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  •  补肝食疗方 猪肝绿豆粥


    原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克。 做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。 功效:补肝养血。
  •  健康食品 绿豆的功效与作用


    绿豆是我们夏季解暑的最理想食品,但是,并非所有人都可以吃绿豆。不然所造成的后果不堪设想。绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。小孩因天热起痱子,用绿豆和鲜荷服用,效果更好。但绿豆也不是
  •  不能吃绿豆的人都有谁


    一、属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等),吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾
  •  绿豆的营养成分 绿豆的营养价值分析


    每100克含蛋白质22.1克,脂肪O.8克,碳水化合物59克,粗纤维4.2克,钙49毫克,磷268毫克,铁3.2毫克,胡萝卜素1.8毫克。维生素B1 0.52毫克,维生素B2 0.12毫克,烟酸1.8毫克。 所含蛋白质主要为球蛋白类,其组成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少,绿豆的磷脂
  •  绿豆的食用价值 清热促进代谢


    清热 绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。 解毒 绿豆的解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤
  •  健康饮食 绿豆的食品特点


    如果你正有上火症状,口舌生疮喉咙肿痛,那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟,此时汤色还是黄绿澄清的色泽,舀出绿豆水直接喝掉,或者加点冰糖喝点,这时的绿豆水含有大量的多酚类物质,清热解毒作用最强。其他的绿豆再加入热水,煮至豆熟。 熟烂的绿豆汤功效跟绿
  •  绿豆的美容效果 女人越吃越水灵


    绿豆还有清洁肌肤的功效。绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能显著,能有效去除皮肤内的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。绿豆泥浆面膜就是其中的代表。 绿豆有改善干燥皮肤。绿豆特有的
  •  绿豆的六大营养分析 可以保护肝脏


    1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需; 2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心
  •  吃绿豆对皮肤好 使皮肤润泽


    绿豆还有清洁肌肤的功效。绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能显著,能有效去除皮肤内的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。绿豆泥浆面膜就是其中的代表。 绿豆有改善干燥皮肤。绿豆特有的
  •  绿豆芽的营养价值,绿豆与绿豆芽谁的营养更高


    绿豆芽的营养价值,绿豆与绿豆芽谁的营养更高 每100g鲜豆芽含维生素C30-40mg。每100g干物质含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、缬草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、异亮氨酸1.2g、赖氨酸1.1g、苏氨酸1.0g、甲硫氨酸0.5g、脯氨酸2.6g、谷氨酸2.0g、精氨酸1.7g
  •  排毒养颜绿豆菊花茶怎么做


    材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法: 1、将菊花放入水中煮沸; 2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌; 3、放入少量蜂蜜即可饮用。 功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
  •  绿豆菊花茶 女人喝可美容养颜


    材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法: 1、将菊花放入水中煮沸; 2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌; 3、放入少量蜂蜜即可饮用。 功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
  •  绿豆老鸭汤能有效抗过敏


    材料:鸭、绿豆3把、黄芪1小片、枸杞子5颗、姜1小块、小葱2根 做法: 1、鸭肉先焯水然后放入锅内、锅内加水。 2。准备调料。 3、在锅内加入葱、姜、蒜、黄芪(少放点、不然味重)节能键。 4、2个小时后放入绿豆再煮2个小时、最后加入枸杞。 功效:清热气、解湿
  •  马齿苋绿豆煲猪踭的烹制方法


    材料:马齿苋400克、绿豆100克、猪踭400克、生姜3片。 烹制:马齿苋洗净;绿豆洗净,稍浸泡;猪踭洗净,切大块状。先把绿豆猪踭生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲约1个半小时,下马齿苋,滚20分钟后调入适量食盐便可。此量
  •  痤疮患者适合吃花旗参绿豆百合炖白鸽


    用料:花旗参3克,绿豆15克,百合15克,白鸽150克,姜片适量。 汤方分析:花旗参味甘微苦性凉,具益气养阴清虚热的作用;绿豆甘寒有利水消肿、清热解毒的作用;百合甘微寒能润肺止咳,清心安神;白鸽能补肾益气,解毒消痈。 制作要点:将白鸽去毛、去内脏,洗净
  •  绿豆薏米汤的做法及注意事项


    材料:薏米200克、绿豆50克; 做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。 1、建议您:在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐(或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔! 2、风多、灰尘多
  •  绿豆粉面膜是油性皮肤人的选择


    材料:绿豆粉、养乐多。 方法:绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥用指腹由里向外打圈,全脸按摩5至8分钟即可。 功效:此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤,也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤
  •  煮绿豆的五方法 都试试呗


    方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。 方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟
  •  你想让绿豆起到什么作用 就用什么煮法


    以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只需光喝清汤。绿豆煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可。 不过应注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用,会出现腹痛腹泻,阴虚者也不宜大量饮用,否则会致虚火旺
  •  夏季解暑绿豆怎么能少啊


    绿豆味甘,性寒,具有清热、利湿、解毒、消暑、止渴的作用。临床观察表明,长期嗜食辛辣、油腻、辛温之品的朋友,常常表现为不同程度的脾胃蕴热,因而,总是备受痤疮的青睐。 脾胃湿热患者如果适当增加绿豆及其制品的摄入,可起到很好的清热利湿作用,能有效

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