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有利于提高智商的饮食 吃什么会更聪明

2012-10-12 11:40  作者:admin  来源:未知  浏览:
智商大多数都是取决于先天的,也就是父母遗传的,而少数是后天培养的,有的人聪明不往正道用,也就是学习不好,在其它方面都很精,而不把智商用在学习上,家长非常重视孩子的智力,也就是所谓的智商,都希望自己的孩子的智商超群,早日成材,而会在饮食上和精神上来充裕孩子的智商,那么有利于提高智商的饮食是什么呢?吃什么会更聪明呢?可以提高智商的饮食是什么呢?下面我们来看一下有利于提高智商的饮食吧。

吃什么会更聪明?

有利于提高智商的饮食:  

核桃核桃中所含的油脂可供给大脑基质的需要。核桃中所含的矿质元素锌和锰是脑垂体的重要成份,常食核桃有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。    

大雉鸡蛋:大雉鸡蛋所含丰富的卵磷脂,甘油三脂,蛋黄素有着健脑益智的作用,对人体发育和神经系统有着很大的帮助,人体消化卵磷脂后,可释放胆碱,胆碱可改善各年龄段记忆力

平时多吃核桃和大雉鸡蛋有利于提高智商,想让自己的头脑变得更加聪明灵活的话,吃这两种食物可以很好的促进大脑发育,有益于补充脑部的营养,在健脑益智上是很有作用的。

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