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  •  南瓜的食用价值 食用有六大好处


    1.解毒: 内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用; 2.保护胃粘膜、帮助消化: 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病
  •  秋季吃南瓜有益身体健康


    常见的南瓜有两种,红皮的南瓜比较适合蒸着吃,或者做成甜味的点心,青皮的则更适合炒着吃,做成咸味的菜。孩子应该常吃些南瓜。因为,南瓜中的类胡萝卜素由人体吸收后转化为维生素A,维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白,这一物质在视觉上扮演重要角色,缺乏
  •  南瓜糖的怎么做 味道怎么样呢


    主料:糯米粉115G、南瓜蓉60G、腰果15颗。 辅料:杏仁片少许、蔓越莓干少许。 调料:水90ML、姜母红糖半块。 做法: 1.糯米粉称重好后放入蒸好的南瓜蓉,分3次加入水,边加入边搅拌均匀。 2.将腰果捣碎,杏仁片烤箱里150℃烤几分钟上色,姜母红糖用热开水冲
  •  食用南瓜为何能减肥呢


    1.南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。 2.南瓜的热量比米饭还要低。 3.南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,使大便通畅。 4.南瓜果实中有7%~17%的果胶,其吸附力很强,能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质,保护消
  •  南瓜的作用有哪些 可促进胰岛素分泌


    凉快的气候条件下人的基础代谢提高,所消耗的热量比在炎热环境中要多得多,因此可以消耗更多的脂肪。南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。 南瓜果实中有7%~17%的果胶,其吸附力很强,能
  •  吃南瓜好处多 有助于防治糖尿病


    1.解毒: 内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用; 2.保护胃粘膜、帮助消化: 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病
  •  南瓜叶南瓜花营养如此高


    南瓜叶、藤均有消炎、镇痛、祛瘀作用,南瓜藤绞汁或南瓜叶晒干研末涂敷伤口,治各种烫伤、烧伤和刀伤。 南瓜花营养丰富,药用能消湿热、消肿毒,收敛止血。 南瓜花中的花粉,更含有多种氨基酸、糖类及维生素B和酶类,有惊人的医疗功效,已被世界公认为特效保
  •  酒酿南瓜帮女人完善胸部


    原料:南瓜、冰糖、醪糟。 操作: 1、去超市买一盒湖北孝感的醪糟。 2、去一不锈钢小鹏,放入醪糟一大勺,冰糖即可,加入清水至盆的三分之二处。 3、南瓜洗净去皮切小块,和2一起上锅蒸18分钟。 4、18分钟后把蒸熟的南瓜一块块放入小鹏汤水中,用勺子捣匀即可
  •  冬天女人吃南瓜好 可加强胃肠蠕动


    南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有钴、锌和铁元素,要知道钴可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。 人体缺乏B12
  •  南瓜的平凡吃法 蛋黄炒南瓜的制作方法


    原料: 南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意:蛋黄要黄色不要红色),植物油、料酒、葱末、姜末各少许。 制作方法: 1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗,上锅蒸熟取出,趁热用勺子碾散成蛋黄泥。 2、南瓜去皮、子,切成薄片。 3、油锅烧热后,爆香葱末和姜末,加入南瓜片
  •  蛋黄与南瓜南瓜爆炒真是香极了


    原料: 南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意:蛋黄要黄色不要红色),植物油、料酒、葱末、姜末各少许 制作方法: 1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗,上锅蒸熟取出,趁热用勺子碾散成蛋黄泥。 2、南瓜去皮、子,切成薄片。 3、油锅烧热后,爆香葱末和姜末,加入南瓜片煸
  •  南瓜怎么酿酒方法你知道吗


    南瓜怎么酿酒方法你知道吗:南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同,有的叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、面瓜、金冬瓜、也叫南瓜,台湾话称为金瓜,原产中南美洲。南瓜在中国各地都有栽种,日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜
  •  南瓜蒸鸡肉的做法和小提示


    【原料】:鸡腿一只小南瓜一个。 【配料】:青豆适量蒜五瓣香葱两根姜一小块。 【调料】:盐一茶匙蚝油半汤匙黑胡椒一茶匙番茄酱半汤匙淀粉两茶匙。 1,南瓜切开掏空。(可以直接切圆形)。 2,鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。 3,鸡肉,青豆,蒜切小块,姜末,
  •  南瓜小米饼 晚餐食用可消食


    材料:低筋面粉300克、南瓜泥150克、小米100克. 辅料:发酵粉4克. 调料:色拉油少许、蜂蜜80克. 做法 1。南瓜切成小块,小米加水(比例大概1:5:1),上蒸锅蒸20分钟. 2。20分钟后,看到小米已经煮熟成稀饭. 3。用擀面杖把小米饭碾成糊状,面粉里加入发酵粉
  •  韩国南瓜粥是怎样做的呢


    【制作食材】南瓜粉50g,蛤蜊100g,香油1大勺,粳米2杯,淘米水10杯,酱油1大勺。 【制作流程】 (1)把米泡在淘米水里。 (2)挖出蛤蜊肉并用香油炒后,倒淘米水,加米后用弱火煮30分钟左右。 (3)米煮熟后以酱油调味。 (4)灭火之前,切嫩南瓜丝放进去煮,熟后盛
  •  如何挑选比较鲜嫩的南瓜


    可爱的、圆滚滚的南瓜是美食的馈赠,带给人们收获的喜悦,也带给人们美味与健康。爱吃南瓜的人,自然不能不知道老南瓜的秘密!南瓜越老,它里面所含的水分也就越少,经过充足的日照,南瓜的甜度会变得很高,营养当然也会更好。怎么才能鉴定南瓜是不是老南瓜呢
  •  南瓜百合粥 晚上食物能安神


    原料:大米100克,南瓜80克,新鲜百合30克,枸杞10克。 做法:大米淘净,浸泡30分钟;南瓜去皮,去子,洗净切块;百合去皮洗净,剥成瓣,飞水后沥干。大米放入锅中大火烧沸后加入南瓜,转小火煮30分钟后放入百合枸杞,煮成粥即可。 功效:百合是秋季最常用的
  •  男人预防前列腺 吃南瓜子与核桃仁最好了


    养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。 这是两种完全不同的疾病,却有一个相同点:需要保证健康的生活方式,才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣
  •  南瓜麦片粥非常适合婴儿断奶食用


    南瓜麦片粥非常适合婴儿断奶食用,南瓜的特殊用途有助宝宝断奶,宝宝的健康成长是我们比较关注的,尤其饮食的选择,并且对宝宝来说不仅仅是适合食用,对其还需要营养的补充,除了我们生活中经常吃的鸡蛋羹等食谱,你还知道哪些呢?下面小编为朋友们分析下适
  •  南瓜的五养生吃法 预防又治疗疾病


    南瓜粥:老南瓜100克,《大米0克,食盐适量。南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。每日1次,可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。 绿豆瓜汤

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