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  •  核桃仁做粥对女性的皮肤有好处


    核桃仁做粥对女性的皮肤有好处:核桃又名胡桃,是美容食品中的佼佼者。历代医书对核桃美容健身作用极为推崇,称其能通经络、润血脉,黑须发,常服皮肉强腻光润。《本草纲目》也称核桃有黑发、固精、治燥、调血之功。 核桃仁营养丰富。据测定,1千克核桃仁相当
  •  核桃都有哪些好处是你不知道的


    核桃的营养价值 1、核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,钙108毫克,磷329毫克,铁3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,此外
  •  抗氧化之王是营养的核桃


    价值丰富,具有健脑功效,有万岁子长寿果养生之宝的美誉。桃可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有益,核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效,还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。 美国饮食协会建议人们每周最好吃两三次核桃,
  •  核桃的营养价值,都有哪些食用方法


    核桃的营养价值,都有哪些食用方法:核桃既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为万岁子、长寿果。 核桃是一种很营养的果实,可以把它算作水果一类,它可以保护心脏机能,所以是很多老年人喜欢吃的。其实核桃的好
  •  核桃的作用有哪些 有健脑益智作用


    核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不
  •  核桃的药用价值 保护心血管的功能


    核桃的药用价值很高,中医应用广泛。中国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻。宋代刘翰等著《
  •  推荐药膳 核桃粥的做法


    开水浸泡核桃仁后切成碎粒。将粳米、生姜片、核桃仁,加水两大碗,烧至米烂汤稠,放少许盐即可。可健脑益肾。 栗子:栗子味甘、性温,有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。唐代孙思邈称栗子为肾之果
  •  核桃淮山芡实猪月展汤的烹制方法


    材料:核桃100克、芡实50克、淮山25克、猪月展肉400克、生姜3片。 烹制:核桃最好挑有衣的,与各药材洗净,稍浸泡;猪月展肉洗净,整块不用刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调入适量的食盐
  •  补血的好食物 核桃芝麻粥的做法


    取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1至2次食用。 肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不
  •  核桃多食具有补脑功效


    核桃是传统的滋补与馈赠佳品,有健脑益智、补肾强腰、抗衰老等作用,故有益智果、长寿果之称。核桃的营养价值很高,可延缓细胞的衰老,能防止记忆力的减退,并能增强细胞的活力。 核桃能营养脑细胞,增进大脑功能,是最佳益脑护脑的食物之一,可促进青少年智
  •  核桃的功效有哪些 具有补肾固精之功


    核桃,中国北方称为胡桃,中医古籍《食疗本草》谓:「合桃令人骨肉细腻。」李时珍曰:「补肾通脉,有益智慧。」美国的研究人员通过动物实验发现,核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。 中医认为,核桃性温味甘,具有补肾固精,温肺定喘,消石利尿,润肠通便的功
  •  核桃鸭方这样吃可大补


    材料;盐、味精、黄酒、葱、姜、生粕、麻油、生油。填鸭、核桃仁、鹌鹑蛋、猎腿肉。 (1)将填鸭去内脏。洗净,放入汤锅内煮熟,捞起,出骨。 (2)将猪腿肉斩成末,加入调料拌匀后,平放在鸭子上面,将核桃肉切成末放在肉皮上。然后放入油锅内炸至金黄色捞起,
  •  核桃搭配吃营养又补脑 葱油核桃鱼卷


    净草鱼背脊肉250克。生猪板油75克、椒盐核桃仁125克、鸡蛋一个(重约50克)。精盐5克、味精1克、绍酒10克、面包渣20克、干淀粉20克、花椒盐1碟、熟菜油1000克(实耗油70克)、葱50克。 将草鱼肉片成连刀蝴蝶片20片,拍干粉被用。把椒盐核桃仁,生猪板油切成
  •  春季食用开胃 菜韭菜炒核桃


    核桃肉,小的山核桃肉,比较香,也可以用大的胡桃肉。这些,超市里袋装的都有得买。 韭菜炒核桃,也可以韭菜花炒核桃,功用一样。只是韭菜花摘的时候,应该去老根,去花头。 韭菜有点热性,有点味道,有的人就忌口。其实韭菜的气味通常留在口腔中,食后,喝
  •  我们来为美味的核桃脱去小衣服


    核桃去壳后,肉的表面有一层衣(皮),这层衣带有苦味,应该去掉。去衣的最简便方法是将核桃肉放开水中浸泡,随后用竹签剔,这样能轻易地将衣成片揭下。若在开水中放些盐,效果更好。
  •  小宝贝的补脑方法 核桃栗子羹


    配方:合桃仁50克栗子50克冰糖10克。 制作: 1.将核桃去壳留仁,炒香;栗子去皮,炒香,切两瓣,放入铝锅内,加水300毫升,置武火烧沸,再用文火煮1小时。 2.将冰糖打成屑,放入炒勺内,加水50毫升,置火上熬成糖汁,将糖汁放入核桃栗子羹内,搅匀Bp成。
  •  核桃炖蚕蛹的配料制作及主治


    配料:核桃肉100克,蚕蛹50克,酒、盐、味精适量。 制法:将蚕蛹入油锅炒,再与核桃仁一起加酒、盐、味精,隔水炖熟即可。 主治:补脾益肾。用于脾肾虚弱所致的性功能减退。
  •  核桃的美味吃法 核桃肉煲牛月展汤


    用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。 做法: 1、核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味。 2、淮山、杞子、龙眼肉洗净。 3、牛月展放人滚水中煮5分钟,捞起
  •  桂花核桃冻 食用可治痰热咳喘


    配方:鲜桂花15g,核桃250g,奶油100g,白糖适量。 制法:将核桃捶破取仁,加水磨成浆汁。将一个铝锅洗净,加入冷水适量,置武火上烧沸,加入白糖拌匀。将核桃仁浆汁、白糖汁混合拌匀,放人奶油和匀后置武火上烧沸,出锅倒人铝盒中;待冷后最好放人冰箱内冻
  •  给宝宝益脑的食物 芝麻核桃粥


    材料:核桃100克,黑芝麻1大匙,面粉2大匙,糖1大匙。 制作方法: 1.核桃敲碎,入锅中用小火炒过,盛起。 2.黑芝麻同样如果炒过,可增加脆度。 3.将核桃、黑芝麻、面粉、糖与水混合搅匀即可。

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