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  •  新鲜的莲子作用最大 莲子可以煲汤食疗


    新鲜的莲子作用最大 莲子可以煲汤食疗 莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等
  •  莲子可以用来养生 莲子您吃过吗


    莲子可以用来养生 莲子您吃过吗 李时珍在《本草纲目》中写道:莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。 中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢
  •  莲子的用处多 莲子生吃比较养生


    莲子的用处多 莲子生吃比较养生 莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。中国大部分地区均有出产,而以江西赣州、福建建宁产者最佳。秋、冬季果实成熟时,割取莲房(莲蓬),取出果实;或取坠入水中,沉于
  •  吃桂花栗子粥可有效治腹泻


    材料:栗子50克,糯米100克,糖桂花适量。 做法:先将栗子洗净,放入开水中煮熟,捞出后浸入凉水中,去掉外壳,取出栗子肉,压成碎米状。再把糯米淘洗干净,放入锅中,加水适量,大火煮开后,转小火煮30分钟,加入栗子一同煮成粥,最后撒上糖桂花就可以了。
  •  食用莲子的几注意事项


    1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。莲子汤清心泻火 五菜谱帮你浇灭春季内火。 3、积极参加户外运动,放松心情。 4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
  •  推荐多个莲子药膳 养生好治病


    1.莲肉糕:莲子肉、糯米(或大米)各200克,炒香;茯苓100克(去皮)。共研为细末,白糖适量,一同拦匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。 源于《士材三书》。茯苓为补脾利湿药,与莲子肉、糯米同蒸糕食,则补脾益胃之功尤著。用于脾胃虚弱,饮食不化
  •  莲子心泡水饮有你三个不知道的副作用


    1、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用; 2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火
  •  莲子心泡水喝好 更有助于睡眠


    在中医的角度出发,莲子心性寒、味苦、无毒,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,具有清热、固精、安神、强心、降压之效,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。 用作补益药,补脾止
  •  莲子心正确喝 要如何冲泡啊


    莲子心2克,生甘草3克。上二味以开水冲泡,代茶饮,每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效,《本草纲目》记载莲子心清心去热。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。 配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如
  •  莲子的两个特别食用方法


    1,配制治疗止血,比如吐血及妇女崩漏症状。那么需要配伍生地,茅根,犀角服用,先准备所需材料:莲子心5克,生地15克,茅根30克,然后用水煎,煎好后就可以当茶喝,该配方有着清热止血,妇女月经多等症状。 2,减肥连心茶:那么如何制作减肥的莲心茶呢?首先
  •  莲子心的功效 降压是最棒的


    1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久,但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用
  •  莲子的作用功效真是太神奇了


    【防癌抗癌】:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能; 【降血压】:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用; 【强心安神】:莲子芯所含生物碱具有
  •  莲子的营养价值较高 都含有什么


    莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。 丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体
  •  莲子的药用价值 降压之效超显著


    李时珍在《本草纲目》中写道:莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。 适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚
  •  莲子的三款美食 你可喜欢呢


    安神小笼包 配料:面粉500克,精肉500克,莲肉100克,柏子仁50克。 制法:把莲肉、柏子仁研碎。精肉剁成肉酱,放入莲肉、柏子仁、调料,拌成馅。面粉和成面团,做成包子皮,包馅,捏成包子,蒸包子。 药用:主食。 说明:养心安神、健脾和中;对体倦无力、口
  •  莲子芯的食用方法 莲子芯如何吃


    莲芯茅根饮莲芯5克,生地15克,白茅根30克,水煎后代茶饮。本方具有清热凉血止血的功效,适用于血热所致的鼻衄、妇女月经过多等症 莲芯夏枯草饮莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火,降血压的作用,可用于高血压、心烦发
  •  莲子芯的功效 有助于清心除热


    一:涩精,主治因肾虚所致的滑泄遗精等症,配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。 二:清心除热,主治因温病所致的高热,烦躁不安,神昏谵语等症,可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。 三:止血,主治因血热所致的出血,如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症,常配伍生
  •  莲子的药用价值 滋养补虚好安神


    (1)防癌抗癌: 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 (2)滋养补虚、止遗涩精: 莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久
  •  莲子的药用价值 有促进凝血的功能


    古人素来仰慕莲之高洁,正所谓可远观而不可亵玩焉。不过相比人们对莲花的敬羡,莲子的形象可就要亲民得多了,它早就以食品和药品的双重身份走入了寻常百姓家。 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,全国大部分地区均产。莲子历来被认为是药食之佳品,在传统中
  •  辨别莲子好坏的正确方法


    一闻莲子干的香味,是否清香无异味; 二观其色,莲子干颜色是否呈淡黄的本色白; 三观其外表,1是从外表不好的少量莲中观察是否农家手工制作,2是好的莲子莲孔比较小,用药水泡过的莲子莲孔比较大; 四吃味道,是否莲香而清甜; 五听声音,很干的莲子抓起来有清
  •  银耳莲子糖羹是传统的润肤养颜佳品


    原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。 做法: 1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。 2.锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。 3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即
  •  莲子的食用方法 莲子的营养五吃法


    1、莲子粥: 莲子20克发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。粳米100克同煮,淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。 2、银耳莲子羹: 莲子100克、干银耳15克
  •  莲子的功效与作用 强心抗衰老


    莲子的功效 古人云,莲子有养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值。现代药理研究也证实,莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。 莲子的作用 莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看
  •  莲子心的三作用 可以促进凝血


    1、降压作用:从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久,但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作
  •  莲子心的功效 高血压疾病好治疗


    清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。 莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷
  •  莲子心的作用 主要是这三个


    1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久,但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作
  •  莲子心的功效 可治疗高血压


    清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。 莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷
  •  白木耳莲子羹的制法 白木耳莲子羹的健康提示


    莲子30克、红枣20克、桂圆肉10克,煮成羹后的血糖指数是67,而在同样的食材基础上增加白木耳5克,煮成羹后的血糖指数是42,比不加白木耳的血糖指数降低37%。 当然,白木耳只能起到辅助治疗的作用,如果您患有糖尿病,首先应积极到专科医院配合医生治疗。 健
  •  口腔溃疡的患者多吃点莲子好的快


    尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜等,同时少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物。这些食物会刺激溃疡面进一步扩大。 多吃一些盛产于秋天或富含维C的食物,如莲子、藕、橙子等,对治疗口腔溃疡都有很不错的效果。 每次进食后,可用放了少许食盐的温开水
  •  常食莲子羹让你的皮肤越来越好


    用料:莲子30克,芡实30克,薏仁米50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量。 做法: 先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,加入适量清水,用文火煮至烂熟,加蜂蜜调味食用。 功效:桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之
  •  吃桂花莲子羹让你的胃暖暖的


    原料:糖腌桂花2克,莲子60克。 制法:莲子用开水泡胀,浸1小时后,剥衣去心。将莲肉倒入锅内,加清水适量,小火慢炖约2小时,至莲子酥烂,汤糊成羹,加白糖、桂花,再炖5分钟,离火。 功效:温中散寒,补心益脾,暖胃止痛。 用法:作早餐或作点心食用。
  •  莲子究竟怎么食好呢


    1、莲子肉:味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。生莲子肉性平偏凉,长于养心安神,用于虚烦,惊悸,失眠。 2、炒莲子肉:炒后有香气,性平偏温,固涩作用增强,长于健脾止泻,补肾固精。用于脾虚泄泻,肾虚遗精。
  •  莲子和莲子心的作用相同吗


    现代药理研究证实,莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。据《太平圣惠方》介绍,莲实30克研末,先用粳米100克煮粥后,再加入莲子末,搅匀服食,可以补中强志、益耳目。用莲子30克,加瘦肉30克,炖食;或用莲子30克、百合30克,加冰糖适量,炖水饮,中老年人
  •  莲子心可以食用吗


    [性能]味苦,性寒。清热,泻心火,降血压。 [参考]含生物碱,木犀草甙,金丝桃甙及芦
  •  莲子的新吃法 推荐莲子的三吃法


    莲子百合麦冬汤 材料:莲子15克(带心),百合30克,麦门冬12克。 用法:加水煎服。 功效:本方用带心莲子以清心宁神,百合、麦门冬亦有清心宁神之效。用于病后余热未尽,心阴不足,心烦口干,心悸不眠等。 四君子汤 材料:莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、
  •  银耳莲子羹有生津整肠之效


    原料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。 做法: 1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。 2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。 3、香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。 4、将所有材料放入炖盅中
  •  莲子的药用价值 子的多种治病食疗方


    ①治久痢不止:老莲子二两(去心),为末,每服一钱,陈米汤调下。(《世医得效方》) ②治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。水煎浓,细细与呷。(《本草经疏》) ③治噤口痢:石莲不以多少,不炒,剥去壳,将肉并心,碾为细末。每服二
  •  莲子的食疗价值 治小便白浊


    ①治久痢不止:老莲子二两(去心),为末,每服一钱,陈米汤调下。(《世医得效方》) ②治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。水煎浓,细细与呷。(《本草经疏》) ③治噤口痢:石莲不以多少,不炒,剥去壳,将肉并心,碾为细末。每服二
  •  不可以喝莲子心茶的人


    1,适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用; 2,平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食. 莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗
  •  莲子心的功效有哪些 高血压疾病好治疗


    清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。 莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷
  •  莲子心茶的功效与作用 清心火平肝火


    莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清
  •  莲子的四食用禁忌你需要了解


    1、中满痞胀及大便燥结者,忌服。 2、《本草拾遗》:生则胀人腹,中薏令人吐,食当去之。 3、《本草备要》:大便燥者勿服。 4、《随息居饮食谱》:凡外感前后,疟、疸、疳、痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化,及新产后皆忌之。
  •  莲子的食用注意事项有四个


    1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、积极参加户外运动,放松心情。 4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
  •  莲子怎么做能美容 银耳莲子羹的制作方法


    主料:干银耳15克,鲜百合120克香蕉2根枸杞5克。 调料:冰糖100克水3杯。 1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。 2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。 3、香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。 4、将所有材料放入炖盅中
  •  莲子的药用 有促进凝血的价值


    古人素来仰慕莲之高洁,正所谓可远观而不可亵玩焉。不过相比人们对莲花的敬羡,莲子的形象可就要亲民得多了,它早就以食品和药品的双重身份走入了寻常百姓家。 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,全国大部分地区均产。莲子历来被认为是药食之佳品,在传统中
  •  五彩莲子好吃 学会自制


    材料:新鲜白莲子200克,鸡脯肉150克,青、红椒各若干,水发香菇、银耳、葱、姜、蒜头、精盐、料酒、味精、淀粉、蛋白、清汤等各适量。 做法: 1、将新鲜莲子洗净,鸡脯肉切成丁,用盐、酒腌制几分钟后上蛋清浆,把青、红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片,并把
  •  莲子鸡蛋糕晚上吃睡得好


    原料:莲子100g,枣泥30g,白糖500g,面粉500g,鸡蛋5只,花生油20g。 制作方法: 1.将莲子去心煮至粑软,捣烂成泥备用; 2.鸡蛋去壳搅成蛋浆,再依次加入白糖、面粉、莲肉并搅至均匀; 3.笼内放长方形搪瓷盘抹上花生油,先倒入余下蛋浆,擀平入笼蒸15分钟,再
  •  莲子的营养特点都有哪些呢


    是含钙、磷、钾特别高,此外还含蛋白质、脂肪等。它所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用中的,所含的-甾醇及其他物质则有镇静、强心和抗衰老的作用。现代医学还认为莲子含钙丰富,除了可以成为构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持
  •  莲子的好坏是该怎样区分的


    第一是:望 1、看颜色;买莲子的时候千万不要买很白的莲子(可能是美白莲子哦),真正好的是有点黄、皱巴巴的,不喜欢里面的芯,可以买空心的。优质莲子其形状、颜色都是莲子的本色,莲子呈自然白色,即色白稍带微黄,白中带黄,莲子身上还有一点自然的皱皮
  •  葵花莲子的做法简介三步骤


    材料:白莲子200克,蜜橘150克,白糖150克,白菜叶3片,淀粉适量。 做法: 1、把白莲子洗净入笼蒸熟,取出待用。取一个碗抹上少量猪油,放入冰箱冷冻后取出待用。 2、将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内,剩下的莲子做成莲泥,加入白糖50克拌匀,放入碗面上
  •  除烦消暑用甜甜的莲子心


    一、明显的降血压作用,且降低舒张压的作用明显大于收缩压,可能与其直接扩张血管平滑肌有关; 二、具有抗心律失常作用; 三、能明显抑制血小板的聚集,减少血栓的形成,并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪,莲芯对心血管系统具有较强的活性,而
  •  甜蜜养生的食物 莲子素烩美味做


    主料:莲子30克、莲藕75克、百合60克、银耳60克、胡萝卜球、莴笋球各30克调料:白糖3克、盐5克、淀粉8克、植物油60毫升、香油25毫升。 做法: 1、银耳用沸米汤泡3分钟,取出去根后放进温水中漂洗,控干水分备用; 2、干白莲子放入热水锅内用微火煮烂,备用; 3
  •  莲子的几个食疗方 好吃还治病


    1、莲子粥: 嫩莲子20克,粳米100克。将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用,将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。有补益脾胃的功用。 2、莲子红枣汤: 莲藕
  •  莲子可入药 有一定的降压作用


    莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片,可清热利湿、止血凉血,现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是莲子的花托,有消瘀止血作用。莲子心是
  •  莲子绿茶饮用好排毒


    瘦身莲子心绿茶:干品莲子心3克,绿茶1克。 将莲子心与茶叶一起放入茶杯内,用刚烧沸的开水,冲泡大半杯,立即加盖,5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶,快饮尽时,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。 莲心黄连茶莲子心、黄连磨成细末,均分成5份。 食用时
  •  莲子的七大功效与作用 滋养补虚降血压


    1.清心、祛斑 带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。 2.防癌抗癌 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 3.强心安神 莲子芯所含生物碱具有显
  •  莲子的功效与作用 有清心宁神之效


    1.脾益胃散 莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克,人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~30克,以温开水冲调服。 2.莲子百合麦冬汤 莲子15克(带心),百合30克,麦门冬12克。加水煎服。 3.莲肉糕 莲子肉、糯米(或
  •  经典药膳 莲子的吃法极多


    1.莲肉糕:莲子肉、糯米(或大米)各200克,炒香;茯苓100克(去皮)。共研为细末,白糖适量,一同拦匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。源于《士材三书》。茯苓为补脾利湿药,与莲子肉、糯米同蒸糕食,则补脾益胃之功尤著。用于脾胃虚弱,饮食
  •  莲子的五种食疗方法 治疗疾病多多


    1.莲子粥 嫩莲子20克,粳米100克。将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用,将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。有补益脾胃的功用。 2.莲子红枣汤 莲藕两大截
  •  莲子心的功效 有助于睡眠


    在中医的角度出发,莲子心性寒、味苦、无毒,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,具有清热、固精、安神、强心、降压之效,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。 可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止
  •  莲子的营养多价值高呀


    莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食,百病可祛,因它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。 莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和
  •  莲子心的三大作用 有降压之用


    1、降压作用 从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久,但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用
  •  莲子是什么植物 有多少营养呀


    莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食,百病可祛,因它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。 莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和
  •  老年人吃些莲子 有收敛止血的功能


    莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片,可清热利湿、止血凉血,现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是莲子的花托,有消瘀止血作用。莲子心是
  •  莲子的功效与作用 有镇静抗衰老的疗效


    莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,全国大部分地区均产。莲子历来被认为是药食之佳品,在传统中医药中占有重要的地位。近年卫生部公布的既是食品又是药品的物品名单中,莲子也榜上有名。现代分析表明,莲子营养价值很高,除含多量淀粉和棉子糖外,还含有-谷
  •  四款莲子家庭美味 你可喜欢呢


    莲子银耳汤 配料:莲子200克,银耳适量,白糖250克,糖桂花汁、食碱各少许。 制法:在沸水中放食碱、莲子(去皮),用清水洗去碱味,去掉莲心。把莲子在开水中烫一下。银耳用湿水泡发,切成瓣。莲子放入碗中,加水上笼蒸熟,取原汁。锅上火,加水、白糖、桂花
  •  防老年痴呆别小瞧了莲子


    中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效,可
  •  糖桂圆百合莲子 失眠之调养


    材料:桂圆肉50克,百合50克,莲子50克,白糖50克。 做法: 1、将桂圆肉、百合、莲子洗净; 2、将以上三味放入碗中加清水,放锅内蒸; 3、莲子熟后,加白糖50克; 4、再蒸10分钟,即可分次食用。 功效:补益心脾,用于心脾虚之心悸、气短。
  •  老人预防痴呆 莲子怎么能少吃呢


    李时珍在《本草纲目》中写道:莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。 莲子中间青绿色的胚
  •  莲子芯具有扩张血管的功能


    莲子芯具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。清心,去热,止血,涩精;治心烦,口渴
  •  莲子红枣银耳汤的做法 美味的几个小窍门


    主料: 银耳2朵、莲子10颗 辅料: 枣(干)5颗、枸杞子20粒 调料: 冰糖适量 准备:将银耳和莲子放入大碗,倒入冷水浸泡1小时。 做法: 第1步银耳变软后,用剪刀剪去黄色硬结部分,撕碎,越碎越好,与莲子一起放入锅中,加入清水,大火煮开后,调成小火,煮15-
  •  莲子的药用作用 有促进凝血的功能


    古人素来仰慕莲之高洁,正所谓可远观而不可亵玩焉。不过相比人们对莲花的敬羡,莲子的形象可就要亲民得多了,它早就以食品和药品的双重身份走入了寻常百姓家。 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,全国大部分地区均产。莲子历来被认为是药食之佳品,在传统中
  •  谈一谈我们食用莲子会有哪些功效


    谈一谈我们食用莲子会有哪些功效,莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 经典药膳 1.莲肉糕:莲子肉、糯米(或大米)各200克,炒香;茯苓100克
  •  莲子芯的功效与作用 莲子芯的食用方法


    一:涩精,主治因肾虚所致的滑泄遗精等症,配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。 二:清心除热,主治因温病所致的高热,烦躁不安,神昏谵语等症,可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。 三:止血,主治因血热所致的出血,如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症,常配伍生
  •  莲子的药用价值 有抗肿瘤的作用


    古人素来仰慕莲之高洁,正所谓可远观而不可亵玩焉。不过相比人们对莲花的敬羡,莲子的形象可就要亲民得多了,它早就以食品和药品的双重身份走入了寻常百姓家。 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,全国大部分地区均产。莲子历来被认为是药食之佳品,在传统中
  •  莲子的功效与作用 强筋骨补虚损


    (1)《本经》:主补中、养神、益气力。 (2)《本草拾遗》:令发黑,不老。 (3)《日华子本草》:益气,止渴,助心,止
  •  琥珀莲子的做法 有效治脱发


    原料: 莲子300克,桂圆肉100克。冰糖、糖桂花。 制作方法: 1、放净水先将莲子烧沸,改为小火炖约30分钟捞出待用; 2、用一颗桂圆肉包一粒莲子仁,放入砂锅内加冰糖烧沸; 3、改小火炖至熟烂,倒入糖桂花即成。 健康提示: 1、本食疗主治脱发等疾
  •  多喝莲子芯泡茶去火功效强


    莲子芯,味苦,性寒,具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,一般用莲子芯泡茶、煎汤。莲子芯泡开水喝,只喝水不喝芯,味道不怎么好,但泻火功效很好。特别是在夏天泡水喝,去火效果很好。 莲子芯,莲种子中间的绿色胚芽。又称莲心。秋季果实成熟时,采收莲
  •  银耳莲子糖羹有滋补健身的功能


    原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。 做法: 1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。 2.锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。 3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即
  •  莲子心的功效与作用 去热治心烦


    清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。 莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷
  •  女人养颜的好饮食 制作桂花莲子羹


    原料:糖腌桂花2克,莲子60克。 制法:莲子用开水泡胀,浸1小时后,剥衣去心。将莲肉倒入锅内,加清水适量,小火慢炖约2小时,至莲子酥烂,汤糊成羹,加白糖、桂花,再炖5分钟,离火。 功效:温中散寒,补心益脾,暖胃止痛。 用法:作早餐或作点心食用。
  •  莲子心食用的益处有哪些 失眠多梦好治疗


    莲子心,异名薏(《尔雅》),苦薏(《本草图经》),莲薏(《纲目》),莲心(《本草再新》)。为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。主产湖南、湖北、江西、福建、江苏、浙江等地。性味苦,寒。清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。 1,适
  •  莲子心怎么食用对身体好呢


    1,莲心交藤汤:莲心5g,夜交藤25g,茯苓12g。水煎服。本方用莲子心清心热,夜交藤、茯苓宁心安神。用于心经有热,烦躁失眠。 2,莲心夏枯草饮:莲心10g,夏枯草30g。煎水饮。本方以莲心清热除烦,夏枯草清肝火。用于高血压,心烦发热,眩晕头痛。
  •  莲子的食疗方法 10疾病不敢上门


    ①治久痢不止:老莲子二两(去心),为末,每服一钱,陈米汤调下。(《世医得效方》) ②治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。水煎浓,细细与呷。(《本草经疏》) ③治噤口痢:石莲不以多少,不炒,剥去壳,将肉并心,碾为细末。每服二
  •  好身体是吃出来的 莲子食疗方


    1、莲子糯米煮粥食,治孕妇腰疼,习惯性流产。 2、莲子(去心)、芡实(去壳)各60克,鲜荷叶(手掌大)一块,用适量糯米煮粥食,治脾胃虚弱便溏,心悸怔忡,睡眠不实,妇女腰酸、带多,体质虚弱者。 3、莲子(去心)50克,先煮成半熟,再与粳米(或糯米)同
  •  你知道吗吃莲子都有哪些好处与营养价值


    莲子的营养价值 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每公斤莲子中含有蛋白质81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某
  •  莲子心可不是人人都适合吃的


    1,适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用; 2,平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精
  •  冰糖莲子银耳汤 预防上火效果好


    孩子冬天上火在北方相对更常见一些,因为北方冬季干燥,户外寒冷,很容易引起孩子上火。而且,天气一冷,不少孩子就不愿意喝水了,再加上北方室内一般都有暖气,更容易加重上火症状。 于是,由于需求的增加,市场上针对婴幼儿的清火产品也变得越来越多。有些
  •  5种干莲子的吃法 美味超营养


    1、莲子粥: 莲子20克发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。 粳米100克同煮,淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。 2、冰糖莲子: 将莲子浸泡吸水,加冰糖
  •  莲子有着非常好的养生功效 适合老年人食用


    老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之,终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤,便是指福建建宁县出
  •  莲子的功效与作用,都有哪些临床应用


    莲子的功效与作用,都有哪些临床应用:莲子,是睡莲科水生草本植物荷花的种子。莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看,莲子适用于轻度失眠人群。 莲子的功效与作用 1清心、祛斑 带心莲子能
  •  莲子食用注意事项主要是这四个


    1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、积极参加户外运动,放松心情。 4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
  •  莲子心的副作用有哪些呀


    1、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用; 2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗
  •  银耳莲子粥的功用有哪些呢 补中之养神


    银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。 莲子功用:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,键盘补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。 冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒。
  •  女人的养颜粥 银耳莲子粥的做法


    1.新鲜莲子,先剥去外壳。 2.然后放在温水中浸泡30分钟,再搓去附着在莲子上的外皮,如果不讲究的话,就直接这样下锅煮也是可以的。 3.干银耳泡在清水中10-15分钟左右就涨发了 4.然后用个剪刀把后面的黄色硬根部位剪去。 5.跟着用手撕成碎块,大小随个人喜欢
  •  胃不好的朋友可以喝的桂圆莲子粥


    产自东北黑土地的地道好米,它让你盼着回家吃饭。 东北私家米凝结着上天的恩赐,土地的祝福,农民的淳朴,及天通汇人的尚德之心。 亲情的呼唤,感恩的起点,洗去尘世的疲倦,回家吃饭; 温馨的清淡,熟悉的简单,远离喧嚣的诱惑,回家吃饭; 东北私家米----
  •  失眠多梦食用莲子能管用吗


    一、莲子补益心气治失眠多梦 莲为中国原产,始见载于《诗经》,中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸,五心烦热等症状。它具有补中益气的作用,在古药书里,被
  •  莲子怎么吃好 莲子的食用方法


    食材:干莲子30克、干百合20克、大米100克、冰糖适量、红枣数枚 做法: 1.将干莲子洗净,用冷水浸泡待用;干百合、大米、红枣分别洗干净; 2.把莲子、红枣、大米、干百合放入锅内,加水适量,先用大火烧开,再调用小火熬煮,要不时搅拌以免糊锅,快熟时加入
  •  莲子芯的价值可是非同反响啊


    1、清热养生的佳品:莲子芯从炎热的夏季破炎而来,吸收水中的清凉的滋润,能够有效的清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,解热毒,是炎热夏季解暑的必备佳品,只要你慢慢品味,就会品尝到莲子芯淳苦中的自然清雅。 2、莲子芯有养心安神的功效。中老年人特别是脑
  •  老人食用莲子 养生最好了


    莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片,可清热利湿、止血凉血,现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是莲子的花托,有消瘀止血作用。莲子心是
  •  小小的莲子能让你睡的如此香甜


    现代研究证明,莲子除含有多种维生素、微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等病症有效。动物实验发现,莲子可使大鼠胸腺皮质T淋巴细胞活性增高,莲子多糖可改善化疗药环磷酰胺对小鼠的免疫抑制作用,又可
  •  鲜莲子干百合煲鲤鱼的做法


    材料:鲜莲子150克,干百合50克,鲤鱼1条,猪瘦肉50克,生姜3片 做法:将鲜莲子洗净,上火的话可不去芯;干百合洗净后用清水浸泡10分钟;鲤鱼洗干净,煎至微黄,放入少许水;与生姜、百合、猪瘦肉一同放入瓦煲,加入2000毫升清水(约8碗),武火滚沸后改用文
  •  莲子绿茶是冬季排毒的首选


    排毒去燥又减肥冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚,住得暖,活动少,以致体内积热不能有效散发,再加上冬令食物所含热量较高,很容易导致胃肺火盛。 还有,冬天天冷,人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸、腹部和臀部。冬季
  •  我们细说说莲子的功效吧


    冬季养生滋补首选莲子最好了,因为莲子性平,味甘涩。在中医眼中,莲子可是养生的宝物,既可以清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目,补中养神,健脾补胃,又可以止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气。中秋过后,长夏也就已经告一段落。这个时候,就需要用一些性
  •  莲子怎么吃 五种养生吃法介绍


    1.莲子粥 嫩莲子20克,粳米100克。将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用,将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。有补益脾胃的功用。 2.莲子红枣汤 莲藕两大截
  •  莲子的药用价值 十个疾病不再愁


    1、治久痢不止:老莲子二两(去心),为末,每服一钱,陈米汤调下。 2、治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。水煎浓,细细与呷。 3、治噤口痢:石莲不以多少,不炒,剥去壳,将肉并心,碾为细末。每服二钱,米饮调下。 4、治心火上炎
  •  莲子的药用价值 有降压之效


    李时珍在《本草纲目》中写道:莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。 莲子的作用还表现在药用价值上。中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢
  •  莲子的功效 有抗衰老之效


    莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,全国大部分地区均产。莲子历来被认为是药食之佳品,在传统中医药中占有重要的地位。近年卫生部公布的既是食品又是药品的物品名单中,莲子也榜上有名。 现代分析表明,莲子营养价值很高,除含多量淀粉和棉子糖外,还含有-谷
  •  莲子的四大功效 有滋养补虚的疗效


    1、防癌抗癌:莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用; 2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用; 3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用; 4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,
  •  金秋莲子多吃 好处也多哦


    滋补宁心: 用莲子、桂圆、红枣、百合各15克,以文火煎汤,分早晚两次饮用,末次可将药汁与诸药一并服食。 益脾润肾: 用瘦猪肉100克、莲子30克、百合30克、黄芪15克、红枣15克,煎汤饮用,每日3次,末次可将上述诸药加少量白糖调匀食之。 遗精崩漏: 用莲子
  •  去心火就喝你最爱的莲子汤


    心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不
  •  莲子百合煲瘦肉的做法 晚上食用有安神之效


    原料:百合,味甘微苦,性平。入心、肺经。含秋水仙碱等多种生物碱和淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素等。具有润肺止咳,养阴清热,清心安神,益气调中等功效。 莲子,《本草经》说它有主补中,养神益气力。《本草纲目》还认为莲子有交心肾,厚肠胃,固精气,
  •  莲子的药用功效有哪些 预防心脏病的效果好


    莲子具有很高的食疗药用价值,为滋补元气的珍品。早在汉朝的《神农本草经》便将其奉为上品,认为莲子味甘、涩,性平,具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、清腑润脏、聪耳明目、涩肠止泻的功效,可用于病后或产后脾胃虚弱、大便溏泻、心悸怔忡、心
  •  莲子咋吃呢 琥珀莲子的做法


    豆沙馅100克,京糕100克,莲子250克,糯米300克,白糖、桂花糖、冰糖适量。 莲子稍泡,去皮和心,入沸水中氽一下,放入白糖、清水,上屉蒸六成熟。糯米稍煮后捞出,上蒸笼蒸熟,拌入白糖、桂花糖。在大碗中抹一层熟猪油,把莲子摆在碗中,撒上碎冰糖,把熟糯
  •  莲子赤豆茯苓羹 宝宝健胃的健康食物


    材料;用莲子30克,赤小豆30克,茯苓30克,蜂蜜20克。 将莲子泡发后,去皮、去心。赤小豆洗净后,与莲子同入沸水锅中,先以大火煮沸,再煨炖至莲子、赤小小豆熟烂,加入研成粉状的茯苓,边加边搅成稠羹状,离火稍凉兑入蜂蜜,拌匀即成。带状疱疹后期和脾湿严
  •  莲子的营养价值高 食用方法也极多


    科学家们从古莲子发芽的奇迹,证实了莲子有顽强的生命力。莲子营养丰富,保健价值很高,具有强壮抗衰、益脑增智等作用。莲子适宜于体质虚弱、健忘头昏、失眠多梦、食欲不振、肢体乏力、大便溏薄等症状。莲子还有养心安神的效果,可用于心神不宁、劳心过度、
  •  莲子锅蒸的制作工艺 有哪些营养呢


    配方;莲米20克百合15克白扁豆10克胡桃仁15克鲜荸荠15克玫瑰蜜3克金丝蜜枣10克瓜片10克肥儿粉50克面粉80克蜜樱桃10克猪化油125克白糖100克。 制作工艺 1.鲜荸荠去皮切成指甲片,莲子去皮、心,扁豆去壳同百合上笼蒸烂,胡桃仁泡胀去皮炸酥剁碎,樱桃对剖,
  •  排骨莲子芡实汤常喝可补益脾肾


    【原料】排骨400克、莲子50克、芡实20克、百合20克、蜜枣4个。 【制作方法】1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净;排骨洗净,斩件。2、将排骨放入开水锅中煮5分钟,取出过凉水。3、把适量清水煲滚,放入排骨、莲子、芡实、蜜枣煲2小时,加入百合煲半小时,下盐调
  •  莲子补骨脂猪腰汤怎么做 食用它好吗


    材料:莲子、合桃肉各100克,补骨脂250克、葫芦巴25克、猪腰2个、生姜3片。 烹制:各药物洗净,浸泡;猪腰洗净剖开,去白脂膜,用食盐反复洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水),武火煲沸改文火煲2个小时,调入适量食盐与生油便可。此
  •  莲子富含蛋白质和维生素较多哦


    以往大年初一,潮汕地区不少家庭会遵照旧时的习俗,一大早就先点香跟先祖拜年,并以莲子、桂圆、白果、薏米、百合五果做斋品供奉,祭毕即合煮成五果甜汤全家共同分享,这甜汤中浸泡着的莲子,就有甜美连连,吉祥年年的寓意。 莲子不但寓意美好,而且具有很高
  •  吃宵夜选莲子吧 具有安神效果哦


    莲子沙参玉竹煲老鸭 制法:莲子30克、沙参30克、玉竹30克、老鸭半只或一只宰后洗净去内脏,放入瓦煲内加水及适量陈皮文火焖煮1小时以上,调味后饮汤吃鸭肉。 功效:为滋补营养食品。沙参、玉竹能滋阴润燥,益胃生津,配莲子老鸭能补益气血,养心固肾。治病后
  •  藕拼莲子 吃到嘴里香脆可口


    食材:莲藕1段,肉松3茶匙,虾仁50克,香菇4片,莲子数粒。 调料:蚝油1茶匙,盐2茶匙,椒盐1茶匙。 做法: 1.莲藕切成片,虾仁剁成泥,将之与肉松搅匀,放入蚝油和适量的盐调味,将它们做成小圆饼并煎熟。 2.莲子上蒸锅蒸熟,将之炸好,撒上椒盐调味即可。
  •  莲子鸡丁是健脑的食物之一


    【原料】净鸡脯肉250克,莲子60克,香菇10克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、调料适量。 【制作】将鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软,同火腿肉切成小菱形块;莲子去心,蒸熟备用。先将鸡丁在油锅中煸至七成熟,沥去油,加入莲子、香菇、火腿及适量调味品
  •  莲子粥的做法 女人养颜的好选择


    【原料】嫩莲子20克、粳米100克。 【制作】 1.将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。 2.将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。 【用法】空腹服或当饭吃。
  •  莲子猪肚好美食 功效如何呀


    【原料】猪肚1个,水发莲子40枚香油食盐葱生姜蒜各适量。 【制作】 1.将猪肚洗净,内装水发莲子(去心),用线缝合,放入锅内,加清水,炖熟透;捞出晾凉,将猪肚切成细丝,同莲子一起放入盘中。 2.将香油、食盐、葱、生姜、蒜等调料与猪肚丝、莲子拌匀即成。
  •  莲子做菜很好吃 莲子鸡丁


    【原料】净鸡脯肉250克,莲子60克,香菇10克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、调料适量。 【制作】将鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软,同火腿肉切成小菱形块;莲子去心,蒸熟备用。先将鸡丁在油锅中煸至七成熟,沥去油,加入莲子、香菇、火腿及适量调味品
  •  芡实莲子安神汤 具有健脾除湿的功能


    【配料】芡实10克,莲子10克,茯神40克,白糖1匙。 【配制方法】芡实、茯神快速洗净,用冷水2大碗浸泡半小时,备用。莲子用热水浸泡1小时,剥开去心。将芡实、茯神连同浸液倒入小钢精锅内,莲肉连衣也同时入锅。用小火慢炖1小时,加白糖1匙后,继续炖1小时。
  •  牡蛎知母莲子汤的配制方法及食用效果


    【配料】生牡砺20克,知母6克,莲子30克,白糖1匙。 【配制方法】生牡砺、知母倒入小瓦罐内,加冷水1碗半。小火煎半小时,滤汁,弃渣。莲子洗净,用热水半碗浸泡1小时。将药汁、莲子连浸液一起倒入小钢精钠内,小火漫炖1小时,加白糖1匙。再炖1小时,至莲子
  •  莲子怎么吃营养大 莲子乌杞炖鸡蛋


    用料;鸡蛋2个,莲子50克,首乌12克,杞子8克,黄糖30克。 做法 (1)鸡蛋用慢火煮熟,剥去蛋壳。 (2)莲子、首乌、记子用温水浸泡后淘洗干净,莲子去蕊,首乌切成厚片。 (3)将以上用料连同1碗半沸水倒进炖盅,盖上盖,隔水炖之。 (4)待锅内水开后,先用中火炖l
  •  孕妈妈安胎食物 莲子芋肉粥


    【原料】莲子肉、芋肉各60克,糯米、白糖适量。 【制作】先将莲子肉、山芋肉用水泡,再入粳米煮粥。粥熟调入白糖,稍煮即可。 【用法】每日早晚服,5-7日为1疗程。 【疗效】补肾安胎,适用于先兆流产。
  •  莲子心的功效与作用 莲子青绿色胚芽可食用


    莲子心的功效与作用,莲子青绿色胚芽可食用,莲子心是链子果实提取出来的一种物质,吃起来又一种苦涩的味道,不过莲子心也是一种很受欢迎很多人喜欢制作莲子茶的一种的保健食物,吃莲子心可以对身体一健康很有好处的呢,注意一下,莲子心对身体健康也很有好
  •  莲子的食用方法 选择食用莲子对身体健康


    莲子的食用方法,选择食用莲子对身体健康,莲子是一种含有很多丰富营养的一种食物,吃莲子要注意一下健康,莲子是荷的果实,可以当做成一种药物的,或者是莲子也可以吃的,味道虽然有很苦涩的味道,吃莲子要注意健康的才可以的,莲子对身体非常好。也是很多
  •  莲子银耳汤的功效和较强的滋补健身功能


    莲子银耳汤的功效和较强的滋补健身功能,银耳汤丰富的营养价值,很受欢迎的,尤其是体弱多病的人很适合食用的,银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补
  •  莲子图片介绍 莲子长什么样子


    如果小编现在和各位朋友们都说起莲子长什么样子的这个问题,是不是都还会有很多的朋友们对于莲子有很多不了解的地方呢?莲子都有什么用呢?说起这些问题,各位朋友们是不是都想要更加深入的了解一下呢?下面的时间,就跟随小编一起来深入的了解一下吧。 莲子
  •  莲子泡水 功效强大的莲子


    莲花的全身都有利用价值,莲花可以供我们欣赏,莲子可以被中医们做成中药,或者让我们做成汤粥,荷叶可以直接供我们泡茶,而且下面的莲藕更是我们的日常生活中最缺少不得的美味蔬菜了,所以莲花对于我们的日常生活有很多的好处,在每一个炎炎夏日中,都要靠
  •  莲子的贮存方法是什么 莲子有怎样的经典药膳


    小编现在和各位朋友们说起莲子的贮存方法的话,是不是还有很多的朋友们都不是特别的了解呢?莲子的贮存方法都是什么呢?又会有怎样的一些经典药膳呢?对于各位朋友们来说,这些也还都是各位很想要深入了解的吧,各位对莲子的相信还都是非常感兴趣的吧,接下
  •  如何对莲子进行鉴别 莲子的功效都有什么


    如果和各位朋友们说起莲子,还是有很多的朋友们不了解的吧,莲子我们都应该如何进行鉴别呢?莲子的功效又会有什么呢?对于各位朋友们来说,这些问题还都在一直困扰着各位朋友们吧,莲子我们都应该如何进行鉴别呢?莲子的功效又会是什么呢?这些问题对各位来
  •  莲子的形状是什么样的 莲子营养价值介绍


    如果小编现在和各位朋友们都说起了莲子的形状的话,是不是有很多的朋友们对于这些问题还都是非常的感兴趣呢?莲子的形状是什么样子的呢?莲子又会有怎样的营养价值呢?对于各位朋友们来说,是不是还都非常有必要进行一下全面的分析和介绍呢?相信各位朋友们
  •  莲子的功效与作用及食用方法为您带来无比好处


    本文重点为爱好养生健康的朋友们介绍了:莲子的功效与作用及食用方法,大家应该都知道莲花吧,我们从小的时候,上学学习的时候,老师就经常用莲花来比喻一个人,出淤泥而不染。而且,莲花确实是非常的漂亮非常的好看,但是,今天我们不来聊莲花,我们来聊一
  •  莲子具有哪些食用价值


    现在处于明媚温暖的春天,眼看就要经历又一个炎炎夏日了,说到这个方面,很多人都开始头疼,因为在夏天的时候,我们即使不动也都会大汗淋漓,缺失水分严重,每个人都懒得动,所以很多人都不喜欢夏天,唯一值得我们高兴的就是能够在这个炎炎夏日能够欣赏到莲
  •  莲子粥的做法 营养美味的莲子粥


    我们在小学时候都学过莲花说,眼看炎炎夏日又在接近了,所以我们又可以期待能够见到令人赏心悦目的莲花了,古人说莲花出淤泥而不染,可以看出莲花的高贵,崇高,而且莲花的种类还有很多,在我们的日常生活中每个人都要有一种莲花精神,在这个肮脏的社会中,
  •  莲子心的功效与作用及食用方法详解


    莲与文化关系最深的是中国,在中国,莲花被崇为君子,自古以来,中国人便喜爱这种植物,认为它是洁身自好、不同流合污的高尚品德的象征,莲子心的功效与作用及食用方法也被众人所热爱,因此诗人有莲生淤泥中,不与泥同调之赞。在中国文学里,与莲有关的诗词
  •  莲子的营养价值有哪些


    莲花是一种实用价值很高的植物,莲子的营养价值也不容小视,比如说莲藕含有多种的维生素和人体所需的一些营养成分,味道清脆而多汁,可以当水果生吃,也可以用来做汤、炒菜,在藕的空管中填上糯米,蒸熟后可是上好的甜品。除了很多的实用价值外,莲花还是最
  •  莲子心的副作用都有哪些


    在我们的日常生活中,总是能够吃到荷叶饭,蒸荷叶饭可用鲜莲叶或干莲叶,蒸出来的饭有特别的荷叶清香。营养丰富的莲子可以用糖来煮,做成糖莲子或莲子汤,莲子也可以加在糕饼里,在中秋的月饼里,莲蓉算是上品。 莲蓬加上莲子,叫连生贵子。象征纯净、纯洁。
  •  莲子怎么吃效果最好 莲子的食用方法


    大家一定听说过莲子,但是在我们生活中却不是经常的喝道吧。莲子的伟大还是非常的好吃的,而且莲子的营养价值是非常的丰富的,如果我们想要保持一个健康的身体,除了我们增加生活中该有的锻炼以外,大家还应该多吃一些对我们身体有好处的食品。从而用来补充
  •  银耳莲子汤的做法 营养好喝的银耳莲子汤


    如果大家在平时经常看古装剧的话,大家一定会注意到,很多富人家的小姐们经常会喝银耳莲子汤。可见,银耳莲子汤是非常的有营养的,而且可以美容。银耳,我们大家肯定不陌生,我们平时在吃饭炒菜的时候经常会迟到银耳,银耳吃起来非常的清爽可口,而且非常的
  •  莲子的功效与作用及食用方法,夏季清火最佳


    我们在吃一些东西的时候,我们一定要注意一下我们吃的东西的使用方法,因为,正确的使用方法对我们真的非常的重要。莲子的功效与作用及食用方法都有哪些呢?很多时候我们在生活中却很少注意到这些问题。不知道大家对于莲花是不是非常的熟悉呢,莲花经常用来
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