品味生活,养生之道,中药材保健,享受快乐生活-长江网生活频道
当前位置: > 休闲食品 > 红豆 > 正文

红豆的作用是什么 红豆有什么营养吗

2016-06-05 16:58 作者: 来源:未知 浏览:
 
红豆的作用是什么 红豆有什么营养吗
 
1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的
 
2.泡红豆,24小时
 
3.煮红豆,最好沙锅,但是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟,然后就可以吃了。
 
香港也出了一种红豆减肥法:
 
材料:
 
红豆200克、陈皮5克、盐少许
 
具体做法:
 
先把红豆浸泡半个小时, 加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了, 然后熄火。 用热水把陈皮浸软, 待红豆煮熟熄火后, 就把陈皮放入 红豆汤中, 上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用, 至少吃两个星期。
 
红豆减肥法适合各种年龄段减肥,并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法

上一篇:红豆可以保护心脏 红豆的药用价值

下一篇:没有了

相关阅读

近期热点关注


专题推荐

热点排名
  • 最新资讯
  • 热门排行

中医药材

更多>

家常菜谱

更多>
| 联系方式
Copyright ? 2002-2015 鄂ICP证:020001 频道负责人QQ:284598818
长江网生活频道 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制以及建立镜像,如有违反,追究法律责任