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金秋莲子多吃 好处也多哦

2014-06-07 07:34  作者:聂  来源:未知  浏览:

滋补宁心:

莲子桂圆红枣百合各15克,以文火煎汤,分早晚两次饮用,末次可将药汁与诸药一并服食。

益脾润肾:

用瘦猪肉100克、莲子30克、百合30克、黄芪15克、红枣15克,煎汤饮用,每日3次,末次可将上述诸药加少量白糖调匀食之。

遗精崩漏:

用莲子肉研末,每次10克,以沸水冲服,每日早晚各一次。

心悸失眠

取莲子60克(去心)、熟地黄15克、丹参15克、荷叶15克、糯米250克,先将莲子用适量清水以文火煮熟后,将糯米及其他3味中药一并加入其中,再加清水1000毫升继续以文火慢煮成粥,每日早晚加适量白糖食用,每次1碗。

脾虚腹泻:

取莲子肉20克(去心)、淮山药10克、鸡内金5克、糯米200克,先将莲子肉、淮山药于净水内煮熟,继将糯米、鸡内金加入,并加水500毫升煮成粥,每日早晚服用。

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