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绿豆汤的好处 绿豆汤来预防中暑最有效

2016-06-01 13:39 作者: 来源:未知 浏览:

绿豆汤的好处 绿豆汤来预防中暑最有效

1.先把绿豆洗净,在清水里泡半小时以上,再逼出泡过的水,加入清水用大火熬,开锅后加入适量冰糖,(喜甜的可以多放点) 
2,熬一段时间会,绿豆开始脱壳,用勺子打捞出来 
3.调中火继续熬,喜欢吃翻沙多点的可以熬久一些,熬好晾冷后放入冰箱,一小时后就可以品尝————清热去火的冰镇绿豆汤了!

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