切
  •  雪里红的做法 腌菜也推荐用雪里红


    雪里红的做法 腌菜也推荐用雪里红 1、醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素C),是活性很强的还原物质, 参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。 2、解毒消肿:雪里红有解毒之功,能抗染
  •  炒白菜的味道营养多 白菜的制作方法


    炒白菜的味道营养多 白菜的制作方法 1、治感冒:大白菜根3条洗净切片,红糖30克,生姜3片,水煎服,每日2次。 2、治百日咳:大白菜根3条,冰糖30克,加水煎服,每日3次。 3、治胃及十二指肠溃疡、出血:小白菜250克,洗净,切细,用少量食盐拌腌10分钟,用洁
  •  营养白菜味道最好 大家喜欢吃白菜吗


    营养白菜味道最好 大家喜欢吃白菜吗 1、熬汤要两锅,两火。一锅高汤,锅里的温度大概七八十度就可以;一锅上要放个网漏,文火保温。 2、选棵小的白菜,然后去掉外面两层,把白菜根放在调好的汤里泡下,让外部菜茎软化,然后轻轻剥开4,5片,根部不能断开,平
  •  大白菜的做法 白菜推荐炖着吃


    大白菜的做法 白菜推荐炖着吃 白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。 在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有冬日白菜美如笋之说。大白菜具有较高的营养价值,故有百菜不
  •  茴香营养价值高 最喜爱吃茴香饺子


    茴香营养价值高 最喜爱吃茴香饺子 小茴香主要含挥发油等成分,包括茴香醚、茴香酮、柠檬烯、茴香醛等。从小茴香果实及茎叶中提得的精油有广泛的用途,可用于牙膏、牙粉、肥皂、香水、化妆品等香精。茴香精油具有良好的防腐作用,可用于腌渍食品。北非及地中
  •  茴香的药用价值 药食两用的营养蔬菜


    茴香的药用价值 药食两用的营养蔬菜 小茴香是重要的药用植物,其果实是重要的中药,味辛性温,具有行气止痛,健胃散寒的功效。主治胃寒痛、小腹冷痛、痛经、腹胁痛、疝痛、睾丸鞘膜积液、血吸虫病等。《本草汇言》记载茴香为温中快气之药。《唐本草》也记载
  •  茴香生吃凉拌菜 茴香的制作方法


    茴香生吃凉拌菜 茴香的制作方法 茴香菜又原名小怀香,又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香(四川、贵州)丶浑香,嫩叶作菜蔬,是小茴香的茎部,为伞形科植物茴香的干燥成熟果实。始载于唐本草。苏颂说,北人呼为茴香,声相近为怀香。陶弘景谓:煮臭肉,下少许,
  •  干煸豆角的做法 锅中煸炒的川菜豆角


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