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  •  竹笋排骨汤的做法,有效补充氨基酸


    竹笋排骨汤的做法,有效补充氨基酸:竹笋是营养非常丰富的食物,营养价值极高,在我国自古被当作菜中珍品, 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯
  •  春天喝大骨汤对人体有哪些好处


    春天喝大骨汤对人体有哪些好处:春季养肝补钙 大骨浓汤正当时 黄豆芽大骨汤 原材料:猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花、盐、胡椒粉适量。 做法: 1 猪骨洗净;黄豆芽摘去根部,洗净; 红萝卜切块,全贝干去掉黑黑的部分,泡去沙子。 2 猪骨用沸水煮
  •  白果排骨汤 常喝好降压


    1、小排骨500克,白果30克,调料适量。将小排骨洗净,加黄酒、姜片、水适量,文火焖1.5小时。白果去壳及红衣,加入汤内,加盐调味再煮15分钟,加味精调匀,并撒上青葱末。本方止咳平喘,适用于痰多咳嗽气喘。 2、萝卜100克洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将
  •  排骨汤这样喝 营养更丰富


    中医养生美食专家研究发现在补钙的时候摄入过多的盐分会导致补钙流失。 钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争,当钠摄入量高时,人体就会相应减少对钙的吸收,而增加尿钙排泄。研究发现:盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差,可以
  •  藕煨排骨汤的做法 可滋补身体


    材料:猪排骨(大排)300克莲藕150克姜5克料酒10克胡椒粉3克盐3克味精2克各适量。 做法: 1、将排骨洗净剁成长4厘米的块。 2、藕洗净刮去外皮,用刀拍破后入清水中冲漂。 3、姜刮皮拍破。 4、坐锅点火放入油,待油烧热后放入姜块、排骨爆炒。 5、当排骨由红变
  •  海带排骨汤 越喝越有滋味


    做法: 1、将海带蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,切成长方块; 2、净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用中火焖烧约20分钟,放入海带,再用旺火烧沸10分钟调味即可。
  •  晚餐喝莲藕排骨汤 让你睡的香做好梦


    材料:排骨750克,新鲜莲藕2段。 做法:排骨洗净切段,清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮,切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内,加清水1500毫升,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。 功效:本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心跳失
  •  安神大美味 陈皮灵芝排骨汤


    材料:陈皮10克,灵芝100克,排骨250克(一人量)。 制作:先将灵芝浸泡1小时,切成小块,将排骨洗净,出水,与备好的陈皮和灵芝一起放入水中煲1~2小时,加少许盐。 功效:陈皮性微温,具有行气、消滞和止痛的作用,灵芝除能增强免疫力,还具有安神的功能,
  •  排骨汤熬营养 四注意事项是必须的


    ①准备工作:取新鲜猪排骨、腔骨适量,洗净,将腔骨敲裂,以能见到骨髓为度。 ②选用合适的锅:以铁锅、砂锅、高压,锅为宜,不宜用铝锅,因为铝锅在蒸煮时,加醋后会使大量铝溶于汤中,影响汤的质量,甚至引起铝中毒 ③添加剂的使用:将备好的骨头放入合适
  •  女人吃百合排骨汤可安全度过更年期


    材料:百合20克,酸枣仁10克,少许油,小排骨4两。 做法:百合洗净用温水浸泡10分钟。酸枣仁略用刀背压碎。排骨洗净,去血水,放入锅中加入1跟2的材料后,加入3杯水放入电饭锅中,外锅加入半杯水,煮至开关跳起,即可食用。 说明:清心滋阴安神膳,百合清心
  •  萝卜素排骨丸子汤 降血胆固醇功效可好了呢


    材料:白萝卜300g、素排骨150g、丸子100g、香菜5g、调味料3g。 做法:在锅中加500水及调味料,等水开后放入剩余材料,中火煮五分钟即可。 健康补给:萝卜又称土人参,有降血胆固醇、清热生津、祛火化痰的作用,钙质及维生素含量充分,这味汤除有萝卜的丰富营
  •  排骨杂蔬菜汤 食用好补钙


    材料;后腿骨,腐竹,黑木耳,平菇,姜,料酒,盐。 做法 1.锅中放水,加入后腿骨,姜。 2.大火煮开后,撇净浮沫,加入料酒,中火煮至汤色奶白。 3.加入腐竹,黑木耳,平菇和盐,大火煮开后,转小火煮10分钟即可。
  •  茶树菇排骨汤 女人可用它减肥


    功用:消脂,清肠胃,有瘦身作用。 材料:茶树菇50克(茶树菇干,南货店,大型超市均有售),切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣一枚,姜片一片。 做法:与上同,也是待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟
  •  奶汤芹蔬小排骨的烹调方法 味道真是鲜香


    原料:猪小排500克、胡萝卜、鲜蘑菇各100克、西芹200克、牛奶500毫升。 佐料:料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。 烹调方法: 1、猪小排洗净,逐根切成长3厘米,宽1.5厘米的条块,用开水烫一下,沥干水分后,放入盆内,加干淀粉和少量黄酒、盐拌匀; 2、锅置火
  •  孩子多喝排骨汤能补钙吗


    钙片等药物不是不可以吃,而是应当把它当作快速弥补儿童体内已出现钙不足时的一种治疗方法。目前儿童最常见的营养素问题是缺钙和缺铁。说到调整饮食,大多数家长会选择给孩子喝排骨汤、吃菠菜、吃猪肝,这些做法 都很片面。排骨汤中的钙含量非常低。一公斤排
  •  海带排骨汤的做法是什么 含有什么样的营养价值


    如果和各位朋友们说起还带排骨汤的做法的话,还是有很多的朋友们都还不是特别了解的吧,海带排骨汤的做法是什么样的呢?海带排骨汤含有什么样的营养价值呢?这些问题一直都在困扰着各位朋友们吧,对于各位来说,这些是不是都非常有必要进行了解呢?下面就让
  •  排骨汤怎样做更营养 做排骨汤的窍门


    做完手术之后或者是身子虚弱的时候就要用一些营养较高的食物来调补了,排骨汤就是一种很好的滋补营养汤,它在骨骼上具有健骨的作用,像骨折或者是动过手术之后可以用排骨汤来调养,可是排骨汤如果做得不好的话,营养会流失掉,从而起到不它的食用效果,排骨
  •  排骨汤的热量有多高 减肥时可以吃吗


    有一些用心的家长,会在隔一段时间给孩子做一些排骨汤吃,因为排骨汤可以补大量的钙物质,同时可以促进骨骼的成长,而让孩子快速的成长,而排骨汤在做的时候如果盐放多的话,它的营养就会流失掉,从而钙也就会流失掉,排骨汤具有较高的滋补价值,可是在减肥
  •  排骨汤怎么炖营养 炖排骨汤的经验


    虽看排骨上的肉很少,骨头很大,但是用它做成汤营养可并不比一些鸡鱼的营养低,排骨汤吃起来可以补充大量的钙和蛋白质,有利于促进骨骼的发育,排骨汤炖得越白喝起来的营养越多,而炖排骨也是有技巧的,排骨汤炖得好赖直接影响到了它的营养多少,那么排骨汤
  •  排骨汤的做法大全是什么样的 冬瓜排骨汤怎么做


    如果和各位朋友们说起排骨汤的做法大全的话,还都是有很多的朋友们都不了解的,冬瓜排骨汤的做法是什么样的呢?很多的朋友们对于排骨汤的做法大全都还不是特别的了解吧,是不是对于这些介绍都非常的好奇呢?接下来就让小编来给各位朋友们详细的介绍一下排骨

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