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  •  番茄红素能养心护眼哦


    从医学理论研究来看,由于番茄红素能防止血中低密度脂蛋白氧化,因而能减少动脉粥样硬化和冠心病的患病危险。有学者根据欧洲10个国家的研究报告得出结论,每天吃至少含40毫克番茄红素的西红柿制品(相当于喝两杯西红柿汁),能明显减少血中低密度脂蛋白的氧
  •  健康的番茄怎样吃减肥啊


    一、番茄冻汤 做法:切5个中等个头的番茄,放在搅拌机里,添上半条已去籽的黄瓜,半杯绿胡椒粉,1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟,然后放在冰箱里,冷藏15分钟。 可以分成四份,每份含有76卡路里。4克脂肪,9克碳水化合物,2克纤维和2克蛋白质。 二、番茄
  •  番茄如何食瘦身 番茄的几个减肥原理


    1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。 2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。 3、番茄独特的酸味和刺激胃液
  •  番茄怎么吃减肥 番茄的减肥原理


    1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。 2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。 3、番茄独特的酸味和刺激胃液
  •  番茄炒鸡蛋的六个烹饪常识


    1.在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。 2.不宜空腹大量食用西红柿,空腹时胃酸分泌量增多,造成胃不适、胃胀痛。 3.西红柿忌与石榴同食。 4.如果番茄下部长得不
  •  番茄咋吃呢 番茄土豆丝的做法


    材料:番茄1个、土豆1个、青椒半个、木耳3朵、小泡椒10个、葱一段、盐1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精或鸡精1/4茶匙、油1汤匙。 做法: 1.木耳提前泡发,其他蔬菜洗净,番茄和土豆去皮备用; 2.土豆一侧横切一刀,将切了一刀的横面平稳地放在案板上便于切片;
  •  番茄和芥蓝同会起到抗癌功效


    对番茄和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题,提出了许多令人信服的证据。 他们在206只雄性大鼠的后腹肋部皮下注射了相同数量的前列腺癌细胞,然后将它们分组,连续22周观察前列腺癌细胞在大鼠身上发展的情况。他们在第一组大鼠的饮食中加进10%番茄,第二组中
  •  番茄马铃薯椰菜排骨汤 可开胃助消化


    主料:番茄240克,土豆(黄皮)240克,红萝卜50克,猪小排(猪肋排)400克,菜花200克,洋葱(白皮)100克。 调料:姜5克,淀粉(玉米)10克,芡粉5克,盐3克。 做法: 1.菜花洗净切碎;洋葱去衣洗净,切粒。 2.红萝卜、马铃薯去皮洗净,切粒。 3.把水烧开,放下番茄
  •  番茄的营养价值,红彤彤营养多 吃番茄吃出来好健康


    番茄的营养价值,红彤彤营养多 吃番茄吃出来好健康,红红的番茄是最好吃的蔬菜了,不过我比较认同番茄是一种水果,番茄很好吃的,营养的价值也很高呢,喜欢吃番茄,就是不知道大家是不是也很喜欢吃的,番茄很好吃,最健康最有好处的食物,吃番茄吃出来健康的
  •  夏天的最佳食品番茄与黄瓜为什么不要一起食用


    夏天的最佳食品番茄与黄瓜为什么不要一起食用:很多女生比较喜欢吃黄瓜和西红柿,特别是在夏天的时候,这个时候是这两种蔬菜同时上市的时节,因为美味的口感和鲜艳的色泽,西红柿和黄瓜在蔬菜中的位置一直高高在上。因此有很多的女性朋友很喜欢吃,特别是经常
  •  番茄的红素是如何抗癌的呢


    第一,通过一系列的生化作用,番茄红素能促进癌细胞分化(向良性方向转化),抑制癌细胞增殖。 第二,可增强人体免疫功能。番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素分泌,如白细胞介素-ⅱ,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用;被激活的淋巴细胞又能释放细胞
  •  你可知番茄红素是前列腺病克星


    前列腺中番茄红素浓度的减低,使其无法抵御自由基的侵蚀,使前列腺发生裂变和老化,出现病变。由于人体自身无法合成番茄红素,随年龄增长,番茄红素的需求量也越大,从日常膳食中也很难获取人体所需要的摄入量。因此,补充外源性番茄红素成为最有效的手段。
  •  番茄小枣粥的制作 效用如何呢


    【原料】红枣、粳米各100克,番茄250克,冰糖适量。 【制法】粳米、红枣洗净,共煮粥。待熟,加入切成丁的番茄和冰糖,再煮沸。温热分次食用。 【效用】健脾益气,养阴润肺。适用于高脂血症、脾虚气弱、食少乏力、肺虚咳嗽等症。
  •  番茄这样吃 番茄土豆汤的三步骤做法


    材料:番茄浓汤400毫升、水200毫升、番茄1个、土豆2个、洋葱1个、盐和胡椒粉少许、鸡汤素少许。 1、将番茄、土豆、洋葱随意切块。 2、水、番茄浓汤、鸡汤素、番茄、土豆、洋葱一并倒入锅中,用中火熬煮。 3、待土豆变软,吸取番茄的精华后,加点盐和胡椒粉调
  •  番茄冻汤的做法 营养价值高


    做法:切5个中等个头的番茄,放在搅拌机里,添上半条已去籽的黄瓜,半杯绿胡椒粉,1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟,然后放在冰箱里,冷藏15分钟。 可以分成四份,每份含有76卡路里。4克脂肪,9克碳水化合物,2克纤维和2克蛋白质。
  •  吃番茄能减肥 番茄的减肥原理是什么


    1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。 2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。 3、番茄独特的酸味和刺激胃液
  •  西餐经常食用的番茄酱是怎么做的


    首先番茄酱的用途有很多,番茄酱,酸酸甜甜的,是面包的好伴侣 番茄健胃消食,所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便。此做法简单,亲们不妨试试;西红柿洗净,在上面画十字刀. 水烧开,放西红柿烫一下,让皮与果肉分开捞出. 这样西红柿的皮很容易就剥掉了.
  •  健脾开胃的美食 番茄砂糖藕之做


    [配料] 番茄2个、藕1节、沙糖适量。 [作法] 番茄去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。 [功效] 健脾开胃,生精止渴。
  •  番茄猪肝汤的制法 有什么功用呀


    用料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。 制法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸1015分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝
  •  防晒吃番茄能管用吗


    最好不吃感光蔬菜 如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃感光蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于感光蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜

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