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红豆粥养生更养胃 红豆粥护心脏

2016-03-09 15:20 作者:明 来源:未知 浏览:
红豆粥养生更养胃 红豆粥护心脏
 
红豆可益气补血,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。
 
  1.薏米,也叫苡米、薏苡仁,药店中药柜可以买到。
 
  2.粥的理想境界:“见水不见米,非粥也;见米不见水,非粥也。必使水米融洽,柔腻如一,而后谓之粥。”
 
  红豆可益气补血,利水消肿,常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润。红豆粥的做法也很多种,其美容保健的功效也有不同之处。

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