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甘蔗的营养价值 您知道食用甘蔗的好处吗

2016-07-01 13:29 作者: 来源:未知 浏览:

甘蔗的营养价值 您知道食用甘蔗的好处吗

1.它可以对机体补充充足的热能,可以防治低血糖、消除疲劳、中暑的症状。

2.它还具有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养等功效。

3.它还能治疗口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴等症状。

食用禁忌:

1.甘蔗属于寒性,脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜多吃。

2.糖尿病患者不可以吃。不可食用变质甘蔗,甘蔗剖面发黄、味酸,并有霉味、酒糟味和生虫变坏的,均不能吃,否则食用后能引起甘蔗中毒。

如何选购:

鉴别甘蔗应先掌握好“摸、看、闻”的原则,摸的时候检验甘蔗的软硬度;看就是看甘蔗是否新鲜;闻就是鉴别甘蔗有无气味。

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