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  •  自制的糯米糕 糯米的好处


    自制的糯米糕 糯米的好处 1.将糯米用清水淘洗干净,放入小盆内,加入清水500克,上笼蒸约40分钟,即成糯米饭。 2.将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住,蘸以凉水,反复揉搓,使米饭变成泥状。 3.手蘸凉水揪一块面团(约1/30),压扁,包入适量枣泥馅(制法见枣泥包
  •  糯米的营养价值 最喜欢吃糯米糕


    糯米的营养价值 最喜欢吃糯米糕 胭脂米,全称为御田胭脂米,是一种极为珍贵的作物,原产于河北省丰南县玉兰庄。此米呈椭圆柱形,比普通米粒稍长,营养极其丰富,里外都呈暗红色,顺纹有深红色的米线,煮熟时色如胭脂、异香扑鼻,味道极佳,同白米混煮亦有染
  •  粗粮的发糕吃过吗 粗粮发糕的做法


    粗粮的发糕吃过吗 粗粮发糕的做法 1、把南瓜去皮、切块、煮熟,捣成泥状; 2、趁热加入自发粉和热牛奶,因为发酵需要一定的温度,与做小南瓜不同的是,做南瓜发糕要调成比较稀的南瓜糊,即需要一定的流动性; 3、将南瓜糊放入密封容器内,在室温条件下放置1-
  •  发糕的做法 发糕怎么做会更好吃


    发糕的做法 发糕怎么做会更好吃 做法: 1、干红枣洗净后用温水浸泡一个小时,葡萄干洗净。 2、将玉米面、小米面、面粉与白糖、干酵母混合。 3、倒入水,调成稀稠适中的面糊。 4、模具内薄薄涂一层油(防沾),放上一些葡萄干。 5、将面糊倒入模具内一半高,
  •  发糕的做法 发糕怎么做会更好吃


    吃巧克力会发胖吗 巧克力合发胖的关系 巧克力是防止心脏病的天然卫士。含有丰富的多源苯酚复合物,这种复合物对脂肪性 巧克力 物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。 心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL(低浓度脂蛋白)在人体血脉中
  •  糙米的营养 糙米粗粮食物的吃法


    糙米的营养 糙米粗粮食物的吃法 1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等; 2. 糙米能治疗贫血; 3. 糙米能治疗便秘,净化血液,因而有强化体质的作用; 4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全
  •  糙米您喜欢吃吗 糙米的做法知道吗


    糙米您喜欢吃吗 糙米的做法知道吗 一次做两日份,做好后装入玻璃、瓷制或陶制的容器内,并摆入冰箱中保存,饮用时微加温。 务必按照基本的配合份量煮食,以免失去平衡的效益。 不要混合其他的药草或植物,以免产生有毒物质。 绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工
  •  糙米的营养价值 养生的糙米健康吃法


    糙米的营养价值 养生的糙米健康吃法 维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中,而我们平时吃的精致白米虽然洁白细腻,营养价值已经在加工过程中有所损失,再加上做饭时反复淘洗,外层的维生素和矿物质进一步流失,剩下的就主要是碳水化合物和部分
  •  热干面的营养价值 热干面是您喜欢的味道吗


    热干面的营养价值 热干面是您喜欢的味道吗 武汉热干面做法 1.先准备好碱水面(有专卖店); 2.将辣萝卜或五香萝卜切成丁; 3.用香油将芝麻酱调成糊状,加入适量的酱油和盐,拌匀; 4.将面条抖散,下入沸水锅中,煮至八成熟捞出,沥干水分; 5.将面条摊在较大
  •  热干面的家常做法 家常做法的热干面


    热干面的家常做法 家常做法的热干面 热干面品种的变化:1983年前为三个品种,即叉烧热干面、全料热干面、虾米热干面。1996年6月18日重张后的扩大为8个品种,即为:全料热干面、虾米热干面、虾仁热干面、雪菜肉丝热干面、炸酱热干面、财鱼热干面、三鲜热干面
  •  热干面的做法 最正宗的还是武汉热干面


    热干面的做法 最正宗的还是武汉热干面 热干面是一种武汉的特色早点,吃早餐在武汉被称为过早,热干面因为方便快捷美味,被很多武汉人用来过早,在武汉街头巷尾随处可见售卖。热干面面身为碱水面,淋以芝麻酱,辅以葱花、辣萝卜等各种佐料,价廉味美。与山西
  •  热狗您喜欢吃吗 关于热狗的好处


    热狗您喜欢吃吗 关于热狗的好处 1.用刀在香肠上划出斜纹; 2.将圆白菜和胡萝卜切成丝; 3.在平底锅中倒入两小勺油,加热后放入香肠略煎; 4.倒入圆白菜和胡萝卜丝,略炒一下, 撒上盐和胡椒; 5.将长面包在微波炉中稍微加热,从中间切开,涂上黄油,夹
  •  热狗的家常做法 热狗就是最简单的快餐


    热狗的家常做法 热狗就是最简单的快餐 1.用刀在香肠上划出斜纹; 2.将圆白菜和胡萝卜切成丝; 3.在平底锅中倒入两小勺油,加热后放入香肠略煎; 4.倒入圆白菜和胡萝卜丝,略炒一下, 撒上盐和胡椒; 5.将长面包在微波炉中稍微加热,从中间切开,涂上黄
  •  热狗的制作方法 纯手工制作的热狗


    热狗的制作方法 纯手工制作的热狗 用沙拉酱1/3,番茄沙司1/3,芥茉酱1/3,胡椒粉,盐,糖,适量. 如果正在减肥,可以将沙拉酱用酸奶替代,我更加喜欢酸奶的,如果没有约会,可以加入蒜末,很正宗的. 这个姜还可以用来拌沙拉,沾烤肉, 美国或英国的汉堡(HUMBURG
  •  烙饼制作是不是很简单 烙饼做法容易吗


    烙饼制作是不是很简单 烙饼做法容易吗 先和面,这个就不用教了吧。和面的时候用温水,这样和出来的面软,有弹性,水太凉了,和出来的面硬。水太热了,面就被就烫熟了,所以要用温水。面和好之后静置30分钟,这个过程北方俗称醒。目的就是让面粉充分均匀地吸
  •  烙饼的做法大全 北方人喜欢的烙饼做法


    烙饼的做法大全 北方人喜欢的烙饼做法 1、面粉倒在案板上,接一杯开水(一定要开水,烫面饼比较软),准备一双筷子(搅面粉用,当然,如果您自认手不怕开水烫,也可以不准备)。 2、一点一点倒水,同时用筷子搅动,让面粉形成絮状(倒水一定要慢,搅动一定要
  •  糙米的营养价值 养生的糙米知道吃法吗


    烙饼的制作方法 手工自制的家常烙饼 【原料】 面粉500克,麻油100克。 【制作过程】 ①面粉加开水250克揉合揉透后,摊开冷却,然后搓成长条,揿扁,擀成长方形薄皮坯子; ②在皮子上抹些麻油后卷起来,切成小坯子,再将小坯 子揿扁,擀成圆饼待用; ③平锅上
  •  荞麦的保健功效 荞麦好茶您喜欢吗


    荞麦的保健功效 荞麦好茶您喜欢吗 的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱、玉米面粉及糌粑。荞麦面粉含18种氨基酸,氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。荞麦脂肪含9种脂肪酸,其中油酸和亚油酸含量最
  •  荞麦的营养价值 吃过荞麦您就知道好处


    荞麦的营养价值 吃过荞麦您就知道好处 的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱、玉米面粉及糌粑。荞麦面粉含18种氨基酸,氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。荞麦脂肪含9种脂肪酸,其中油酸和亚油酸含
  •  荞麦的营养价值 别小看荞麦的好处


    荞麦的营养价值 别小看荞麦的好处 1.将面粉放入容器,加温水,边加边搅拌,拌均匀成雪花状,然后加水揉成面团,案板撒面粉,继续揉面至表面光滑,然后用保鲜纸包好静置30分钟时间。 手抓饼面团 2.面团分好每个125克左右。擀成方形大薄片,刷一层薄油。 手抓
  •  手抓饼好做吗 自制的手抓饼具体做法


    手抓饼好做吗 自制的手抓饼具体做法 家庭做法 14克精炼猪油,6克色拉油,香葱5克。 辅料:鸡蛋2个,火腿2片,培根2片,生菜2片,番茄酱20克,色拉酱20克,香辣酱20克。 材料1:中筋面粉240克 开水半杯 冷水半杯 盐适量 2:猪油或者色拉油6大匙(猪油香,色拉油也
  •  您会做手抓饼吗 手抓饼的家常做法


    您会做手抓饼吗 手抓饼的家常做法 1. 做面包的时候,我以前觉得手工揉面相当难。结果发现这种搓板式的相当省力,象我这种力气比较小的,也不会觉得累。 2. 在揉的时候,可以坐着,边揉边看电视,完全没有影响。 3. 以前我是采用摔的方法,结果发现摔的时候,
  •  手抓饼的做法 来自台湾的一种手抓饼小吃


    手抓饼的做法 来自台湾的一种手抓饼小吃 1. 准备材料(大家看到高粉低粉都有,高粉加些低粉容易出膜) 2. 在面粉之间弄个小洞,先把酵母溶化了 3. 然后除黄油外的所有材料揉成团 面包 4. 揉至表面光滑了 5. 取出一点面团,查看有些出膜了 6. 这时,就可以加
  •  面包的营养价值 最简单的食物营养好处多


    面包的营养价值 最简单的食物营养好处多 谷物主食能维持旺盛的生命,保证身体健康。中医认为四时以胃气为本,有胃气则生,无胃气则死,而谷物主食是胃气的主要来源。《黄帝内经》中也有五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充的饮食原则,认为五谷杂粮才是
  •  面包您喜欢吃吗 家常版的面包做法


    面包您喜欢吃吗 家常版的面包做法 薏米煲汤最滋补 薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米,因为薏米独特的生活环境让它公害更少,它喜欢生长在阴湿的地带,很多地方薏米都种在山里或者小河边。 颗实饱满的薏米清新黏糯,很多人
  •  面包的自制方法 手工的面包做法介绍


    面包的自制方法 手工的面包做法介绍 白芸豆: 白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂,其效果优于小麦及别的农作物中提取的。主要用于治疗肥胖症,糖尿病, 有健脾壮肾等功用。 绿豆:绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%,脂肪0.5-1.5%,碳水化合物5
  •  五谷食物的做法 五谷最适合做豆浆吗


    五谷食物的做法 五谷最适合做豆浆吗 苦荞麦粉中含有多种矿质营养元素,对人体功能和食品营养已引起关注。人们已知苦荞是人体必需营养矿质元素镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等的重要供源。镁、钾、铁的高含量展示苦荞粉的营养保健功能。 苦荞中镁为小麦面粉的4.
  •  五谷的功效与作用 五谷的营养价值


    五谷的功效与作用 五谷的营养价值 1、蛋白质 苦荞的蛋白质组分不同于其他谷类作物,其清蛋白和球蛋白的含量较高,约占蛋白质总量的46.93%,醇溶蛋白和谷蛋白含量较低,分别为3.29%和15.57%,仅为小麦的1/10和1/2。而残渣蛋白为34.32%,为小麦面粉2.7%的12.7
  •  五谷的粮食有多少 五谷食物的好处


    五谷的粮食有多少 五谷食物的好处 荞麦有防治高血压、冠心病的作用。荞麦粉中含大量的黄酮类化合物,尤其富含芦丁,芦丁具有多方面的生理功能,能维持毛细血管的抵抗力,降低其通透性及脆性,促进细胞增生和防止血细胞的凝集,还有降血脂,扩张冠状动脉,增
  •  饼干有什么做法吗 大家爱吃的饼干


    饼干有什么做法吗 大家爱吃的饼干 1.所有材料依序放入盆中搅拌成均匀的面团(要一种材料拌匀了,才可加第二种) 2.在桌上洒些面粉,把面团倒在面粉上,在撒一层面粉在面团上 3.用擀面杖擀成0.3cm厚的薄片,放置30分钟 4.用饼干模(其他各种形状的印模都可以
  •  饼干您喜欢吃吗 饼干的家常做法


    饼干您喜欢吃吗 饼干的家常做法 曲奇饼干:以小麦粉、糖、乳制品为主要原料,加入疏松剂和其他辅料,以和面,采用挤注、挤条、钢丝节割等方法中的一种形式成型,烘烤制成的具有立体花纹或表面有规则波纹、含油脂高的酥化焙烤食品。 夹心饼干:在两块饼干之间
  •  饼干的做法 香酥的开胃饼干做法


    饼干的做法 香酥的开胃饼干做法 酥性饼干:以小麦粉、糖、油脂为主要原料,加入疏松剂和其他辅料,经冷粉工艺调粉、辊压、辊印或者冲、烘烤制成的造型多为凸花的,断面结构呈现多孔状组织,口感疏松的烘焙食品。如奶油饼干、葱香饼干、芝麻饼干、蛋酥饼干等
  •  曲奇的家常做法 爱吃的手工曲奇做法


    曲奇的家常做法 爱吃的手工曲奇做法 1、黄油软化后,加入糖粉,用打蛋器搅打至体积蓬松。 2、打发好的黄油状态如图所示。 3、低筋面粉、玉米淀粉、抹茶粉混合,筛入黄油里。 4、用橡皮刮刀翻拌均匀,使粉类和黄油完全混合。 5、拌匀呈湿润的面糊。 6、将面糊
  •  曲奇您喜欢吃吗 开胃营养的曲奇做法


    曲奇您喜欢吃吗 开胃营养的曲奇做法 1、黄油软化后,加入糖粉,用打蛋器搅打至体积蓬松。 2、打发好的黄油状态如图所示。 3、低筋面粉、玉米淀粉、抹茶粉混合,筛入黄油里。 4、用橡皮刮刀翻拌均匀,使粉类和黄油完全混合。 5、拌匀呈湿润的面糊。 6、将面糊
  •  曲奇属于饼干的一种 曲奇的制作方法


    曲奇属于饼干的一种 曲奇的制作方法 同的种类的曲奇会有不同的软硬度。有些曲奇甚至没有完全煮透。曲奇有很多不同风格,如糖味, 香料味, 巧克力味, 牛油味, 花生酱味, 核桃味或干水果味. 曲奇的制造方法大致可以总结为以下的理论。尽管不同的曲奇各有特色,
  •  自制的三明治方法 三明治的营养价值


    自制的三明治方法 三明治的营养价值 材料:吐司一条,鸡蛋六个,番茄片六片,生菜叶六片,金华火腿六片。 调料:胡椒盐适量,番茄酱适量。 做法:①将生菜叶用盐水洗净备用。 ②取六片吐司,用杯子压成中空圆片备用。 ③用高火预热烤盘3分钟,放入一片吐司,
  •  三明治您喜欢吃吗 三明治的家常做法


    三明治您喜欢吃吗 三明治的家常做法 材料:吐司一条,鸡蛋六个,番茄片六片,生菜叶六片,金华火腿六片。 调料:胡椒盐适量,番茄酱适量。 做法:①将生菜叶用盐水洗净备用。 ②取六片吐司,用杯子压成中空圆片备用。 ③用高火预热烤盘3分钟,放入一片吐司,
  •  三明治的做法 手工自制的三明治小吃


    三明治的做法 手工自制的三明治小吃 吐司1片、鸡蛋1个、芦笋50克、黄油适量、酱油1茶匙 【做法】 1.按照自己的喜好,将适量黄油抹在吐司上,再在吐司表面打一个鸡蛋,放入烤箱,200℃烤10 分钟左右。 2.同时,洗净芦笋上的泥土,削去硬皮,放入沸水中汆烫片
  •  这是一种家常快餐 很好吃的鸡蛋饼


    这是一种家常快餐 很好吃的鸡蛋饼 材料:橙子1个 鸡蛋3枚 牛奶少许 青豆少许 调料:糖4小勺 盐少许鸡精少许 淀粉适量 1)橙子去皮切成小丁,泡在牛奶里; 2)鸡蛋打入碗中; 3)打散鸡蛋,加入糖、盐、鸡精、淀粉打匀; 4)拌入鲜橙丁和青豆,拌匀; 5)平底
  •  白面鸡蛋饼的做法 健康营养的美食


    白面鸡蛋饼的做法 健康营养的美食 面粉200克、鸡蛋1个、海天黄豆酱适量、葱花、香菜各少许、油条1根、肉松15克、油适量 【做法】 1.隔夜准备好面糊,在面粉里加清水,比例为2 :1,搅拌成面糊。可以大大节约第二天的时间。 2.在平底锅内涂一层油,舀两勺面糊
  •  鸡蛋饼的制作方法 只需要一个鸡蛋就做好吃


    鸡蛋饼的制作方法 只需要一个鸡蛋就做好吃 鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有
  •   黑米的好处价值 黑米补肾不仅这样的功效


    黑米的好处价值 黑米补肾不仅这样的功效 黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。煮粥前先浸泡,充分吸收水分。泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分。还可以做成点心、汤圆、粽子、面包
  •  黑米的保健功效 黑米的营养价值吃法


    黑米的保健功效 黑米的营养价值吃法 具体方法:取若干米粒,一粒粒间隔的摆开,用白醋分别滴在上面,等几分钟有红色发生(类似红酒的那种颜色,红酒的红色就是花青素和酸反应的结果)就是好米,染色米的话滴上去染料的颜色马上出来的。 取样尽量多点,因为现
  •  黑米的营养价值 黑米的食用价值告诉您


    黑米的营养价值 黑米的食用价值告诉您 中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米滋阴补肾,糙米对你有好处,而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E,维生素E能促进免疫系统的功能,保护细胞免受自由基的损伤。根据路易斯安
  •  粳米您喜欢吃吗 粳米制作的一些美食


    粳米您喜欢吃吗 粳米制作的一些美食 粳米-适用人群 相关性群: 一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者; 2. 糖尿病患者不宜多食。 粳米 食疗作用: 粳米性平、味甘,归脾、胃经; 具有补中益气,
  •  食用粳米好处多 粳米的保健价值


    食用粳米好处多 粳米的保健价值 1,粳米粥:粳米30~60g。加水适量,煮成稀粥,早晨食。 《本草纲目》引张耒《粥记》云:每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。消化力薄弱的人最相宜。 2,粳米竹沥饮:
  •  粳米的好处 粳米食用对肠胃有好处


    粳米的好处 粳米食用对肠胃有好处 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃
  •  早餐吃什么比较好 建议的营养馄钝


    早餐吃什么比较好 建议的营养馄钝 1、三鲜馄饨肉陷制作: 在夹心肉糜里面放入适量的盐、料酒、胡椒粉等料,再放入切碎的姜、葱、半个鸡蛋,然后一起搅拌,再加适量的水搅拌(顺一个方向搅拌)均匀,放冰箱半小时。将剩下的半个鸡蛋做一张蛋皮,烧热锅,放少
  •  早餐的馄钝做法 早餐很喜欢的开胃美食


    早餐的馄钝做法 早餐很喜欢的开胃美食 1.韭菜,瘦肉,虾洗净。 2.韭菜切碎,瘦肉剁成泥,虾切半。全都放到一个盆里,然后加盐,酱油,植物油,拌匀。 3.混沌皮摊放在手掌上,在皮子的中心偏下一点放上长条形状的陷,然后在陷的上方皮子上用手蘸上水,再将皮
  •  馄钝的制作方法 自制的手工小吃


    馄钝的制作方法 自制的手工小吃 馄钝也叫云吞,是广州人最爱吃的地方风味的小食之一。广东的馄钝(云吞)皮薄肉多,做工精细,馅料丰富,内有猪肉、鸡蛋、虾仁等。在广州,基本上每个大大小小的食店、酒楼都有净云吞或者云吞面供应,做云吞面的汤十分讲究,用
  •  自制煎饼很简单吗 煎饼的手工做法


    自制煎饼很简单吗 煎饼的手工做法 煎饼的吃法,一般都要用煎饼卷豆腐,卷海带丝,卷肉丝,卷油条,以及卷其他各种各样菜肴。只要你能想到的,大概都可以卷进去。最经典、最普遍的吃法,当属煎饼卷大葱了。拿一大块煎饼对折几下,放上大葱,抹上辣的豆瓣酱或面
  •  自制的煎饼很简单 煎饼的做法


    自制的煎饼很简单 煎饼的做法 面粉200克、鸡蛋1个、海天黄豆酱适量葱花、香菜各少许、油条1根、肉松15克、油适量 【做法】 1.隔夜准备好面糊,在面粉里加清水,比例为2 :1,搅拌成面糊。可以大大节约第二天的时间。 2.在平底锅内涂一层油,舀两勺面糊,在锅
  •  煎饼的制作方法 最有名的山东煎饼


    煎饼的制作方法 最有名的山东煎饼 烙煎饼的工具主要有三件:一是鏊子,铁制,圆形,有大、中、小三种,中号鏊子直径65厘米左右,中心稍凸,下有三足,其下用柴草或煤炭加热,上面即可烙制煎饼。鏊子是烙煎饼的专用工具,《康熙字典》有鏊字条,唐人《朝野佥
  •  您喜欢吃年糕吗 家常的炒年糕做法


    您喜欢吃年糕吗 家常的炒年糕做法 年糕多用糯米磨粉制成,而糯米是江南的特产,在北方的像糯米那样粘性的谷物,古来首推黏黍(俗称小米)。这种黍脱壳磨粉,加水蒸熟后,又黄、又粘、而且还甜,是黄河流域人民庆丰收的美食。明朝崇祯年间刊刻的《帝京景物略
  •  炒年糕的做法 年糕辣炒的比较好吃


    炒年糕的做法 年糕辣炒的比较好吃 辅料:水磨年糕、鲜香菇、芹菜、西葫芦、葱、姜、蒜 调料:盐、白糖、胡椒粉、酱油、香油.老酒 做法: 1、将螃蟹清洗干净后切成块,葱、姜、蒜分别切成末,坐水加入少许植物油和盐,待水开后放入年糕,煮熟捞出备用; 2、坐
  •  高粱的吃法 高粱韩有多少营养


    高粱的吃法 高粱韩有多少营养 【用法用量】:内服:煎汤,1~2两。 【附方】:治小儿消化不良:红高粱一两,大枣十个。大枣去核炒焦,高粱炒黄,共研细末。2岁小孩每服二钱;3~5岁小孩每服三钱,每日服二次。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》) 【临床应
  •  高粱您喜欢吃吗 高粱制作的高粱米美食


    高粱您喜欢吃吗 高粱制作的高粱米美食 每100克红高粱米含水分11.4克,蛋白质8.4克,脂肪2.7克,碳水化合物75.6克,粗纤维0.6克,灰分1.3克,钙7毫克,磷188毫克,铁4.1毫克,硫胺素2.26毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸1.5毫克。 【性味】:性温,味甘、涩。 【
  •  高粱的营养价值 最养生的就是高粱米


    高粱的营养价值 最养生的就是高粱米 综合利用高粱的籽粒、穗荛(花序)、穗颈、茎秆,是中国高粱栽培的传统习惯。高粱籽粒加工后即成为高粱米,在我国、朝鲜、原苏联、印度及非洲等地皆为食粮。食用方法主要是为炊饭或磨制成粉后再做成其他各种食品,比如面条
  •  大豆的保健功效 大豆也有补肾的功效


    大豆的保健功效 大豆也有补肾的功效 1,健脾消肿散:黄豆250克,花生100克,炒熟研为末,麦芽50克,研末去渣,再加入细米糠30克,白粮100克。混合均匀。每次嚼服30~60克,米饮或温开水送下。 本方用黄豆、花生与米糠健脾胃、消水肿,麦芽助消化,白糖调味而
  •  大豆能做什么 大豆制作的豆制品小吃


    大豆能做什么 大豆制作的豆制品小吃 黄豆表皮厚,不容易被牙齿嚼碎。而且生黄豆含有抑胰蛋白酶毒素,能使消化液的消化作用降低,因而降低了饲料的消化率,尤其是干黄豆,其消化率仅为50%左右,整粒黄豆更难消化。另外,在黄豆所含的糖类中,有的可以结合形成
  •  大豆的营养价值 最好的养生豆制品


    大豆的营养价值 最好的养生豆制品 黄豆性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食。 不可生吃,有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。 中毒成分及机理:生大豆中含有一
  •  食用油的营养价值 混合的食用油最好


    食用油的营养价值 混合的食用油最好 健康成分:花生(又名长生果) 花生属于高蛋白作物,富含脂肪、卵磷脂、维生素A、B、E、K以及锌、钙、磷、铁等元素,营养丰富。 功 能 花生油成分中80%以上都是不饱和脂肪酸,包括人体所必需的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯
  •  食用油哪些最好 植物油成分的最好


    食用油哪些最好 植物油成分的最好 在烹调过程中,由于脂肪渗透至原料的组织内部,不仅改善了菜肴的风味,并且补充了某些低脂肪菜肴的营养成分,从而提高了菜肴的热量,即营养价值。 ①、少吃油。油即是脂肪,含有较高的热量,如今生活水平提高,营养补充充足
  •  食用油的价值 食用油产品购买很简单


    食用油的价值 食用油产品购买很简单 食用油也称为食油,是指在制作食品过程中使用的,动物或者植物油脂。常温下为液态。 由于原料来源、加工工艺以及品质等原因,常见的食用油多为植物油脂,通常用油料作物的种子经压榨或萃取获得。包括粟米油、花生油、橄榄
  •  食用咖喱的好处非常多 咖喱饭的简单做法


    食用咖喱的好处非常多 咖喱饭的简单做法 1、把紧好的牛肉切2cm见方的块,也可以去超市买切好的,有点肥的或带筋的更好。(注:咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好,也可以放小排、放鸡翅,有骨头的才好呢)(同时闷一锅大米饭) 2、同时土豆切方块儿(块儿一定
  •  咖喱饭的好处 咖喱是最有味道的美食


    咖喱饭的好处 咖喱是最有味道的美食 注意:比萨饼需要用发面。把面杆成饼,然后在饼上抹西红柿酱,再放上青椒丝,肉肠片,茄子片,蘑菇片等,然后撒上芝士丝。注意茄子,蘑菇等容易出水,所以在放在面饼上之前,最好过一下火,除除水。我想用平底锅做不了比
  •  披萨知道如何做吗 制作披萨的方法


    披萨知道如何做吗 制作披萨的方法 第一步和面,将少量黄油加热搞化,与一个鸡蛋和少量自发粉混合,随后加入牛奶和面粉,不断的揉啊揉,记住面粉和牛奶要一点一点加。大约250毫升牛奶的量可以做两张比萨,面不要太软,最后弄成两个面团,放置20分钟发酵。 第
  •  披萨的做法 简单的快餐披萨做法


    披萨的做法 简单的快餐披萨做法 一、和面: 用温牛奶适量(40℃左右为宜),加入酵母适量(若欲快速发酵,需多加一些)。搅拌均匀后,加入面粉,用筷子搅拌均匀,面要稀软一些,和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛奶中再加入适量的奶油。 二、备料: 1. 调味品
  •  家常的蛋包饭做法 番茄风味更受欢迎


    家常的蛋包饭做法 番茄风味更受欢迎 鸡蛋3个,米饭1小碗,洋葱1小块,豌豆少许,虾仁3、4只切小丁,胡萝卜1小块,盐少许,白胡椒粉少许,番茄酱1-2大匙约15-30毫升,糖少许,水淀粉15毫升的清水,5毫升的干淀粉 制作步骤 1、把虾处理干净后切小丁,加一点点
  •  自制蛋包饭做法多 简单好学的蛋包饭


    自制蛋包饭做法多 简单好学的蛋包饭 特制蔬菜饭;蛋皮;鸡柳;特制咖哩酱;红萝卜块;洋菇;青豆仁。 制作步骤 1、将鸡柳以盐;胡椒调味,腌至之入味。 2、热油锅,将作法1的鸡柳以大火煎熟。 3、接着将作法1的鸡柳、红萝卜块、洋菇与特制咖哩酱一起以小火熬
  •  蛋包饭的做法 喜欢吃的番茄蛋包饭


    蛋包饭的做法 喜欢吃的番茄蛋包饭 蛋包饭是日本一种比较普通且很受亲睐的主食,一种由蛋皮包裹炒饭而成的饭料理。一般是将打匀的蛋汁倒入平底锅煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。最后盛盘后,有不
  •  家常炒饼的做法 炒饼您喜欢吃吗


    家常炒饼的做法 炒饼您喜欢吃吗 主料:饼丝 辅料:老干妈辣椒酱、生抽、盐、葱花、蒜蓉、香油 1. 炒锅放油,油热炒香葱花,炒圆白菜丝,放老干妈酱、生抽、盐翻炒几下盛出。不沾锅放油炒饼,翻炒三分钟,把炒过的圆白菜倒入翻炒均匀,关火,撒入香葱碎、蒜蓉
  •  有蔬菜的炒饼最好吃 炒饼的做法


    有蔬菜的炒饼最好吃 炒饼的做法 食材准备 烙饼300克 圆白菜300克 色拉油八角花椒 葱 姜老抽盐 鸡精 胡椒粉 制作步骤 1.将烙好的饼切丝,切饼丝挺费刀的, 2.锅中放油,放入一粒八角和几粒花椒,小火烹出香味后,将花椒和八角取出 3.放入葱、姜丝炒出香味; 4
  •  炒饼的做法 简单快餐的营养炒饼


    炒饼的做法 简单快餐的营养炒饼 炒饼,汉族面食,北方地区主食的一种,多见于山西、河北、河南、北京一带。鸡翅饼片为陕西特色名菜,为一清朝男子为取悦其妻子烹制。炒饼由来出处已无史料考察,在山西长子县却有另一个叫法为炉卜。长子县清代著名书法家冯士
  •  最喜欢吃炒面 简单的家常炒面做法


    最喜欢吃炒面 简单的家常炒面做法 1、将细面条上蒸锅蒸熟; 2、将肉丝和扁豆丝一同炒熟,加适当盐即可,盛出待用; 3、锅内放油烧热,加入葱花和蒸熟的面条(面条要用手拉断,成5至10厘米长)翻炒,放入盐、蒜、西红柿、酱油、醋,加适量水(如果拿不准可一
  •  炒面做法种类多 有哪些炒面您喜欢


    炒面做法种类多 有哪些炒面您喜欢 【炒面配料】: 鸡蛋炒面三袋(黄色,一般超市都有),广式香肠六根,胡萝卜,葱,洋葱,酱油。 【制作过程】: 1、香肠切成碎粒,胡萝卜、葱、洋葱都切成丝; 2、将炒面放入开水中抄一下,别超过一分钟; 3、将切好的香肠粒
  •  炒面的做法 好吃的还是肉丝炒面


    炒面的做法 好吃的还是肉丝炒面 炒面是以面条鸡蛋为主要食材的面食,在中国,好吃的炒面有,潮汕干炒面,山东伴炒面。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 【制作过程】: 1、
  •  酱油的吃法 酱油也作为主要调味烹饪


    酱油的吃法 酱油也作为主要调味烹饪 在烹调时加入一定量的酱油,可增加食物的香味,并使其色泽更加好看,从而增进食欲,提倡出锅后放酱油,这样能够将酱油中的有效的氨基酸和营养成分能够保留。酱油具有解热除烦、调味开胃的功效。酱油含有异黄醇,这种特殊
  •  酱油含有营养价值 酱油做菜必不可少


    酱油含有营养价值 酱油做菜必不可少 1)副食比重提升带来的人均消费量提升。我国传统习惯将食物区分为主食和副食(菜肴)两类,前者主要指米饭、面食等粮食类食物,或者主要指鸡鸭鱼肉等食品或菜肴。未来随着社会经济发展,居民生活水平提高,我国主食为主、
  •  酱油调味很重要 你知道酱油的功效吗


    酱油调味很重要 你知道酱油的功效吗 酱油俗称豉油,主要由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的。酱油的成分比较复杂,除食盐的成分外,还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。以咸味为主,亦有鲜味、香味等。它能增加和改善菜肴的味
  •  焖面您喜欢吃吗 很美味的焖面制作


    焖面您喜欢吃吗 很美味的焖面制作 1.用稍深的铁锅烧热(热锅凉油),放一个大料,待油温烧热,放入肉,炒至变色放酱油、盐,炒出香味后(约半分钟)放葱丝、姜片,再炒约半分钟后放入豆角炒约1、2分钟。倒入约1碗水,改小火 2.擀面,擀至约1、2mm厚的大面片
  •  比较好吃的就是豆角焖面 一道美味的焖面


    比较好吃的就是豆角焖面 一道美味的焖面 食材准备 1、面: 提前和好面(饧1小时最好),比煮面条的而稍硬即可.(或买机器, 要细的那种). 2、豆角: 洗好,掰成约1寸的小段.(三口之家, 2斤左右即可) 3、猪肉: 切小薄片(多少、肥瘦根据个人喜好.如果偏瘦, 炒制时要稍
  •  焖面的制作方法 做焖面没有蔬菜不好吃


    焖面的制作方法 做焖面没有蔬菜不好吃 是中国中部地区汉族的传统面食,流行于山西、河北、内蒙古西部以及河南等地,在安徽北部称为蒸面。主要食材是面条和豆角,采用的工艺为焖,其口味咸香、软糯。具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 面粉富含蛋白质
  •  为什么不要多吃油条 油条带来的不健康伤害


    为什么不要多吃油条 油条带来的不健康伤害 原料:面粉300克 250毫升温牛奶 1小勺泡打粉 半小勺小苏打 1小勺盐 25克植物油 做法: 1、把泡打粉、小苏打和盐用温牛奶化开,和面粉和好揉匀,再倒入少许植物油.揉光滑,盖上盖子放在常温下一夜(注意不能放进冰箱)
  •  少吃油炸食物最好 油条您喜欢吃么


    少吃油炸食物最好 油条您喜欢吃么 1、将矾、碱、盐按比例兑好,碾碎放入盆内,加入温水搅拌溶化,成乳状液,并生成大量的泡沫,且有响声,再加入面粉搅拌成雪花状,揣捣使其成为光滑柔软有筋力的面团,用温布或棉被盖好,醒20至30分钟,再揣捣一次,再叠面,
  •  油条吃多好不好 油条对健康的危害


    油条吃多好不好 油条对健康的危害 油条又称油炸果,是闽南福建等地的方言直译。是潮汕地区等地的方言直译,安徽地区有称油条为油果子,浙江地区有称油条为天罗筋的称法,天津地区一带称呼油条的方言,由油炸果演化而来。南北朝时期,北魏农学家贾思勰。在其
  •  包子自制的方法 很简单就是蒸包子


    包子自制的方法 很简单就是蒸包子 原料:精面粉250克,面肥、碱适量,鲜肉馅、洗沙馅、白糖馅各100克。 制作方法: 精面粉加面肥、温水揉匀,发酵后加碱揉匀待用。小豆淘洗干净煮烂揉压成茸泥加糖、油炒成洗沙馅,猪肉剁成肉末加盐、味精、胡椒粉、葱花、香
  •  早餐最喜欢吃包子 关于包子的做法


    早餐最喜欢吃包子 关于包子的做法 材料:中筋面粉3杯,水1.5杯,酵母5g、猪肉馅,茴香、葱末,香油,盐,五香粉 做法:1、中筋面粉3杯 ,水1.5杯,酵母5g混合和成柔软的面团,放在容器中盖上笼布发酵2小时(如图1)2、猪肉馅,茴香碎,葱末,香油,盐,五香
  •  包子做法种类多 口味不同有多少


    包子做法种类多 口味不同有多少 包子,中国传统食品之一,价格便宜、实惠。包子通常是用面做皮,用菜、肉或糖等做馅儿。随着社会生活实践不断向前发展,密切结合生活饮食上的需要,馒头逐渐演变由馒头里边装上肉馅的食物,名曰为包子了,因为是用面和肉包成
  •  蛋炒饭最简单的一种快餐 家常蛋炒饭的做法


    蛋炒饭最简单的一种快餐 家常蛋炒饭的做法 1.将 火腿(或者香肠)切开,块、片、粒均可。 2.将鸡蛋加入 胡椒打散,将切好的 火腿放入 鸡蛋内,再次搅拌。 3.葱切成小
  •  蛋炒饭的做法 有鸡蛋炒饭更营养


    蛋炒饭的做法 有鸡蛋炒饭更营养 主料中的米饭应该选用 粳米作为原料;配料中的虾仁选用鲜虾仁,这样做出的炒饭将更加干香滑嫩。 1. 将 火腿切成小粒; 2. 黄瓜洗净,剖开去瓤,籽,切成豆粒大小的丁; 3.葱洗净切成葱花; 4. 鸡蛋磕入碗内打散,加入少许
  •  咖喱是什么食物 咖喱饭制作的一些好处


    咖喱是什么食物 咖喱饭制作的一些好处 肉:牛肉、猪肉、鸡肉均可,切成小块菜:土豆切块,胡萝卜切丁,洋葱切成细末料:食用油,盐,咖喱粉 步骤:1、锅里放油,炒肉 2、放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油,还要放适量的盐3、菜有些熟了,加水漫过菜,小
  •  咖喱饭的好处很多 咖喱的营养物质有多少


    咖喱饭的好处很多 咖喱的营养物质有多少 一块新鲜的牛肉 切成大小均匀的肉块将牛肉切成1.5克左右的小丁 把牛肉用水焯一下, 再倒点水 水不要倒太多,按包装袋上的比例来,最好有时间进行一次摔打工艺, 再将水和腌料混匀后加入到牛肉丁中的,混合均匀,静腌半
  •  咖喱饭的做法 是非常健康的食物咖喱


    咖喱饭的做法 是非常健康的食物咖喱 1、把紧好的牛肉切2cm见方的块,也可以去超市买切好的,有点肥的或带筋的更好。(注:咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好,也可以放小排、放鸡翅,有骨头的才好呢)(同时闷一锅大米饭) 2、同时土豆切方块儿(块儿一定不要
  •  冷面来自朝鲜 朝鲜的冷面口味最好


    冷面来自朝鲜 朝鲜的冷面口味最好 主要材料:绿茶面(干)60克,绿茶粉2克,韩国冷面汤400克,覆盆子粒5克。 绿茶冷面 调味料:冷面汤料(产出量约4升),水8升,杂骨800克,杂肉800克,牛胸肉(瘦)500克,萝卜250克、梨135克、洋葱50克、蒜40克、胡椒2克、
  •  冷面您喜欢吃吗 冷面是韩式的一种面食


    冷面您喜欢吃吗 冷面是韩式的一种面食 制作步骤 1、把从超市里买到的冷面在开水里抄上一分钟,捞出,在冷水中过滤后,放在事先准备好的面汁里 2、然后再依次将各种调料放入,包括:菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜。另外,为了增加营养,您还可以
  •  冷面的做法 夏天爱吃的就是冷面


    冷面的做法 夏天爱吃的就是冷面 冷面是朝鲜族的传统食品,是用荞麦面或小麦面(也有用玉米面、高粱米面、榆树皮面的)精制而成。朝鲜族有正月初四中午,或过生日时吃冷面的传统,据民间传说,这一天吃了纤细绵长的冷面,就会预兆多福多寿、长命百岁,故冷面
  •  喜欢吃面条不如自己做 面条的制作步骤


    喜欢吃面条不如自己做 面条的制作步骤 1. 新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。一般市售的新鲜切面都是机制的,其味道和口感比挂面要好,但很多人还是喜欢吃手擀面 2. 面条的制作方法,因季节的更替不
  •  面条喜欢炸酱面 面条有多少做法


    面条喜欢炸酱面 面条有多少做法 六月伏日进汤饼,名为避恶。恶,疾病和污秽也。伏天苍蝇细菌多,饮食不洁,易患肠道疾病,而汤饼用开水沸煮,趁热吃,这可能是古代伏天污染最少的食品,会大大减少疾病的发生。病人抵抗力差,当然要吃最洁净的食品。这也就是
  •  面条的做法 这个季节喜欢吃冷水面条


    面条的做法 这个季节喜欢吃冷水面条 经煮、炒、烩、炸而成的食品。考古发现与史料证明,面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条因为制作简单、食用方便、营养丰富的、花样繁多和品种丰富等特点而为世界人民所接受与喜爱。面条在我国种类很多,如
  •  您喜欢吃叉烧吗 叉烧的一些美食做法


    您喜欢吃叉烧吗 叉烧的一些美食做法 1、把猪肉切成大约1.5-2CM厚的许多片大片,然后用刀背在猪肉的两面细剁各一遍,把猪肉剁软,以便入味;2、用生粉和糖各少许在每片猪肉的两面涂均匀,腌片刻; 3、然后用调羹舀出叉烧酱,厚厚地涂抹在猪肉片的两面,记住
  •  叉烧肉的做法介绍 叉烧好吃如何做


    叉烧肉的做法介绍 叉烧好吃如何做 1、把猪肉切成大约1.5-2CM厚的许多片大片,然后用刀背在猪肉的两面细剁各一遍,把猪肉剁软,以便入味;2、用生粉和糖各少许在每片猪肉的两面涂均匀,腌片刻; 3、然后用调羹舀出叉烧酱,厚厚地涂抹在猪肉片的两面,记住,
  •  叉烧的做法 是猪肉制作的一种食物


    叉烧的做法 是猪肉制作的一种食物 选料方面十分讲究,必须是要柳枪【即猪脊骨后面的一条肉柳,才会捻滑多汁而且有肉味的好效果,烧好的叉烧,必须要有肥哝瘦兼备的状态【即捎带焦香】,才算是上品。当今的师傅为了多吸引顾客,绞尽脑汁,在叉烧的口感上制作
  •  米线的做法多 海鲜风味的米线比较好


    米线的做法多 海鲜风味的米线比较好 豆花米线 煮过的水豆腐脑__豆花(煮过的好处是水豆腐会淋去水分,变成小陀小陀的,拌在米线里才有口感,而且也好看.)先把米线用热水烫过,放在一个土花碗里,然后在面头舀进一大勺豆花,再依次放上所有调料,就可以享受了。
  •  米线如何制作比较好 米线的主要食材


    米线如何制作比较好 米线的主要食材 好的米线具有的营养价值更高,米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。提示:米线在泡制过程中营养容
  •  米线的制作方法 米线是米粉制作而成的吗


    米线的制作方法 米线是米粉制作而成的吗 易于消化的特点,特别适合休闲快餐食用。米线用米制成,长条状,截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱,趁热吃。粉丝与其类似,但口感不同。 由于
  •  最喜欢吃的就是大米 大米的吃法


    最喜欢吃的就是大米 大米的吃法 效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人
  •  是很好减肥的粮食 大米的营养价值


    是很好减肥的粮食 大米的营养价值 大米,又称稻米。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平,味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。 大米的营养十分丰富,是中国人民的主要食粮之一。以粳米为例,在每百克粳米
  •  大米的好处 大米要多吃可以减肥


    大米的好处 大米要多吃可以减肥 大米是东方人的主食,大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米还有护肤用途功
  •  小米最喜欢的小米粥 小米的营养吃法


    小米最喜欢的小米粥 小米的营养吃法 ⒈小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足; ⒉小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米; ⒊小米的蛋白质营养价值
  •  小米的好处 小米是最好的养胃粮食


    小米的好处 小米是最好的养胃粮食 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效; 2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效; 3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力; 4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉
  •  小米的好处 小米的营养有多少


    小米的好处 小米的营养有多少 每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。 小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣
  •  寿司有多少种 日本寿司的品种多吗


    寿司有多少种 日本寿司的品种多吗 酱味秋葵 适量 鸡蛋 1个 熟白芝麻 2大匙 紫苏 适量 紫菜 适量 调料: a)醋 5大匙 糖 2大匙 盐 2小匙 b)糖 1小匙 盐 少量 做法: 1)米洗净后沥干水,放置30分钟,加450g水煮熟,趁热拌 上a),待其冷却 2)鸡蛋加入b)的调料
  •  寿司做法介绍 寿司您喜欢吃哪种


    寿司做法介绍 寿司您喜欢吃哪种 **做寿司最好能选用日本大米,如果买不到,或者觉得贵,也可以选东北大米。米饭蒸的稍微软些,口感好而且有粘性。 **三文鱼是搭配寿司很常见的原料,也是日本人很喜欢吃的一种鱼类,一般我们在日式餐厅经常见到它。 **挪威三
  •  寿司的制作方法 比较简单的家常寿司


    寿司的制作方法 比较简单的家常寿司 寿司是一种日本料理,主要材料是用醋调味过的饭(简称醋饭),再加上鱼肉、海鲜、马肉、蔬菜或鸡蛋等作配料,有些中国人称作饭团。既可以作为小吃也可以作正餐,花色种类繁多。配料可以是生的、也可以是熟的,或者腌过的
  •  糯米还要吃得健康 糯米的好处知道吗


    糯米还要吃得健康 糯米的好处知道吗 糯米与红枣:二者煮粥可调节贫血、营养不良,是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。 糯米与香芹:糯米粥熬好后加入香芹,好处多多。香芹具有通气、强肾、利尿的作用,它含有丰富的粗纤维,能促进肠道蠕动,有助于肠胃的
  •  糯米的营养价值 糯米不适合哪些人吃


    糯米的营养价值 糯米不适合哪些人吃 糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓
  •  糯米是粘稠的粮食 糯米您吃过吗


    糯米是粘稠的粮食 糯米您吃过吗 奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极奶酪高的精华部分,被誉为乳品中的黄金。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素,独特的发酵工艺
  •  芝士的吃法 芝士是如何经过牛奶制作而成


    芝士的吃法 芝士是如何经过牛奶制作而成 所有人群均可食用奶酪。 对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。 奶酪奶酪是奶制品,所以需要冷藏(不是冷冻),是可以直接使用的,至于怎么吃,就看个人喜好了,一般都是做
  •  您吃过芝士吗 芝士的营养有多少种


    您吃过芝士吗 芝士的营养有多少种 切片后做三明治很好吃。普通面包当中加生菜,鸡肉或者火腿,再加奶酪片,有烤箱的话烤到奶酪融化后拿出来就可以吃了。没有烤箱的话,用平底锅加热也可以。当中夹的菜可以随季节变化。意大利风味的三明治当中可以夹甜椒,番
  •  芝士是不是牛奶制作的一种食物


    芝士是不是牛奶制作的一种食物 又名奶酪、乳酪,或译称干酪、起司、起士,是乳制食品的通称,有各式各样的味道、口感和形式,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比
  •  方便面如何吃比较安全 方便面的健康吃法


    方便面如何吃比较安全 方便面的健康吃法 方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用,可能会引发胃肠方面的疾
  •  方便面的危害 方便面是油炸食物


    方便面的危害 方便面是油炸食物 材料:洋芋片1盒;葡萄果酱1罐;牛奶1盒;泡面1/2 包 做法: (1)将洋芋片一半放上压碎的面条,另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。 (2)将牛奶倒入杯中,加入碎面条,就是1杯特制的玉米片早餐了。 (3)使用泡面种类:任何一种泡
  •  方便面会引起胃癌 方便面伤害肠胃


    方便面会引起胃癌 方便面伤害肠胃 其实这是不正确的,一些泡面中的面并没有含什么防腐剂,本身没有问题,但是为了 方便面保存方便,泡面都经过油炸,而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。 BHT本身即是一种致癌物质,会引起肝肿大、染色体异常以及
  •  您喜欢吃玉米吗 玉米的好处和营养


    您喜欢吃玉米吗 玉米的好处和营养 玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧分子的供应而受到抑制。镁
  •  玉米如何吃比较好 玉米适合什么人吃


    玉米如何吃比较好 玉米适合什么人吃 是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少,仅2%;而无氮浸出物高达72%,且消化率可达90%;另一方面,玉米的粗脂肪含量高,在3.5%至4.5%之间。据研究测定,每100克玉米含热量106千卡,纤维素2.9克,蛋白质4.0克
  •  玉米的好处 玉米是预防高血糖的粮食


    玉米的好处 玉米是预防高血糖的粮食 降压作用:玉米须水浸液、乙醇水浸液、乙醇浸液和煎剂,静注于麻醉犬、猫和兔都有降压作用。以其煎剂给麻醉犬静注(0.05~0.2g/kg)或灌目(2g/kg),使血压分别降低30%-73%和53%,历时2~5h和5~10h恢复。玉米须沸水透析液(1
  •  您喜欢吃发糕吗 发糕的做法


    您喜欢吃发糕吗 发糕的做法 1、水量仅供参考,调成的面糊要稀稠适中。夏天可用凉水,其他季节要用40度以下温水 2、小米面可以不放,也可换成等量玉米面或普通面粉 3、杂粮的总量不能超过面粉,最多1:1的比例,否则会影响发酵,口感也会粗糙 4、不用模具的话
  •  发糕的品种多吗 发糕的哪种口味好吃


    发糕的品种多吗 发糕的哪种口味好吃 1、把南瓜去皮、切块、煮熟,捣成泥状; 2、趁热加入自发粉和热牛奶,因为发酵需要一定的温度,与做小南瓜不同的是,做南瓜发糕要调成比较稀的南瓜糊,即需要一定的流动性; 3、将南瓜糊放入密封容器内,在室温条件下放置
  •  发糕的做法 比较喜欢的还是小米发糕


    发糕的做法 比较喜欢的还是小米发糕 做法: 1、干红枣洗净后用温水浸泡一个小时,葡萄干洗净。 2、将玉米面、小米面、面粉与白糖、干酵母混合。 3、倒入水,调成稀稠适中的面糊。 4、模具内薄薄涂一层油(防沾),放上一些葡萄干。 5、将面糊倒入模具内一半
  •  热干面的做法 蔬菜的热干面更加好吃


    热干面的做法 蔬菜的热干面更加好吃 吃热干面是有讲究的。首选做武汉热干面的店铺要规范,厨子要正宗;原料要地道;调料要上等;配菜要天然。此外,还可以根据各人的喜好,喜欢辣的可以加入辣椒红油,另外还有咸菜、萝卜干、酸豆角等供选用,加香菜也可以。
  •  容易噎人的一种面食 饱餐的热干面


    容易噎人的一种面食 饱餐的热干面 六必居干酱、草菇老抽、蒜、姜、黄瓜、红尖椒、五花肉、热干面。 做法: 1.把五花肉切成很小的
  •  热干面的做法 要吃还要记得多喝水


    热干面的做法 要吃还要记得多喝水 热干面是一种武汉的特色早点,吃早餐在武汉被称为过早,热干面因为方便快捷美味,被很多武汉人用来过早,在武汉街头巷尾随处可见售卖。热干面面身为碱水面,淋以芝麻酱,辅以葱花、辣萝卜等各种佐料,价廉味美。与山西刀削
  •  热狗很好吃的早餐快餐 热狗需要香肠


    热狗很好吃的早餐快餐 热狗需要香肠 如果正在减肥,可以将沙拉酱用酸奶替代,我更加喜欢酸奶的,如果没有约会,可以加入蒜末,很正宗的. 这个姜还可以用来拌沙拉,沾烤肉, 美国或英国的汉堡(HUMBURG)里主要是加MUSTARD,即芥末酱, 和SWEET RELISH(一种酸
  •  比较喜欢吃的一种快餐 热狗的做法多


    比较喜欢吃的一种快餐 热狗的做法多 1.用刀在香肠上划出斜纹; 2.将圆白菜和胡萝卜切成丝; 3.在平底锅中倒入两小勺油,加热后放入香肠略煎; 4.倒入圆白菜和胡萝卜丝,略炒一下, 撒上盐和胡椒; 5.将长面包在微波炉中稍微加热,从中间切开,涂上黄油
  •  热狗的做法 热狗是简单的快餐


    热狗的做法 热狗是简单的快餐 是香肠的一种吃法。夹有热狗的整个面包三明治也可以直接称作热狗。吃热狗的时候可以配上很多种类的配料。热狗还有其他种的变化。加起司的叫做起司热狗,或是直接叫起司狗。加了辣肉酱(chili)的叫做辣狗。前面两种全加的就叫辣
  •  烙饼的家常做法 烙饼需要和面吗


    烙饼的家常做法 烙饼需要和面吗 1.把面倒进面盆中,用筷子把面敢均匀, 边用凉水边搅拌。不能太多水,觉得差 烙饼不多就行了。洒上葱末,盐(依面量加盐,可依个人口味,有些地区烙饼不喜欢放咸),再搅拌几次。 2.把锅烧热,把油绕锅四周浇一边,防止面扒锅
  •  烙饼可以用电饼铛 烙饼用什么面


    烙饼可以用电饼铛 烙饼用什么面 1、面粉倒在案板上,接一杯开水(一定要开水,烫面饼比较软),准备一双筷子(搅面粉用,当然,如果您自认手不怕开水烫,也可以不准备)。 2、一点一点倒水,同时用筷子搅动,让面粉形成絮状(倒水一定要慢,搅动一定要快,不
  •  烙饼家常吃的面食 烙饼做法很简单


    烙饼家常吃的面食 烙饼做法很简单 主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等烙制而成,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,营养
  •  糙米适合胃病患者常吃 预防和调养健康很有效


    糙米适合胃病患者常吃 预防和调养健康很有效 现代营养学研究发现,糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血
  •  糙米的价值 调养肠胃最好的粮食


    糙米的价值 调养肠胃最好的粮食 米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。糙米也可制成谷片,通常是搭配牛奶一起当早餐食用。米糠的部分内涵许多螯形化合物作用强烈的植酸。植酸和矿物质结合成为植酸盐。近期的研究发现在
  •  荞麦的营养价值 荞麦您一定没吃过


    荞麦的营养价值 荞麦您一定没吃过 1、蛋白质 苦荞的蛋白质组分不同于其他谷类作物,其清蛋白和球蛋白的含量较高,约占蛋白质总量的46.93%,醇溶蛋白和谷蛋白含量较低,分别为3.29%和15.57%,仅为小麦的1/10和1/2。而残渣蛋白为34.32%,为小麦面粉2.7%的12.7
  •  荞麦可以制作荞麦茶 荞麦的好处很多


    荞麦可以制作荞麦茶 荞麦的好处很多 荞麦有防治糖尿病的作用。长期以来,医学界一直想寻求一种适合糖尿病人食疗、而又没有副作用的食品应用于临床,后来,人们找到了荞麦这一理想的降糖食品,经临床观察,发现糖尿病人食用荞麦后,血糖、尿糖都有不同程度的
  •  荞麦的好处 荞麦最好喝的荞麦茶


    荞麦的好处 荞麦最好喝的荞麦茶 含有柠檬酸、草酸和苹果酸等有机酸。荞麦还含有微量的钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒、硼、碘、镍、钴等及多种维生素:Vb、Vb2、Vc、Ve、VPP、VP,其中VP(芦丁)、叶绿素是其它谷类作物所不含有的。荞麦籽粒的营养成分因品种
  •  吃过手抓饼吗 做法很简答的手抓饼


    吃过手抓饼吗 做法很简答的手抓饼 制作食材 高筋面粉300克,盐1小勺,水,葱油,咖哩粉 制作流程 1.分出150G的面粉加开水揉成光滑的面团; 2.另150G面炝加温水揉成光滑的面团; 3.醒发半个小时后将两个面团揉到一起; 4.擀面杖擀成长片,刷上一层葱油,一层
  •  手抓饼做法介绍 自制的手抓饼很简单


    手抓饼做法介绍 自制的手抓饼很简单 1.将面粉放入容器,加温水,边加边搅拌,拌均匀成雪花状,然后加水揉成面团,案板撒面粉,继续揉面至表面光滑,然后用保鲜纸包好静置30分钟时间。 手抓饼面团 2.面团分好每个125克左右。擀成方形大薄片,刷一层薄油。 手
  •  手抓饼的做法 是台湾人喜欢的早餐


    手抓饼的做法 是台湾人喜欢的早餐 1. 做手抓饼,面要软些,面粉加一点儿盐用沸水烫面,搅成雪花状,凉了后揉成面团醒会儿(这里提醒下新手哦,沸水要一点点儿加入,不要一下子全部加入) 2. 鉴于大家不是很清楚我说的烫面,这里添加一张我才做其他馅饼要用的
  •  自制的面包做法 只需要面包机


    自制的面包做法 只需要面包机 (1)面团的搅拌: 面团的搅拌主要是面粉等干性物质得到完全的水化,加速面筋的形成的过程,有四个阶段: ①水化物质和水性物质充分混合所形成的粗糙的且粘湿的面团,整个面团不成型,无弹性,面团粗糙。 ②成团阶段(又称面团
  •  面包是保健食品 面包您会做吗


    面包是保健食品 面包您会做吗 1. 准备材料(大家看到高粉低粉都有,高粉加些低粉容易出膜) 2. 在面粉之间弄个小洞,先把酵母溶化了 3. 然后除黄油外的所有材料揉成团 面包4. 揉至表面光滑了 5. 取出一点面团,查看有些出膜了 6. 这时,就可以加软化的黄油。
  •  面包的做法 最有营养的一种面食


    面包的做法 最有营养的一种面食 面包,是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料,加水调制成面团,经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。面包又被称为人造果实
  •  五谷粮食种类多 要多吃粗粮食最好


    五谷粮食种类多 要多吃粗粮食最好 食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自生产制作工艺,从
  •  五谷杂粮知道吗 五谷到底是哪五谷


    五谷杂粮知道吗 五谷到底是哪五谷 粗粮含有丰富的营养素。如燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、胡萝卜素;豆类富含优质蛋白;高粱富含脂肪酸及丰富的铁;薯类含胡萝卜素和维生素C。此外,粗粮还有减肥之功效。如玉米还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体
  •  五谷含有多少种 五谷的粮食您吃过吗


    五谷含有多少种 五谷的粮食您吃过吗 通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇
  •  饼干的营养价值 预防胃病还可以抗病


    饼干的营养价值 预防胃病还可以抗病 1.所有材料依序放入盆中搅拌成均匀的面团(要一种材料拌匀了,才可加第二种) 2.在桌上洒些面粉,把面团倒在面粉上,在撒一层面粉在面团上 3.用擀面杖擀成0.3cm厚的薄片,放置30分钟 4.用饼干模(其他各种形状的印模都可
  •  养胃最好的一种甜品 饼干的好处


    养胃最好的一种甜品 饼干的好处 曲奇饼干:以小麦粉、糖、乳制品为主要原料,加入疏松剂和其他辅料,以和面,采用挤注、挤条、钢丝节割等方法中的一种形式成型,烘烤制成的具有立体花纹或表面有规则波纹、含油脂高的酥化焙烤食品。 夹心饼干:在两块饼干之间
  •  饼干的做法 香甜的饼干养胃


    饼干的做法 香甜的饼干养胃 酥性饼干:以小麦粉、糖、油脂为主要原料,加入疏松剂和其他辅料,经冷粉工艺调粉、辊压、辊印或者冲、烘烤制成的造型多为凸花的,断面结构呈现多孔状组织,口感疏松的烘焙食品。如奶油饼干、葱香饼干、芝麻饼干、蛋酥饼干等。 韧
  •  烘焙的曲奇很好吃 曲奇的营养价值


    烘焙的曲奇很好吃 曲奇的营养价值 抹茶曲奇烘焙制作过程: 1、黄油软化后,加入糖粉,用打蛋器搅打至体积蓬松。 2、打发好的黄油状态如图所示。 3、低筋面粉、玉米淀粉、抹茶粉混合,筛入黄油里。 4、用橡皮刮刀翻拌均匀,使粉类和黄油完全混合。 5、拌匀呈
  •  曲奇好不好做 曲奇要如何做烘焙


    曲奇好不好做 曲奇要如何做烘焙 同的种类的曲奇会有不同的软硬度。有些曲奇甚至没有完全煮透。曲奇有很多不同风格,如糖味, 香料味, 巧克力味, 牛油味, 花生酱味, 核桃味或干水果味. 曲奇的制造方法大致可以总结为以下的理论。尽管不同的曲奇各有特色,它们
  •  曲奇也是一种饼干 曲奇自制方法


    曲奇也是一种饼干 曲奇自制方法 抹茶曲奇烘焙制作过程: 1、黄油软化后,加入糖粉,用打蛋器搅打至体积蓬松。 2、打发好的黄油状态如图所示。 3、低筋面粉、玉米淀粉、抹茶粉混合,筛入黄油里。 4、用橡皮刮刀翻拌均匀,使粉类和黄油完全混合。 5、拌匀呈湿
  •  三明治的做法大全 简单最好做的小吃


    三明治的做法大全 简单最好做的小吃 做法 1.茄子、西红柿洗净切薄片。 2.茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。 3.在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片,西红柿片即可。 4.如果口味嫌淡,可在奶酪上撒适量盐调味。 特点 这款全素的三明治以茄子作为主料,加入鲜奶酪调味,
  •  爱吃面食吗 好吃的家常三明治


    爱吃面食吗 好吃的家常三明治 任何一种面包或面卷,任何一种便于食用的食品,都可制成三明治。在美国,小面包夹牛肉的热三明治 是最常见的营养快餐;夹花生酱和果冻的三明治,是小学生的主要食品;夹鸡或火鸡肉片、咸肉、莴苣、番茄的夜总会三明治,夹腌牛肉
  •  三明治的做法 面包制作的更好


    三明治的做法 面包制作的更好 吐司1片、鸡蛋1个、芦笋50克、黄油适量、酱油1茶匙 【做法】 1.按照自己的喜好,将适量黄油抹在吐司上,再在吐司表面打一个鸡蛋,放入烤箱,200℃烤10 分钟左右。 2.同时,洗净芦笋上的泥土,削去硬皮,放入沸水中汆烫片刻,芦
  •  鸡蛋饼的营养价值 含有超丰富的营养


    鸡蛋饼的营养价值 含有超丰富的营养 1、把鸡蛋,盐,油,水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加荵花搅拌至完全没有面疙瘩。然后放一旁醒几分钟。 2、开中火,用平底不粘锅,在锅里倒一点油,把面糊从中间倒下去,调好后的面糊
  •  鸡蛋饼的家常做法 简单做法很好吃


    鸡蛋饼的家常做法 简单做法很好吃 香橙鸡蛋饼: 功效:美白、祛斑、去火、通便、排毒、健脑、减肥、通经活络 材料:橙子1个 鸡蛋3枚 牛奶少许 青豆少许 调料:糖4小勺 盐少许鸡精少许 淀粉适量 1)橙子去皮切成小丁,泡在牛奶里; 2)鸡蛋打入碗中; 3)打散
  •  鸡蛋饼的做法 都说早餐吃鸡蛋饼养生


    鸡蛋饼的做法 都说早餐吃鸡蛋饼养生 鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌
  •  黑米是养生粮食 黑米您知道如何吃吗


    黑米是养生粮食 黑米您知道如何吃吗 雪梨糯米香饭 原料:黑米25G,糯米75G,, 分开浸泡 具体做法:黑米浸泡24小时,白糯米浸泡4-5小时 混合米粒,加入米水比例1:1的水 微波高火加盖煮4分钟, 改用微波中火加盖3分钟, 闻到很香的味道传出, 不开盖,继续焖1
  •  黑米的药用价值高 黑米入药治病很有效


    黑米的药用价值高 黑米入药治病很有效 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对
  •  黑米的好处 黑米其实是一种药物


    黑米的好处 黑米其实是一种药物 黑米外表墨黑,营养丰富,有黑珍珠和世界米中之王的美誉。黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。其食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种
  •  月饼也可以自制 制作最简单的月饼


    月饼也可以自制 制作最简单的月饼 无糖玫瑰月饼皮料配方 1、低筋粉5000克 2、生油1400克, 3、麦芽糖醇液3750克, 无糖玫瑰月饼皮制作方法: 1、麦芽糖醇液、碱水先搅拌均匀; 2、生油加入1内搅拌均匀; 3、面粉过筛加入2内搅拌均匀、磁润; 4、面团醒30分钟
  •  月饼馅料很重要 月饼的做法


    月饼馅料很重要 月饼的做法 包好馅后,在酥皮封口处贴上方型垫纸,压成1.67厘米厚的扁形月饼坯,每只90克,再在月饼生坯上盖以各种名称的印章。 烘烤 月饼生坯推入炉内,炉温保持在240℃左右,待月饼上的花纹定型后适当降温,上下火要求一致,烤6~7分钟熟透
  •  月饼的做法 好吃的营养水果月饼


    月饼的做法 好吃的营养水果月饼 1.倒入牛奶、糖粉、色拉油搅拌均匀。 2.倒入糯米粉、粘米粉、澄面。充分搅拌均匀,成为稀面糊。 3.搅拌好的稀面糊静置30分钟,然后入蒸锅,大火蒸15-20分钟即可蒸熟。 4.蒸熟的面糊,用筷子使劲的搅拌至顺滑。然后等待其冷却
  •  粳米不好吃为啥贵 粳米您知道好处吗


    粳米不好吃为啥贵 粳米您知道好处吗 1、婴儿吐奶(脾胃虚弱):粳米炒焦,水煎服汁。(常见疾病验方研究参考资料) 2、霍乱狂闷,烦渴,吐泻无度:淡竹沥一合(约20ml),粳米一合(约20ml),炒黄,以水同研,去滓取汁,上二味,和匀顿服之。(《圣济总录》
  •  粳米的营养价值 粳米价格为啥贵


    粳米的营养价值 粳米价格为啥贵 1,粳米粥:粳米30~60g。加水适量,煮成稀粥,早晨食。 《本草纲目》引张耒《粥记》云:每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。消化力薄弱的人最相宜。 2,粳米竹沥饮:
  •  粳米的吃法 粳米就是大米对吗


    粳米的吃法 粳米就是大米对吗 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃
  •  煎饼您喜欢吃吗 煎饼的营养价值


    煎饼您喜欢吃吗 煎饼的营养价值 原料:挂面适量、鸡蛋3个、青椒少许、黄瓜少许、豆瓣酱两大勺、生抽一勺 做法: 1.做拌料,两勺豆瓣酱加一勺生抽,加三五滴香油,搅拌均匀加入青椒末、黄瓜末; 2.挂面下至七成熟,捞出放三五滴色拉油,搅拌均匀; 3.平底锅加
  •  煎饼的制作方法 做煎饼要有什么食材好


    煎饼的制作方法 做煎饼要有什么食材好 原料:挂面适量、鸡蛋3个、青椒少许、黄瓜少许、 豆瓣酱两大勺、生抽一勺 做法: 1.做拌料,两勺豆瓣酱加一勺生抽,加三五滴香油, 搅拌均匀加入青椒末、黄瓜末; 2.挂面下至七成熟,捞出放三五滴色拉油,搅拌均匀 ; 3
  •  煎饼的做法 家常风味的煎饼也好做


    煎饼的做法 家常风味的煎饼也好做 是中国传统食品之一,以山东为盛,起源甚早。用调成糊状的杂面摊烙而成,各地做法、食法略有变化。煎饼多由粗粮制作,营养价值高。煎饼疏松多孔,可厚(叠层)可薄,便于与其他食品搭配,可在不同场合食用。煎饼从原料上看
  •  辣椒味道的年糕也不错 炒年糕的做法


    辣椒味道的年糕也不错 炒年糕的做法 年糕200克 青椒1只 红椒1只 洋葱1/3个 熟白芝麻适量 辅料 亨氏番茄辣椒酱5汤匙 白糖2茶匙 盐适量 油适量 1.主要材料。 2.年糕洗好就可;青椒、红椒、洋葱分别切细条 3.兑好酱汁备用:亨氏番茄辣椒酱、白糖加5汤匙水; 4.
  •  韩国人最喜欢吃年糕 最好吃的炒年糕


    韩国人最喜欢吃年糕 最好吃的炒年糕 年糕、甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱 制作步骤 1、先用油把洋葱、胡萝卜爆香。洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就 好(别炒到熟) 2、倒入适量的水,(年糕的量是一人份约20小条)再把甜不辣、白菜一起放进锅中。煮 3
  •  炒年糕的做法 据说是韩式炒年糕


    炒年糕的做法 据说是韩式炒年糕 辣炒年糕在韩国是个很普遍的小吃,走在街上随处可看到男男女女、老老少少们在小贩前吃着红彤彤的炒年糕。辣炒年糕的用料很简单,只有年糕和甜不辣,如果再加些洋葱和白菜,这样的辣炒年糕吃起来营养更均衡。辣炒年糕是外国游
  •  高粱的药用价值 高粱米可以治病知道吗


    高粱的药用价值 高粱米可以治病知道吗 蛋白质在子粒中的含量一般是9~11%,其中约有0.28%的赖氨酸,0.11%的蛋氨酸,0.18%的胱氨酸,0.10%的色氨酸,0.37%的精氨酸,0.24%的组氨酸,1.42%的亮氨酸,0.56%的异亮氨酸,0.48%的 苯丙氨酸,0.30%的苏氨酸,0.58%的
  •  高粱您吃过吗 高粱是最好的粗粮


    高粱您吃过吗 高粱是最好的粗粮 高粱味甘性温,食疗价值相当高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,能和胃、健脾、止泻,有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、催治难产等功能,可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利、妇女倒经、胎产不下等!
  •  高粱的营养价值 最好吃的还是高粱米


    高粱的营养价值 最好吃的还是高粱米 食用高粱谷粒供食用、酿酒。糖用高粱的秆可制糖浆或生食;帚用高粱的穗可制笤帚或炊帚;嫩叶阴干青贮,或晒干后可作饲料;颖果能入药,能燥湿祛痰,宁心安神。属于经济作物。 综合利用高粱的籽粒、穗荛(花序)、穗颈、茎秆
  •  大豆的营养价值 吃大豆最适合做豆制品


    大豆的营养价值 吃大豆最适合做豆制品 1,健脾消肿散:黄豆250克,花生100克,炒熟研为末,麦芽50克,研末去渣,再加入细米糠30克,白粮100克。混合均匀。每次嚼服30~60克,米饮或温开水送下。 本方用黄豆、花生与米糠健脾胃、消水肿,麦芽助消化,白糖调味
  •  大豆您喜欢吃吗 大豆可以做豆浆


    大豆您喜欢吃吗 大豆可以做豆浆 一种其种子含有丰富的蛋白质的豆科植物。人类种植黄豆的历史已经有5000多年,黄豆是豆类中营养价值最高的品种,在百种天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不饱和磷脂酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。尤其是黄豆中含
  •  大豆的一些问题 大豆也有转基因吗


    大豆的一些问题 大豆也有转基因吗 大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心
  •  食用油的营养价值 食用油对健康有很大帮助


    食用油的营养价值 食用油对健康有很大帮助 ⒈高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了,不
  •  食用油有多少种类 常吃的食用油有什么


    食用油有多少种类 常吃的食用油有什么 使菜肴呈现出鲜嫩或酥脆的特点。在烹调过程中,用油脂作为传热媒介的应用很广,由于油脂的沸点高,加热后能加快烹调速度,缩短食物的烹调时间,使原料保持鲜嫩。适当地掌握加热时间和油的温度,还能使菜肴酥松香脆,因
  •  食用油的用处 粮食食用油的价值更高


    食用油的用处 粮食食用油的价值更高 由于原料来源、加工工艺以及品质等原因,常见的食用油多为植物油脂,通常用油料作物的种子经压榨或萃取获得。包括粟米油、花生油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、玉
  •  自制的油条做法 油条哪种更健康


    自制的油条做法 油条哪种更健康 原料:面粉300克 250毫升温牛奶 1小勺泡打粉 半小勺小苏打 1小勺盐 25克植物油 做法: 1、把泡打粉、小苏打和盐用温牛奶化开,和面粉和好揉匀,再倒入少许植物油.揉光滑,盖上盖子放在常温下一夜(注意不能放进冰箱)。 2、次日
  •  油条有营养吗 油条不油炸可以做吗


    油条有营养吗 油条不油炸可以做吗 油条是否能炸得又松、又脆、又黄、又香,制作要领是:每两条上下叠好,用竹筷在中间压一下;不能压得太紧,以免两条粘连在一起,两条面块的边缘绝对不能粘连;也不能压得太轻,要保证油条在炸得时候两条不分离;旋转就是为
  •  油条的做法介绍 推荐健康的油条做法


    油条的做法介绍 推荐健康的油条做法 1、将矾、碱、盐按比例兑好,碾碎放入盆内,加入温水搅拌溶化,成乳状液,并生成大量的泡沫,且有响声,再加入面粉搅拌成雪花状,揣捣使其成为光滑柔软有筋力的面团,用温布或棉被盖好,醒20至30分钟,再揣捣一次,再叠面
  •  下饭的炒饼做法 炒饼如何做更好


    下饭的炒饼做法 炒饼如何做更好 主料:饼丝 辅料:老干妈辣椒酱、生抽、盐、葱花、蒜蓉、香油 1. 炒锅放油,油热炒香葱花,炒圆白菜丝,放老干妈酱、生抽、盐翻炒几下盛出。不沾锅放油炒饼,翻炒三分钟,把炒过的圆白菜倒入翻炒均匀,关火,撒入香葱碎、蒜蓉
  •  让您的肠胃健康 焖面的营养价值


    让您的肠胃健康 焖面的营养价值 制作步骤 1、先把油热了,放花椒、大料熟一下,然后花椒、大料撇掉; 2、把少量肉馅(喜欢肉片的可以用肉片,喜欢素食的可以不放)、葱、姜、蒜、少量盐、酱油大火煸炒一下,然后放洗好的扁豆和切成块的土豆(块不要太厚),
  •  您喜欢的蛋炒饭做法 蛋炒饭制作有技巧


    您喜欢的蛋炒饭做法 蛋炒饭制作有技巧 1. 将鸡蛋摊成蛋皮,切成丝; 2. 鸡肉洗净切成细丝用 淀粉,少许精盐、 糖拌匀腌片刻; 3. 葱洗净切成葱花,备用; 4. 将锅内倒入 花生油,用旺火烧热后放入鸡肉丝、 虾仁和料酒同炒至熟; 5. 加入 米饭、 葱花;
  •  您喜欢吃炒饼吗 自制的炒饼做法


    您喜欢吃炒饼吗 自制的炒饼做法 原料: 烙饼300克 圆白菜300克 里脊肉200克 红辣椒1根 大葱半根 ? 调料:料酒1汤匙(15ml)淀粉1汤匙(15克)酱油1汤匙(15ml) 米醋1茶匙(5ml)糖1/2茶匙(3克)盐1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克 1) 烙饼切成细丝,圆白菜洗
  •  您吃过咖喱吗 咖喱饭的做法


    您吃过咖喱吗 咖喱饭的做法 一块新鲜的牛肉 切成大小均匀的肉块将牛肉切成1.5克左右的小丁 把牛肉用水焯一下, 再倒点水 水不要倒太多,按包装袋上的比例来,最好有时间进行一次摔打工艺, 再将水和腌料混匀后加入到牛肉丁中的,混合均匀,静腌半个小时,然后
  •  焖面的做法介绍 蔬菜炒焖面更好


    焖面的做法介绍 蔬菜炒焖面更好 1、面: 提前和好面(饧1小时最好),比煮面条的而稍硬即可.(或买机器, 要细的那种). 2、豆角: 洗好,掰成约1寸的小段.(三口之家, 2斤左右即可) 3、猪肉: 切小薄片(多少、肥瘦根据个人喜好.如果偏瘦, 炒制时要稍多放油) 4、葱丝、
  •  焖面的营养 常吃面食肠胃更舒适


    焖面的营养 常吃面食肠胃更舒适 制作步骤 1、将豆角摘好,洗净,掰成段(也可以用刀切成长椭圆形的扁片),将鸡肉切好,剥好蒜,将的大部分蒜碾成蒜泥,加入盐(适合口味的人可选)待一会加入热油,少一部分蒜切碎(炒豆角的时候放),将葱切成葱花,姜切成
  •  咖喱饭的制作 选哪种咖喱更适合


    咖喱饭的制作 选哪种咖喱更适合 1、把紧好的牛肉切2cm见方的块,也可以去超市买切好的,有点肥的或带筋的更好。(注:咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好,也可以放小排、放鸡翅,有骨头的才好呢)(同时闷一锅大米饭) 2、同时土豆切方块儿(块儿一定不要太大

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