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  •  蚕豆花的药用有哪些 可治咯血


    干燥的花,黑褐色,皱缩,长约2厘米;萼紧贴 花冠管,先端5裂片,每因干燥碎断而残缺;花的旗瓣在外,并包裹着翼瓣和龙骨瓣,因皱缩卷曲,不易分辨。气微香,味淡。以花朵干燥、完整、紫黑色者为佳。产江苏、浙江、安徽、四川等地。有止血作用,用于咯血、呕血
  •  荸荠能治的疾病还真不少


    通肠利便:荸荠500克,煮熟捣烂,加盐、姜、豆粉,挤成丸子,油炸后捞起。生粉勾芡成卤,浇在丸上,味鲜滑口,可消食开胃,利肠通便。 治痔疮:痔疮患者常食荸荠也大有益处。 辅助治疗癌症:茡荠还含有防治癌症的有效成分,临床中多用于肺癌、食道癌、乳癌,
  •  荸荠的用法用量你可了解呢


    1、荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。 2、熟食多用于做配料,也可用于炒、烧或做馅心。如荸荠炒虾仁、荸荠炒鸡丁等。 3、荸荠具有清热泻火的良好功效;应用于肺热咳嗽,痰浓难咳
  •  荸荠的药用价值 有效治疗食道癌


    荸荠入药,历史悠久,自古入药。中医认为,荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节,吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治
  •  桑葚可以做哪些美味药膳 食谱你知道吗


    桑椹,为桑科植物桑的果穗,又名桑实、桑果、桑枣、桑椹子。中医认为其味甘、酸,性寒,入肝、肾二经,具有滋补肝肾,养血祛风之功效。用于肝肾阴虚,眩晕失眠,耳聋目,消渴,便秘,瘰疬,风湿性关节炎等。现介绍几个以桑椹为主的药方。 桑椹子膏:用桑椹煎
  •  吃开心果能减肥瘦身的原因你找到了吗


    开心果是膳食纤维、油酸和精氨酸的好来源,还是含热量最低、含脂肪量最少、含纤维最高的坚果之一。 开心果是含纤维素最多的坚果之一,有利于体重的控制。每次吃一盎司(28克)的开心果就含3克的纤维。比许多其他坚果零食多,甚至比一些整粒水果更多。纤维有助
  •  尝尝牛奶的经典吃法吧


    1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。
  •  比利时的吉利莲巧克力有什么独特之处


    珍爱自己,从吉莉莲开始!吉莉莲是海洋贝壳巧克力的鼻祖,是比利时最重要的盒装巧克力生产者之一。选料精良:精选西非优质可可以及来自地中海的优质榛仁;是榛仁酱与最纯正液态巧克力的最完美结合,绝对不含酒精及任何动物油脂,因此,也同样适用于素食者以及
  •  帮皮肤缓解疲劳吃点巧克力


    巧克力含有丰富的可可多酚、蛋白质及非皂化物,能够紧实肌肤,让疲惫、松弛的脸部轮廓显得更年轻。尤其是热巧克力,更具有很好的缓解作用,可以促进皮肤血液循环,去除老化表皮细胞,从而令肌肤焕发光彩。同时,巧克力中富含维生素A、E,能增进血液循环,而
  •  会买牛奶吗 有三个方法


    一是现买现喝,尽量买保质期短的牛奶,不要为了便于贮藏,认为保质期越长的牛奶越好。 二是买屋顶型纸盒包装的牛奶,这种牛奶多采取低温巴氏杀菌,营养和味道比较好,而大部分瓶装牛奶是经过二次灭菌的,营养价值有所降低。 三是买回的牛奶最好直接饮用,不
  •  花生小米粥的做法 越吃味越香


    材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。 做法: 1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。 2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟。 3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆
  •  喝酸奶有六大注意事项哦


    1、要鉴别品种 目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸饮料,其不具备酸奶的保健作用,购买时要仔细识别。 2、要饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如
  •  电脑族防辐射的方法 午后喝酸奶


    酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明,摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强,并减轻了辐射对免疫系统的损害。 很多人都知道酸奶,但对酸奶的营养都还不大了解。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了
  •  吃开心果的好处 有助于有机体排毒


    开心果虽有众多好处,但食用时应注意不要过量,因为开心果热量比较高,且含有较多的脂肪,血脂高的人应少吃。特别是国产散装开心果,其质量是否过关,在加工过程中是否添加含有对人体有害的食品添加剂还不是很清楚,建议购买洽洽开心果,洽洽开心果是没有经
  •  吃蚕豆的好处 可以预防心血管疾病


    蚕豆:又名佛豆,性味甘、平,具健脾利湿,涩精、补肾明目、壮筋骨,通便凉血,特别适合脾虚腹泻者食用。是人类最古老的食用豆类作物,也是重要的药材。 嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜,应趁早食用。剥壳后,如果豆子顶端像指甲一样的月牙形呈浅绿色,说
  •  迥异风格的抹茶红豆蛋糕卷的做法


    迥异风格的抹茶红豆蛋糕卷的做法,如果在早餐吃腻了米粉、豆浆、油条之类的中式早餐,那么偶尔换下口味也不错,下面小编跟大家分享的是钟爱的抹茶红豆蛋糕卷,原因有二:一是茶叶里的茶多酚可以帮助我们清除体内蓄积已久的杂质,二是此款蛋糕制作难度低,所用
  •  哪些人群吃花生对身体没有好处


    哪些人群吃花生对身体没有好处:花生作为一种养生食材,被用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症的治疗。但并不是所有人都适合吃它哦,以下七类人群在吃花生的时候就要当心了哦。 1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血
  •  山楂对治疗感冒有很好的恢复功能


    山楂对治疗感冒有很好的恢复功能:山楂是长寿果营养丰富冻疮感冒痛经都能治。山楂,是一种传统的中药之一,也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量高,并能促进肉食消化,能保护心血管,降低血压血脂和胆
  •  花生的功效与作用 具有补血作用


    中医理论认为,脾统血,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫补气止血。 西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩
  •  多吃花生会发胖吗


    花生营养丰富、全面,是蛋白质的良好和经济的来源,富含单不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有膳食纤维,是天然的低钠食物。花生里富含维E、叶酸、烟酸、B1、镁、钾、铜、锌和铁等许多必须微量营养素,具有降血脂,预防心血管
  •  推荐几种吃杏的方法 看一看哪个好吃


    推荐几种吃杏的方法 看一看哪个好吃:营养学家确实这样建议,因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候,有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术,能保证大杏仁营养丰富、质量稳定。研究还发现,美国大杏仁中的不饱和脂肪酸和维生素E含量
  •  夏天吃粽子都有哪些注意事项


    夏天吃粽子都有哪些注意事项:随着农历五月初五端午节的临近,各种各样的粽子吸引着人们,粽子好吃但不能多吃,粽子中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解。此外,粽子蒸熟后会释放一种胶性物质,吃后也会增加消化酶的负荷,加重肠胃负担。下面几招可以
  •  桑葚对哪些人群是不适宜食用的


    桑葚对哪些人群是不适宜食用的:每年的3~5月是桑葚上市的好季节,酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。同时,桑葚中的抗氧化物质特别多,具有抗衰老的作用。 桑葚调节免疫抗衰老 我们在市场上看到卖桑葚的人的手、垫着桑葚的叶子全部都被染成了紫色,是因为桑葚里面
  •  牛初乳营养丰富对身体的好处多


    初乳,是新生儿来到人世间的第一口食物,也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。宝宝出生后最初5-7天内母亲分泌的乳汁为初乳,它是宝宝所能得到的最重要食粮,含有成熟乳的所有营养成分,除了富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分外,还含有丰富的免疫因子、
  •  菱角的营养价值 菱角的味道好吃营养多


    菱角,又名腰菱、水栗、菱实,味甘、平、无毒,是一年生草本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后剥壳食用,亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。 菱,又称芰、风菱、乌菱、菱角、
  •  蛋挞的做法 蛋挞味道好营养也很多


    意指馅料外露的馅饼(相对表面被饼皮覆盖,馅料密封的批派馅饼)(pie);蛋挞即以蛋浆为馅料的tart。做法是把饼皮放进小圆盆状的饼模中,倒入由砂糖及鸡蛋混合而成之蛋浆,然后放入烤炉;烤出的蛋挞外层为松脆之挞皮,内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。 ①将牛
  •  薯条的做法 薯条营养味道也不错


    薯条好吃,也容易做。 选用金黄色肉质的大土豆洗净去皮,切成8乘以8mm左右的长条,将切好的长条在盐水中泡上一个时辰。待浸得了味,捞出晾干。切记一定要去掉水份,不然炸的时候会溅油。中火油炸熟捞出来,再次加热油温,放薯条炸香脆,捞出炸油即可。 注意
  •  雪糕的制作方法 水果味道的雪糕最好吃


    是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺而制成的体积膨胀的冷冻食品,口感细腻、柔滑、清凉。且样式繁多,尤其深得小朋友的喜爱,有卡通造型的,也有花朵等造型,
  •  双皮奶的做法 美味营养特别的好吃


    顾名思义,含双皮之奶也。据说当年广东省顺德市一位叫何十三的农家子弟,在清晨烹制早餐的时候,不小心在水牛奶里翻了个花样,不久有个识货的老朋友买去了配方,开了间食档,这顺德双皮奶便吃成了传统,而双皮奶也便由清末流传至今。 正宗双皮奶的做法非常地
  •  桑葚酒的功效与作用 桑葚酒的味道很好


    桑葚酒是潮汕古老的果酒,它是水果酒之中的极品,具有滋补、养身及补血之功效。饮用后,不但可以改善女性手脚冰冷毛病,更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。 桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。
  •  荸荠是什么食物 荸荠的味道非常好吃


    莎草科荸荠属浅水性宿根草本,以球茎作蔬菜食用。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。在潮汕地区称为钱葱,又被称为马蹄。因为看起来像是古代的钱币,又像是葱头。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,
  •  醪糟的做法 制作醪糟营养多更好味道


    醪糟经糯米发酵而成,夏天可以解暑。主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。 富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。
  •  牛初乳的作用大 适当食用对身体很有好处


    母牛产犊后7天内的乳汁与普通牛乳明显不同,称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高,而脂肪和糖含量较低。20世纪50年代,研究发现牛初乳中不仅含有丰富的营养物质,而且含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮
  •  奶香红豆燕麦粥的做法及经验小分享


    材料: 主料:熟红豆200g、麦片100g、牛奶250ml. 配料:大杏仁适量. 调料:蜂蜜1大勺. 做法: 1.大杏仁切碎,燕麦片用清水泡软; 2.泡好的买片放入锅中; 2.加入煮熟的红豆; 3.倒入牛奶,煮沸后转小火煮10分钟; 4.稍凉后加入蜂蜜; 5.再撒入杏仁碎即可。 经验小
  •  老少皆宜的无花果炖猪肠好营养


    中医认为无花果性平味甘,能健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳。现代研究认为在其干果和植物的乳汁中都含有抗肿瘤成分,还有降血压、降血脂作用。同时,无花果还含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其
  •  开心果鸡肉沙拉的做法 味儿好滋味棒


    1,首先,把鸡肉煮熟或者煎熟,然后切成小块,接着把薄荷叶和葱切碎,葡萄对半切开留下来备用。 2,把鸡肉块、葡萄块、生菜叶、开心果和葱末放在同一容器中搅拌均匀。 3,最后加入柠檬汁、薄荷末、食盐以及胡椒粉搅拌均匀即可。
  •  番茄马铃薯椰菜排骨汤 可开胃助消化


    主料:番茄240克,土豆(黄皮)240克,红萝卜50克,猪小排(猪肋排)400克,菜花200克,洋葱(白皮)100克。 调料:姜5克,淀粉(玉米)10克,芡粉5克,盐3克。 做法: 1.菜花洗净切碎;洋葱去衣洗净,切粒。 2.红萝卜、马铃薯去皮洗净,切粒。 3.把水烧开,放下番茄
  •  多吃无花果有助于预防疾病


    中医认为,无花果性味甘、平、入脾、胃经,有健胃清肠,清热解毒、通乳消肿之功。《滇南本草》言其敷一切无名肿毒,痈疽疥癞癣疮,黄水疮,鱼口便毒,乳结,痘疮破烂。《本草纲目》言其治五痔,利咽喉,消肿痛,解疮毒。 《食物本草》言其开胃,止泄痢。《随
  •  醋泡花生这样搭配营养好科学


    花生含脂肪40%~50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,因此花生亦称长生果。 醋与
  •  醋泡花生能预防血管硬化


    食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分,能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来,从而提高食物的吸收利用率及其营养价值。 醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分,降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用,降低血脂,预防
  •  吃葡萄干的四大好处 可以排毒养颜


    1、降低心脏病危险 葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源,这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收,进而起到防止心脏病的作用。 2、健齿杀菌消炎 如果你爱吃葡萄干,却又担心吃坏了牙齿,那么现在可以放心了,研究证明,吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿,而且还有健齿杀菌
  •  火腿蚕豆挺好吃 做法也是非常简单的


    原料:熟火腿75克、鲜蚕豆300克。 调味料:白糖10克、味精3克、奶汤100毫升、熟鸡油10毫升、精盐2克、精制油30毫升、淀粉10克 做法: 1、将蚕豆剥皮、除去豆眉,用冷水洗净,在沸水中煮熟。熟火腿切成0.3厘米厚、1厘米长方的
  •  花生吃多了会不会发胖呢


    花生对肥胖的威胁并不大。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感。据研究,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲
  •  常吃燕麦可以保护心脏的健康


    麦片则是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片。 国外的产品喜欢加入水果干、坚果片、豆类碎片等,国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。 相比之下,加入水果坚果和豆类较
  •  蚕豆营养分析及适合人群


    蚕豆营养分析: 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价
  •  蚕豆食疗作用 能有效治疗习惯性便秘


    传统医学认为蚕豆味甘、性平,入脾、胃经; 可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带; 主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。 嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便,对习惯性便秘有良效。 蚕豆茎止血,止泻;叶收敛止血。花
  •  蚕豆的家常吃法 清炒蚕豆的做法


    原料:鲜蚕豆500克。 调味料:食用油40克,碎葱少许,糖、盐、味精各1小匙。 做法: 1、将油烧至八分热,放一些碎葱,然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大,使蚕豆充分受热。 2、加水焖煮,一般来说,水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿,嫩蚕豆焖的时间不必
  •  癌症患者可以喝牛奶不


    牛奶不仅能补充身体所需的营养素,而且在预防疾病和防癌抗癌方面是人体的天然屏障。此外,牛奶中所含的维生素A、维生素B2等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。而且牛奶中含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体,也有防癌作用。 其实,这些数据是针对
  •  过期的牛奶别丢掉 用处可大了呢


    用逾期的牛奶举行护肤照旧能有肯定的结果的,由于逾期的牛奶会孕育发生一种酸性物质(乳酸),科学证明乳酸属于果酸的一种,可以在冬天帮你到达软化角质的作用,还能起到肯定水平的保湿哦。 最早发明牛奶可以护肤的是埃及艳后,喜好用牛奶沐浴,发明沐浴后皮
  •  多吃花生米可以保护血管壁


    1.健身长寿花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用;花生米中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除自由基,具有抗衰老作用
  •  吃黑巧克力有益身体健康哦


    巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪,但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中,研究者发现巧克力中含有类固酮,它是绿茶和红酒中的健康成分。现在许多研究表明黑巧克力对人的身体健康特别有好处。 比较黑巧克力和牛奶巧克力的区别。实
  •  蚕豆的功效与作用 可治治产后腹痛


    1.蚕豆壳烧炭研末加黄丹少许用香油调敷患处治黄水疮. 2.蚕豆壳烧炭研末或加冰片少许用香油调敷患处治天疱疮. 3.蚕豆壳炒熟研末每次10克加白糖少许开水调服治胎漏. 4.蚕豆壳炒熟研末每次10克用黄酒送服治产后风. 5.蚕豆梗苗150克水煎加甜酒服治产后腹痛. 6.蚕
  •  蚕豆病要禁忌吃这些食物 用这些东西


    禁止食用的食品 珍珠末,金银花,川莲,牛黄,腊梅花,熊胆,珍珠末,保婴丹,切记禁食蚕豆或金银花蚕豆生加工品,避免在蚕豆开花,结果或收获季节去蚕豆地. 禁止使用的日用品 樟脑,臭丸,冬青油,颜料,曼秀雷敦薄荷膏,无比膏,平安膏,跌打酒有牛黄,蓝汞水,紫药水(龙胆紫)
  •  桂花茶对人体的美容功效吗


    桂花茶对人体的美容功效吗:桂花又名九里香,味辛,性温,香味清新迷人,具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用,对于口臭,视觉不明,荨痲疹,十二指肠溃疡,胃寒胃疼有预防治疗功效,能够止咳化痰,养声润肺、舒缓肠胃不适
  •  大杏仁的功效与作用,对人体有哪些药用价值


    大杏仁的功效与作用,对人体有哪些药用价值:美国大杏仁是一种植物扁桃,也叫做巴旦杏、巴旦木的种仁,由于早期进入中国时翻译的原因,一直被称为杏仁。杏仁含油量高,味道芳香,可用于榨取植物油;且含各种丰富的营养元素,具有较高营养价值。 功效 1.降低胆固
  •  花生富含哪些营养物质 对人体有哪些功效作用


    花生的功效与作用 花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有长生果的美誉。民谚道:常吃花生能养生,研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能。 降低胆固醇:花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇
  •  开心果的三大功效有哪些 可以保护视力


    心脏保镖 开心果富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。 保护视力 开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不
  •  几个花生的食疗小方 疾病好治疗


    补浆 花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末,临用时加水煮熟。每日l剂,可分次于清晨或早、晚时饮用。有健脾益胃、益气养
  •  长沙臭豆腐最有名 是怎么制作的呢


    生产工艺: (1)制豆腐将黄豆用水泡发,泡好后用清水洗净,换入清水20~25kg,用石磨磨成稀糊,再加入与稀糊同样多的温水拌匀,装入布袋内,用力把浆汁挤出,再在豆渣内对入沸水拌匀后再挤,如此连续豆渣不沾手。豆浆已挤完时,撇去泡沫,将浆汁入锅用大火烧
  •  保键食品的山楂 有什么药用价值呢


    山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂作原料,如常见的开胃健脾药有山楂丸、焦三仙等。 我国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。煮老鸡硬肉时,加几颗山楂即易烂,说明它有消积肉
  •  孩子爱吃山楂糕 妈妈亲手做给它


    主料:山楂1000g。 辅料:红薯淀粉70g、糖200g。 步骤: 1.准备好山楂。 2.把山楂从中间切开去掉核。 3.慢慢挖啊挖。 4.把挖好的洗干净。 5.洗干净的放到搅拌机里打碎。 6.打碎的山楂放到铁锅里。 7.小火慢慢的炒出水分。 8.放入糖粉继续慢慢炒。 9.红薯淀粉
  •  桑葚子的功效与作用,你知道小小的桑葚子给人体带来的好处吗


    桑葚子的功效与作用,你知道小小的桑葚子给人体带来的好处吗:桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,具有多种功效。那么桑葚有什么作用吗? 桑葚子的功效与作用 具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效,
  •  多喝酸奶是减肥还是发胖呢


    酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。 而且酸奶还具有一定的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量
  •  吃黑巧克力好处还真是不少


    抗衰老因为黑巧克力有很强的抗氧化作用,从而阻止了人体的快速衰老,实验证明,经常适量吃黑巧克力的老年人,寿命明显比未食黑巧克力的一组长。 能让人变聪明来自诺丁汉大学的科学家发现,食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐,并且能使认知能力得到短期的提
  •  薄荷有六大药用作用 健胃好消食


    1.局部作用:薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,先产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内,引起长时间的充血,而达到治疗作用。 2.解热:小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热;并促进
  •  薄荷的功效与作用 有滋补心脏的功能


    薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感,及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状,且可缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。其淸凉
  •  蚕豆的功效与作用,对五脏六腑的保健功效非常的好


    蚕豆的功效与作用,对五脏六腑的保健功效非常的好:蚕豆功效主治主利胃肠排泄,调和五脏六腑。炒来吃,或作茶点,没有不适宜。由此也可以证明,蚕豆有调养脏腑之功效。什么蚕豆的功效与作用有哪些? 蚕豆的功效与作用 1.蚕豆壳烧炭研末加黄丹少许用香油调敷患
  •  红烧鱼块的家常做法和美味的秘诀


    主料:草鱼块、黑木耳 调料:盐、料酒、生抽、醋、姜蒜、花椒、干辣椒、胡椒粉、葱花、白砂糖、水淀粉、葱花。 制作步骤 1、草鱼洗净切小块,加料酒,盐,生抽,醋,姜,花椒腌制入味; 2、黑木耳泡发撕小朵备用; 红烧鱼块 3、锅里放适量油,烧热后,下腌好
  •  黑豆是补肾的食物 醋泡黑豆的做法


    1、抑制视力下降 近来人们发现醋泡黑豆能治疗视力下降,头晕目眩,有奇效。视力下降,头晕目眩,这是伏案工作者最大的痛苦。 醋泡黑豆,酸味入肝,所以引药入肝,具有滋肝阴明目,抑制视力下降;平肝潜阳的作用,对二目干涩有保健作用。而且黑豆中富含抗氧化
  •  北京特色小吃京酱肉丝的做法


    原料 豆腐750克,肉茸150克,鸡蛋1个,料酒20克,味精1克,精盐5克,面粉15克,湿淀粉30克,葱、姜丝、酱油各10克,清汤100克,油50克。 烹饪方法 1.猪里肌肉切成细丝,用精盐、酒、酱油、香油腌10分钟,将葱切成细丝后铺在盘中; 2. 将锅烧热后用60克温油将肉丝泡熟捞出
  •  油焖大虾好不好做 大家最喜欢的食物


    也是最好掌握的菜之一。此菜的特点是---甜香鲜美,壳酥肉嫩,色泽红亮鲜嫩微甜,油润适口,是著名的美味佳肴。。在家庭制作这道菜时,最好选择每斤30只左右大小的虾。因为这么大的虾比较容易入味,而且比较便宜。 将大虾剪去须,爪,除去头部沙包和脊背沙线
  •  羊杂汤味道好不好 如何做更好吃的味道


    加工制做方法和程序与牛杂割相似。1、首先先择健壮、肥嫩的绵羊,宰杀后立即掏出里物下水,割下头蹄。及时清除胃、肚等中的污物,用流动的水反复清洗,洗刷干净,以白净,无异味为度。2、头蹄在旺火上燎烤,刮净皮毛,割去耳朵,用清水反复刮洗,以干净,死
  •  杏仁吃多了会怎么样 少吃杏仁身体好


    又名甜梅、叭达杏。杏果和杏仁都含有奉富的营养物质。杏果肉黄软,香气扑鼻,酸甜多汁,是夏季的主要水果之一。杏果可以生食,也可以用未熟果实加工成杏脯、杏干等。杏仁有苦甜之分。甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药,并有小毒,不
  •  鲜虾怎么做的好吃 椒盐虾的做法


    1、油焖大虾使用的主料是对虾。并不是因为它们雌雄成对,而是因为旧时在市场上出售此虾时,常以一对为单位来计数计价。对虾,因其体大,也称:大虾。又因虾体色呈青白而光滑透明,所以又称为明虾。 2、对虾体长而侧扁,长约18 厘米左右,肉极鲜美。主要产于
  •  糖醋鱼的做法大全 糖醋的甜味好吃更美


    1. 草鱼去鳞、鳃、内脏后洗净,侧面各划几刀; 2. 将洋葱、葱、姜、青椒分别洗净后,切丝备用; 3. 容器中加入油及高汤、米酒,用微波高火加热5分钟; 4. 淋在鱼上,撒上葱丝、姜丝,再以微波高火加热5分钟; 5. 翻面再加热5分钟,将鱼取出放入盘中; 6. 将
  •  糖醋里脊的做法 里脊肉怎么做更入味


    主料:材料猪里脊肉300克 辅料: 青椒、胡萝卜各30克葱2支 大蒜2粒 蛋黄1个 调料: 酱油1大匙 淀粉1小匙、番茄酱2大匙白醋、糖各1大匙米酒、盐、胡麻油各1 小匙 烹饪方法 1、猪里脊肉洗净,切小块,放入碗中加入(1)及蛋黄腌拌10分钟;青椒去蒂及籽后洗净,切
  •  水煮鱼的家常做法 美味的做法好不好吃


    1、将鱼头剁下,并从中分两半; 2、将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开; 3、继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片; 4、将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用; 5、将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀; 制作: 1、将一小碗色拉油,所有
  •  如何吃杏仁最好 告诉你健康安全吃食物


    1.《名医别录》:杏核仁,五月采之。其两仁者杀人,可以毒狗。生晋山川谷。 2.孙思邈:杏仁作汤,如白沫不解者,食之令气壅身热;汤经宿者,动冷气。 3.《本草拾遗》:杏酪浓煎如膏,服之润五脏,去痰嗽。 4.《养性要钞》:治食杏仁中毒 ,下利烦苦,方以梅
  •  牛排几分熟好吃 吃牛排的健康和营养


    一般人群均可食用 1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用; 2. 感染性疾
  •  你喜欢吃香辣虾吗 美味更好吃的美食


    香辣虾是一道汁浓、麻辣味浓,肉质紧韧爽脆的名菜。从一开始的香辣蟹,到现在衍生出来的香辣虾、香辣田螺,在大江南北都成为餐桌上的宠儿,就连被外省人一致认为不能吃辣的广东人,也开始大张旗鼓地吃起香辣料理来。香辣虾的精髓在于其肉质和炒制时加上多种
  •  毛血旺是什么地方的菜怎么做


    方法一:将辣椒、花椒、豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中,用小火煸炒香,加汤熬制后捞出渣,然后放入味精、白糖、醋等调料。 将主辅料切片、改刀、飞水,加入熬好的红汤汁内,烧开后装入盛器,撒入葱花。 将色拉油烧热,放入花椒、辣椒,炝出香味,迅速浇在
  •  麻辣香锅的做法 麻辣味要做的更好


    麻辣香锅在制作上最重要的材料就是酱料,这也是不同麻辣香锅经营品牌在口味上的主要区别。据说各家的香锅酱料都是由总店按配方密制而成,再配送下属连锁店。不过个人在家制作时,也可以使用自己喜欢的火锅底料或麻辣烫底料代替。 可以做香锅的主料:各种蘑菇
  •  口水鸡是什么地方的菜怎么做好吃


    1) 鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱、姜、料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。 (2)煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。 (3)葱、姜、蒜洗净,切碎。起锅
  •  椒盐虾怎么做更加好吃美味多


    1、虾洗净后去筋; 2、锅内倒油烧至7成热,倒入虾快炸2分钟;(注意控制火候,如果炸的太过虾会变老失去鲜嫩口感) 3、捞出控干油备用; 椒盐虾4、把 粗盐倒入平底锅内,加热至盐粒发烫,不断晃动锅子/用铲子翻动; 5、盐粒变烫后加入花椒继续晃动,使之混合
  •  红烧鱼块的家常做法 红烧鱼好不好吃


    红烧鱼块是一款家常菜菜式,主要原料有鱼等,一般多采用草鱼或者青鱼,这道菜鲜嫩味浓。红烧鱼块属于沪菜,后广泛流传至全国,成为一道老百姓饭桌上的家常菜。草鱼又称鲩鱼,与青鱼,鳙鱼,鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,故北方饲养草鱼也较多。草
  •  告诉你如何做最好吃的水煮鱼


    又称江水煮江鱼,系重庆渝北风味。看似原始的做法,实际做工考究--选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。
  •  北京什么美食最好吃 京酱肉丝的做法


    京酱肉丝是传统北京风味菜。选用猪里脊肉为主料,辅以北京六必居特产黄酱及其它调味品,用北方特有烹调技法六爆之一的酱爆烹制而成。色泽红润,酱香味浓郁。选用猪里脊肉为主料,辅以北京六必居特产黄酱、甜面酱及其它调味品,用北方特有烹调技法六爆之一的
  •  豌豆的营养价值 豌豆春天受欢迎的食物


    圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的称为青豆或荷兰豆,还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆等多种名字。是豆科豌豆属一年生或二年生攀缘草本植物,也指这种植物豆荚中小的碧绿浑圆的种子,可食用。豌豆的豆荚
  •  松子的功效与作用 松子经常吃对身体好


    松子有强阳补肾、和血美肤、预防止咳、滑肠通便等功效,可用于风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等症的治疗。松子对大脑和神经大有补益作用。是学生和脑力劳动者的健脑佳品,可以预防老年痴呆症;松子含有油脂,可滋养肌肤,提高机体免疫功能、延缓衰老,消除皮
  •  你喜欢吃面筋吗 告诉你面筋的做法


    香辣素牛肉 主料:水面筋1000克 调料:芝麻、盐、酱油、辣椒油、姜汁、花椒、香油、料酒、植物油、红曲各适量 做法: 1、先将主料水面放笼中整平蒸透,拿出压实; 2、冷却后切厚片,着红米汁拌匀上色,作牛肉坯料待用; 3、芝麻洗净炒熟碾成芝麻粉; 4、花椒
  •  面筋怎么做好吃 做好吃的面筋方法


    香辣素牛肉 主料:水面筋1000克 调料:芝麻、盐、酱油、辣椒油、姜汁、花椒、香油、料酒、植物油、红曲各适量 做法: 1、先将主料水面放笼中整平蒸透,拿出压实; 2、冷却后切厚片,着红米汁拌匀上色,作牛肉坯料待用; 3、芝麻洗净炒熟碾成芝麻粉; 4、花椒
  •  开心果的功效与作用 为什么开心果很营养


    1、心脏保镖 富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。 2、保护视力 开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不
  •  花生的营养最丰富 告诉你吃花生的好处多


    花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。 花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外,还可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二
  •  黑芝麻最营养 食用黑芝麻的好处


    小孩吃了对身体增强了免疫力。 黑芝麻滋润皮肤,乌发养颜。 黑芝麻又称胡麻、油麻、巨胜等,《本草纲目》称服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生,介绍了黑芝麻的神奇功效。 另外,黑芝麻在美容方面的功效非常显
  •  核桃的功效与作用 富含营养最营养大脑


    核桃属胡桃科,原产于近东地区。核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等有很高的营养价值和药用价值。 其实这只是一种说法,根据考古发现记载早在新石器时期或更早就出现了核桃,这
  •  大家应该多吃松子 松子的营养和价值


    1.鸡油炒松仁:松仁300克,鸡油、甜酱、豆粉各适量。锅置旺火上,倒人鸡油,待油烧沸加人松仁,快速翻 炒,将熟时加人甜酱、豆粉少许,炒匀后起锅,待凉即可。松仁经鸡油炒后,香甜松脆,具有滋养机体,润燥止咳,通便等功效。适用于肺燥咳嗽,肠燥便秘,肌
  •  吃豌豆能做豌豆黄 豌豆的营养很丰富


    种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子含淀粉、油脂,药用有强壮、利尿、止泻的功效;茎叶能清凉解暑;并作绿肥和饲料。 豌豆按用途和荚的软硬,可分为粮用豌豆、菜用豌豆和软荚豌豆三个变种。依种子的形状可分为光粒种和皱粒种,依植株的高矮可分为蔓性种、半蔓性
  •  预防心脏病可以靠燕麦


    燕麦是燕麦味甘、性凉,是营养价值极高的禾谷类(谷类食品)作物之一,补气益力,除湿止泻。其中裸燕麦俗称莜麦。 燕麦面营养丰富,在禾谷类作物中蛋白质(蛋白质食品)含量最高,是面粉和大米的2倍,且含有人体必需的8种氨基酸(氨基酸食品),其组成也平衡。 维
  •  杏仁的营养功效 能促进皮肤微循环


    北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁),带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;但苦杏仁一次服用不可过多,每次以不高于9克为宜。杏仁能给你钻石般坚固的指甲,每天吃两把即可。 中药典籍《本草
  •  杏仁的甜苦怎么区别呢


    如今,除了少数商品杏仁来源于栽培的甜仁杏树外,大多还是采自野生杏树,它们杏仁有苦与甜之分。那些苦的杏仁被称为北杏,而甜的则被称为南杏。 苦杏仁味苦,呈扁心脏形,顶端尖,基部钝圆而厚,左右略不对称;甜杏仁味淡甘,大而扁,基部略对称。苦杏仁含有
  •  无花果怎么吃 无花果的六食用方法


    1、无花果菱角薏米粥 无花果10枚,菱角60克(研末),薏米60克,粳米100克。将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时,再加入菱角粉和适量冰糖,稍煮一会儿即可食用。此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效。主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多
  •  晚饭后喝牛奶 有利用身体健康


    1)牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半; 2)可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅; 3)酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能,阻止肿瘤细胞增长; 4)牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长; 5)牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提
  •  山楂的三个做法介绍 山楂的做法大全


    山楂玉米胡萝卜汤 山楂30克,玉米2条,胡萝卜2条,山楂洗净,玉米、胡萝卜洗净切块,加适量水,武火煮沸,再用文火煮一个半小时即成,下盐调味。有清热健脾,养阴生津的功效。 山楂炒麦芽 山楂和炒麦芽各25克,姜3片,水10碗。山楂和炒麦芽用水略浸泡,消食
  •  巧克力的食用价值 可以抗忧郁


    抗氧化 可可比起其他含有多酚抗氧化剂的食物和饮料还拥有更强的抗氧化作用,瑞士苏黎世大学医院最新报告指出,每日少量黑巧克力可显著增加吸取抗氧化剂,研究并指出,黑巧克力含有的抗氧化剂高于红酒、茶及莓类水果。 抗忧郁 巧克力所含的可可碱,的确能使人
  •  开心果的营养价值 有润肠通便的疗效


    开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。 由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于
  •  开心果的健康功效 保护视力之用


    心脏保镖 富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。 保护视力 开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可
  •  健康食品 无花果的主要功效有哪些


    成熟无花果大多数品种含糖量在15%~22%之间,是许多一二代水果品种的一倍多。果实中含有18种氨基酸,其中有8种是人体必需氨基酸。它的果实还富含维生素和矿物质。无花果具有极高的药用价值。它的果实中含有大量的果胶和维生素,果实吸水膨胀后,能吸附多种化
  •  吃杏仁中毒的症状是什么 该怎么预防呢


    杏仁越苦,毒性越大,一般生吃数粒就可中毒。其间可有2-9个小时的潜伏期。杏仁中毒的轻重与摄入量的多少以及患者的年龄有关。轻者仅有恶心、呕吐、全身不适、疲乏无力、头痛头晕、烦躁等;重者呕吐频繁、呼吸及心跳急促、面色青紫、四肢抽动或僵直、呼吸困难
  •  别这样喝酸奶是错误的


    1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。二者的营养成分含量差
  •  自制咸鸭蛋你会吗 来学一学吧


    自制咸鸭蛋你会吗 来学一学吧:马上就要到端午节了!端午节未到家中的老人就开始了包起了粽子,做起了咸鸭蛋。话说有多少人知道为什么端午节要吃咸鸭蛋呢?这个问题可能就问到了很多的人了。因为传说中的五毒妖怪到了端午就会为害人间,这五毒妖怪就是蛇、蜈
  •  番茄的营养价值,红彤彤营养多 吃番茄吃出来好健康


    番茄的营养价值,红彤彤营养多 吃番茄吃出来好健康,红红的番茄是最好吃的蔬菜了,不过我比较认同番茄是一种水果,番茄很好吃的,营养的价值也很高呢,喜欢吃番茄,就是不知道大家是不是也很喜欢吃的,番茄很好吃,最健康最有好处的食物,吃番茄吃出来健康的
  •  毛豆的功效与作用和毛豆的营养价值


    毛豆的功效与作用和毛豆的营养价值,喜欢吃毛豆,尤其是炎热的夏季夜晚。吃一些毛豆最好呢,可以养护肠胃,还可以缓解便秘的,如果你是严重便秘患者的话,最好是多吃一些毛豆呢,可以来缓解的,不过呢,要知道毛豆的营养价值更加丰富呢。 营养亮点:毛豆既富
  •  你会挑选新鲜有营养的开心果吗


    1、果仁的颜色 在购买开心果的时候一定要特别注意果仁的颜色,通常情况下正常的开心果果仁颜色应该以绿色为主,这才是天然没有任何添加剂的开心果。还有很多人错误的认为开心果果仁的颜色越黄越好,这是非常错误的方法,很多时候开心果果仁黄是不新鲜的表现
  •  关于山楂的几个小偏方 治病效果极好


    山楂汤:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。 山楂银菊饮:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。 山楂瓜皮饮:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10
  •  制作山楂好饮品 解暑好开胃


    山楂瓜皮饮材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。 山楂茶材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度
  •  燕麦的营养还真是了不起呢


    燕麦面营养丰富,在禾谷类作物中蛋白质(蛋白质食品)含量最高,是面粉和大米的2倍,且含有人体必需的8种氨基酸(氨基酸食品),其组成也平衡。 维生素(维生素食品)E的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多,尤其赖氨酸的含量比面粉、大米、玉米等要高。燕
  •  睡前喝牛奶的好处可不止一点点


    1.牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半; 2.可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅; 3.酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能,阻止肿瘤细胞增长; 4.牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长; 5.牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提
  •  菊花山楂茶该怎样冲泡


    原料:菊花、茶叶各10克,山楂30克。 制作方法:用沸水冲沏,代茶。
  •  花生减肥原理有哪些呢


    优质的花生和花生油中含有叶酸的营养素和大量的单不饱和脂肪酸,能够加速热量散发,燃烧有害胆固醇。 同时,花生中也含有多种有利身心健康的纤维素来清除肠,有益排毒,有减肥的功效,对于减肥的MM来说,这明显是一大福音。 花生虽热量高,但它的油脂类化合
  •  花生的六个减肥法 健康好瘦身


    1.吃花生酱减肥 虽然花生酱是一种高热量的食物,每两匙花生酱就有十六克脂肪和两百卡路里的热量,但是让人不易产生饿的感觉,所以容易让人的胃口大减,节减摄入其他食物量,从而可达到减肥的目的。 2.吃熟花生减肥 生花生含有的营养物质是远高于熟花生的。尤
  •  蚕豆食用不正确会中毒哦


    蚕豆不但营养丰富,而且可作药用。有健胃、益脾、和中的功效。但是,吃蚕也会给某些人带来疾病蚕豆病。此病一般是在吃蚕豆后几小时或一两天后发
  •  哺乳期的女人食用巧克力好吗


    哺乳期是可以吃巧克力的,但是一定要注意适量,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。 哺乳期适量的吃
  •  老年人食点山楂有抗癌疗效


    山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。 亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。 所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患
  •  开心果有保护心脏之奇效


    补肾壮阳,理气开郁 我国古代医家对开心果的食疗保健功效早有认识,如元代太医忽思慧认为开心果具有调中顺气的功效,即可以理气开郁,让人保持心情愉快。明代医家李时珍认为开心果可以去冷气、令人肥健,治腰冷,房中术多用之,提示开心果具有很好的补肾壮阳
  •  开心果的怎么跳好吃 营养高呢


    黄壳、紫衣、绿仁。纯天然的开心果外壳应该是奶黄色,带少许斑点;果衣为紫红色,富含花青素;果仁为翠绿色,富含叶黄素。大连市中心医院营养科主任王兴国指出,有些商家为了将发霉开心果的霉点洗掉或使其卖相更好,可能会将其漂白。漂白过的开心果外壳较白
  •  喝牛奶六种错误方法不可行


    一、牛奶煮沸 错误:将买回来的牛奶煮沸再喝,可以消毒杀菌,这是很多人的普遍认识,市面上销售的正规牛奶都是已经过杀菌处理的产品,完全不必再次煮沸。 如果实在不放心,将牛奶在70摄氏度时煮3分钟,50摄氏度时煮6分钟就可以达到消毒目的,长时间煮沸就会
  •  常吃开心果 好处就是少不了


    常吃开心果的男人可以争强个人的作战能力。开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。 种仁含油率高达45.1%。开心果中含有丰富的
  •  草莓牛奶燕麦粥如何做不丢营养


    材料:全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。 做法:将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱,搅匀后,用小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可,离火放凉,麦片完全软化后,就可以吃了。 小叮咛:加草莓果酱是为了增加香气及甜味,也可以便
  •  辨别真假牛奶的方法有好多


    一、掺水牛奶的识别 根据液体的密度原理,牛奶的正常比重在20℃时为1.028~1.033之间,而当加入水时,牛奶的比重就会降低。实验证明,牛奶中每加入10%的水时,比重就会降低0.0029.因此我们可以用测比重的方法识别掺水牛奶。具体方法是将200ml混合均匀的牛奶缓
  •  夏天的最佳食品番茄与黄瓜为什么不要一起食用


    夏天的最佳食品番茄与黄瓜为什么不要一起食用:很多女生比较喜欢吃黄瓜和西红柿,特别是在夏天的时候,这个时候是这两种蔬菜同时上市的时节,因为美味的口感和鲜艳的色泽,西红柿和黄瓜在蔬菜中的位置一直高高在上。因此有很多的女性朋友很喜欢吃,特别是经常
  •  花生不能与什么食物放一起吃呢


    花生与毛蟹相克:花生仁与毛蟹相克。这是由于花生仁富含脂肪,毛蟹性寒、冷利,二者同食,多则致腹泻,且二者同食生化反应复杂。 花生与黄瓜相克:黄瓜性味甘寒,生食为多。花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,同食多食,极易导致
  •  喝牛奶的误区有十二个要都知道


    1、不搭配米汤和粥 将牛奶混在米汤或者粥里,牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A的养分。 2、不与巧克力搭配 边吃巧克力边喝牛奶,巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙,牛奶也让巧克力中的抗氧化成分失去作用
  •  改善心脏活力食用山楂就能行


    女子至期月信不来,用山楂两许煎汤,冲化红蔗糖七八钱,服之即通,此方屡试屡效。若月信数月不通者,多服几次亦通下。 因能活血化瘀,故山楂也能防治心脑血管疾病,现代药理研究表明,山楂具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系
  •  你喜欢吃苹果吗 丰富的营养对身体好


    吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记 忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹
  •  木瓜的功效与作用 木瓜没有味道却很健康


    木瓜树结出的果实,可食用,也可药用,用途广泛。木瓜有两大类,光皮木瓜与热带水果番木瓜,番木瓜是食用的,光皮木瓜是药用,番木瓜主要产于云南、广西,光皮药用木瓜产于安徽、山东、河南等地。性味:味酸,性温,无毒。本草纲目记载:木瓜可种可接,可以
  •  荔枝的功效与作用 荔枝吃多了会引起上火


    荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝因杨贵妃喜食而闻名,使得杜牧写下一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来的千古名句。 荔枝性热,多食易上火,并可引起荔枝病。木材坚实,深红褐色,纹理雅致、耐腐,历来为上等名材。 荔枝味甘、酸、性温,入心
  •  咖喱牛肉的做法 新鲜美味很有营养


    材料:咖喱牛肉洋葱土豆胡萝卜至于量的问题要看个人喜好了,你喜欢的就可以多买些,还可以加进蘑菇、菜花等等。半斤咖喱大概可以做四斤左右的东西(肉+蔬菜) 做法:1.材料切块。(切小一点可以节省时间) 2.在锅里放一点油,估计滑一下锅就可以了(我做的时
  •  煎饼的做法大全 好吃的早餐食物


    采用传统加工工艺,纯手工制作,粮食要经过多次淘洗,一夜浸泡,然后放入1/3或一半的孰料,这样磨出的糊子才好烙,摊的煎饼才更爽口。磨糊子是件很费工夫的事,二三十斤粮食要花两三个小时,往磨眼添料也得是有经验的老手,要勤添少添,磨出的糊子才细腻均匀
  •  豆角焖面的做法 吃豆角对身体很好


    1、五花肉切成薄片;豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段;大蒜去皮后拍扁稍稍切碎,红辣椒去蒂后斜切成片;生葱切成葱花备用; 2、锅中加入适量油烧到4成热,放入葱末,一半的蒜末炒出香味,然后放入五花肉片翻炒并调入生抽、老抽、白糖、盐,
  •  菠萝蜜怎么吃 吃菠萝蜜对身体很好


    现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的:糖类、蛋白质、B1、B2、B6.维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高,也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素,而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。菠萝蜜还富含有机成分,果肉中含碳水化合物16.0%,25.4
  •  常吃南瓜子有益牙齿健康


    南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。 食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用,每日吃
  •  柚子茶的功效与作用 健康的阴阳柚子茶


    饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。柚子含有很高的维生素C,能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶,能帮助清理肠胃。下午感觉有点饿的时
  •  椰子含有丰富营养 吃椰子对身体很不错


    椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实,无污染,含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质,椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素,促进细胞再生长,可以饮用,甘甜解暑。 果肉汁补虚,生津,利尿,杀虫,用于心脏病水肿,口干烦渴,姜片虫;果壳祛风,
  •  杨梅酒的功效与作用 更养生对身体也更好


    杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味香甜,含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素。早在元朝末期,古人就知道配制杨梅酒,据《本草纲目》记载杨梅具有生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气实为老少皆宜的佳品。杨梅酒其口感独特,香
  •  咸菜的腌制方法 腌菜要做的健康营养


    咸菜可以算是一种中国文化。西方似乎没有咸菜。洋泡菜则不能算咸菜。日本有咸菜,但不知道有没有中国这样盛行。文革前福建日报登过一则猴子腌咸菜的新闻,一个新华社归侨记者用此材料写了一篇对外的特稿:猴子会腌咸菜吗?被批评为资产阶级新闻观点。──为
  •  圣女果的功效与作用 丰富营养口感也不错


    圣女果,又称小樱桃,珍珠小番茄,樱桃小番茄,既可蔬又可果,也可以做成蜜饯。果实直径约1~3厘米,鲜红碧透(另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种),味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。该品种植株
  •  年糕的做法大全 年糕炒着吃味道也不错


    1、年糕制作方法逐年进步,且用真空包装,使年糕不易腐烂发霉,可以终年食用。年糕是糯米制成,黏性强,所以切片时不要切太厚,不易入味,但太薄则太软,没有咬劲,所以年糕要炒得好吃,年糕片的大小厚薄有很大的影响。因为要使它有较好的口感且不黏在一起,
  •  你喜欢吃芒果吗 健康的好处很丰富


    芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜
  •  焖面的做法 豆角做焖面才会好吃


    豆角焖面是中国北方地区常见的家常面食,南方则很少见。焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟,故称焖面。 1、五花肉切成薄片;豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段;大蒜去皮后拍扁稍稍切碎,红辣椒去蒂后斜切成片;生葱切成葱花备用; 2、锅中加
  •  荔枝吃多了会怎么样 小心吃多了荔枝会上火


    荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝因杨贵妃喜食而闻名,使得杜牧写下一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来的千古名句。 荔枝性热,多食易上火,并可引起荔枝病。木材坚实,深红褐色,纹理雅致、耐腐,历来为上等名材。 荔枝味甘、酸、性温,入心
  •  咖喱饭的做法大全 咖喱的食物最好吃


    1、把紧好的牛肉切2cm见方的块,也可以去超市买切好的,有点肥的或带筋的更好。(注:咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好,也可以放小排、放鸡翅,有骨头的才好呢)(同时闷一锅大米饭) 2、同时土豆切方块儿(块儿一定不要太大)、胡萝卜切圆块儿(打皮,块大
  •  火龙果的营养价值 你最喜欢吃的健康水果


    火龙果少有病虫害,几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。因此,火龙果是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。火龙果是热带水果,最好现买现吃。在5℃~9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞
  •  吃西瓜对身体好可以预防中暑


    西瓜堪称盛夏之王,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5~12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖
  •  菠萝蜜的营养价值 美味营养真的不错


    菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。与此同时,菠萝蜜还有很高的药用价值,《本草纲目》中记载能止渴解烦,醒脾益气,还有健体益寿的作用。 现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的:糖类、蛋白
  •  教你做补肾的桑葚糖的制作方法


    教你做补肾的桑葚糖的制作方法,工艺:煮 口味:甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、随时含服 主料:桑葚(紫、红)500克 辅料:白砂糖500克 烹饪方法 1. 取500克桑葚(鲜者加倍)捣成泥状; 2. 桑葚和500克白糖共煮; 3. 待糖液起黄色并拔起丝时,倒在涂有麻油的石板(或
  •  推荐一款孕妈妈安胎的鹌鹑蛋烧栗子


    推荐一款孕妈妈安胎的鹌鹑蛋烧栗子:鹌鹑蛋具有滋阴润燥、养血安胎之功,配以养胃健脾、补肾强筋之栗子,共同达到养血益气、强壮筋骨的作用。 材料: 鹌鹑蛋 250g,栗子 250g,胡萝卜 1根,杜仲 10g,小枣 5枚,大葱 2g,老姜 3g,高汤 50ml,油 2汤匙(30ml)
  •  什么是黑加仑 有哪些药用价值


    吃黑加仑的好处,延缓衰老;人体衰老是一个非常复杂的过程,但是核心环节是自由基造成的过氧化损伤。人体本可以通过自身机制清除过多的自由基,但随着年龄增加,人体清除自由基的能力会逐渐下降。为保持人体健康和延缓衰老,从食物中摄入具有抗氧化作用的营
  •  无花果巧食用 七大疾病好治疗


    1.治肛裂:无花果叶子30克,洗净后水煎外洗,早晚各1次。 2.治咽炎:鲜无花果洗净后去皮,用水煮烂,加适量冰糖或白糖,调成糊状含服即可。 3.治咳嗽无痰:鲜无花果50~100克,葡萄干适量,大米20~50克。将上述用料一同煮成粥后食用,每日早晚各1次。 4.治
  •  土魠鱼燕麦粥是女性享瘦的食物


    材料:无糖豆浆900毫升,燕麦1碗,土魠鱼半片,花枝1只,海带1把,红萝卜适量,蒜苗1根,姜、盐少许。 做法: 1、将鱼的表面煎到稍微有点金黄色,起到定型的作用。 2、倒入豆浆、红萝卜、葱白、姜、盐,和鱼一起煮,煮到8分熟。 3、放入燕麦和海带、花枝,煮
  •  水煮花生的做法 味儿好滋味棒


    主料:新鲜生花生500克。 配料:冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽。 做法: 1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮; 2、中火烧开,小火慢煮; 3、20分钟后加入盐再煮10分钟; 4、最后用大火收汁,熟花生在锅中焖一会儿; 5、盛起装盘,平时可
  •  暖胃抗衰的你吃点花生


    1、降低胆固醇:花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。 2、花生可以暖胃:花生对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目
  •  女人减肥选择酸甜的山楂 方法多哦


    山楂瓜皮饮材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。 山楂茶材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度
  •  女人常吃巧克力 益处还真是多


    巧克力+茶=叶酸 巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能,两者配合事半功倍,不光能延长体内其它抗氧化剂,如维生素E和C的作用时间,还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出,吃完巧克力后再来一杯红茶,其作用效果等同于对血管具有保护作用的
  •  缓解肩痛 食用几颗杏仁


    吃杏仁能缓解上述症状。因为杏仁富含维生素E,能促进毛细血管末梢血液循环,可以扩张血管。还能调节自律神经,对因精神压抑等自律神经失调而引起的肩膀酸痛有明显效果。杏仁中还含有丰富的B族维生素,不但能舒缓和调节神经,还可有效防止疲劳物质等堆积在肩
  •  食用荷兰豆有哪些好处 做法是什么


    食用荷兰豆有哪些好处 做法是什么,荷兰豆又称食荚豌豆,其性平、味甘。热量30.00大卡(125千焦)/100克。有生津止渴、通乳生乳、止呕水嗳、利尿消肿的功效。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值
  •  食用巧克力有益身心健康哦


    很多人把巧克力看做是高热量的代名词,认为会导致肥胖。其实,巧克力的脂肪含量虽高,但其主要成分可可脂含有丰富的不饱和脂肪酸,适量食用对健康有益。此外,大量实验也表明,可可脂不会增加血液中胆固醇的含量。 有不少人认为,经常食用巧克力会造成蛀牙。
  •  食用开心果给你提几个小建议


    开心果中含有大量的单不饱和脂肪和蛋白质。因此每天不要超过30粒(18克),每周不要超过4次。另外还要注意的是,别用开心果代替其他高脂肪食物,以免营养素单一。 为了使开心果更有益健康,专家给出了建议:1.减少饮食中的盐分,尽量少吃椒盐或油炸开心果。2
  •  你需要润肺 那就吃点花生吧


    花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。 另外,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分
  •  儿童吃巧克力要适量 否则影响健康


    儿童吃巧克力要适量 否则影响健康,巧克力味道香甜,很受儿童喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富,就让孩子多吃。实际上,儿童并不宜多吃巧克力,尤其是食之不当,反而会影响儿童健康。其理由是: (l)虽然巧克力的热量高,但它所含营养成分的比例,不符合儿童
  •  吃巧克力的四好处是啥呀


    1.控制血压 虽然说巧克力中含有大量的热量以及脂肪,但在平时生活中如果能够适量食用的话,对人体而言却能够起到很好的养生保健功效。热量以及脂肪对人体而言都是极其需要的,但需要一定的控制,否则的话对人体健康而言无益。一项调查研究数据表明,每天吃3.
  •  冰糖湘莲的制作方法一点也不难


    原料:莲子(湘莲)120克,鲜菠萝30克,樱桃、桂圆肉各15克,冰糖180克。 做法: 1、将莲子去皮、去心。 2、将桂圆肉、樱桃用温水洗净。 3、将菠萝去皮,切成小块。 4、将樱桃、桂圆肉、菠萝、莲子及冰糖一起放入锅中加水煮熟。 5、每日可连汤带食物一起服下
  •  脱脂的牛奶营养成分少了吗


    脱脂的牛奶营养成分少了吗,很多食物会被贴上健康或者不健康的标签,人们给予了健康食物充分的信任和依赖,但其实它们也有不少弱点。据英国《每日邮报》近日报道,英国一名进行食物调查长达20年的记者乔安娜莱斯曼,提出了有关健康食品经验之谈。 脱脂牛奶少
  •  你知道吗吃榨菜可以治疗晕车症状


    你知道吗吃榨菜可以治疗晕车症状,长途奔波晕车怎么办?晕车吃什么好?吃榨菜有缓解晕车症的功效。 晕车吃什么好?吃榨菜有缓解晕车症的功效。在《本草纲目》中,记载着榨菜性温,有着宣肺化痰、顺气利膈的作用,这种作用可以用来缓解晕车时造成的胃部不适症状。
  •  冬天食用山楂有治疗感冒的功效


    冬天食用山楂有治疗感冒的功效,山楂是长寿果营养丰富冻疮感冒痛经都能治。山楂,是一种传统的中药之一,也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量高,并能促进肉食消化,能保护心血管,降低血压血脂和胆固
  •  治疗白癜风 该这样吃无花果


    1、争取白癜风早期治疗:一般来说,年龄
  •  燕麦怎么吃 燕麦牛奶布丁的做法


    材料:燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量。 做法: 1.牛奶煮沸,放入燕麦片中搅拌均匀后备用;鸡蛋打散,备用; 2.剩余的牛奶加热到40度,然后再倒入鸡蛋以及细砂糖,搅拌均匀后过筛二次并且放入准备好的燕麦片搅拌均匀。 3.布丁倒入杯
  •  燕麦的五营养分析 可以改善血液循环


    1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用; 2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧; 4.
  •  你知道吗水果是不可以作为午餐来食用的


    对于很多白领来说,午餐真是个经年累月难解决的老大难问题:吃盒饭吧,肉类或隔夜菜多,新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢,如果是隔夜绿叶菜则可能蕴含亚硝酸盐,而且食物品种少;AA撮一顿,容易过于油腻和吃超标;那干脆以水果零食当饭好了!还是不行,长此以往
  •  无花果干挺美味 还有药用价值呢


    1、无花果含丰富的营养成分,供食用。在便秘时,可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)。 2、干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用。 3、从未成熟果实中所得的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自
  •  吃杏仁中毒的症状 该如何预防呢


    吃杏仁中毒的症状 杏仁越苦,毒性越大,一般生吃数粒就可中毒。其间可有2~9个小时的潜伏期。杏仁中毒的轻重与摄入量的多少以及患者的年龄有关。轻者仅有恶心、呕吐、全身不适、疲乏无力、头痛头晕、烦躁等;重者呕吐频繁、呼吸及心跳急促、面色青紫、四肢抽
  •  孕妇食谱之酸奶银耳水果羹的做法


    孕妇食谱之酸奶银耳水果羹的做法,酸奶银耳水果羹 食谱原料: 主料:酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克 调料:冰糖50克 工艺做法:拌。 配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法。 菜谱属地:粤菜。 制作方法: 1.将银耳用
  •  松子富含植物油对大脑健康有好处


    1.祛病强身,促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些类脂是人体多种组织细胞 的组成成分,也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。 2,软化血管,防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量
  •  你喜欢吃核桃吗 对大脑保健很有效果


    核桃,在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起,并列为在树上的核桃(10张)世界四大坚果。它的足迹几乎遍及世界各地,主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外,即推中国。核桃在国外,人称大力士食品、营养丰富的坚果、益智果;在国内享有万岁子、
  •  板栗炖鸡的做法 美味特色食物的做法


    ①将净鸡剔除粗骨,剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽l厘米的薄片。 ②烧热油锅,烧至六成熟,故入板栗肉炸成金黄色,倒入漏勺滤油。 ③再烧热油锅,至八成熟,下鸡块煸炒,至水干,下绍酒,再放入姜片、盐、酱油、上汤
  •  牛奶也能做美食吗 牛奶炖香菇的做法


    香菇牛奶汤 - 材料与数量 牛乳50克,香菇2个,葱白1条 香菇牛奶汤 - 功效与主治 润肺益气. 此汤有益胃、清肺、发表和解毒的功效。 香菇牛奶汤 - 制作与说明 (1)葱白与香菇一起洗净切细。 2)连同牛奶一起放瓦盅瓦内,隔水炖熟,去渣后放入容器中;饮用时可加
  •  你喜欢吃酸奶吗 酸味牛奶好丰富更好吃


    酸奶是幼儿较好的乳品,尤其适用于消化能力差、易腹泻的幼儿。使用抗生素者、骨质疏松患者、动脉硬化和高血压病患者、肿瘤病患者以及年老体弱者宜常喝酸奶。 酸奶适合于身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘的人喝,也适合于高胆固醇血症,动脉硬化,冠心
  •  生吃花生也不错 花生丰富营养真不错


    花生的营养价值之高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%。其他如蛋白质,核蛋素,钙,磷,铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维
  •  松子的功效与作用 松子经常吃补充营养


    1.祛病强身,促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些类脂是人体多种组织细胞 的组成成分,也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。 2,软化血管,防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿
  •  核桃的功效与作用 核桃食用对身体很有好处


    核桃属胡桃科,原产于近东地区。核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等有很高的营养价值和药用价值。 吃了使人健壮,润肌,补脑,黑须发。多吃利小便,去五痔。将捣碎的桃核肉和胡
  •  板栗的营养价值板栗做烧鸡超级好吃


    板栗烧鸡作为传统的补益食品,是利用板栗与鸡肉合烧而成。成菜味咸鲜醇正,质翻沙,肉把软离骨,色泽红亮,是一款不可多得的美味佳肴。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉的蛋白质含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高
  •  牛奶炖香菇的做法 丰富营养的好味道


    香菇牛奶汤 - 材料与数量 牛乳50克,香菇2个,葱白1条 香菇牛奶汤 - 功效与主治 润肺益气. 此汤有益胃、清肺、发表和解毒的功效。 香菇牛奶汤 - 制作与说明 (1)葱白与香菇一起洗净切细。 2)连同牛奶一起放瓦盅瓦内,隔水炖熟,去渣后放入容器中;饮用时可加
  •  酸奶的制作方法 自制简单的营养酸奶


    酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬
  •  花生的营养价值 新鲜花生鲜脆更好吃


    历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称长生果,并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤。 花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中
  •  蚕蛹的做法大全 爆炒的蚕蛹会很丰富好吃


    1.雄性激素样作用,柞蚕蛹提取物的乙酸乙酯可溶部分,按2.0g/kg、1.5g/kg、1.0g/kg灌胃给药,连续10天,可明显增加成年去势小鼠和未成年小鼠前列腺一贮精囊重量,增加肝中的RNA和DNA含量,还促进未成年雄性小鼠生长。乙醇沉淀部分也有雄激素样作用,但不如乙
  •  蚕豆的做法 吃蚕豆对身体很不错


    蚕豆是一种味美的春季时令蔬菜,但其性滞,多食使人腹胀,脾胃虚寒者勿多食;其所含巢菜碱甙使少数人过 蚕敏,引起急性溶血性贫血,又称蚕豆黄
  •  豌豆的营养价值 富含营养很好吃的蔬菜


    在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便
  •  吃榛子对身体有好处 你喜欢吃榛子吗


    1. 榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用; 2. 它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效; 3. 榛子里包含着抗
  •  燕麦片的吃法 营养很丰富最好吃


    燕麦和小麦是两种不同的谷物。小麦通常被碾磨成白面粉,外层的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷,没有经过除去外层部分的处理,所以它无需声明全麦与否。而且,纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。一定要注意,产品中燕麦片的比例越高,则产品的营
  •  奶酪的吃法 吃奶酪加点水果最好吃


    奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,增进代谢加强活力,保护眼睛健康,并保持肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有
  •  冰糖雪梨的做法和夏季的做法技巧


    它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压

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