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  •  酸梅汤制作方法 制作方法简单易学


    目前市场上名气较大不仅有南方地区著名的正广和酸梅汤,还有北京的九龙斋以及信远斋,是目前市场上剩余不多的口味醇厚,色香味俱佳的产品,为保留和发展这一传统的中华饮品不懈努力。 该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除
  •  银耳汤的做法 营养丰富味道真不错


    主料:水发银耳200克、干莲子30克。 调料:冰糖100克。 制作方法: 1、银耳去杂洗净,莲子洗净; 2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。 一点通:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。 功效:银耳能提高肝脏
  •  薏米红豆粥的功效和保健的价值


    薏米红豆粥属于甜品菜谱,薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
  •  皮蛋瘦肉粥的做法 味道好吃营养也很多


    皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过,不同餐厅的煮法略有不同:有的以搅碎了的猪肉,亦有以切成丝的猪肉。采用不同的瘦肉,会为粥带来不同
  •  汤圆的做法大全 豆沙的汤圆最喜欢


    汤圆是一种中国节令食品,也被称为汤团,多为糯米制成,外形类似元宵,但与元宵制作工艺不同。汤圆北宋称浮圆子,在南方地区也叫汤团、圆子。元宵节时,北方地区有食用元宵的习俗,而南方地区则食用汤圆。 汤圆是中国的代表小吃之一,历史悠久。据传,汤圆起
  •  雪莲果营养多 好吃营养价值很高


    1、雪莲果帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。 最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于
  •  夏威夷果营养多对身体的好处多


    在世界上众多的干果之中,澳洲坚果的经济价值最高,素来享有干果之王的誉称。 夏威夷果(澳洲坚果)果仁营养丰富(呈奶白色),其外果皮青绿色,内果皮坚硬,呈褐色,单果重1516克,含油量70%左右,蛋白质9%,含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸,
  •  乌梅的功效与作用及食用方法


    果实香甜或甘甜,每100克果肉含水分90~93克、碳水化合物9.8克、维生素C29~39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。鲜果食用为主,也可制作瓜干、瓜脯、瓜汁、瓜酱及腌渍品等。中国、苏联、西班牙、美国、伊朗、意大利、日本等国家普遍栽培
  •  桃子的功效与作用 桃子好处多要多吃才好


    从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让
  •  石榴食用价值高 健康水果你喜欢吗


    石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。,能
  •  人参果怎么吃 适合糖尿病人的水果


    富含人体必需的微量元素是茄瓜一人参果的另一特点。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。茄瓜一人参果所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高,在中国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂。能维持机
  •  牛油果怎么吃 好吃不贵最健康


    1、鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。 2、制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(
  •  猕猴桃的好处多 营养水果大家都爱吃


    猕猴桃味甘酸,性寒,有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶,具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。 猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;所含的天然肌醇有
  •  马蹄糕好吃不贵营养也很多


    泮塘马蹄糕:马蹄糕是将马蹄(荸荠)磨成浆或干马蹄粉兑水加糖蒸制而成。历史上以泮塘产的马蹄粉蒸制的马蹄糕为最好。其色美、晶莹、透明、爽滑、清甜,是广州人喜爱的早点之一。制时先滤(马蹄)粉浆、煮糖水,再把沸糖水冲入粉浆搅拌成蒸熟,便成为著名的泮
  •  金桔味道还算可以 酸味你敢不敢吃


    生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,是腹胀、咳嗽多痰、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。金橘对防止血管破裂、减少毛细血管脆性、减缓血管硬化有很好的作用,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。 金桔最好是先
  •  吃西瓜有几个注意事项哦


    准妈妈吃西瓜有好处,但是千万不能无节制地吃,一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病
  •  哺乳期食用柚子可以吗


    柚子中含有的维生素非常丰富,并且维生素的种类也很多,这些维生素都是适合产妇在产后恢复身体所需的,也就是说产妇吃柚子是完全可以的,因为产妇产后需要哺乳,而产后的饮食直接决定着乳汁的营养,决定着宝宝的发育水平,那么既然柚子这么有营养为什么产后
  •  孕妇不要贪吃桃子以免上火


    孕妇不要贪吃桃子以免上火:孕妇不要贪吃桃子以免上火:民间有桃饱杏伤人之说,桃子虽然养人,但也不可过量吃,尤其是对于一些特殊人群来说,更应节制。 中医认为,桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、
  •  秋天多吃梨可以润肺 方法有哪些


    秋天多吃梨可以润肺 方法有哪些:孔融让梨让出了中华民族的美德,也证实了我国古代已经开始食用梨了。不仅如此,中医认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥,或噎膈反胃、大便干结、饮酒过
  •  女性怀孕后不能食用芒果 小心流产危险


    女性怀孕后不能食用芒果 小心流产危险:芒果是大众比较喜爱的一种水果,而且随着夏日的来临,芒果也开始大量产出,自然会有越来越多人开始吃芒果。但是孕妇可以吃芒果吗?有的人说可以,有的人说不可以。说不可以的人觉得,孕妇吃芒果过敏很危险。到底有多危
  •  火龙果养生作用有哪些 可以对眼睛起保护作用


    火龙果作为一种低热量、高纤维的水果,其食疗作用就不言而喻了,经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止都市富贵病的蔓延。 火
  •  火龙果减肥吃法 想减肥的试试看


    火龙果沙拉 制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。 功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。 火龙果虾仁 制作:虾仁100克,火龙果200
  •  火龙果的品种都有什么 火龙果可以分为三类


    白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。火龙果富含矿物质,也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维,其中花青素具有抗氧化作用,所含植物蛋白还具有重金属解毒功能,每百
  •  桂圆怎么吃呢 桂圆黑豆大枣粥的做法


    原料:龙眼肉、大枣各15克、黑豆30克、粳米50克、白糖适量,桂花糖适量。 做法: 1、先将黑豆用水浸泡至发胀,大枣去核,粳米淘洗干净。 2、黑豆放入锅中,加水适量,置炉火中用武火烧沸,再改用文火慢慢熬煮,至八成熟时,加入粳米及大枣,继续熬煮至豆烂熟
  •  桂圆的药用价值 可用于心血不足


    龙眼是比较常见的食材,可入药又可当作食材,具有丰富的营养价值。其实在中医上,龙眼其性味归经:甘、温。归心、脾经。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。用于心血不足,心悸怔忡,失眠多梦,贫血、健忘、神经衰弱、病后、产后身
  •  感冒鼻炎要少吃些西瓜啊


    西瓜中含有大量的水分,可冲淡胃液,从而引起消化不良,使胃肠道抗病能力下降,容易导致腹胀、腹泻。 特别是在远行、剧烈运动之后,如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激,很容易出现收缩痉挛,引发胃痛或加重胃
  •  凤梨的食疗价值有哪些 可以促进食欲


    凤梨为凤梨科植物凤梨的果实。台湾府志中解释:凤梨,叶薄而阔,而缘有刺,果生於叶丛中,果皮似波罗蜜而色黄,味甘而微酸,先端具绿叶一簇,形似凤尾,故名。 凤梨果实含丰富的营养成分,糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A
  •  饭后吃菠萝助消化哦


    李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。 当您吃得过饱、出现消化不良时,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消
  •  吃猕猴桃可以让坏血病得到很好的治疗


    猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
  •  吃菠萝之前为什么要用盐水泡呢


    一、避免过敏反应 有些人吃了菠萝后,可能会发生过敏反应,在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病,出现腹痛,腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至还出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。人们习惯的称这种菠萝过敏反
  •  菠萝古老肉的做法 正宗的最好吃了


    用料 猪肉、菠萝、沙窝萝卜、蒜、番茄酱、鸡蛋、面粉白糖、清水、淀粉、食用油、黑胡椒粉、料酒、生抽、盐 做法 1.猪肉切1.5cm见方的块。 2.加生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟。 3.菠萝和沙窝萝卜切与肉差不多大
  •  菠萝的保健功能有哪些 可促进血液循环


    保健 促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。 清理肠胃 常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:
  •  如何用香蕉皮来治病的我们来看一看


    香蕉是我们日常生活中最常吃的一种水果,我们通常在吃完了香蕉之后,随手把香蕉皮扔了。其实,香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分蕉皮素。 1
  •  哪些吃桃子的方法是不正确的 会有哪些危害


    哪些吃桃子的方法是不正确的 会有哪些危害:据营养学专家介绍,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷
  •  桃子该怎么吃才是健康的 来看一看吃法吧


    桃子该怎么吃才是健康的 来看一看吃法吧:一个个诱人的桃子让人垂涎三尺,况且桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效。 它的含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。据说还有延寿的功效,
  •  韭菜炒鱿鱼做法步骤多 可是很容易


    主料:鱿鱼(鲜)500克。 辅料:韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克。 调料:大蒜(白皮)10克,姜5克,植物油60克,酱油5克,料酒10克,盐3克。 做法: 1.韭菜、辣椒分别洗净; 2.把韭菜切成段; 3.辣椒切成圈圈; 4.蒜拍扁切丁; 5.姜切片; 6.切开鱿鱼
  •  健康小贴士 吃完榴莲别饮酒


    我们国内的榴莲大概都是从东南亚进口,最好的品种金枕头,外壳黄绿,果肉乳黄,产自泰国。原先以为那样一个大家伙长着硬壳又一身硬钉,一定很难对付,其实在它的外壳上多有裂缝,用刀轻轻一撬,便可掰开,乳黄色的果肉胖嘟嘟地镶嵌在壳内,用手很方便一瓣一
  •  健康小零食 美味的蛋酥猕猴桃


    猕猴桃500克,精面粉、白糖各200克,鸡蛋2枚,花生油1000毫升。 猕猴桃去毛洗净,对半切开;鸡蛋磕于碗内,抽打起泡,调面粉,加熟花生油30毫升,制成蛋面糊;炒锅放火上,倒人花生油,烧至七成热,将猕猴桃逐片挂面糊下锅,炸至金黄色,捞起装盘;原锅放火上,
  •  火龙果咋吃好呢 橘子火龙果果酱


    材料:橘子350公克火龙果250公克麦芽糖150公克细砂糖100公克柠檬1个。调味料:水适量盐适量。 做法: 1.柠檬洗净榨出果汁备用;橘子用盐巴仔细搓洗后剥下橘皮,再将橘皮泡水4小时以上;橘肉先剥成小片后去籽,再撕除白色地薄膜备用;火龙果去皮后切成丁状,
  •  火龙果的美味营养吃法


    火龙果酸奶汁 原材料:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个。 做法: 1、火龙果切小块后去皮待用; 2、柠檬去皮后榨成汁; 3、将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果、酸奶拌匀即可。 凉拌山药火龙果 原材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个调味料:芝
  •  火龙果的独特的功效 排毒降血糖


    1、排毒解毒、保护胃壁; 2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生; 3、美白皮肤、养颜; 4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。 5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
  •  红酒木瓜靓汤的做法 步骤只有三个


    第一,首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。 第二,买一瓶红酒,至于什么红酒看个人的口味和你的经济实力,不过不要买太便宜的那中酒精含量较高,但是红酒的成分含量就很少了!!红酒买好之后,把她倒在锅
  •  孩子的开胃饭 菠萝饭的做法


    原料:菠萝一个、糯米; 配料:枸杞子、葡萄干、白砂糖; 做法: 1、准备材料糯米提前泡2个小时,枸杞子泡发,葡萄干洗净; 2、泡好的糯米放入蒸锅蒸熟; 3、菠萝洗净外皮,顶部切掉一小块当盖子,挖空里面的菠萝肉; 4、糯米饭蒸好后晾凉; 5、在米饭里拌上
  •  丰胸美食 鲜奶炖木瓜的制作方法


    材料:木瓜一颗鲜奶两杯半蛋白三个冰糖适量醋少许。 做法: 1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。 2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。 3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火
  •  吃柿子有美容减肥的功效吗


    民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时,以鲜柿榨汁,每日用汁半杯,用米汤调服,即具急救之功效。 柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子,可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与
  •  吃过苹果煎饼吗 要不要尝尝


    原料:苹果1个、黄油1小勺、白糖1小勺、牛奶200ml、肉桂粉1小勺。 做法 1、将薄饼所需原料拌匀,放入冰箱冷藏30分钟. 2、苹果去皮去籽切块备用。 3、平底锅内放入黄油,待黄油融化后放入苹果,再放入白糖,炒成金褐色。 4、锅中倒入牛奶煮至浓稠,再倒入肉桂
  •  菠萝蜜的营养价值 能止渴解烦


    菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾,并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时,菠萝蜜还有很高的药用价值,《本草纲目》中记载到菠萝蜜性甘香能止渴解烦,醒脾益气,另外它还有健
  •  菠萝的保健价值 有清理肠胃之功


    1、减肥 是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或
  •  菠萝不可多吃 会伤害到身体


    菠萝含有的菠萝酶能分解蛋白质,消除炎症和水肿;吃得油腻的时候吃上块菠萝,清口化腻,还有助于消化。但这种酶对舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用,食盐能控制住菠萝酶的活动。因此吃菠萝应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水中浸渍,然后再吃。 中
  •  宝宝吃苹果 好处有哪些呢


    1、更聪明 苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。 2、预防佝偻病 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常
  •  女性衰老的比较快 草莓可以延缓速度


    女性衰老的比较快 草莓可以延缓速度:一项新的研究数据表明,饮食中增加蓝莓和草莓有助于延缓女性认知能力下降速度,经常吃蓝莓和草莓可使老年妇女大脑衰老延迟2.5年。 哈佛大学医学院附属医院布莱根妇女医院科学家表示,花青素及黄酮类抗氧化剂总量摄入的增
  •  猕猴桃还有帮助人改善睡眠的功效


    猕猴桃还有帮助人改善睡眠的功效:猕猴桃富含维生素C等多种抗氧化剂,有超级食物之称。近日,美国睡眠研究专家、《睡眠医生的节睡计划》一书作者迈克尔J布劳斯博士最新撰文指出,猕猴桃还是一种超级助眠食物,可显著改善睡眠质量。 中国台湾台北医学大学研究
  •  橘子发苦是怎么回事 食用有危险吗


    橘子发苦是怎么回事 食用有危险吗:在吃橘子时,你是否遇到过这样的情况,虽然橘子外观上没有明显的变化,但是吃起来有些变味,甚至发苦,这样的橘子还能不能吃呢? 柑橘果实中含有各种糖甙和新橙皮甙,它们是柑橘果实中主要的苦味物质。这些苦味物质在未成熟
  •  葡萄皮真的能吃吗 有哪些食用功效


    葡萄皮真的能吃吗 有哪些食用功效:葡萄皮含有降血压的物质,特别是紫葡萄皮。这是巴西里约热内卢联邦大学莫拉教授领导的研究小组发现,葡萄皮含有降血压的物质,特别是紫葡萄皮。 ++葡萄含有自然酸可排除体内毒素.葡萄汁可治疗淋巴腺结核,神经衰弱,身体虚弱,贫
  •  哪些症状出现时我们可以吃苹果来解决


    哪些症状出现时我们可以吃苹果来解决:苹果是我们生活中最常见也最受人们喜爱的一种亲民水果,水果不仅营养丰富,而且也是女性朋友减肥的佳品,被科学家称为是:全方位健康水果,而且在西方也有句俗语:一天一苹果,医生远离我,由此可见苹果的营养价值确实很
  •  你最喜欢吃西瓜的哪个部位 哪里最甜


    你最喜欢吃西瓜的哪个部位 哪里最甜:告你西瓜皮和西瓜瓤哪个更解暑。中医认为,西瓜皮味甘性凉,晒干后的西瓜皮可制成中药西瓜翠衣,具有良好的清热解毒作用,常用来治疗口干口渴、咽喉干燥疼痛、泌尿系感染等多种疾
  •  芒果有哪些功效是我们不熟知的


    中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是湿、痰、水滞所致,故芒果是减肥轻身之果品。 以下介绍两种芒果的吃法: (1)芒果饮料 原料:芒果50克,冰糖20克。 http://www.safedom.net/msh/news/news_11904.html 制法:取鲜芒果
  •  榴莲怎么吃好呢 榴莲炖鸡的制作方法


    材料:榴莲50克,鸡1只,姜片10克,核桃仁、红枣各50克。 做法: 1、先将鸡清理干净并去皮,放入沸水中,稍煮,斩大块;核桃仁用水浸泡,去油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。 2、取果肉,把外皮切
  •  榴莲怎么吃 榴莲薄饼的做法步骤


    主料;榴莲一块面粉适量黄油适量食盐适量。 做法步骤 1.榴莲一块,去核,放到小鹏里,加一点点食盐,一点点就够了,主要是让榴莲榴莲的甜味更浓一点。 2.用打蛋器将榴莲打散。没有就用手抓,可以戴上一次性的手套。 3.加适量面粉,用筷子拌匀,然后用手和成面
  •  榴莲的食用方法 榴莲的最佳吃法


    1、避免榴莲上火的办法是搭配山竹。山竹素有水果皇后这称,特点是清热去火,泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。 2、将榴莲壳煎淡盐水服用,可降火解滞。 告诉你一个很简单的吃法,能够很好的掩盖榴莲的味道,把榴莲切成小丁,里面加入一些冰激凌,搅拌一
  •  榴莲的核能不能食用呢


    可以炒着吃,生吃也可以,那东西对身体不错,核有点板栗的味道。 其实榴莲核也有一定的药用价值和食用价值,在南方的民间很早榴莲核熬汤的方法。对于榴莲果肉,榴莲的核更温和,在太阳下晒后煮汤有非常好的补肾健胃的功能。榴莲被誉为很奇怪的水果,闻着臭吃
  •  空腹吃香蕉会不会引起腹泻呢


    首先是膳食纤维。膳食纤维指的是食物中不能被人体消化的植物细胞残存物,包括纤维素、果胶等。膳食纤维确实有软化大便、促进排便的作用,适当食用有益健康。但是香蕉在膳食纤维含量方面并无特殊的表现,其含量仅1.2g/100g,不仅低于同为水果的梨、蜜橘等,也
  •  空腹吃苹果会怎么样 好不好呢


    苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有润肺悦心、生津开胃、醒酒等功能。苹果味甘酸、性凉。 现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹
  •  火龙果种类多 都有哪些呢


    火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。 基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆,红肉较白肉好吃!但现在香港等大城市有黄肉火龙果少量销售,比红肉更
  •  核桃桂圆鱼肚汤的烹调方法 食用好处有哪些呢


    材料 核桃仁儿30克、鱼肚100克、桂圆肉10克、鸡肉250克,生姜丝、葱丝、黄酒、食盐各适量。 烹调方法 将核桃仁儿放入沸水锅中焯一下,去皮;将鱼肚洗净后,用油发好,即在温油锅中炸至断面呈海绵状,切成长条;鸡肉洗净,切成块儿。将上述三物和适量的姜丝、葱
  •  吃榴莲的好处你可了解了呢


    根据现代科学研究和营养学研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;
  •  宝宝爱吃的午饭 苹果什锦饭的做法


    用料:白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆、玉米粒少许,芹菜1根,植物油、盐、味精适量。 做法: 1.苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,沥干水备用。 2.番茄洗净、切小块;火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小丁,备用。 3.起热锅,放1
  •  火龙果对人体起什么作用呢


    火龙果中含有较高的花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的功效。 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄
  •  火龙果的注意事项你可清楚呢


    此外,白蛋白对胃壁还有保护功效。火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的功效。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有瘦身、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等作用。 火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁
  •  桂圆干怎么吃 桂圆干的保健食谱大全


    1.桂圆鸡净桂圆肉250克,肥仔鸡1只。将桂圆肉洗净,鸡宰杀后去毛,破腹去杂,剁去鸡爪,放入沸水中略烫后捞出,再用清水冲洗干净。将砂锅放火上,加入清水、仔鸡、料酒,煮至八成熟时,再加入桂圆肉、白酱油、精盐,用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾,
  •  桂圆干的食疗价值有哪些 有养血安胎之效


    1.益气补血,增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。 2.安神定志桂圆含有大量的铁
  •  多吃桃子有生津润肠的作用


    桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子:补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色。 现代医学研究发现,桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改
  •  多吃桂圆会对身体有危害吗


    一方水土养一方人,北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果,另外吃水果要看其属性,平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。 但是正常女性多吃桂
  •  吃樱桃有三个注意事项哦


    1.樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。 2.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。 3.樱桃含钾量高不可轻视的,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调
  •  教你做好吃的玫瑰龙眼醋的做法


    教你做好吃的玫瑰龙眼醋的做法:工艺:泡制 口味:酸甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料:桂圆600克 冰糖300克 陈醋500克 玫瑰花5克 烹饪方法 1. 龙眼洗净擦干水分,剥除壳与果核,取果肉备用; 2. 以一层龙眼肉、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中; 3.
  •  桂圆有助于提高机体免疫功能


    龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。 龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑
  •  桂圆的营养价值丰富 健脑益智之补血


    桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。 龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质,有补
  •  桂圆的功效 滋补强体好安神


    桂圆安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为益智,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆
  •  车厘子和樱桃有什么不一样吗


    美国车厘子中产量最大的是宾莹(Bing),其次是霖宝(Lam-bort),它们都呈暗红色,果实硕大、坚实而多汁,入口甜美,蕾妮(Rainier)色淡忌廉色近乎黄色,略带粉红润泽,果肉细腻,色清,汁无色,入口清香可口,甜美细嫩。宾莹和霖宝与众不同,它们产自美
  •  菠萝与牛肉搭配吃真是香


    主料:牛肉250g。 配料:菠萝150g。 青椒100g。调料:蚝油适量。生抽适量。料酒适量。生粉适量。蛋黄适量。盐适量。 做法 1、准备好食材,牛肉、菠萝和青椒切片,牛肉味道好不好主要就是牛肉浆制的过程,先将牛肉切薄片,放入适量盐、料酒、老抽、蚝油抓均,
  •  菠萝的营养价值还真是高啊


    菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物,营养生长迅速,生产周期短,年平均气温23摄氏度以上的地区终年可以生长。 菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。
  •  特价的香蕉我们该不该买 还能不能吃


    特价的香蕉我们该不该买 还能不能吃:最近关于香蕉艾滋病的新闻,让不少市民看后胆战心惊。香蕉的病会传给人类吗?南京人吃香蕉会受到影响吗?对此,专家解释,这种水果病对人体无害。此外,现代快报记者探访了多家水果超市了解到,目前香蕉供应和销售并没有
  •  经常吃苹果会给我们带来诸多的好处


    苹果是最常见的水果,富含丰富的维生素营养,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果通常为红色,不过也有黄色和绿色。果肉清脆香甜,能帮助消化。注意:苹果核有毒,请在食用时吐出,请勿吞食。即使榨汁也最好去除。常吃苹果不可不知的十大好
  •  孩子的早餐 吃蓝莓果酱小餐包


    材料:高粉250g,牛奶140ml,鸡蛋1个,白砂糖20g,酵母3g,盐少许,黄油20g,蓝莓果酱50g。 做法: 1、除黄油外的所有材料揉至扩展阶段,加黄油继续揉至可拉出透明薄膜。 2、滚圆盖保鲜膜送温暖处发酵。 3、至2倍大。 4、取出排气,分割8等份,分别滚圆,盖
  •  吃桃子需要知禁忌 不可大意哦


    1、桃子不能与甲鱼同食; 2、如果桃子有腐烂的地方不可食用; 3、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈; 4、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子; 5、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火.
  •  吃生香蕉对身体有何危害呢


    香蕉含有丰富的膳食纤维,能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。同时,香蕉中含有大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出。 不过,这些作用只是熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。生香蕉中
  •  蓝莓也有很好的防癌效果你知道吗


    蓝莓有超级水果的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳KV博士总结出的吃蓝莓的10个理由。 增强免疫力。研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。 提高脑力。蓝莓干当零食可
  •  经常吃桃子竟然对治疗高血压也是有好处的


    经常吃桃子竟然对治疗高血压也是有好处的:桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺
  •  葡萄的营养价值高 有效的帮人改善睡眠


    葡萄的营养价值高 有效的帮人改善睡眠:葡萄味道可口、营养价值高,除了能够帮助人们改善睡眠外,还有很多功效,补虚健胃,受到很多人的欢迎。身体虚弱、营养不良的人,多吃些葡萄或葡萄干,有助于恢复健康,因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿
  •  吃葡萄的好处 可轻松延年益寿


    葡萄古称蒲陶,品种繁多,在我国各地均有分布,如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼、薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。 葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质
  •  火龙果的功效与作用有哪些营养价值 对人体的好处有哪些


    火龙果的功效与作用有哪些营养价值 对人体的好处有哪些:火龙果的功效与作用 火龙果,又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。下面我们来具体了解一下火龙果的
  •  口感酸甜的杨桃有哪些人体所需营养


    杨桃的功效与作用有哪些呢?杨桃除了外形上独特口感酸甜可口以外,还具有很多不为人知的食用功效与作用,下面就一起来具体的了解一下。 杨桃外型美观、独特,颜色呈翠绿鹅黄色,皮薄,果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口,里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外,部分地
  •  有什么方法可以把桃子洗干净


    方法一:先将桃子用水淋湿,抓一撮细盐均匀涂在桃子表面,轻搓几下,放在水中浸泡片刻,最后用清水冲洗几遍。 方法二:桃子不要沾水,用干净的刷子在桃子表面刷一遍,再放入盐水中清洗。 方法三:用碱水浸泡片刻,不用搓,桃毛就能掉下来。
  •  柚子常吃有美肤之功能


    在秋季中可吃点柚子,柚子味甘酸,性寒。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。柚子有降低胆
  •  引起微量元素比例失调可能是吃香蕉导致的


    香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元
  •  夏季防暑菜之凉拌山药火龙


    原材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个。 调味料:芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。 做法: 1、山药洗净,削皮,泡醋搓洗去黏液,切丝后,下沸水中氽烫后,捞出沥水备用; 2、火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片
  •  未熟透的香蕉别食 小心患便秘


    香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。 我们在北方吃到的
  •  桃子的鲜味道该如何保持呢


    如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来,就不要把它放在冰箱中保存。 因为在冰箱中,会使桃子的香味不断挥发,而甘味也会随之减少。因此,正确的做法是把桃子存放在室温中即可。 桃子的甘味来源并非果糖,因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强,桃子的主要糖
  •  橘子火龙果果酱的相关制作流程


    原料/调料] 橘子350公克火龙果250公克麦芽糖150公克细砂糖100公克柠檬1个 水适量盐适量 [制作流程] 1.柠檬洗净榨出果汁备用;橘子用盐巴仔细搓洗后剥下橘皮,再将橘皮泡水4小时以上;橘肉先剥成小片后去籽,再撕除白色地薄膜备用;火龙果去皮后切成丁状,由
  •  简单水果家常菜 火龙果炒虾仁的家常吃法


    1、鲜虾(沙虾)去皮,用干布将虾地水份去掉。 2、盐腌一会,沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉,顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起),静置10分钟。 3、油锅不要烧地太热,把虾放进锅中用筷子顺时针打转,颜色一变就
  •  火龙果的食用方法 脆炸火龙果地做法


    配料:火龙果1个.花生油500克(实耗油50克),盐5克,面粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水适量。 操作: 1、火龙果去壳起肉,切厚片。 2、面粉、生粉、盐、泡打粉淡水调匀,制成脆浆,静放10分钟待用。 3、烧锅下油,油温120度时,放入每片挂上脆糊地火龙果,炸至外
  •  火龙果如何吃美容 吃火龙果海鲜沙拉


    原材料:火龙果一个、熟对虾虾仁若干、西芹少许、蛋黄色拉酱。 做法: 1、火龙果一切为二,将肉用小挖勺挖成圆球状,壳备用,西芹切小丁在沸水中氽熟。 2、将火龙果肉、虾仁、西芹丁用色拉酱拌匀可加入少许牛奶,然后用盐、鸡精调味。 3、将拌好地东东装入挖
  •  火龙果色拉的做法是这样的


    材料:火龙果1只,栗米粒2勺,酸奶适量,色拉酱适量,草莓5只,弥猴桃0.5只。 做法: 1、将火龙果对切开,用勺小心地将果肉挖出,注意不要把果皮挖坏,因为果皮可以用来做碗地。 也可用球形小勺挖成球状,这样比较漂亮。 2、将挖出地火龙果肉切成小块。 3、
  •  火龙果咋吃 虾仁火龙果怎么做


    1、火龙果切去3分之1,把里面地果肉挖出来和猕猴桃一起切小块,小芹菜切段,芹菜叶留着装点。 2、因为火龙果挖空后,空间也不大,所以虾仁不必太多。用少量粉芡和盐腌一会,再炒一下盛出放一边。 3、然后是轻翻火龙果和猕猴桃水果,不要炒地太狠。两样水果都
  •  火龙果主要有七大营养素


    ①火龙果含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效。 ②多吃火龙果,对胃部有一定的保护作用,因为火龙果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其会自动与人体内的重金属离子
  •  贵妃蚌炒火龙果的做法及特别提示


    材料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克。 调味料:盐3克、鸡精2克。 做法: 1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟; 2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用; 3、炒锅上火,油烧热,放入腌过地贵妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龙果肉轻炒,盛入
  •  火龙果的七大营养功效 可预防大肠癌


    1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。 2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排
  •  桂圆特别食用 能有效治病


    1.桂圆肉.每日嚼食一两.治心悸怔忡. 2.桂圆肉.蒸熟每日食之.食至一斤多后.即可治愈心悸怔忡.失眠.心脾血虚症者及大便下血数日不愈者. 3.桂圆肉三钱.莲子五钱.糯米二两.煮粥每日早晚食.治贫血体弱.桂圆具有一定养颜功用.鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢.有的女
  •  桂圆可入药 怎么吃治病呢


    用干桂圆肉泡水代茶饮;煮粥时放入少许桂圆肉亦可;取桂圆肉30克,加白糖5克,如果平时身体常上火的患者,再加入西洋参3克,一起盛在一个瓷碗内,每天蒸米饭时一起放在锅上蒸之,蒸至多次呈膏状。 以后,每次取1勺用开水冲服,每日2次,大补气血,力胜参芪。本
  •  给宝宝吃柚子 对身体有什么好处呢


    1.如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感,妈妈可将新鲜柚子留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部。 2.当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮
  •  晨跑吃香蕉的减肥效果怎么样呢


    晨跑是一种很好的锻炼方法的,可以很大程度上增加人们的肺活量,提高人们的心肺功能,进而对人们的身体有着极大的促进作用的,让人们的身体很好的恢复健康的,很多的人不适合晨跑,这个时候,您可以试试吃一些香蕉的,您会获得一些意想不到的效果的。 晨跑前
  •  常吃桂圆能有效治疗贫血


    患有肺心病的患者要多吃桂圆。含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素类(维生素B、C、P)和磷、钙、铁等,特别是维生素C的含量居百果之冠。桂圆性味甘温,能补脾和胃,增强脾胃功能,有止泻生津、补养强壮的作用。 临床上常用它作为治疗贫血、血小板
  •  宝宝患了哮喘 吃柚子肉炖鸡


    材料:青柚子1只,小公鸡1只。 做法:先将鸡宰杀后按常法洗净;再将柚子去皮取肉放入鸡内,加清水适量、隔水蒸熟,饮汤吃鸡。 食法:每周1次,连服3次。 功效:具有温中益气补肺,下气消痰止咳的功效,适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘宝宝。
  •  柚子茶都有哪些功效你都了解吗


    柚子茶都有哪些功效你都了解吗:1、治肺燥咳嗽:柚肉4瓣,北芪12克,猪肺50克,同煮汤,(捞去北芪),饮汤吃肺。每日2次。 2、治胃气不和、气逆食积:将袖子连皮煎汤,加糖调味服。 3、治胃阴虚、心烦口渴、或饮酒过度:适量食柚肉即可。 4、治糖尿
  •  老年人吃香蕉好 而不止一点点


    1.促进排便顺畅 香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。 2.防治胃溃疡 香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃粘膜的抵抗能力,增强对胃壁的保护,可以预防胃溃疡的
  •  蓝莓的营养作用有哪些 可以抑制血小板聚集


    蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果,其花青素保健作用的发现,被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。它有抑制血糖升高的作用,对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者,不仅能调节血糖值,减少胰岛素注射量,还能预防由血管病变引起的失明、足部溃
  •  经典榴莲小点心 榴莲酥的做法


    主料:140g高筋面粉60g低筋面粉10g鸡蛋10g细砂糖30g黄油100g水170g动物性起酥油。 配料:适量榴莲肉适量奶粉适量淀粉适量奶水。 制作步骤 1、榴莲去核,取肉,与黄油一起铲碎。 2、加奶粉、淀粉拌匀。 3、根据自己喜好用奶水调整或不调整馅料的浓稠度。 4、
  •  怀孕的女人食用桃子可以吗


    一、中医认为,桃味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。 二、孕后期有的孕妇会得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加节制过量进食
  •  桂圆配菊花茶 这样饮不上火


    桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾
  •  改善视力食用蓝莓最管用


    蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、假性近视,消除眼疲劳有益。对眼睛疲劳、视力模糊、怕光、干眼、泪眼以及人到中年视力减退、老花眼等有养护作用; 对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体浑浊、白内障有益; 蓝莓花青素对预防自由基过高导致的
  •  吃猕猴桃有益身体健康吗


    猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。猕猴桃
  •  好吃的木瓜能促进消化吸收


    1.富含维生素C:木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能,能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖元合成,从而促进受损肝脏的修复。 2.富含多种氨基酸:慢性肝病患者多存在营养不良,氨基酸缺乏。木瓜含有
  •  桂圆有哪些医疗保健 有效治疗失眠健忘


    桂圆的干燥的果肉称龙眼肉,具有益气养血,健脾补心的功效,故有果中神品之称。《神农本草经》记载:龙眼肉有治疗五脏邪气,安志厌食的功效,称久服强魂聪明,轻身不老,通神明。 龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心
  •  购买火龙果的时候如何挑选好呢


    在挑选火龙果的时候,要注意火龙果是橄榄状果形,以鲜红色外皮果大肉实、有芬芳香气者为优。有光泽、火龙果是热带水果,最好现买现吃,但是也可以在火龙果的吃法一文中做进一步了解。 如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质
  •  吃葡萄的可是有几个禁忌的


    吃葡萄后不要立刻喝水 一旦吃葡萄后马上喝水,不到一刻钟就肯定会出现腹泻的现象。因为,葡萄本身就有通便润肠之功效,吃完葡萄就立即喝水,我们的胃还来不及消化吸收,喝下的水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速肠道的蠕动,腹泻就在所难
  •  吃苹果有十大好处 降血压治打嗝


    1.降血压:多项研究发现,苹果醋可降低血压。最新研究发现,女性每天吃75克苹果干,可使坏胆固醇水平降低25%,同时增加好胆固醇。建议:除了每天吃一个苹果,再适当喝点苹果醋。 2.防牙病:苹果中单宁酸有助于防止牙周
  •  吃榴莲的四大功效 帮助女人治疗痛经


    1、滋阴壮阳 身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 2、开胃促食欲 榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味
  •  菠萝的新潮吃法 菠萝咕噜肉的做法


    主料:五花肉300克、菠萝50克、红椒半个、青椒半个、鸡蛋1个、面粉少许。 调味:盐、胡椒粉、料酒各少许、番茄酱3汤匙、醋2汤匙、白糖2汤匙、清水小半杯、水淀粉适量。 做法: 1、菠萝洗净,切成小块,浸泡在淡盐水中;红椒、青椒洗净,去蒂去籽,切成菱形片; 2、
  •  爱吃猕猴桃吗 猕猴桃的详细简介


    在这个干燥的秋季,让皮肤好过一点。在购买猕猴桃的时候,一定要选择硬一些的,否则回家放几天就没法吃了。该水果来自热带居多,我的感觉,产自热带的水果多数性寒。今天从健康之友报上看到一段介绍猕猴桃的短文,证明了这一点。它甘酸可口,性寒。由于富含
  •  教你做润肺的木瓜雪耳猪骨汤的方法


    教你做润肺的木瓜雪耳猪骨汤的方法:木瓜雪耳煲猪骨气味清润,具清燥润肺、健胃生津之功,为秋日家庭佐餐之老少皆宜的汤水。同时亦适应燥热伤津,症见口渴咽干,或肺燥之干咳无痰;亦可用于糖尿病口渴多饮者。木瓜要选未熟的,其性平味甘,能健胃助消化,《现
  •  秋天天气干燥喝参麦雪梨瘦肉汤效果好


    秋天天气干燥喝参麦雪梨瘦肉汤效果好:秋燥风高,一定要清燥润肺、益气生津。中药太子参、麦冬、南杏煲雪梨瘦肉正有此功效,且在这段干燥的日子里最宜老人、小孩和女士之用,同时亦能用于肺燥,或气阴不足,症见之干咳无痰,咽喉干燥,鼻燥,气逆而喘,心烦口
  •  香蕉八大妙用 可治疗忧郁症


    1.防治胃肠溃疡 患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡,因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。 2.治高血压 高血压和心
  •  我们来说说男人吃火龙果有什么好处


    1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种花青素含量最高。相信很多人都知道,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;花青素还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预
  •  柿子的营养功效有哪些 可以养颜祛斑


    柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现
  •  食物相克 柿子不能和什么食物放一起吃


    1、柿子不宜与海带、紫菜同食,否则会引起胃肠不适; 2、不宜与酸菜、黑枣、酒同食,否则会导致结石; 3、忌于萝卜同食; 4、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状,严重者可致胃出血而危及生命; 5、食柿子前后不可
  •  柿子食疗作用有哪些 用于治疗肺热咳嗽


    柿果味甘涩、性平,无毒;柿蒂味涩、性平,入肺、脾、胃、大肠经; 有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效; 用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。 新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有
  •  青木瓜酸奶来帮你实现瘦身梦想


    酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。 酸奶+练乳+胸部按摩调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。 很多女性喜
  •  巧吃菠萝 美容功效极好


    菠萝汁餐前来一杯美味的果汁,不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料:200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓,一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。取治冰的容器,倒入菠萝汁放入冰冻层,45分钟冷却
  •  女人这样吃桃子 让你吃出魔鬼般的身材


    桃色魅力:美肌增弹性 桃,特别是水蜜桃,含有天然收敛成分,可以增加肌肤的弹性,防止皱纹产生,对于假性皱纹和细小皱纹还具有修复的作用,加之气味芳香浓郁,一直是爱美女性的最爱。有空的时候,不如做一个桃泥面膜,不仅能够解毒凉润,还能够消除皮肤的皱
  •  女性比较钟爱的木瓜有哪些营养功效


    女性比较钟爱的木瓜有哪些营养功效:木瓜是常见的美容保健功效的水果,木瓜含有丰富的维生素A和维生素E,常吃可以补充维生素,除了维生素,木瓜的营养价值还有很多,木瓜分美容和食用两类,很多人女性都用木瓜来丰胸,这个目前没有科学的依据,先介绍一下木瓜
  •  孕妇能吃葡萄干吗,有哪些食用功效


    孕妇能吃葡萄干吗,有哪些食用功效:孕妇是否可以吃葡萄干? 葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油脂,使血中三酸甘油脂的指数下降约16%,而三酸甘油脂是一种血液脂肪,可增加罹患心脏病的危险。因此,孕妇是可以吃葡萄干的! 孕妇吃葡萄干有什么好
  •  女性对哪些菜的营养吸收比较好


    女性对哪些菜的营养吸收比较好:家常菜,其实都富含营养,鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素,对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学,是日常补血、补充营养的必备佳品。 韭菜炒鸡蛋: 200克韭菜,200克鸡蛋,3克盐,20克植物油。将韭菜清洗干
  •  女性吃香蕉会有哪些意想不到的好处


    女性吃香蕉会有哪些意想不到的好处,香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。 香蕉的营养分析 1.
  •  食用樱桃都应该注意什么呢


    1、樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。 2、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。 3、樱桃含钾量高不可轻视的,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少
  •  如何挑到好的柚子与保存方法


    首先,要选不倒翁,即上尖下宽,颈短的柚子最好,底部如果是平面的更佳。 其次,还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,说明柚子的成熟度高,汁多味甜。 如何存放柚子? 如果想放段时间
  •  缺铁的患者需要常吃点樱桃


    樱桃的含铁量非常丰富,大概在没一百克樱桃中含铁量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍哦!而且铁元素是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用;常食樱桃可补充身体对铁元素的需
  •  苹果皮别扔 教您巧用


    苹果皮敷唇防开裂 把苹果皮连小块果肉削下,滴上少许蜂蜜,敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果,能预防嘴唇干燥开裂,令嘴唇光彩润泽,同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配,护唇功效翻倍,尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。 苹果
  •  苹果奶昔 越吃越爱哦


    适合:6个月以上宝宝食用 材料:中型苹果60克、较大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水1杯。 制作 1、将苹果削皮。 2、挖去果核中的种籽。 3、将苹果先切成小块。 4、最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀即可。
  •  女人食用苹果的益处就是特别


    理由一:苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症 女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查,最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现,与正常体重的女性相
  •  木瓜怎么吃 香梨木瓜茶的做法和步骤


    主料;木瓜半只(约300克)梨1只(去核去皮约200克)。 辅料;蜜200克水120克。 1.将木瓜洗净去皮子,切块后放入搅拌机搅成泥状。 2.将梨去皮去核,切成细丝(如同土豆丝般的粗细度),浸入凉水待用。 3.取不锈钢锅,放入木瓜泥、控干水的梨丝、水,大火烧开后转中
  •  榴莲皮和核的吃法 你一定会喜欢的


    榴莲的皮和核都不能丢,因为它们的营养价值也不低呢,丢了怪可惜的。下面推荐两款关于榴莲果皮和榴莲核的吃法。榴莲果皮滋润养阴用榴莲皮内肉煮鸡汤喝,可作妇女滋补汤,能去胃寒。 榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分,用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡
  •  解酒吃什么 柿子能行吗


    解酒药:柿子能加快血液中乙醇的氧化,其中单宁和酶可以分解酒精,高含糖量和含钾量,以及大量的水分能起到利尿的作用,帮助机体排泄酒精。其丰富的维生素C还能够增强肝脏功能,起到护肝的作用。有机酸和鞣酸可以促进消化,加速酒精分解。所以称柿子为最好的
  •  火龙果的籽也可以吃 而且提高记忆力


    火龙果的籽也可以吃 而且提高记忆力:咀嚼火龙果籽可增强记忆力,火龙果的种子,在果实中是一个非常细小类似芝麻一样大小的黑色种子,这些种子在火龙果中有上万个,我们吃火龙果很少会吃这些种子,没有吃过种子的味道,最近专家研究发现,咀嚼火龙果籽可增强
  •  营养丰富又非常时尚的柠檬乳鸽汤的做法


    柠檬乳鸽汤 原料:瘦乳鸽2只,排骨300克,柠檬1/2个(青柠檬或黄柠檬均可),姜1片,盐、清水各适量。 柠檬乳鸽汤的做法 1.柠檬洗净,切片去核;排骨洗净,斩件。 2.乳鸽宰后(请卖者代宰),切去脚,洗净。 3.乳鸽、排骨同放入滚水中煮5分钟,取出洗净。 4.
  •  猕猴桃好吃而且还有一定的药用价值


    猕猴桃好吃而且还有一定的药用价值,猕猴桃气味芳香,含有丰富的维生素,是天然的美容水果。它营养丰富,素有果中之王的美誉,深受消费者喜爱。 猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有果中之王的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水
  •  猕猴桃不剥皮能吃吗 这种做法科学吗


    猕猴桃不剥皮能吃吗 这种做法科学吗,山西省高平市谊华苑小区杨保成:都知道猕猴桃全身都是宝,听人说它的皮可以预防癌症,到底可不可以吃呢? 猕猴桃的皮富含酚类抗氧化物质,对预防癌症的确有一定作用。但考虑到口感,且这种物质完全可通过吃果肉加以补充,
  •  桂圆红枣茶失眠好治疗


    龙眼是我国历史上推崇的四大名果之一。龙眼形色喜人,又具有很高的营养和药用价值。《神农本草经》记载:龙眼,味甘平。主治五脏邪气,安志,厌食。久服强魂,聪明,轻身不老,通神明。《本草纲目》记载:龙眼主治思虑过度,劳伤心脾,健忘怔忡,虚烦不眠,
  •  吃柚子三禁忌要先知呀


    1.柚子不能与某些药品同服。 临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。 一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头
  •  吃香蕉的4个禁忌是不能忽视的


    1、未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮
  •  吃柿子五不要怎么可不知呢


    柿子皮不要吃有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更
  •  吃木瓜对人的好处有哪些呢


    木瓜减肥 木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪,促进新陈代谢。还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。 青木瓜丰胸 青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳
  •  吃榴莲禁忌是要先明七禁忌


    1、榴莲不可与白酒同食 酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须要小心的。 2、榴莲
  •  吃榴莲的注意事项是须知


    1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。 2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。 3、榴莲虽好,但一次不可多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。 4、榴莲虽富含纤维素
  •  猕猴桃的功效与作用,在抗击癌症方面的功效


    猕猴桃的功效与作用,在抗击癌症方面的功效,猕猴桃有果中之王的美称,不仅营养丰富,对脂肪肝也有一定的治疗和预防作用。研究表明猕猴桃中含有丰富的维生素C、P、E及钙、镁、碘、锌等矿物质,每百克鲜果中维生素C含量高达1600-2250毫克,而苹果和葡萄还不足5
  •  这样吃桃子最益身体健康了


    1、吃桃前可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛。 2、桃子若有部分腐烂或变质的地方,可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮,然后放入咖哩,可缓和刺激的味道,并可补充营养及风味,然后也可用桃子代替。 3、吃桃一旦出
  •  香蕉这样搭配吃是不健康的


    香蕉+酸牛奶:同食易产生致癌物。 香蕉+土豆:同食会引起面部生斑。 香蕉+芋头:同食会引起腹胀,中毒。 香蕉+甘薯:忌同食。 香蕉+土豆:同食易长斑。
  •  孕妇吃榴莲好吗 要注意哪些问题


    榴莲是一种气味极为独特的水果,但是由于其营养价值丰富,还具有活血驱寒的功效,因此受到了许多人的喜爱,一只榴莲三只鸡,可见榴莲的营养价值很高,不少怀孕的女性都会选择吃榴莲来滋补,那么孕妇能吃榴莲吗?孕妇吃榴莲有哪些注意事项呢? 榴莲含有丰富的
  •  巧制木瓜酸奶面膜 美白护肤用


    材料:木瓜、酸奶(最好是原味酸奶) 做法:将木瓜剖开,去掉黑籽,去皮,取1/4切成小块,其余用保鲜膜包住冷藏; 将木瓜捣成泥,可用果汁机打碎; 取适量酸奶倒入木瓜泥中,搅拌均匀即可。 注意:洁面完之后再敷面膜才有效。
  •  苹果去疾病效果真好啊


    1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。 2、通便 苹果中的有
  •  苹果炖鱼的制作方法及主要特点


    调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。 制法: 1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。 2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,
  •  女性常吃猕猴桃对皮肤有益


    对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的减肥食品,因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。 但是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不
  •  你可知食用柿子的三不宜


    1、不宜空腹吃 柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初和杏子核一般大小,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消
  •  男人吃苹果可以提高男性的性能力


    苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不仅是大家的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,并且它还能有效地降低胆固醇。 苹果疗法国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法,这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况
  •  哪些食物是不能与柚子同吃的呢


    1、降脂药:如果在服用阿托伐他
  •  木瓜粉面膜的制法与注意


    材料:木瓜粉、矿泉水。 做法:木瓜粉2大匙,加水适量,搅拌成浆状。 敷在脸上20分钟,用清水洗净。 注意:面膜不能等全干才洗去,应该在半湿状态下就用清水洗干净。
  •  吃柿子七个禁忌一定要知道


    1、柿子和螃蟹:二者同食,出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象柿、蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃。 螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿子时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐或腹
  •  吃柿子的好处多 都有什么呢


    柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。 假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体
  •  柿子的七错误搭配是危害生命的


    一.柿子和海鲜 柿子含有鞣酸,鞣酸会与鱼、蟹、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物,称之为胃结石,并能刺激胃肠等器官,易引起恶心及便秘等症。 二.柿子和薯类 红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀,影响胃的正常功能,有可
  •  食用柚子的保健价值 能防治糖尿病


    1、健胃 我国中医认为,柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜
  •  苹果吃不对会危害到生病的哦


    苹果吃不对等于自杀苹果的健康危机众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。 但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知氢氰酸大量沉积
  •  女性吃樱桃究竟好不好呢


    樱桃自古就被叫做美容果,中医古籍里称它能滋润皮肤令人好颜色,美态,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。 铁是合成人体血红
  •  木瓜芦荟酒的食用材料与制作方法


    材料: 芦荟鲜叶1千克、木瓜子数粒、米酒1.8千克、砂糖50克。 做法: 选用芦荟鲜叶洗净,切细。将木瓜子切破。将其放入容器,加入砂糖和酒,瓶口密封保存1个月,将果实取出,再放2周~3周。如果多放点木瓜子,对低血压症特别有效。这种酒特别有利于低血压者饮
  •  美味菠萝饭是这样做的


    材料:稻米200克、鸡肉100克、1只洋葱、1个菠萝、200克的卤豆腐干、一些法式蛋黄酱、1只柠檬、少许咖哩、盐和胡椒、1茶勺的龙舌兰汁。 首先将饭煮熟,尽量让米饭保持颗粒不粘黏即可,放入少许盐搅拌均匀,冷却备用。将洋葱切片,鸡肉切丁,混炒。 接下来,将
  •  榴莲的健康营养吃法 你喜欢怎样吃呢


    一、榴莲壳煎盐水喝可降火 榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味,很可能已变质,就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候,可以用榴莲壳煎盐水喝,因为榴莲壳可以降火解滞。 二、榴
  •  吃柿子要记住这几个事项哦


    空腹不能吃柿子 因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗
  •  乌梅的功效与作用 消除便很容易


    1、防老化 若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。 2、清血 现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物
  •  桃子这样吃最为健康了


    将桃子和其它的铁及钙含量丰富的水果一起配置,与能促进维生素B1吸收的洋葱,及具有整肠作用的姜切细,用砂糖及醋,煮约30分钟之后,为了能增加甘味及果胶的黏稠,把桃子切成薄片加入,再煮约20分钟,等到水也变得黏稠时,即告完成。 桃子可以做成炖菜,特别
  •  柚子食用不正确是有毒的


    柚子是比较特殊的一种水果,含有的药用价值也比较高的,柚子不能与某些药品同服。临床观察发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂),结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病
  •  送你几个有关桃子的禁忌


    1、桃子不能与甲鱼同食; 2、如果桃子有腐烂的地方不可食用; 3、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈; 4、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子; 5、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火.
  •  人们为什么如此爱吃香蕉呢


    降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。 防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种
  •  木瓜牛奶炖雪蛤 滋补功能强


    原料:木瓜一个、雪蛤膏、鲜奶一杯、枸杞、冰糖。 做法: 1、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滴干水分。 2、木瓜冼干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内。 3、枸杞洗净用清水
  •  木瓜的营养价值及适用人群


    1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。 2.抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等
  •  猕猴桃的营养功效 防治心脏


    猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。 多食用猕猴桃
  •  美味诱人的桃子可以多吃吗


    桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用.桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。但桃富含果胶,经常食用可预
  •  每天吃香蕉的益处居然如此多


    1.常吃香蕉可缓解眼睛不适 当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。 2.常吃香蕉
  •  榴莲营养价值极高 都有什么呢


    榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属滋补有益的水果。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。 榴莲果中营养极丰富,含有大量
  •  榴莲的营养价值到底有多丰富呢


    榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。榴莲虽好,但一次
  •  橘子的营养价值 可补充身体里的VC


    1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用; 2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇; 3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品; 4.在鲜
  •  奇异果和猕猴桃一样好吃好味道


    该属植物果实可食;叶可饲猪;枝条浸出液含胶质可供造纸业作调浆剂,并可用于建筑方面与水泥、石灰、黄泥、沙子等混合使用,可起加固作用,用以铺筑路面、晒坪和涂封瓦檐屋脊;根部可作杀虫农药;花是很好的蜜源;许多种类的枝、叶、花果都十分美观,又适宜
  •  奇异果的功效与作用 营养丰富好味道


    猕猴桃味甘酸,性寒,有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶,具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。 猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;所含的天然肌醇有

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