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  •  女性产后最适合食用的就是小米粥


    女性产后最适合食用的就是小米粥,小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦
  •  喝小米燕麦粥 养生效果好


    材料;小米100克,燕麦25克,枸杞10颗。 小米燕麦枸杞粥的做法 将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右,放入燕麦 小诀窍 小米和燕麦都是不适合长时间高温煮的,这两种材料煮的时间是差不多的,所以,放一起煮正好,但如果是熟燕麦的话煮的时间就不一样了,因为
  •  绿豆小米粥 夏季解暑多饮用


    材料:绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g。 做法: 1、绿豆洗净,浸泡2小时以上,小米,大米,糯米放一起洗净。 2、把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟。 3、期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底。 4、关火,闷10分钟左右,
  •  各种各样的小米粥 你可喜欢呢


    花生小米粥 材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。 做法: 1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。 2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟。 3、放入小米,煮至米烂,花生
  •  小米粥的营养成分与食用功效


    小米粥的营养成分与食用功效,小米,学名粟,粟又称谷子,古代又作禾,也叫粱。现在,一般称没有去壳的为谷子或粟,去壳之后称作小米。为禾本科(Gramineae)、狗尾草属草本植物,是我国北方一些地区的重要粮食作物。 谷子原产于我国,是世界栽培历史最悠久的作
  •  小米粥的养生功效 能提高患者免疫力


    中医认为,存得一分胃气,保得一份生命,只要把饮食调整好,可最大限度避免放化疗产生的副作用。因此,专家为胃癌患者制订了化疗期间的食谱:早餐可食用牛奶、蛋羹、小米粥;午餐以面食为主,多吃些香菇、金针菇等菌类;晚餐以小米粥为主。 化疗结束后,胃气渐
  •  安神小米粥是这样做的


    原料:小米50克,芸豆20克。 做法: 1.芸豆洗净,清水浸泡1小时。 2.芸豆连水倒进锅中,小米洗净放入,同煮成粥即可。 功用;神经衰弱者还宜多食一些滋养神经、镇静安眠作用的食物,如小麦、薏米、大豆、莲子、核桃、大枣、百合、五味子、桂圆、芡实、花生、
  •  小米粥是养胃的好东西哦


    小米,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小米。每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。 小米粥是健康食品。可单独煮
  •  小儿脾胃虚弱 喝点小米淮山粥


    【原料】淮山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。 【制作】将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。 【用法】空腹食用。 【疗效】健脾止泻,消食导滞。适用于消化不良,乳食积滞,不思乳食,大便稀溏等。
  •  小米粥怎么煮最好?小米粥的营养价值高吗?


    小米粥怎么煮最好?小米粥的营养价值高吗?我们日常家里熬粥都是非常简单的步骤,不过这次小编要教大家最好的方法来煮小米粥,看着熬粥简单,可是却不轻松的,不是很简单就可以学会的,不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小米粥的
  •  熬小米粥的窍门 怎样熬小米粥更营养


    小米粥我们常吃,而经常在晚上的时候会熬一些小米粥喝,小米粥虽然经常熬,但是熬好小米粥也是一门很深的学问呢,别看熬小米粥很简单,但是在火候上,时间上与熬时的搅拌程度上都是有技巧的,只有熬好小米粥才会有营养,那么怎样熬小米粥更营养呢?在选择小
  •  产妇喝小米粥有什么好处 产妇如何喝小米粥


    小米粥虽然是一种经常吃的谷物,但是这么一种常吃而不起眼的食物却可以发挥很多的价值,特别是用在产妇的身上具有很好的调补作用,在民间很早就有一种说法就是产妇要喝小米粥来调养身子,可是产妇喝小米粥有什么好处呢?小米中富含多种的维生素,氨基酸,蛋
  •  小米粥有什么营养 小米粥喝起来怎么样


    小米粥在家里常熬着吃,几乎每天都会熬一锅小米粥喝,小米粥喝起来具有养胃的效果,而且还有利于消化,也很开胃,而孕妇都会喝一些小米粥来调养身子,坐月子的人都喝一些小米粥来滋补身子,可以有利于恢复身体,小米粥有什么营养呢?喝起来可以补什么物质呢
  •  小米粥养胃吗 小米粥怎么喝更健康更养胃


    小米粥养胃吗?小米粥怎么喝更健康更养胃?对于肠胃不好。经常重复发作胃病的朋友来说,经常能吃上一些容易消化,好吸收的食物可能是奢求了,不过小米粥是最好的选择,可是非常养胃的食物了,小米粥的营养价值非常高,不但容易吸收,还具有很高的药用价值。
  •  小米粥的做法大全 小米粥怎么做更好喝


    小米粥是最长的粥类食物,还是一种绿色健康的食品,小米的营养价值非常高,在众多粮食中的营养价值和药用价值是最高的,小米还被誉为粮食之王,除了使用外,小米还可以酿制小米酒,制作小米糕点等,不过,小米的蛋白质营养价值虽然没有大米的丰富,但是对于肠
  •  小米粥的功效有什么?小米粥的功能呢?


    小米粥的功效有什么?小米粥的功能呢?小米就是俗称的栗米,是一种营养丰富的粮食,经常喝小米粥不但开胃,还可以补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦
  •  小米可不可以壮阳 小米可不可以滋阴


    小米可不可以壮阳?小米可不可以滋阴?难道世界上有这样神奇的粮食吗?小米就是其中之一,小米具有壮阳滋阴的神奇功效,小米含有很多类似雌性激素的物质,是可以具有滋阴的效果,小米还含有很多的维生素B2,这些维生素可以有效的防止男性阴囊皮肤出现渗液、
  •  小米该如何储存?储存小米该注意什么?


    小米该如何储存?储存小米该注意什么?小米经过深加工后失去了保护层,还有小米一粒粒的非常细小,长时间放在粮食中可能会掺杂进很多杂质,如果空气不经常更换可能导致变质的,还有小米一般一般含糠较多,糠内含有较多的脂肪,高温条件下易变质、变味。当温
  •  小米的营养价值 小米怎么吃更健康


    小米是我们日常生活中经常会吃到的粮食,不过很多人都不喜欢吃小米,却喜欢吃大米,可是你们是否知道小米的营养价值非常高,比大米高得多呢,小米含有大量的蛋白质,脂肪和很多的维生素,除了使用外,小米的营养价值,小米怎么吃更健康还是需要人们多认识。
  •  小米的功效与作用 小米的营养价值


    粮食之王值得就是小米,小米的功效与作用,小米的营养价值是非常高的,小米含有大量的蛋白质,脂肪和维生素,小米除了使用外,还可以用作酿酒和制作小米糕点,经常吃小米可以帮助消化吸收,尤其是小米粥,对于肠胃不好,胃部疾病反复发作的朋友有很多好处的。

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