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  •  苹果营养价值 每天吃苹果身体不生病


    预防癌症(癌症食品) 日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其
  •  苹果的功效与作用 一个苹果身体更好


    苹果又叫滔婆,仁果类,由结实、多汁的果肉包着有几个种子的果核,与梨同属。商品型苹果原产于西亚或东欧,在世界范围内约有7500个品种,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。根据其成熟期的早晚将其分为早、中、中晚、晚品种。 在香港等地,西洋苹果
  •  你吃过龙眼吗 龙眼肉的味道好


    功能:补心脾;益气血;安心神。 主治:心脾两虚;气血不足所致的惊悸;怔忡;失眠;健忘;血虚萎黄;有经不调;崩漏。 用法用量:内服:煎汤,10-15g,大剂量30-60g;或熬膏;或浸酒;或入丸、散。 生态环境:喜温暖湿润。 资源分布:我国西南部至东南部栽
  •  木瓜的功效与作用 减肥吃木瓜效果最好


    性味归经为酸温,入脾肝经。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有百益之果、水果之皇、万寿瓜之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋活筋,可治疗风湿痹痛、筋脉拘
  •  木瓜的吃法 切开木瓜吃能减肥


    健胃消食 木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有的酵素,能帮助分解肉类蛋白质,可帮助人体消化和吸收肉食,对防治胃溃疡、肠胃炎、消化不良等有很好的疗效,是一种比较理想的饭后水果。 防病杀虫 木瓜碱和木瓜蛋白酶具有对抗多种有害的肠道
  •  芒果怎么吃 吃多芒果会引起过敏


    芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。因此,芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。 芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。 芒果中还含
  •  芒果的功效与作用 芒果营养健康很好吃


    成顶生的圆锥花序,产芒果和劣质淡灰色木材。原产于热带地区,这几年在北方市场上也颇为常风了。芒果的外形很有趣:有的为鸡蛋形,也有圆形、肾形、心形;皮色有多种:浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色,有纤维,味道酸甜不一,有香气,汁水多而果核大。芒
  •  罗汉果怎么泡水 泡水喝保护咽喉的健康


    中医认为,罗汉果味甘性凉,入肺、脾经,可主治肺热咳嗽、咽喉疼痛或失音、肠道燥热、大便秘结。可用煎汤,沸水浸泡,或蒸熟食用。 罗汉果含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。在日常
  •  罗汉果的功效与作用及食用方法


    中医认为,罗汉果味甘性凉,入肺、脾经,可主治肺热咳嗽、咽喉疼痛或失音、肠道燥热、大便秘结。可用煎汤,沸水浸泡,或蒸熟食用。 罗汉果含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。在日常
  •  龙眼肉的功效与作用 补气养血效果很不错


    桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中龙的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片,长约1.5厘米,宽1.3~3.5厘米,厚不及1
  •  榴莲味道很难为 吃榴莲对身体好


    榴莲的种类很多,包括金枕头、葫芦和坤宝等品种,质量好的榴莲,果肉柔软湿润、带有淡淡的苦味。榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,能够增加体力。榴莲的果实呈球形或椭圆形,果皮淡黄,外有刺,外观似菠萝蜜,个体较大,直径约20cm
  •  榴莲的功效与作用 臭味却非常的好吃


    又名韶子、麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富,有水果之王美称。中国古代明朝的时期,航海舰队到达今东南亚,品尝当地特产果实时,郑和对这种水果大为赞赏,然而果实只能一年一熟,故命名留恋,后人取其谐音,称作榴莲。常绿乔木。叶子长椭
  •  荔枝的功效与作用 营养荔枝对皮肤也很好


    荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝因杨贵妃喜食而闻名,使得杜牧写下一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来的千古名句。 荔枝性热,多食易上火,并可引起荔枝病。木材坚实,深红褐色,纹理雅致、耐腐,历来为上等名材。 荔枝味甘、酸、性温,入心
  •  桃子的营养价值 有润燥滑肠之效


    桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。 桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有
  •  食用柿子的三大益处 可治女性月经不调


    黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 中医认为眼圈发黑可由肾气亏损,使两眼缺少精
  •  食用苹果的四大益处 补血养颜好排毒


    1.排毒通便 苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。 2.减肥塑体 苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,
  •  日本人减肥喜欢用美味的香蕉


    减肥早餐:香蕉不限。 早餐只吃香蕉是没有任何问题的,想吃多少就吃多少,如果你实在做不到早餐只吃香蕉的话,可以先吃一根香蕉,二十分钟后再吃其他的早餐,但是必须要保证早餐的清淡哦。 减肥午餐:正常进食 午餐可以选择自己喜欢吃的食物,没有关系,但是
  •  苹果健康益处多 有利于预防口腔


    首先,从营养素含量的角度来分析一下苹果。根据中国食物营养成分表,每100g苹果中含有52kcal热量,0.06mg维生素B1、0.02mg维生素B2、4mg维生素C、119mg钾、14mg钙、0.6mg铁等营养素。从这些数据可以看出,按一斤对一斤的评比方法来看,苹果的营养价值在蔬果
  •  苹果的颜色决定它的价值


    红苹果 更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康; 青苹果 具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。 黄苹果 对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。还可强健人体免
  •  柠檬片泡水的作用是什么


    一就是减肥,二就是润肤和美容。柠檬茶特别有镇定的作用,据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。 鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。喝
  •  木瓜有五营养功效 通乳又抗癌


    1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。 2.抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等
  •  木瓜的食用效果 舒筋又活络


    木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。 1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。 2.和
  •  猕猴桃这样吃 有助于补充维c


    一个猕猴桃补足全天维C 维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。 100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克,而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。中国营养学会推荐,成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此
  •  猕猴桃的医药价值怎么样 有助于防治糖尿病


    把猕猴桃的鲜果汁应用临床实验发现,它对改善麻风病的,临床症状,抑制麻风杆菌有较好的效果,有效率达96.6%。 临床已经证明中华猕猴桃汁含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,能阻断致癌物质亚硝酸基吗啉的合成,阻断率高达98%,这说
  •  龙眼干的制作方法 你要自己试试不


    ①选料:选用充分成熟、果粒完整的果实。 ②剪粒:把果粒从果穗上剪下,留梗长度为1.5毫米,剔除破果。 ③浸水:将果实放入竹箩,连竹箩放到清水中浸5~10分钟,并洗净灰尘。 ④过摇:将浸湿的果倒入特制摇笼,每笼约装35公斤,在摇笼内撒入250克干净的细沙
  •  吃柿子美容的时有四大注意


    1。不要空腹吃柿子;柿子宜在饭后吃;食柿应尽量少食柿皮。 2。柿子和与含高蛋白的蟹、鱼、虾等海味及红薯不宜同吃。 3。糖尿病人、缺铁性贫血病人、气虚、体弱多
  •  椰子的功效与作用,药用价值有哪些


    椰子的功效与作用,药用价值有哪些 椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治
  •  柚子可以治疗人体的哪些疾病


    柚子作为生活中尝试的水果,你是否知道柚子都有什么药用价值呢?柚子可以治疗胃痛、寒冷腹痛、哮喘等疾
  •  柚子皮也可以吃 食用方法是什么


    柚子皮也可以吃 食用方法是什么,柚子是秋季常见的水果之一,可以说是个头最比较大的水果了吧,柚子全身都是宝,柚子营养丰富,柚皮也是很好的保健食材,那么柚子皮有哪些神奇的功效呢?又该如何食用呢?来听听小编的介绍吧! 柚子不但营养价值高,而且还具有
  •  如何来预防食用芒果过敏的现象


    时下正值岭南佳果芒果大量上市,每到这个季节,因食用芒果过敏的病人特别多。一次食用过多的芒果,除可致上火外,还会引起皮肤的过敏反应,医学上称为食用过敏症。 吃芒果导致荨麻疹 甜香糯软的芒果是南方人喜欢的水果,但芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸
  •  冬天食用橙子要注意哪些问题


    冬天食用橙子要注意哪些问题,冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,通过多吃水果来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的养生之道。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异,水果的营养价值和药用价值也各不相同,如果选择不当,吃水
  •  冬天吃哪些水果养生效果最好


    冬天吃哪些水果养生效果最好,吃水果养生是很有效的一种调理身体的食疗法,尤其是在天寒的冬季,更是如此。那么冬天吃什么水果好?冬天适合吃什么水果?爱美网健康频道,为网友解决一切健康疑问。本专题主要介绍冬天吃什么水果好以及水果冬季吃法有哪些的问题
  •  挑子怎么洗净 有三个小窍门


    窍门一:先将桃子用水淋湿,抓一撮细盐均匀涂在桃子表面,轻搓几下,放在水中浸泡片刻,最后用清水冲洗几遍。 窍门二:桃子不要沾水,用干净的刷子在桃子表面刷一遍,再放入盐水中清洗。 窍门三:用碱水浸泡片刻,不用搓,桃毛就能下来。
  •  桃子如何吃让人回味无穷


    如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来,不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中,会使桃子的香味不断挥发,而甘味也会随之减少。因此,正确的做法是把桃子存放在室温中即可。 桃子的甘味来源并非果糖,因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强,桃子的主要糖分是
  •  酸甜可口的菠萝 食用好处有哪些


    1、减肥 是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量
  •  柿子如何吃没有涩味儿呢


    有的柿子味道甘美,有的却苦涩难咽,除了买柿子的时候碰运气,也得看你自己的二次加工。从前的美食家曾经总结了漤柿子的秘笈,也就是把生硬的涩柿子变成甘美的甜柿子。 办法1:用50℃~60℃的水泡,一天换2~3次水,大概2天就可以拿出来吃了,这种方法最古老,
  •  秋季好饮食 榴莲炖鸡的做法


    1、先将鸡清理干净并去皮,放入沸水中,稍煮,斩大块;核桃仁用水浸泡,去油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。 2、取果肉,把外皮切
  •  葡萄品种与营养有关吗


    葡萄对预防心脑血管疾病有一定作用 葡萄本身有一定的食疗价值,法国科学家研究发现,葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,具有抗衰老
  •  女性月经期吃榴莲能缓解痛经


    榴莲气味强烈,说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国,由于营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补
  •  女性吃榴莲的好处就是少不了


    1、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。 2、活血散寒 榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经
  •  女人丰胸好食物 花生木瓜煲大鱼尾


    【功效】健脾、开胃、丰胸、养颜。 【材料】花生120克,半生熟木瓜1个,大鱼尾1尾,猪瘦肉100克,陈皮三分之一块,红枣6个,生姜3片。 【烹制】各物洗净;花生、陈皮稍浸泡;红枣去核;木瓜去内囊和籽并切块;大鱼尾去鳞。大鱼尾先用小火煎至微黄,洒少许清水。
  •  美味的柿子 四类人不宜吃


    柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。 糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制
  •  空腹吃柿子会怎么样呢


    因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。 如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部
  •  香蕉蜂蜜茶女人饮用有助于润肤养颜


    【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。 【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。 【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。 【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。 【用法】
  •  荔枝绿茶有补肾益气之疗效


    【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。 【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。 【功效】益肾养颜、壮阳温中。 【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。 【用法】 每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
  •  这么美味的柚子 八大功效怎能不知


    1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。 2、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。 3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂
  •  预防结肠癌就要常吃蓝莓


    人在一天中摄取40~80克蓝莓鲜果视野会明显变宽,适应黑暗环境的时间显著缩短。 蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道,最近的研究又为超级水果再添美誉,多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。 蓝莓
  •  樱桃好营养 但三人群不宜吃


    1.樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。 2.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。 3.樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100g含钾258mg,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和
  •  要想让桂圆美味 食用方法要正确


    晒干的桂圆不仅有利保存,而且由于果肉中水分减少了,在同等重量下的桂圆中,果肉中的营养物质成份,矿物质成份会变多,但果肉中的维生素成份会在制作过成中流失。 市面上的桂圆肉林林总总;该如何辨别桂圆肉是最好的呢?购买桂圆肉时先问清楚其桂圆是否是直
  •  香蕉美味香蕉多 益处也是少不了


    降低胆固醇 胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。 防治胃溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防
  •  柿子的营养价值高的不是一点点


    柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。 所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半。 未成熟果实含鞣质。涩柿
  •  苹果连皮吃好 都有哪些呢


    1、苹果皮具有防癌功效。苹果皮具有良好的抗癌防癌功效。结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长,也可杀死癌细胞。 2、苹果皮中膳食纤维最多。一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后,苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。 3、苹果皮中维生素最多。中等个头苹果的皮
  •  女性食用榴莲最滋补身体了


    1、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。 2、活血散寒 榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经
  •  你想知道古代人是如何吃香蕉的吗


    吃法一:不用剥皮,把香蕉直接放在火上面烧烤,然后趁热吃下去。你一定想不到古人为什么要这么吃香蕉吧?其实这样吃香蕉是为了治疗痔疮和便血,不过是否有科学依据就不清楚了。 吃法二:把三根香蕉剥皮后切成段,然后和冰糖一起隔水炖,大概一个多小时后就可
  •  木瓜黄豆猪脚汤的方法在这儿


    材料:青木瓜片,猪脚,黄豆,葱,姜,料酒。 做法: 1、猪皮刮洗干净切块,用沸水烫一下去腥。 2、烧开一锅水,放入葱、姜、料酒,先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。 3、青木瓜片放入锅中,再炖半个小时。 4、汤炖好后熄火,上桌前撒入少许盐即可。
  •  木瓜炖牛奶的做法 女孩子是最喜欢的


    材料:木瓜,牛奶,冰糖。 做法: 1、木瓜去皮,从中间剖开,挖去籽和瓤。 2、将木瓜切成小
  •  木瓜的四美容吃法 越吃皮肤越好


    宣木瓜炖肉汤 原料宣木瓜50克,炖肉3块,花生200克,眉豆150克,姜2片,水适量。 做法所有原料洗净放进煲内,水滚后转慢火煲2小时,加盐即可。 功效祛风湿、舒筋活络。治疗腰膝酸痛、四肢乏力等。 宣木瓜茶 原料宣木瓜2片,桑叶7片代茶,红枣3粒。 做法宣木
  •  木瓜的功效多 增强机体的抗病能力


    木瓜有两种,产于广东、广西、台湾的称为番木瓜,可生食,酸甜可口,未成熟的果实可切片炒熟当菜食产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜,不能生食,只供药用。 宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有效成分,临床上常用
  •  猕猴桃的营养价值高 食用功效强


    猕猴桃,其果肉绿似翡翠,其味清香酸甜,其形如桃,又因它为猕猴所喜食,故名猕猴桃。许多学者都认为,猕猴桃是一种长寿果品,并有抗肿瘤、抗衰老的作用,故称它为长生果。 猕猴桃含有极高的营养价值。它含有丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、
  •  猕猴桃的营养价值超级丰富


    一、富含膳食纤维及果胶 猕猴桃含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,促进食物的消化。此外,猕猴桃还含有丰富的果胶,果胶有着润肠通便的作用,可以帮助清除肠道中的残留废料,促进排便,改善便秘。同时,果胶还可以控制身体对脂肪的吸收。 二、含有蛋白
  •  猕猴桃的食疗价值 清热利尿又健脾


    鲜猕猴桃--清热止渴:取新鲜猕猴桃洗净去皮,每日生食50克左右。功效清热除烦止渴。适用于内热口干、心烦及神疲乏力、泄泻等症。经常服用还可防治癌症、高血压、心血管疾病等。另外,一次服食1~2个,每天吃3次,可用于咽喉疼痛。 猕猴桃汁--利尿通淋:取鲜
  •  榴莲的两大养生保健美食


    (1)榴莲炖鸡 榴莲50克,鸡1只,姜片10克,核桃仁、红枣各50克。先将鸡清理干净并去皮,放入沸水中,稍煮,斩大块;核桃仁用水浸泡,去油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。取果肉,把外皮切
  •  榴莲包含哪些营养成分 养生功效又如何呢


    营养成分 每百克榴莲含蛋白质2克,脂肪1.2克,碳水化合物36克,维生素B1一o?32毫克,维生素一0.28毫克,维生素B31.1毫克一维生素C44毫克,钙18毫克,铁1.1毫克,磷56毫克, 二、养生功效 1、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,
  •  谨记柿子七大禁忌 有助于身体健康


    1、柿子和螃蟹:二者同食,出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象 柿、蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿子时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐或腹
  •  桂圆菠萝汤的做法 能治血压低


    材料:桂圆肉100克,菠萝肉200克,红枣100克,砂糖适量,精盐少许。 做法: 1、先将菠萝肉放在淡盐水中浸泡10分钟,红枣洗净去核; 2、将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同入锅,加水800ml,旺火煮沸后再改用文火煨l~2小时; 3、至水剩约300ml时加入砂糖调匀即成。 功
  •  我们如何在超市选择新鲜的榴莲


    新鲜榴莲的选购方法和技巧,榴莲被誉为水果之王,在榴莲盛行的泰国,有典纱笼,买榴莲,榴莲红,衣箱空的谚语。而如今,我国爱吃榴莲的人也日渐增多,超市里随处可见榴莲。 榴莲含丰富蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,还含有多种维生素、脂肪、钙、铁
  •  桂圆的主要作用 能有效治健忘


    在远古时代,哪吒闹海打死了东海龙王的三太子,还挖了龙眼。这时正好有个叫海子的穷孩子因缺乏营养生重病,哪吒便把龙眼给海子吃了。海子吃了龙眼之后病好了,长成彪形大汉,活了100多岁。海子死后,他的坟上长出一棵树,树上结满了像龙眼一样的果子。东海边
  •  饭后吃菠萝益处多 帮助你的胃消化


    李时珍在《本草纲目》中记载菠萝能补脾胃,固元气,制伏亢阳,扶持衰土,状精神,益气,宽痞,消痰,解酒毒,止酒后发渴,利头目,开心益志。中医认为,菠萝性味甘、微酸、平。 菠萝具有清热解渴、消食止泻、消肿祛湿的功效,可以用于消化不良、泄泻、低血压
  •  菠萝的五个功效介绍 具有促进消化的效果


    1.利尿 菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常喝新鲜菠萝汁对高血压症有益,也适用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。 2.促进人体新陈代谢,消除疲劳 菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地解除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。 3.增进食欲 春
  •  菠萝的功效与作用 清理肠胃是第一


    减肥 是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食
  •  6款苹果食疗方 美味解烦恼


    1、解酒 生吃苹果 做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。 2、消化不良 苹果楂枣粥 做法:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可
  •  蓝莓功效有哪些 让高血压疾病得到好的治疗


    经常吃富含花青素的蓝莓,并因此大量摄入花青素的人患高血压的风险与不怎么吃蓝莓的人相比要低10%。 花青素具有降血压的功效。花青素属于黄酮类物质,茶、果汁、红酒、黑巧克力等食物中也都含有这类物质。 此前人们已经知道黄酮类物质具有降血压的功效,而本
  •  火龙果的营养价值体现在六方面


    1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种花青素含量最高。相信很多人都知道,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;花青素还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预
  •  常吃香蕉12疾病能吃掉


    1、预防心血管疾病 当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。 2、防治低血钾
  •  了解一下香蕉对孕妇有通便的功效


    怀孕了,应多吃香蕉营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保
  •  介绍几种美味的葡萄食谱的做法


    葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。据分析,每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,
  •  桃子属阳性多吃容易上火


    桃子的通常用来生吃,这样更健康,不过也可制作成桃脯、罐头、桃酱等美味的小吃品。桃的营养丰富,主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素,特别是含铁量较高,缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味,但是要适量食用,否则容易引起拉肚
  •  猕猴桃的美容功效 能够促进胃消化


    常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说,猕猴桃更是一种美容圣果,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。 而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃均
  •  吃桂圆易上火 怎么吃能不上火呢


    1、每晚睡前吃10枚桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。 2、桂圆30枚(取肉),红枣10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。 3、每晨用桂圆10枚(取肉),煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心
  •  常吃蓝莓对眼睛的益处可不少


    蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果,它果实近圆形,果肉细腻,甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外,还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白质等其他果品中少有的特殊成分,以及丰富的铁、锌、锰等微量元素。其中,它含有的高倍花青素,
  •  柚子怎样做好吃的美食 柚香腩肉煲的做法


    食材:200g柚子皮、400g五花腩、适量油、适量盐、适量姜、适量老抽、适量白糖。 做法: 1)将柚子皮外面那层绿色的削去,白色的部分切块。 2)加水烧开1-2分钟。 3)捞出晾凉,挤干水分。 4)锅里放油烧热,放入白糖炒糖色。 5)待糖色均匀下入五花腩。 6)放入老抽
  •  桃子虽美味 却不宜多吃


    中医认为桃子味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用,但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会火上加油。 这是因为桃子性温,热性体质者食用后,会诱发或加重
  •  桃子具有主治胃阴不足的疗效


    一、桃养阴生津,鲜桃养人 按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的:夏季属火,对应的脏腑为心,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季怎么养心呢?夏季养心可通过食疗进行。 西瓜、桃子、苹果、香蕉等水果,含有大量的钾、钙、镁,有一定的控制血
  •  猕猴桃的营养价值有多丰富


    猕猴桃营养丰富,被誉为水果之王,很多人都对其清香鲜美的果肉赞不绝口,却忽略了其中看起来不起眼的猕猴桃籽,然而,猕猴桃籽的营养价值却不容小视。 猕猴桃中含种子0.8%~1.6%,其籽细小,形似芝麻,为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。
  •  榴莲的营养价值分析 能促进肠蠕动


    榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。榴莲虽好,但一次
  •  榴莲的功效与作用从何说起


    榴莲壳里面的白色部分,可用来煲汤或水煮,很香也很补,具有极强的降火功效。用榴莲壳加瘦肉或者是鸡肉一起煲汤,味道十分新鲜可口,而且很清热,除了能降火之外,还能起到补血益气、滋润养阴的作用。 1、榴莲吃多了虽上火,但榴莲壳却是败火良品,用来煲汤
  •  桂圆肉的营养真是好丰富啊


    圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,是人们喜爱的美味水果之一。 桂圆的营养成分非常丰
  •  桂圆肉的食用价值 有补血安神之功


    因为含有大量有益人体健康的微量元素,桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。 1.桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益
  •  吃柿子的益处有哪些呢 有生津润肠的功效


    柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。 假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体
  •  初春多吃橘子 好处还真不少


    橘肉:味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。 陈皮:橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能,可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳
  •  女人喝香蕉蜂蜜茶可以润肤养颜


    【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。 【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。 【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。 【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。 【用法】
  •  香蕉冰糖水的做法 食用好处有哪些呢


    材料:香蕉3只,冰糖适量。 功效:气候干燥、暑热等引致支气管炎,中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。 做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。 说明:香蕉还有清理肠胃功能,把痰涎一并自肠脏排出。
  •  枇杷雪梨汁好喝 有化痰止咳的疗效


    原料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。 做法: (1)、将雪梨去皮、核,切块。 (2)、将枇杷果肉与雪梨、匀即可。 功效:枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效,适用于因为抽烟过多所致
  •  木瓜鲩鱼尾汤的做法及食用功效


    用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、
  •  老人养生 要多吃雪梨哦


    中医专家说,对呼吸系统不太好的老年人来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是非常好的补药,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。 一般在夏天里,老人都没胃口,脾胃多少会受到些伤害,身体的消耗较大。天气凉快了,老年人确实应该好好调养一下,吃各种补
  •  黄芪桂圆童子鸡的制作方法与健康小提示


    原料:公童子鸡1只约1000克,黄芪3~6克,桂圆50克,水发香菇20克,冬笋20克,鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量,水淀粉少许。 制作方法: 将鸡处理干净后,放沸水锅中煮至七成熟时捞出(鸡汤留用),剁成长方形块,姜切末。 炒锅烧热,放油30克
  •  橄榄雪梨炖瘦肉的制作要点及适用人群


    用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。 功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。 制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。 适用人群:咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热
  •  春季吃蜜炙藕梨可以防上火


    配方:鲜藕350克,雪梨300克,白糖200克,蜜樱桃、白矾各10克。 制法:将白矾用2000毫升清水溶化。鲜藕切片,泡入白矾水中;雪梨去皮、核,切成条状,亦泡人白矾水中。锅中倒入白矾水,烧沸后入藕片、梨条煮10分钟,捞出后用清水漂洗2次。把藕片置入碗中,两
  •  健脑益智的美食 桂圆芡实粥的制作


    原料:桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁、蜂蜜各20克。 制法:先将糯米、芡实洗净,然后加入桂圆肉和适量清水,用大火烧开,移小火煮25分钟,再加入酸枣仁,煮20分钟,食前调入蜂蜜。 用法:早晚各1次。 功效:此粥具有健脑益智、益肾固精之功效,可治疗
  •  桂圆的药用价值有哪些 能补血养心


    桂圆含有丰富的营养,每100克桂圆肉含能量1 310千焦,蛋白质4。6克,脂肪1。0克,膳食纤维2。0克,碳水化合物71。5克,其中包括有机酸、维生素B、B、维生素C,胡萝卜素、尼克酸以及多种矿物质。在这些营养成分中,比较突出的就是蛋白质含量,超过红枣、蜜枣
  •  龙眼不仅美味 功效也超强


    龙眼为亚热带多年生常绿乔木,发源于中国,主要生长于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州和四川南部等地。龙眼依不同的品种与生长地区,通常树龄一百多年,每年7~10月果实成熟,果龄七八十年。中国古人很早就食用龙眼,并给予栽种。东汉《神农本草经
  •  杨桃煲大鱼尾猪尾的烹制方法及食用价值


    [材料]杨桃23个,花生、眉豆各50克,蜜枣3个、大鱼尾、猪尾各一尾,生姜4片。 [烹制] 各物分别洗净。杨桃去角棱皮,切为星状形;花生、眉豆稍浸泡;蜜枣去核;大鱼尾去鳞,下油镬用姜丝稍煎至微黄,溅入少许清水,铲起;猪尾去毛,用刀背敲裂骨部。除杨
  •  你会购买芒果吗 如何挑选新鲜的芒果


    鼻子闻:一个好的芒果会散发出果香的味道,一般是香味越浓郁,味道越好。 比重量:同样大小的芒果中,相对较重、组织较细密,水分较多的,比较好吃。 看蒂头:蒂头部分较展开,是芒果成熟的象征。 按果肉:轻轻按压果肉,一个成熟的芒果会感觉到很有弹性,就
  •  热带水果沙拉的做法及制作小提示


    做法:芒果1个,番石榴1个,香梨1个,切粒,配上鲜三文鱼,最后淋上椰浆即可。 提示:三文鱼的鱼肉质感硬,略带海盐咸香,与香甜的芒果一拍即合,是一道别致又清新的沙拉。
  •  樱桃药理疗效强 疾病都消失了


    腹泻;樱桃叶及枝适量,水煎服。此方亦可治咳嗽。 汗斑; 樱桃数十枚,盛玻璃瓶中,取汁涂患处。 麻疹;取樱桃汁1小杯(约40克)热服,可使麻疹透发。 腰腿痛;鲜樱桃1000克,浸入2000克40度白酒中,浸泡7天后饮用。每日早、晚各饮1次,每次饮50克。 霰粒肿;樱桃
  •  晚饭后吃点木瓜帮胃消化消化


    木瓜其实很有益,但有些人嫌它味道不好,所以坚持不吃。木瓜在中国素有万寿果之称,顾名思义,多吃可延年益寿。至于原因,古书并没有明言,但估计与其内含酵素有关。 据悉,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春。是耶非耶,有待验证。唯一肯定
  •  番石榴怎么吃能控制血糖


    番石榴俗称鸡屎果。医书说它味甘性平,可止渴生津、除烦、止泻、杜虫。其实,同名石榴的另一种安石榴,性质也相近。用安石榴的皮煮水,配红糖,可除湿止泻,对于因脾虚而造成的慢性泄泻十分见效。采安石榴的根部,再配以安石榴皮和槟榔片,是临床上常用的杜
  •  夏季吃梨子可是能解暑的


    秋冬已到,天津鸭梨、香梨、贡梨、沙梨、水晶梨随处皆是。随时买个梨子吃,便能清热润肺,十分方便。不过,原来梨子吃多了,也可以吃出祸。有位病人谭小姐,有次患喉咙痛,一心以为梨子汁能清肺热,于是每天早午晚各喝它一大杯,谁知翌日天旋地转,竟然不能
  •  芒果是解渴生津的果品


    芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。 据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不
  •  四大人群是不能随便吃西瓜的


    感冒初期患者;感冒初期多吃西瓜会使感冒加重或延长治愈的时间。只有当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。 肾功能不全者;因为短时间内大量吃西瓜,会使体内水分增多。而肾功能不全者对体内过多
  •  四大疾病碰到樱桃就会没有


    1.防治喉症:樱桃500克,熬水或泡酒服。 2.治疝气痛:用樱桃核60克,放入适量醋炒后研末,每次15克,开水送服。 3.治烧伤:樱桃挤汁敷患处,每日多次,当即止痛,还能防治起泡化脓。 4.防治麻疹:给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。
  •  龙眼好美味 功效好强大啊


    龙眼为亚热带多年生常绿乔木,发源于中国,主要生长于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州和四川南部等地。龙眼依不同的品种与生长地区,通常树龄一百多年,每年7~10月果实成熟,果龄七八十年。中国古人很早就食用龙眼,并给予栽种。东汉《神农本草经
  •  木瓜的主要功效有哪些 对消化不良有奇效


    宣木瓜以产于安徽宣城的为佳,也因而得名宣木瓜。宣木瓜花木可供观赏,南宋著名诗人杨万里曾为其吟诗:天下宣城花木瓜,日华沾露绣成花。宣木瓜果实性温味酸,有舒筋活血、平肝和胃、化湿止痛的功效,是一味中医常用的药材。传说曾有人因脚气肿胀不能行走,
  •  木瓜的吃法特别多 木瓜的做法大全


    宣木瓜炖肉汤 原料:宣木瓜50克,炖肉3块,花生200克,眉豆150克,姜2片,水适量 。 做法:所有原料洗净放进煲内,水滚后转慢火煲2小时,加盐即可。 功效: 祛风湿、舒筋活络。治疗腰膝酸痛、四肢乏力等。 宣木瓜茶 原料:宣木瓜2片,桑叶7片代茶,红枣3粒。
  •  美味石榴营养价值可真高


    石榴的肉质半透明,汁多,酸甜可口,其颜色鲜艳、外形晶状,宛若宝石,广受人们喜爱。 石榴原生长在伊朗等中亚地区。据西晋张华《博物志》记载,西汉使臣张骞奉朝廷之命,率众前往西域一些国家和地区,他们返回中国时,从涂林安石国带回安石榴。之后,人们将
  •  口干咽痛吃什么呢 橄榄雪梨炖瘦肉怎么做


    用料:橄榄15克、雪梨100克、瘦肉100克、蜜枣1个 汤方分析:橄榄味甘酸性凉,能清肺利咽生津,化痰醒神,解鱼酒毒。雪梨酸甘凉,能清热解暑润燥。猪肉味甘咸平,有滋阴润燥的作用。合而为汤则能清肺利咽,生津润燥。 制作要点:将瘦肉洗净,飞水切块,雪梨洗
  •  喝乌梅粥 久泻久痢就会好


    原料:乌梅1520克。粳米100克。冰糖适量。 制法:乌梅入锅,加水适量,煎煮至汁浓时,去渣取汁,加入淘净的粳米煮粥,至米烂熟时,加入冰糖稍煮即可。 功效:泻肝补脾,涩肠止泻。 用法:每日2次,趁热服食。可作早晚餐服食。
  •  养心安神之食 胡桃龙眼鸡丁的做法


    配料:胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。 制法:将鸡肉洗净切丁,用料酒、淀粉、酱油拌匀,锅中热油将姜葱爆香后,下鸡丁煸炒变色,而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等,炒至熟时,加食盐、味精调服。 功用:补肾健脾,养心安神。
  •  五彩葡萄的主要功效都有哪些呢


    中医学认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经。功能生津止渴,补益气血,强筋骨,利小便。《神农本草经》载:葡萄益气培力,强志,令人肥健耐饥,久食轻身不老延年。主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩、浮肿尿少。 现代药理
  •  食用葡萄好处多 有助于保护肝脏


    中医学认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经。功能生津止渴,补益气血,强筋骨,利小便。《神农本草经》载:葡萄益气培力,强志,令人肥健耐饥,久食轻身不老延年。主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩、浮肿尿少。 现代药理
  •  女人闭经吃能樱桃管用吗


    中医认为,樱桃性温,味甘微酸;入脾、肝经。有补中益气、祛风胜湿、收涩止痛、养颜驻容等作用。现代研究证明,樱桃每100g含水分83g、蛋白质1.4g、脂肪0.3g、糖8g、碳水化合物14.4g、热量66千卡、粗纤维0.4g、灰分0.5g、钙18mg、磷18mg、铁5.9mg、胡萝卜素0.1
  •  木瓜的药用都有哪些 可治关节痛


    木瓜粥用木瓜30克,桑枝15克,加水煎煮后去渣留汁,将薏苡仁30克,粳米100克,放入药汁中,熬至米烂粥熟,加红糖适量,稍煮溶化即可。每日早晚服食,连服数日,可治小腿抽筋、脚气水肿。 木瓜汤取番木瓜100克切片,蜂蜜300毫升,生姜2克,加水适量共煮沸,改
  •  罗汉果茶味道好 功效更是棒


    一、罗汉果茶:罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽,适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。 二、罗汉无花果袭:罗汉果、无茶果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,此茶具有清肺止咳、润肠
  •  桂圆猪髓鱼头汤怎么做营养丰富呢


    配料:桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。 制法:将猪脊髓、鱼头洗净,同置锅中加清水适量煮沸后,下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等,文火炖至烂熟后,加食盐、味精调味,下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。
  •  多吃梨可促进血液循环哦


    ⑴梨含有85%的水份,6~9.7%的果粮,1~3.7%的葡萄糖,0.4~2.6%的蔗糖。 ⑵在每100克可食部分中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的
  •  川贝杏仁蒸梨 多食能止咳


    秋高气爽时,地面的水分会迅速蒸发,从而使空气中的湿度下降。同时人体,尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去,使水分丢失过多,造成抵抗力下降并诱发疾
  •  龙眼是什么呢 龙眼可是滋补珍品


    龙眼又称桂圆,是我国南方特产的佳果。龙眼肉清甜鲜美,营养价值远在一般水果之上,自古视为著名滋补珍品,极为风行。龙眼肉含有大量的营养成分,能营养神经和脑细胞,从而调整大脑皮层功能,增强记忆力。 龙眼古称益智,能开发小儿智力、提高成人的脑功能、
  •  梨是人体最好的净化器


    第一,百日咳。梨1个,去核,放入贝母末3克或麻黄1克,蒸熟后,去药,吃梨喝汤。每日服用2次。 第二,燥热咳嗽。大梨1个,蜂蜜60克。将梨挖洞,去梨核,装入蜂蜜,置于大碗中,隔水蒸熟吃。每日服用1~2次。 第三,感冒咳嗽。梨1个,清水洗净,连皮切碎,加
  •  梨的功效强不强全在吃上


    梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效,对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。另外,梨还有清热、镇静的功效,对于高血压、心脏
  •  美肤的水果橙子是绝对不能没有的


    将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。 治疗风湿将风干的橙籽放入锅中焙炒
  •  梨的药用价值 食用能治哪些病


    保肝;用鸭梨1个,清洗切片,与柳枝3截同水煎,喝汤食梨,每日1次,可治传染性肝炎。用生梨两个,去皮、核,切片浸醋中,一日吃完,有清肝退黄疸之功能。 解酒;鲜梨捣汁,连服300-500毫升;或将梨放入米醋中浸泡1周后食用,每次半个或一个,可治消化不良、食欲
  •  改善肝功能可以靠你喜欢吃的荔枝


    味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:常食荔枝,补脑健身《随身居饮食谱》记载:荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。 现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还
  •  草莓清洁剂 让你的美貌更诱人


    原料:6个草莓,200ml牛奶。 确保草莓成熟而且新鲜,用叉子把它们压碎,或放到搅拌机里甚至它们完全捣碎,慢慢倒上牛奶,并搅拌然后把它们平坦地涂在脸上和脖子上。 几分钟后,用清水把它们洗掉,你会感到皮肤非常的新鲜并且不定期有一股清香,而且夏日水果
  •  五类人千万不能不吃蓝莓


    爱美女性的时尚之
  •  苹果的养生功效有哪些 能益智提高免疫力


    1、神奇的苹果酚;这种神奇的苹果酚具有七种功效:(1)抗氧化作用,可保持食物新鲜;(2)消除异味,可去鱼腥、口臭;(3)预防蛀牙;(4)能抑制黑色素、酵素的产生;(5)能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;(6)能抑制血压上升,预防高血压;(7)能抑制
  •  生吃橘子易上火 橘皮不可丢掉


    橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。 而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净,在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分
  •  热炖的柚子可化痰降火助消化


    柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治
  •  防暑降温的水果是甜面的香蕉


    中暑现象在热天较为常见,原因是大量出汗,钾离子也随之流失,出现低血钾,引发头昏头痛、食欲不佳、精神不振等,防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。 汗液还含有锌、铜、碘等多种微量元素,以及维生素和其他活性物质,出汗过多导致脱水体虚。吃含钾食物则
  •  自制腌桃 食用能养心润肠


    食材:新鲜桃600克、甘草1克、冰糖300克、食盐15克。 做法: 1.将新鲜桃(最好是脆桃)洗净沥干,用食盐将桃子搓揉均匀; 2.把冰糖与甘草粉混合碾碎; 3.把2中的粉拌入桃子中,用干净的玻璃罐头密封好,于冰箱冷藏,腌渍1~2天即可。
  •  内热上火多吃水果好 可别吃桃子


    桃子虽好,却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用,但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。 对于实热体质因上火而导致便秘的人,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会火上加油。这是因为桃子性温,热性体质
  •  吃桃记吃鲜 能够养人哦


    按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的:夏季属火,对应的脏腑为心,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季怎么养心呢?夏季养心可通过食疗进行。 西瓜、桃子、苹果、香蕉等水果,含有大量的钾、钙、镁,有一定的控制血压、防止血液凝结、达到保
  •  西瓜皮别扔 可以做美白的面膜


    把新鲜西瓜皮切成薄片,直接敷在面部,过10分钟左右取下,再用清水洗干净,就能达到美容的效果。
  •  西瓜面膜 帮烦恼的你去除痘痘


    西瓜一大片鲜奶一汤匙面粉两汤匙。 做法:将西瓜用榨汁机榨汁,只取西瓜肉备用。将西瓜肉连鲜奶和面粉放入搅拌机搅匀,敷面二十分钟。 注:可以在敷面的同时,将榨好的西瓜汁放入冰箱,这样就可以在敷完面后,喝上一杯清凉可口的西瓜汁了。
  •  酥梨面膜自制对皮肤没伤害


    酥梨含有丰富的营养及油脂成份,制作面膜时,将1/4只酥梨去皮磨成泥状,加入适量的面粉,少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。 它对干燥的肌肤最具润滑的效果。
  •  奇异果磨砂膏能食皮肤变得光滑有弹性


    材料:奇异果一个、食盐适量。 做法:将奇异果去皮,与食盐混合,直至搅成糊状,分别涂于两边面颊上。用手指轻轻在面上打圈,按摩五分钟,最后以温水洗净。 功效:每星期做两次,能有效磨去面部死皮,令肌肤回复光滑细致。
  •  木瓜桃子面膜 自己制作的没有害处


    桃子中富含微生物A、C。 柠檬是有效的脱皮换肤物。 制作方法:将木瓜、桃子去皮去核捣成泥,榨出柠檬汁,三者混合即可。 用法:先薰面5分钟,然后将水果泥均匀涂于面部,10分钟后洗净即可。
  •  女孩子健康美容的食物 苹果西洋芹沙拉


    材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱。 将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。
  •  木瓜做汤吃 味儿与营养都超棒


    材料;首先把木瓜洗净去皮籽切成大块,莲子是洪湖野生的,先用水泡一小时,再去掉莲心(较苦),银耳用凉水泡发后再摘洗干净备用。 把所有材料放大炖盅内,加清水9分满,再放入冰糖,再盖上两层盖子,隔水炖2小时左右。
  •  木瓜鲜奶的做法 食用的好处有哪些


    原料:木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。 注意:脾胃虚寒者禁用。
  •  柠檬冰糖汁的做法具有防治动脉硬化的作用


    将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。 常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
  •  橙子浑身都是宝 都可以做什么呢


    橙汁篇 盐味橙汁补充体力 运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。 橙汁卸妆深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部
  •  红酒炖梨真好吃 功效好棒呢


    [原料及制作] 红葡萄酒(颜色以紫红色为佳)500毫升,西洋梨2只,肉桂半支(50克),丁香15克。 首先,将西洋梨削皮,肉桂条切成细条状; 然后,将西洋梨剖开,去核; 最后,将上述材料放入锅中,倒入红酒,加热至红酒沸腾,加入冰糖便可食用。 [特点及功效] 酒
  •  草莓可作营养饮品 自制草莓综合果汁


    材料:草莓100克,优酪乳1/2杯副材料:柠檬1/3个,冰片1-2片,方糖1小茶匙。 做法:将草莓、柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。再注入杯中,放进冰片与甜料。 作用:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的
  •  吃荔枝的好处都有哪些呢


    荔枝味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:常食荔枝,补脑健身《随身居饮食谱》记载:荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。 现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C
  •  自制的柠檬保湿平衡化妆水没副作用


    材料:柠檬1个、伏特加80cc、蒸馏水120cc、甘油1小匙。 1.将柠檬皮切成细末,浸泡在伏特加酒中约半日。 2.用滤网过滤柠檬皮。 3.加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中,摇晃至均匀即可。 美肤功效:能滋润白皙皮肤,保湿和平衡肌肤,特别适合油性肌肤。敏感性肌
  •  葡萄紧肤露 越用皮肤越白


    材料:4颗大葡萄或8颗小葡萄。 1.制作时,先将葡萄剥皮并去子。 2.然后将果肉捣碎成浆状。 3.使用时,先将果浆均匀地涂抹在面部,避开眼部和嘴唇周围。保持10~15分钟。 美肤功效:葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂,令肌肤感到丝般柔滑且紧致,葡萄具有这
  •  苹果雪肌滋润面膜 有美容护肤之效


    材料;鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、面粉5克 1.把苹果去皮切块,放在碗中,捣成泥状备用。 2.慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉,并均匀搅拌,直至成糊状。 3.洗完脸后,涂于脸上,敷约10至15分钟。 4.用清水洗净即可。 美肤功效: 苹果能滋润
  •  木瓜嫩肤青春面膜轻松就能制出来


    材料:木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙 1.把木瓜果肉用汤匙挖出,放在碗中,捣成泥状。 2.再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜,并均匀搅拌,直至成糊状。 3.洗完脸后,涂于脸上,敷约10至15分钟。 4.再用清水洗净即可。 美肤功效: 木瓜可以深层清洁躲藏在毛孔内的污垢,
  •  杨桃美白茶人人皆宜饮用


    材料;黄耆一钱、果粒茶一大匙、柠檬四分之一个、杨桃半个、适量冰糖 做法; 将柠檬及杨桃切片, 与其余材料加500C.C.的水,浸泡20分钟后,大火煮滚转为小火,煮约10分钟,过滤后即可饮用。 美肤功效:补气滋阴、润肤美白,一般人皆可饮用。
  •  雪耳炖木瓜的方法 养阴润肺又养颜


    原料:雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、南杏20g,冰糖适量。 方法:将雪耳用清水浸透发开,木瓜去皮、籽,切成小块,南、北杏去皮,连同上料一起放入炖盅内,加适量冰糖及适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用。
  •  银耳樱桃粥美味又美容


    【原料】水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。 【制作】先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花糖,煮沸后,即成。 【用法】随意服食。 【疗效】补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老,
  •  银耳樱桃粥怎么吃补气血


    组成:水发银耳、粳米各50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖适量。 制法:洗净粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花糖,煮沸后即成。 用法:服用。 说明:补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老,皮肤粗糙干皱。常食
  •  苹果泥蛋黄亮颜面膜的做法 使用的功效有哪些


    材料:苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。 器材:刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个。 做法:将苹果削成泥状,或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-1
  •  龙眼怎样吃得美丽 香体龙眼的做法


    用料:大枣肉100克,肉桂50克,冬瓜子100克,松树皮500克,蜂蜜1000克。 美丽制作:1、将大枣肉研成泥,肉桂、冬瓜子、松树皮研成细末。2、将磨成的细末与枣泥,蜂蜜一同搅拌,而后做成龙眼大小的丸子。3、早晚空腹各吃2丸-4丸。 功效:此食方出自唐代《食疗
  •  苹果面膜什么人用合适


    材料:一个苹果,将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜。 做法:将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁,加入蜂蜜打匀后,放入冰箱冷藏,约10分钟后取出。用手将混合物,轻拍于整个面部,直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后,用水冲洗干净。 功效:这种面膜适用
  •  爱用桃子面膜 那就自制吧


    材料:一个去皮、去核的熟桃子、一个鸡蛋白。 做法:将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀,直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松,大约30分钟后,用冷水冲洗干净。 功效:能使肌肤变得更紧致。
  •  雪梨面膜的制作材料准备好了吗


    材料:雪梨一至两个、蜜糖少许。 做法:首先将雪梨去皮去心,再榨成汁,加入少许蜜糖搅匀,涂于面上约二十分钟。 功效:雪梨与蜜糖结合后,具保湿滋润及令皮肤回复弹性的作用。
  •  香蕉牛油果面膜 具有滋润作用


    材料:熟香蕉半条、熟牛油果一个、清水少许 做法:将香蕉及牛油果一同揉烂至乳状,加入清水,然后敷面约十五分钟,再用温水洗净。 功效:香蕉含丰富的天然油脂。而牛油果则含有与人体油分结构最相似的油脂,特别容易被皮肤吸收。此外,其蕴含的维他命E具皮肤
  •  士多啤梨乳酸面膜 可专门清洁去美白


    材料:士多啤梨两粒、面粉半杯、益力多一支 做法:先将面粉倒入大碗,然后加入益力多,最后加入士多啤梨茸搅匀,涂于面上约十五分钟。 功效:士多啤梨含有具深层清洁作用的水杨酸,能有效去除死皮及杀菌。而益力多中的乳酸菌,则具有美白作用。
  •  奇异果磨砂膏是专门去死皮


    材料:奇异果一个、食盐适量。 做法:将奇异果去皮,与食盐混合,直至搅成糊状,分别涂于两边面颊上。用手指轻轻在面上打圈,按摩五分钟,最后以温水洗净。 功效:每星期做两次,能有效磨去面部死皮,令肌肤回复光滑细致。
  •  去除黑头最好选择西瓜面膜


    材料:西瓜一大片鲜奶一汤匙面粉两汤匙。 做法:将西瓜用榨汁机榨汁,只取西瓜肉备用。将西瓜肉连鲜奶和面粉放入搅拌机搅匀,敷面二十分钟。 注:可以在敷面的同时,将榨好的西瓜汁放入冰箱,这样就可以在敷完面后,喝上一杯清凉可口的西瓜汁了。 功效:可以
  •  水果面膜去死皮 菠萝苹果面膜最好了


    材料:菠萝100克苹果40克燕麦片5克。 做法:首先菠萝苹果去皮切成细粒,然后连同燕麦片一起放入搅拌机搅匀,敷面十分钟既可。搞定了,就是这么简单。 功效:可以美白皮肤,去除死皮。不过这款面膜不适合敏感皮肤的。
  •  草莓面膜的做法 让您的皮肤有弹性


    材料:草莓六个,蜂蜜一汤匙,面粉少量,数滴橄榄油。 做法:放入搅拌机搅匀即可。 功效:可以令皮肤美白,富有弹性哦。
  •  西瓜怎么吃 能使人漂亮呢


    材料:西瓜半个。 做法: 先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。 美容功效:西瓜含有大量水分和纤维,敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。
  •  梨能吃能美容吗 乳酪深层洁肤特别好


    美容功效:梨子含维他命C成分,有深层清洁及平衡油脂分泌的作用,油性及中性肌肤特别适用。 材料:梨子一个、酸乳酪两汤匙 做法:将捣碎的冰镇梨子加入酸乳酪拌成糊,涂上面敷15分钟,以清水洗净即可。
  •  葡萄怎么吃具有抗衰老的功效呢


    美容功效:葡萄具抗氧化功效,不但能净化肌肤,还可软化肤质,增加弹性和光泽。 材料;青葡萄20粒 做法:将冷藏的青葡萄捣烂,直接敷在面上,10分钟后清洗。
  •  苹果咋吃可帮助脸吸油呢


    材料:苹果两个、化妆棉适量。 做法:将冰冻了的苹果榨汁,沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴,10分钟后清洗。 美容功效;苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。
  •  牛奶草莓面膜的做法 适用于女人抗皱


    牛奶100毫升、草莓50克,捣烂如泥,二者混合调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。 此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光泽、湿润、细腻。
  •  如何用苹果美容 苹果面膜的制作方法


    将苹果去皮切块或捣泥,加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。
  •  柠檬冰糖水 女人饮用可减肥瘦身


    将柠檬搅成汁,加入适量的冰糖饮用。 柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含有维生素C可高达50毫克,此外,还含有钙、磷,铁和B族维生素等。经常饮用柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化以及降血压、消
  •  柠檬巧吃 使皮肤更有光泽


    柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外,柠檬亦是一种有相当高美容价值的
  •  淮杞椰子鸡汤的做法 滋补五脏它最行


    原料:淮山药20g,枸杞子30g,椰子肉200g,仔鸡1只,生姜3片,精盐适量。 制作:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎;其次,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。 功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补
  •  飘香菠萝饭让宝宝食欲大增


    原料:米饭200克,菠萝肉50克,青豆、红萝卜、玉米粒各20克,鸡脯肉50克。 调料:盐、味精、洋葱粒、精炼油适量。 制法:将菠萝肉、鸡脯肉、红萝卜各切成小丁,然后起油锅煸香洋葱,加入鸡脯丁翻炒至熟,倒入青豆、胡萝卜、玉米粒、菠萝肉,调味炒匀盛入碗中
  •  龙眼红枣莲子糖水 有助于提高睡眠


    材料:龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量。 做法:洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约一小时即成。 功效:能宁神安心,益心脾,最适宜经常烦躁不安的朋友,可令人安然入睡。
  •  美容师教你简单用苹果大美容


    准备2个苹果,适量的牛奶。先将苹果洗净后榨汁,与牛奶按1:2比例混合。 用混合液早晚清洗面部。对于面部皮肤有保健的作用,长期使用可以使肌肤光滑细嫩。
  •  草莓面膜是女孩子最爱的美容护肤品


    材料:半杯草莓汁、1/4杯的玉米淀粉。 做法:将草莓汁同玉米淀粉混合后,直至弄成糊状,然后将其涂抹于整个面部,注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后,用冷水冲洗干净。
  •  苹果面膜的做法 真是太简单了


    材料:一个苹果,将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜 做法:将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁,加入蜂蜜打匀后,放入冰箱冷藏,约10分钟后取出。用手将混合物,轻拍于整个面部,直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后,用水冲洗干净。 作用:这种面膜适用于
  •  你会制作美肤的桃子面膜吗


    材料:一个去皮、去核的熟桃子、一个鸡蛋白。 做法:将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀,直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松,大约30分钟后,用冷水冲洗干净。 作用:能使肌肤变得更紧致。
  •  香蕉面膜的制作与技巧及使用方法


    材料:香蕉1根;橄榄油3勺。 做法: 1、先把香蕉捣成半糊状。 2、加入橄榄油。 3、将两者搅匀成糊状。 用法:将香蕉糊敷在脸上,避开眼睛及嘴唇四周,待15分钟后用温水洗掉。 秘诀: 1、用蜜桃代替香蕉,亦同样能滋润干燥肌肤。 2、由于香蕉剥皮后会氧化变黑
  •  香蕉面霜的做法 该怎么用呢


    材料:香蕉1根;牛奶2勺;浓茶2勺。 做法: 1、先将香蕉捣烂。 2、分别加入牛奶和浓茶。 3、慢慢将混合物调匀至糊状。 用法: 1、首先用清水清洁脸部? 2、然后把香蕉糊涂在脸上,待10至15分钟后,用温水洗净。
  •  菠萝苹果面膜的制作几分钟就搞定


    材料;菠萝100克 苹果40克 燕麦片5克。 首先菠萝苹果去皮切成细粒,然后连同燕麦片一起放入搅拌机搅匀,敷面十分钟既可。
  •  苹果芹菜汁多饮治失眠


    材料:苹果4个、芹菜2株。 作法:将苹果切块,芹菜切为2到3寸的长度,最后一起放入榨汁机中。
  •  李子汁的做法 喝起来酸酸的


    【产品特点】对肝硬化腹水疗效。 【原料配方】李子3颗冷开水100毫升白糖或蜂蜜适量。 【制作方法】 (1)将李子洗净,去皮,去核,把李子肉和冷开水放入搅拌机内,搅拌成果汁。 (2)在李子果汁中加入白糖或蜂蜜,混合均匀即成。
  •  芒果椰子汁的制作 有什么特点呢


    材料:芒果1个、椰子半个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 制作:将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁,然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。 功效:清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 特点:色泽淡黄、鲜甜可口。 操
  •  西瓜也能做面膜 效果还不错


    作用:可以减少暗疮和黑头。 材料:西瓜一大片 鲜奶一汤匙 面粉两汤匙。 做法:将西瓜用榨汁机榨汁,只取西瓜肉备用。将西瓜肉连鲜奶和面粉放入搅拌机搅匀,敷面二十分钟。 注:可以在敷面的同时,将榨好的西瓜汁放入冰箱,这样就可以在敷完面后,喝上一杯清
  •  桃子香槟让你喝出时尚的味道


    材料:桃子1/2个,香槟200ml。 1.将桃子去皮、剁成酱。 2.在玻璃杯中倒入半杯桃酱,待冷却后倒入香槟。 搭配料理:干羊乳酪奶油 将干羊乳酪(50g左右)用汤匙背捣软,加入4大汤匙生奶油,搅拌出滑腻感,再添入苏打饼干。
  •  奇异果豆浆这样喝味道好 营养也高一倍


    材料;豆浆1杯、橙汁1杯、Zespri佳沛新西兰黄金奇异果2个、冰块1/2杯、大豆蛋白质粉末2汤勺、蜂蜜1勺。 做法;奇异果洗净后,去皮切块,与其他材料混和在搅拌器内,搅拌20到30秒,即可饮用。
  •  木瓜橘子汁的做法 酸甜营养高


    材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。 做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。
  •  芒果柳丁苹果汁食用能促进代谢


    芒果2个,柳丁半个,苹果1个,蜂蜜少许. 将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。 加入250cc的开水。 打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。 芒果、柳
  •  鲜榨西瓜汁喝着最营养了


    主料:西瓜瓤。 制法:西瓜瓤放入家用榨汁机榨汁。 特点:颜色鲜艳,口感甜润。

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