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  •  你清楚有机大米的栽培技术吗


    石灰浸种用生石灰浸种,杀死种皮表面的有害病菌;杜绝化学药剂浸种。 炒土育苗高温加热育苗土壤,杀死土壤中的有害病有机大米竹筒饭菌、虫卵及草籽;杜绝以杀菌剂、除草剂防治病虫害。 施有机肥以有机养殖形成的粪肥为基础,以通过有机认证部门认证的有机肥
  •  大米很常见 可以瘦身吗


    大米瘦身法源于1939年的大米节食计划,参加这个节食夏令营的人接受了为期两周至四周的治疗,针对肥胖症、糖尿
  •  粳米与糯米是一回事吗


    粳米 又名大米,有早、中、晚之分,南粳温,赤粳陈粳热,白粳新粳凉。粳米煮粥最养人,老少咸宜。国人自古至今,都视粥为美食,粳米煮粥,香气扑鼻,别有风味,南宋陆游在《食粥》中写道:世人个个学长年,不悟长年在目前,我的宛丘平易法,只将食粥致神仙。
  •  大米是第一补人之物


    大米能益气补中,健脾和胃,除烦渴,止泻痢,平胃气,益五脏,长肌肉。有治疗诸虚百损,强阳壮骨,生津,明目,长智等作用。 大米是五谷之长,是人们赖以为命的一种重要食物,为机体提供蛋白质与热量的主要来源。每100g大米中含淀粉75g,蛋白质8g,脂肪1.1g
  •  大米的功效与作用 治疗疾病多


    1.烦渴、吐泻无度:大米30至60g、淡竹米5g,水煎去渣取汁服。 2.赤痢烦躁:大米250g,水研取汁,装入瓶中密封,沉入井底一夜,第二天服之。 3.早产儿皮肤娇嫩、颜色赤红,红筋显露:用早白大米细粉扑之。 4.感冒初起:大米75g、生石膏60g,加水450mL,煎至30
  •  常吃玉米肥肉不再跟着你


    一、玉米健脾开胃营养价值赛黄金 《本草推陈》里称玉米为健胃剂,煎服亦有利尿之功。中医认为,玉米性平味甘,入胃、脾经,有利尿消肿、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。 在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。现代医学认为,玉米
  •  黄大米的常识 怎样识别呢


    1.颜色:米粒暗淡无光,表面呈黄色,或有白道沟腹,发脆,易断。 2.气味:有霉味,硬度低。 3.品尝:蒸煮后黏度小,食用时口味寡淡,有霉味,口感粗糙。
  •  小米养生食法是你的需要吗


    小米黄芪粥: 小米50克,大红枣15枚,黄芪15克煮粥,加红糖适量食用。主治产后体虚。 小米半夏汤: 小米15克,制半夏4~5克,水煎服。适用于脾胃不和引起失眠,一般安神药无效者。 小米芝麻糊: 小米500克磨面,炒黄,芝麻180克炒黄打碎,每次取小米面30克,
  •  小米3种吃法 都超级养生


    1.虚寒与气滞体质,小米要少吃 由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。 2.小米熬粥吃米油,营养体内留 小米的吃法有三:一是熬粥,二是煮饭,三是磨成小米面蒸着吃。这三种吃法,各有各的滋味,但以煮粥吃最好,可以与各种粗粮搭配
  •  你可知淘洗大米的正确方法


    用大米煮粥时,无论是煮白粥,还是豆粥、菜粥,都不应该加碱。因为加碱煮出来的粥维生素B的损失率高达96%,矿物质也不轻易被吸收。煮粽子、制豆沙馅等也不该加碱。 淘米要用凉水淘洗,不要用流水或热水淘洗。用水量和淘洗次数要尽量减少,以除去泥沙为度。米
  •  老玉米和嫩玉米各自的独特之处


    嫩玉米的口感比老玉米要相对清甜,香软。老玉米则玉米味道香浓,但口感要差点。 很多人买玉米的时候,小贩常常会问要老玉米还是嫩玉米,如果你说要嫩玉米,往往拿回家一吃,发现它就是个老玉米,分辨两者,其实很简单。 嫩玉米:颗粒均匀,叶子嫩绿,玉米捏
  •  粳米和糯米的区别 究竟哪不一样呢


    稻米分糯米和粘米,粘米分粳米和籼米。粳米和糯米的区别就是米种的不同,具体情况如下:大米分为粳米,籼米,糯米。其中,糯米是粘性很大的米,俗称粘米。是糯稻的种仁。含有多量糊精,性粘柔软,所以取名糯米。糯米,自古就是重要的滋补食物。与粳米相比,其性偏于温
  •  买大米按照这五点来选择


    1、看硬度:大米的硬度越强,说明蛋白质含量越高。一般情况下新米比陈米硬,水分低的米比水分高的米硬。 2、看腹白:大米腹部常有一个不透明的白斑,一般含水分过高,收后未经后熟和不够成熟的稻谷腹白较大。 3、看爆腰:如果米粒上出现一条或更多条横裂纹,
  •  老年人常吃玉米好预防癌症


    玉米中含有一种特殊的抗癌因子谷胱甘肽,该因子可与人体内的多种致癌物质结合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后,可在身体内转变成有生理活性的维生素A,而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。 玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质
  •  粳米这样吃最能养生了


    唐代医药学家孙思邈在《千金方食治》中强调说,粳米能养胃气、长肌肉;《食鉴本草》也认为,粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效。 粳米是我国南方人民的主食,含有大量碳水化合物,约占79%,是热量的主要来源。粳米中的蛋白质虽然只占7%,但因摄入量
  •  好的大米长成什么样子呢


    1、碎米少。碎米包括大碎米和小碎米。大碎米是留存在直径2.0毫米圆孔筛上的碎粒,小碎米是留存在直径1.0毫米圆孔筛上的碎粒。碎米含量的多少是大米品质优劣的重要标志之一,碎米多既影响大米的整齐度和食味,又不利于大米的安全储藏。 2、杂质少。大米杂质包
  •  孩子常吃玉米便秘好治疗


    玉米可防治宝宝便秘 玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。 黄玉米可以保护视力 玉米对人类的最大贡献是含
  •  大米生虫怎么办 三个常见的处理方法


    1、放生虫子。将生虫大米放在阴凉通风处,让虫子慢慢爬出,然后再筛一筛。 2、大米生虫较多时,采用磷他锌加有机酸熏杀。在凉台或闲置的房间内,把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中,即熏蒸袋,再在熏蒸袋内放一只杯或碗,内放50克食醋;如果粮食不
  •  3款玉米减肥食谱 让你拥有魔鬼般的身材


    一、以玉米为主食 材料:1~2根新鲜玉米。 方法:把玉米清洗干净,注意要留下玉米的外壳和胡须,它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中,加入适量的清水煮上20~25分钟,熟透后即可食用。 直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用,可以再搭配适量新鲜蔬
  •  玉米具有抗氧化的功能


    玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。这些物质对预防心脏
  •  玉米可是个神奇的宝贝哦


    玉米中所含的卵磷脂、亚油酸与维生素E协同,可预防冠心
  •  玉米怎么食营养价值比较高呢


    首先要吃鲜,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米高很多。烹调后的玉米虽然会损失部分维生素C,但却能释放出更多的营养物质,尤其是一种酚类化合物赖氨酸,对癌症等疾病具有一定疗效。 不少人在煮玉米的时候,喜欢把玉米须、玉米叶弄得干
  •  玉米中的营养物质高


    玉米含有丰富的营养保健物质,诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等,其中,钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质,而硒则被誉为生命元素。这些营养物质是生命的基础,是人体组织、酶、激素的重要组成成分,不可或缺。 由于玉米含有丰
  •  粳米的四药膳应用 食欲不振不用再愁了


    1、婴儿吐奶。因为脾胃虚弱,此时用粳米炒焦之后,用水煎煮后服用其汁。 2、烦渴、吐泻。可以取淡竹沥20毫升,粳米20毫升,一同炒黄,然后加入适量的水研磨,最后去渣取汁,搅拌均匀后服用。 3、食欲不振,脾气虚。用粳米50克,香菇20克。香菇洗净后去蒂切碎
  •  粳米的功效与作用 调理肠胃功能好


    1、调理肠胃。借助粳米米糠层中的粗纤维分子,有助于肠胃蠕动,并且有利于胃
  •  多吃黄色玉米 有益眼睛明亮


    玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。 黄斑是位于视网膜中心部位、掌
  •  春季养肝可以选玉米


    现代研究表明,玉米不仅有较好的降血糖、降血压的作用,而且,还有较好的降肝脂、降血脂效果。经研究分析,玉米提取的玉米油是一种富含不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收的抑制剂,与花生油、豆油、芝麻油的作用相似。 食用富含不饱和脂肪酸的油脂,包括
  •  健脾开胃润之香甜的玉米


    研究表明,在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的510倍。玉米还含有7种抗衰剂:钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其中,维E有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬
  •  韩国风味的好吃辣炒年糕的做法


    韩国风味的好吃辣炒年糕的做法,年糕是亚洲国家人民很喜欢吃的一种食物了,年糕很好吃营养价值也很高,年糕要做出来花样才好吃的,还有就是年糕可以来试试炒年糕,这样做出来的炒年糕很喜欢吃的,也是一种很普通很喜欢吃的一种小吃食物呢。 辣炒年糕在韩国是
  •  米饭怎么做好吃 米饭做法要做得好吃


    米饭怎么做好吃?米饭做法要做得好吃,无论是家里的陈米。还是刚刚买回来的新米,制作米饭要做出来很好吃,很有味道的米饭,制作米饭看起来是很容易很简单的事情,其实做出来真正好吃的米饭不容易更不简单,要知道做米饭有很多的方法和诀窍呢。看看大家怎么
  •  在夏天有解乏功效的玉米南瓜的做法


    在夏天有解乏功效的玉米南瓜的做法,脾虚非常常见,以下条件只要满足一条,就可以说明是脾虚。 困顿,乏力,睡不醒;有的人睡眠长期不好,早早入睡但夜里多梦,早醒,起床后浑身没劲。 舌头两侧有齿痕;有的人早晨起床嘴里很粘,甚至用牙刷刷舌头也难以缓解(脾
  •  宝宝玉米类的营养食谱大全


    鸡蛋玉米羹 材料:罐头玉米、鸡蛋、罐头蘑菇、淀粉、牛奶、净冬菇、料酒、鲜豌豆粒、精盐、葱、姜。 制作方法:鲜豌豆放入热碱水中泡一下,捞入凉水中泡凉;炒锅烧热,加油用葱、姜、料酒煸锅;倒入豌豆、蘑菇、冬笋,稍烩后,加水,倒入玉米、鸡蛋、牛奶和
  •  宝宝能吃玉米吗 可促进宝宝智力发展


    宝宝可以吃玉米。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些营养物质可促进宝宝智力发展,增强宝宝记忆力。那么宝宝从什么时候就可以开始玉米呢? 因为宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食,而且是从谷物蔬菜水果动物的顺序来添加。在刚开始为宝宝
  •  三简单方法能识别小米染色


    色泽:新鲜小米,色泽均匀,呈金黄色,富有光泽;染色后的小米,色泽深黄,缺乏光泽,看去粒粒色泽一样。 气味:新鲜小米,有一股小米的正常气味;染色后的小米,闻之有染色素的气味,如姜黄素就有姜黄气味。 水洗:新鲜小米,用温水清洗时,水色不黄;染色后的
  •  炸酱面的家常做法 传统拉面炸酱面做法


    炸酱面的家常做法,传统拉面炸酱面做法,炸酱面的做法有很多方法,炸酱做出来以后就可以来制作面条了,面条是中国人很爱吃的一种食物呢,在面条上面加上一些炸酱就很好吃的,喜欢吃炸酱面,我们做出来的炸酱味道好吃的话,炸酱面就是一级棒的。 1.洗净青瓜
  •  对于增肥的人来说吃玉米罐头最好了


    罐头玉米是经过加工之后制成的速食品,而玉米是粗粮中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为有利。 玉米的胚乳含有丰富的淀粉、蛋白质、脂类、矿物质和维生素。玉米的胚特别大,占总重量的10%-14%,其中含有大量的脂肪,因此可从玉米胚中提取油脂。由于玉米中
  •  哪些人适合吃黑米 都有哪些功效


    哪些人适合吃黑米 都有哪些功效:黑米在古时是贡米,具有良好的医疗保健作用,在古代一般老百姓是吃不到它的。黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。下面详细介绍一下。 一、黑米适合老人和孕妇 中医认为黑
  •  玉米爱吃吗 功效与作用真是了不得


    一、高血压及高血糖患者 我们说了,玉米有降糖、降压的高效,所以在富贵病高发的今天,多吃点玉米可以起到预防心血管疾病的效果。 二、水肿或慢性肾炎、肾病综合征患者 玉米须有很好的利水效果,所以患有水肿的患者可用玉米须煎汤或是泡茶喝。此外,肾脏有疾
  •  有关玉米的菜肴 你可喜欢呢


    一、玉米豆腐鸡蛋羹 材料:豆腐1块,玉米粒1碗,干贝(瑶柱)2粒,鸡蛋1个。 做法: 1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎; 2.砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水; 3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟; 4.鸡蛋划散,趁热倒入锅中,
  •  男人补身的保健品之玉米


    玉米中所含长寿因子谷胱甘肽,在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。是抗癌因子,它能与其他一些物质结合,使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,也具有防癌作用;玉米中所含较多的植物纤维素,
  •  五谷杂粮怎么吃才最补肾


    五谷杂粮怎么吃才最补肾,一.大米重润肺 大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。 做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。 二.大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为肾之谷,中医认为它具有补肾
  •  清淡而且营养丰富的牛奶玉米粥的做法


    清淡而且营养丰富的牛奶玉米粥的做法:白粥(厚一些),芝士2片,牛奶,盐,鸡精,即冲玉米浓汤1包 做法 1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。 2.放入微波炉加热后拌匀。 3.加少许盐、鸡精调味。
  •  吃玉米的好处 防癌抗癌与降低人体胆固醇


    (1)防癌抗癌作用 玉米中所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,它能与其他一些物质结合,使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从
  •  三色玉米的制作方法 食用保持血管弹性


    原料: 玉米粒400克、青豆80克、泡发香菇40克、胡萝卜丁80克、盐1/2小匙、高汤2汤匙、糖1/3汤匙、淀粉1/3汤匙、香油1小匙。 做法: 1.将玉米粒、胡萝卜
  •  玉米排骨汤的做法,最适合女性食用


    玉米排骨汤的做法,最适合女性食用:玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好
  •  可预防心脏病吃玉米最好了


    玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏
  •  松仁玉米的家常做法 松仁玉米的制作步骤


    主料:玉米粒400克,剥壳松子仁100克,红辣椒1个,青辣椒1个,香葱2棵。 调料:食用油15克,精盐1小匙,白糖3小匙,味精1小匙。 制作步骤 1.辣椒切小丁,香葱切末, 2.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟,捞出沥干, 3.用中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒
  •  粳米没少吃 它是什么米呢


    粳米是我国南方人民的主食,含有大量碳水化合物,约占79%,是热量的主要来源。粳米,是粳稻的种仁,又称大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋补之物。 唐代医药学家孙思邈在《千金方食治》中强调说,粳米能养胃气、长肌肉;《食鉴本草》也认为,粳米有
  •  粳米和大米及糯米的区别


    籼米:籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米。米粒粒形呈细长或长圆形,长者长度在7毫米以上,蒸煮后出饭率高,粘性较小,米质较脆,加工时易破碎,横断面呈扁圆形,颜色白色透明的较多,也有半透明和不透明的。 中粒米粒形长圆、较之长粒米稍肥厚,长宽比在2至3
  •  粳米的功效与作用 壮筋骨益肠胃


    粳米为禾本科植物粳稻的种仁,即今人常吃的稻米、大米。历代医家对粳米功用论述颇多,诸如:益气、止烦、止渴、止泻、补中、壮筋骨,益肠胃;煮汁主心痛,止渴,断热毒下痢;合芡实作粥食,益精强志,聪耳明目。 粳米性硬少粘,气味苦、甘、平、无毒,入脾、
  •  在家做简单又方便的炸酱面的方法


    在家做简单又方便的炸酱面的方法:炸酱面是面食中最常见的一种,也受到很多人的喜爱。炸酱面的做法简单又方便,可以自己动手在家里试试哦。 杂酱面,主料包括:猪后臀尖肉50克,黄酱30克,鸡蛋一个,面条150克,黄瓜50克,胡萝卜30克。 操作方法是:把猪肉切
  •  家常玉米糊怎么做 效果怎么样呢


    这样的玉米粥,究竟跟长寿有多大联系呢?玉米是种富含多重营养的粗粮,对于现在以精米白面为主导的饮食习惯,它是种很好的调剂和补充。德国营养保健协会曾对多种常见主食进行营养分析,发现玉米的营养价值和保健作用是最高的。研究发现,玉米中的维生素含量
  •  咖喱鸡块最好吃最有营养价值


    咖喱鸡块最好吃最有营养价值,咖喱就是一种很有营养的食物香料,咖喱综合了多种多样的食物呢,很好吃的咖喱,味道最好不过了,要吃咖喱要学会做法呢,做出来好吃的咖喱味道一定是很好吃的,要学会制作的食物呢,咖喱鸡块很好吃的。最有味道最喜欢吃的好吃的
  •  炒面怎么做好吃 简简单单的营养面食


    炒面怎么做好吃,简简单单的营养面食,好吃的面食很喜欢吃,制作面食有很多的食物呢,北方人很喜欢吃面试的,还有面食有很多的食物呢,面食有最喜欢吃的就是炒面呢,很爱吃的,味道很不错的食物呢,很喜欢吃,就是不知道制作出来的面食味道不错的很。 炒面是
  •  蛋包饭做出来最好吃 简单最美味的蛋包饭做法


    蛋包饭做出来最好吃,简单最美味的蛋包饭做法,蛋包饭的味道酸酸的味道,鸡蛋制作出来的蛋包饭最好吃了,鸡蛋的营养最丰富的,吃鸡蛋很好吃对身体最好了,还有加上一些好吃的米饭味道也是最不错的呢。蛋包饭很好吃了。要制作好吃的食物不如来学习一下做法。
  •  咖喱对健康最有好处 咖喱饭的做法


    咖喱对健康最有好处,咖喱饭的做法,好吃的咖喱饭综合了多种营养丰富的食物呢,咖喱饭可以制作出来很多的味道,很喜欢吃咖喱饭,在超市里面买回来的咖喱可以制作咖喱饭呢,味道很好吃的,不知道是不是很多朋友也很喜欢吃咖喱饭的呢? 1、把紧好的牛肉切2cm见
  •  粳米如何治病 介绍多个治病的小药膳


    粳米100克,人参3克(或党参末30克),同煮粥,用冰糖调味食用,有益元气、补五脏、生津液、抗衰老作用。适用于年老或病后体弱、久病羸瘦、食欲不振、五脏虚衰、心慌气短、失眠健忘、劳伤虚损、慢性腹泻等气血虚弱、津液不足之病症。 粳米50克,党参20克。先将
  •  粳米和大米的区别在哪呢


    国际市场上有按籼米米粒的长度分为长粒米和中粒米。长粒米粒形细长,长与宽之比一般大于3,一般为蜡白色透明或半透明。性脆,油性大,煮后软韧有劲而不粘,食味细腻可口,是籼米中质量最优者。广东省生产的齐眉、丝苗和美国的蓝冠等均属长粒米。 中粒米粒形
  •  粳米的功效与作用 同造化生育之功


    粳米性硬少粘,气味苦、甘、平、无毒,入脾、胃经。宋代有人云:粳米以晚白米为第一,平和五脏,补益胃气,其功莫逮。明代汪颖也说:粳有早、中、晚三收,以晚白米为第。天生五谷,所以养人,得之则生,不得则死。惟此谷得天地中和之气,同造化生育之功,故
  •  粳米的保健作用 养阴生津补中气


    用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、产妇和老人。 粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病
  •  大米是预防脚气病的高手


    1.大米中的氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收。 2.大米富含丰富的B族维生素,是预防脚气
  •  大米生虫怎么办 三方法帮你解决哦


    1、放生虫子。将生虫大米放在阴凉通风处,让虫子慢慢爬出,然后再筛一筛。 2、大米生虫较多时,采用磷他锌加有机酸熏杀。在凉台或闲置的房间内,把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中,即熏蒸袋,再在熏蒸袋内放一只杯或碗,内放50克食醋;如果粮食不
  •  大米的四个食用方法 和你平时吃的不一样哦


    生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好武器,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。 生姜大枣粥
  •  常吃米饭健脾养胃 吃米饭要学会吃好健康


    常吃米饭健脾养胃,吃米饭要学会吃好健康,大家喜欢吃米饭吗?米饭是最常见的一种饮食呢,米饭也是日常饮食中的主要粮食,我很喜欢吃米饭的,还有米饭和各种炒菜一起吃味道最好了,还可以养胃的,经常吃一些健脾养胃的食物。吃米饭要注意制作米饭的做法好不
  •  炒年糕的烹饪技巧 吃年糕要吃隔夜的


    炒年糕的烹饪技巧,吃年糕要吃隔夜的,制作炒年糕要做出来好吃的才好,年糕是含有粘性的很高的食物了,年糕要少吃最好了,不要太多的吃年糕,炒年糕的味道很好吃,有很多的方法做出来,好吃的年糕味道最好呢。吃出来美味的食物呢。制作年糕要注意制作方法。
  •  糯米鸡肉卷制作和关键提示


    材料: 鸡腿2只、长糯米1杯(1杯约250毫升)、胡萝卜1/4根、淀粉适量、干面粉适量、铝箔纸2张、酱油(生抽)1大匙(这里的1大匙约15毫升、1小匙约5毫升)、糖1/4小匙、五香粉1/8小匙、水2大匙、盐1/4小匙、胡椒粉少许。 做法: 1、糯米洗净,泡水约30分钟,
  •  粳米几配方 是专门区疾病的


    粳米100克,人参3克(或党参末30克),同煮粥,用冰糖调味食用,有益元气、补五脏、生津液、抗衰老作用。适用于年老或病后体弱、久病羸瘦、食欲不振、五脏虚衰、心慌气短、失眠健忘、劳伤虚损、慢性腹泻等气血虚弱、津液不足之病症。 粳米50克,党参20克。先
  •  大米是如何瘦身的你知道吗


    第一周第一天:基本大米餐(800卡路里,50毫克盐)两份淀粉食物,两个水果(早餐,午餐,晚餐);接下来五天:蔬菜大米餐(1000卡路里,300毫克盐),早餐:一份淀粉食物,一个水果,一份脱脂奶制品;午餐、晚餐:三份淀粉食物,三份蔬菜,一份水果;最后一
  •  炼乳鸡蛋饼的制作步骤有哪些


    【主料】:鸡蛋面粉糖盐鸡精黄油。 【制作步骤】: 1、拿出鸡蛋敲入碗中,搅拌均匀。 2、搅拌成粘糊状,但不能太干,否则倒入锅中时不容易薄薄的淮开。 3、锅中加黄油化开,再倒入鸡蛋糊。均匀的摊开; 4、用小火煎至金黄后翻面同样煎成金黄即可。
  •  简单早餐青蒜鸡蛋饼几分钟就好


    【材料】:鸡蛋、油、生粉、面粉、量盐、白胡椒粉、鸡精、青蒜末、葱末。 【做法】 1、鸡蛋、油、生粉、面粉按3个:一勺:少量:两大汤勺的比例混合均匀,里面加少量盐、白胡椒粉、鸡精、一大把青蒜末和少量葱末充分搅匀 2、平底锅加少量油微热,倒入面糊摊
  •  鸡蛋饼咋做 豆腐鸡蛋饼可美味了


    【制作主料】:豆腐、鸡蛋。 【制作辅料】:番茄、柿子椒、食油盐。 【制作步骤】: (1)将豆腐水分除去并捣碎,放适量盐调味。 (2)将鸡蛋打入碗中加适量盐搅匀。 (3)将番茄和柿子椒切成小碎块。 (4)将鸡蛋糊鲐入煎锅煎成蛋饼,半熟时将其余材料放在
  •  韩国鸡蛋饼的制作 六步骤即可


    【做法】: 1.面粉倒入大碗中,冲入足量的热水,热水的量为面粉吸收成团后再多倒一些. 2.两三个鸡蛋加入,用蛋抽打散,这一步要多打一会,将里面因为烫而结团的面糊全打散,不难,多打一会就好了. 3.菠菜焯水过凉沥干后切成小段,加入蛋面糊. 4.火腿切小细丁
  •  吃玉米能预防哪些疾病呢


    祖国医学认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。 因此,玉米对冠
  •  宝宝爱吃的早点之香橙鸡蛋饼


    【功效】:美白、祛斑、去火、通便、排毒、健脑、减肥、通经活络。 【材料】:橙子1个鸡蛋3枚牛奶少许青豆少许。 【调料】:糖4小勺盐少许鸡精少许淀粉适量。 【做法】 1.橙子去皮切成小丁,泡在牛奶里; 2.鸡蛋打入碗中; 3.打散鸡蛋,加入糖、盐、鸡精、淀
  •  面条的饮食文化 你可有兴趣呢


    在中国,最初所有面食统称为饼,其中在汤中煮熟的叫汤饼,即最早的面条。汉刘熙《释名释饮食》中有索饼;北魏贾思勰《齐民要术》中记有水引饼,是一种一尺一断,薄如韭叶的水煮食品;唐朝又有称为冷淘的过水凉面;宋朝饮食市场上的面条品种达10种之多,丰富多
  •  拉面炒年糕这味儿你喜欢吗


    主料:鸡蛋1个、年糕200G、鱼丸100G、拉面1袋、洋葱1/4个。 辅料:小香葱2颗、蒜3瓣、麦芽糖1大匙、白糖1大匙、韩式辣酱2大匙、拉面调料1包、小红辣酱1个或芝麻少许。 做法: 1、鸡蛋煮熟剥皮切成两半,蒜切片,将年糕、洋葱香葱切成小段; 2、将拉面煮熟,入
  •  方便面也可以做的如此营养 海鲜南瓜方便面的做法


    主料:方便面、虾、南瓜、洋葱 辅料:橄榄油、白糖、番茄酱、生抽 1、虾剪掉虾枪,沿着背部剪开,挑出虾线; 2、洋葱切丝,南瓜去皮,切块; 3、锅子烧开水,将方便面放入,煮至无硬芯。捞出,放入虾子,焯水; 4、放入洋葱和南瓜放入,倒入橄榄油,搅拌,倒入
  •  饿了吗 来一碗豆角卤面条怎么样


    主料:面条、豆角、猪五花肉. 辅料:盐、糖、老抽、葱花. 做法: 1、面条开水下锅,煮熟,捞出,入冷水中投凉; 2、豆角切小段儿,猪肉切丁; 3、锅内油热后,加入猪肉丁,肉炒至发白后,放入豆角段; 4、炒至豆角变翠绿色后,放入少许老抽,适量盐,白糖; 5、
  •  豉油皇炒面的做法 味道真是独特


    主料:拉面300克、瘦肉200克、洋葱半个. 辅料:小葱4根、植物油适量、腌肉料:花雕一小勺、生抽一小勺、五香粉少量、玉米低粉一小勺、植物油一小勺、炒面料:生抽两大勺、老抽两小勺、白糖1小勺、白胡椒半小勺. 做法: 1、洋葱洗净切成丝; 2、小葱洗净,切成
  •  尝尝北京最著名的老北京炸酱面


    主料:面、颈背肉250g 辅料:豆瓣酱3大匙、油3汤匙、葱姜几片、老抽1汤匙,八角1个、黄瓜,胡萝卜,心里美萝卜、绿豆芽。 做法: 1、肉切成小碎丁,葱姜切片; 2、锅里热油,葱姜爆香,放入肉丁炒至变色,加入豆瓣酱; 3、小火翻炒均匀后稍炸一会,加入老抽、
  •  黑米的作用 有利于控制血压


    黑米由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食
  •  黑米的药用功效 有滑涩补精之功


    黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说的御田胭脂米就是指紫黑色的血糯米。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明
  •  非常适合宝宝夏天食用的馄饨你会做吗


    苦夏之末,宝宝应以清淡易消化食物为主,补充适量的鱼、肉和蛋白质。但是夏季宝宝胃口都不大好,容易出现厌食或者偏食的情况,这时候,妈妈们不妨把一些鱼肉的大菜剁成泥碎,搭配一些蛋、蔬菜做成可爱的小馄饨给宝宝吃,这样不仅容易消化,而且营养更为全面
  •  粳米怎么制作可理气化痰


    [原料] 粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。 [制法] 取生薏米洗净浸透心;温水发香菇,香菇浸出液沉淀滤清备用;香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀,加油盐调味,撒上清豆上
  •  非常清新的糯米桂花藕的做法是什么


    非常清新的糯米桂花藕的做法是什么:糯米桂花藕 食谱原料: 主料:莲藕800克,糯米200克 辅料:荷叶20克 调料:白砂糖100克,糖桂花40克 工艺做法:煮。 配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法。 菜谱属地:粤菜。 制作方法: 1.糯米淘洗净,用温水浸泡约1小
  •  粳米的食疗功效 适用于胃中积热


    益脾胃,除烦渴。主治:脾胃虚弱引起的饮食减少,疲倦乏力,便溏,以及脾胃气阴耗伤引起的口渴、不欲食等。 成分:含糖类、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2及无机盐磷、钙等。 性味归经:味甘,性平。入脾、胃经。 用法:煎汤或煮粥。 注意:晚粳米比早熟
  •  好的大米该如何挑选呢


    1.看它是否有光泽,色泽是否正常。 2.抓一把放开,观察手中是否粘有糠粉,正常合格的大米由于基本没有糠粉,不粘手。 3.闻大米的气味,取少量大米,向大米哈一口气,或用手摩擦发热,然后立即嗅其气味。正常大米具有清香味,无异味。 4.尝大米的味道,取几粒
  •  吃大米养脾益五脏


    小米养脾。小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时,待到粥熟后稍稍冷却沉淀,可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物,这就是粥油,具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。特别说明的是
  •  玉米面的发糕真的好吃 做法是什么


    玉米面的发糕真的好吃 做法是什么:最好吃最爱吃的玉米面发糕的做法,发糕使用玉米面做出来的很好吃呢,不仅含有玉米很丰富的营养价值,对我们的身体健康来说也是有好处的呢。不过。要吃发糕的话。要学会健康的去做出来。 1、干红枣洗净后用温水浸泡一个小时
  •  冬天如何补充体力 喝黑米粥效果不错


    现在很多人都开始注意养生保健了,养生粥就是一种很好很有营养的一种方法,老少皆宜。。下面小编就来教大家一款养生粥的做法! 材料 黑豆一把、黑米两把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃两颗(也可换成花生米)、大米两把、红糖。 做法 蒙古羊肉大
  •  大米如何保存不会生虫呢


    1.无氧保存法:先将要存放的大米放在通风处摊开晾吹(注意不宜在阳光下曝晒)干透,然后将大米装入透气性较小的无毒(食品用)塑料口袋内(宜装满),扎紧袋口,放在阴凉干燥处,这样大米可以保存较长时间。 2.花椒防虫保存法:花椒是一种自然抗氧化物,具有特殊的
  •  大米的美容功效与作用 可防日晒红斑


    谷维素---肌肤靓丽润白 是大米中特有的成分,被称为美容素,是植物行的黑色素抑制剂,性质温和,无副作用,能减低黑色素细胞活性,抑制黑色素的形成、运转和扩散,缓解色素沉着,淡化蝴蝶斑,静肤色。同时,还能降低毛细血管脆性,提高肌肤末梢血管循环机能
  •  玉米汁的营养价值对宝宝来说相当于母乳


    玉米汁的营养价值对宝宝来说相当于母乳:对于宝宝不喜欢喝水的问题,我们可以在家中自己来动手制作一些饮料给他们喝的,这样即健康又安全。下面小编就教大家一款做法方便,又营养的饮料。 奶香玉米汁 做法: 1)将甜玉米去皮洗净后,用刀顺着玉米棒子,将玉米
  •  口味非常特别的咖喱鸡米花的做法


    口味非常特别的咖喱鸡米花的做法:咖喱(也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的是印度和泰国烹调法,然而咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少数
  •  教你做麻盐玉米粥的做法是什么


    教你做麻盐玉米粥的做法是什么:有很多的人早上都不愿意早起去做饭,早上起床以后也是随便吃几口就去上班了 这种生活方式是不对的,现在教你一个快速做好早饭的方法,一起来学习吧! 1、首先第一步是煮棒子面粥,水不要放太多,煮好后盛到碗里不要动它,它会
  •  好吃的松仁玉米这样做


    配方一 主料:蚕蛹,玉米面,白糖,麸皮 将蚕蛹晒干磨成粉,用量三勺,玉米面用量一勺,麸皮用量五勺加入少许白糖,搅匀后用开水烫熟,但用水不可过多,烫熟一半即可;然后加入少量面粉进行粘合,反复揉搓至用手攥成团即可。如果用于手竿垂钓可稍放粘些;但海
  •  大米的功效与作用 治疗痔疮下血


    1.烦渴、吐泻无度:大米30至60g、淡竹米5g,水煎去渣取汁服。 2.赤痢烦躁:大米250g,水研取汁,装入瓶中密封,沉入井底一夜,第二天服之。 3.早产儿皮肤娇嫩、颜色赤红,红筋显露:用早白大米细粉扑之。 4.感冒初起:大米75g、生石膏60g,加水450mL,煎至30
  •  大米包含的营养成分可多了


    大米能益气补中,健脾和胃,除烦渴,止泻痢,平胃气,益五脏,长肌肉。有治疗诸虚百损,强阳壮骨,生津,明目,长智等作用。 大米是五谷之长,是人们赖以为命的一种重要食物,为机体提供蛋白质与热量的主要来源。每100g大米中含淀粉75g,蛋白质8g,脂肪1.1g
  •  荞麦都富含哪些营养物质 对人体有哪些好处


    荞麦都富含哪些营养物质 对人体有哪些好处:荞麦,又名三角麦、乌麦、花荞,我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种,前者称甜荞,后者称苦荞。由于苦荞的种实含有芦丁,所以也称芦西苦荞。荞麦在我国种植的历史十分悠久,公元前五世纪的《神农书》中就有关于
  •  喝玉米汁的益处 能防癌抗衰老


    玉米中含有一种特殊的抗癌因子谷胱甘肽,该因子可与人体内的多种致癌物质结合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后,可在身体内转变成有生理活性的维生素A,而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。 玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。
  •  黑米的功效与作用以及适宜人群


    黑米的功效与作用以及适宜人群:黑米在古时是贡米,具有良好的医疗保健作用,在古代一般老百姓是吃不到它的。黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。下面详细介绍一下。 一、黑米适合老人和孕妇 中医认为黑米
  •  玉米炖排骨的做法 食用好丰胸


    用料:肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一个(约200克)胡萝卜一根东北大酱100克(北京的干黄酱也可以)南瓜200克长茄子1根料酒2汤匙八角2枚花椒1/2茶匙(3克)桂皮1根大葱1段老姜3片油2汤匙盐5克。 做法: 1.肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸
  •  玉米怎么吃营养高 玉米炖排骨的做法


    用料:肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一个(约200克)胡萝卜一根东北大酱100克(北京的干黄酱也可以)南瓜200克长茄子1根料酒2汤匙八角2枚花椒1/2茶匙(3克)桂皮1根大葱1段老姜3片油2汤匙盐5克. 做法: 1.肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸
  •  意大利面好吃可是做法是什么


    一、鲜虾热那亚意面 材料:意大利面1把、明虾3只、豌豆苗1把、食盐1小勺、蒜1头、黄油1勺、橄榄油1勺、黑胡椒少许、热那亚风味调味酱1勺 做法: 1、准备好原材料;将大明虾洗净后,从背部煎开,挑出虾线; 2、烧锅开水,放入适量盐,将面条下入;大火煮上8至
  •  做彩椒玉米炒鸡丁需要哪些鲜嫩的材料


    鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉
  •  多吃玉米来帮你的身体润肠道


    在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的510倍。玉米还含有7种抗衰剂:钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其中,维E有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能
  •  咖喱鸡米花的家常做法,怎么做最好吃


    咖喱(也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的是印度和泰国烹调法,然而咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料,但要指
  •  玉米排骨汤的做法,是非常受老年人喜爱


    玉米排骨汤的做法,是非常受老年人喜爱:玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有
  •  我们经常吃的大米也能美容


    淘米水洗脸法 这是大米最广为人知的一种护肤方法,适用于任何肤质不会引起肌肤的过敏,所以也深得人们的喜爱。淘米水含有的淀粉质,美白的同时还具有极佳的补水保湿作用;另外淘米水富含大量的钾元素,能够有效去除毛孔内的油垢,可谓是最省钱最神奇的洗脸方
  •  喝小米龙眼粥喝有补血的功效


    喝小米龙眼粥喝有补血的功效,工艺:煮 口味:甜味 食用:空腹,每日两次 主料:小米 辅料:桂圆30克 赤砂糖20克 烹饪方法 1.将小米与桂圆肉同煮成粥; 2.待粥熟,调入红糖。 健康提示 补血养心,安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。 食谱
  •  荞麦的保健作用有哪些 开胃宽肠之功


    荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。 荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和
  •  你淘洗大米的方法正确吗


    用大米煮粥时,无论是煮白粥,还是豆粥、菜粥,都不应该加碱。因为加碱煮出来的粥维生素B的损失率高达96%,矿物质也不轻易被吸收。煮粽子、制豆沙馅等也不该加碱。 淘米要用凉水淘洗,不要用流水或热水淘洗。用水量和淘洗次数要尽量减少,以除去泥沙为度。米
  •  粳米和糯米究竟哪不一样呢


    稻米分糯米和粘米,粘米分粳米和籼米。粳米和糯米的区别就是米种的不同,具体情况如下:大米分为粳米,籼米,糯米。其中,糯米是粘性很大的米,俗称粘米。是糯稻的种仁。含有多量糊精,性粘柔软,所以取名糯米。糯米,自古就是重要的滋补食物。与粳米相比,其性偏于温
  •  大米生虫怎么办 教你三个处理办法


    1、放生虫子。将生虫大米放在阴凉通风处,让虫子慢慢爬出,然后再筛一筛。 2、大米生虫较多时,采用磷他锌加有机酸熏杀。在凉台或闲置的房间内,把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中,即熏蒸袋,再在熏蒸袋内放一只杯或碗,内放50克食醋;如果粮食不
  •  有很好的养生功效的小米南瓜红枣粥的做法


    小米南瓜红枣粥的简单制作步骤和技巧。 1. 准备好原料,红枣用剪刀剪成小碎块,枣核丢弃; 2. 南瓜切掉外皮(皮切得略厚点),隔热水蒸熟烂; 3. 碾成南瓜泥; 4. 锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟(水一次性加足),盖上盖煮; 5. 水沸腾后,开盖,放
  •  怎么吃粳米最能养生了啊


    粳米是我国南方人民的主食,含有大量碳水化合物,约占79%,是热量的主要来源。粳米中的蛋白质虽然只占7%,但因摄入量较大,所以仍然是蛋白质的重要来源,且含人体必需氨基酸,还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。 米饭,是补充营养的主食;
  •  玉米汁中的营养都有哪些


    玉米中含有一种特殊的抗癌因子谷胱甘肽,该因子可与人体内的多种致癌物质结合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后,可在身体内转变成有生理活性的维生素A,而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。 玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质
  •  玉米有三作用 便秘可消除


    玉米可防治宝宝便秘 玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。 黄玉米可以保护视力 玉米对人类的最大贡献是含
  •  孕妇最适合食用黑米来补血


    孕妇最适合食用黑米来补血,中医养生理论认为黑米有显著的药用价值,古医书记载黑米有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等养生功效。由于黑米最适于孕妇、产妇等补血之用,还被称为月米、补血米等。 黑米 最适合孕妇产妇的补血米
  •  五方法让您买到新鲜的大米


    1、看硬度:大米的硬度越强,说明蛋白质含量越高。一般情况下新米比陈米硬,水分低的米比水分高的米硬。 2、看腹白:大米腹部常有一个不透明的白斑,一般含水分过高,收后未经后熟和不够成熟的稻谷腹白较大。 3、看爆腰:如果米粒上出现一条或更多条横裂纹,
  •  孕妇食谱之糯玉米蔬菜团子的做法


    孕妇食谱之糯玉米蔬菜团子的做法,糯玉米蔬菜团子 食谱原料: 鲜糯玉米1根,胡萝卜半根,香菇2朵,干面粉2汤勺,葱末、黑芝麻、盐、鸡精各适量。 工艺做法:蒸。 配菜专区:孕妇食谱;热菜;素菜。 菜谱属地:粤菜。 制作方法: 1、将玉米用擦丝器擦成茸,胡
  •  孕妇食谱之糯米桂花藕的做法


    糯米桂花藕 食谱原料: 主料:莲藕800克,糯米200克 辅料:荷叶20克 调料:白砂糖100克,糖桂花40克 工艺做法:煮。 配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法。 菜谱属地:粤菜。 制作方法: 1.糯米淘洗净,用温水浸泡约1小时; 2.藕洗干净,按节断开; 3.切下
  •  生玉米怎么保存 生玉米的保存方法


    生玉米的保存,很简单,两个字,冷冻。 玉米买回来后,先剥去玉米外层的厚皮,只留下两三层内皮。不用择掉玉米须,也不用清洗,直接放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱冷冻室里保存。这样玉米能储存很长时间,并且始终鲜嫩不变。你不妨趁着玉米大量上市
  •  三丁玉米的材料与制作方法


    材料:玉米粒1碗200公克,青豆40公克,泡开香菇2朵20公克,胡萝卜丁40公克,盐1/2小匙,高汤2汤匙,糖1/3汤匙,淀粉水1/3汤匙,香油1小匙。 制作方法: 将玉米粒、胡萝卜
  •  你可知有致癌大米 你可会辨别呢


    1.颜色:米粒暗淡无光,表面呈黄色,或有白道沟腹,发脆,易断。 2.气味:有霉味,硬度低。 3.品尝:蒸煮后黏度小,食用时口味寡淡,有霉味,口感粗糙。
  •  粳米可是调理肠胃的好帮手


    1、调理肠胃。借助粳米米糠层中的粗纤维分子,有助于肠胃蠕动,并且有利于胃
  •  粳米的药膳 疾病治的好


    1、婴儿吐奶。因为脾胃虚弱,此时用粳米炒焦之后,用水煎煮后服用其汁。 2、烦渴、吐泻。可以取淡竹沥20毫升,粳米20毫升,一同炒黄,然后加入适量的水研磨,最后去渣取汁,搅拌均匀后服用。 3、食欲不振,脾气虚。用粳米50克,香菇20克。香菇洗净后去蒂切碎
  •  酸甜开胃的茄汁蛋炒饭更喜欢


    酸甜开胃的茄汁蛋炒饭更喜欢,茄汁蛋炒饭是一道适合减肥期间食用的,酸甜可口的主食。茄汁是用新鲜的小番茄熬成的番茄酱,做出来的更有味道更喜欢吃的,不过呢,很少会有人喜欢吃的,但是要知道这样的美食可是很健康的。 茄汁蛋炒饭是一道适合减肥期间食用的
  •  为什么说常吃玉米容易得食道癌


    日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。 用粳米煮粥以
  •  夏天给宝宝坐馄饨吃非常不错


    夏天给宝宝坐馄饨吃非常不错,苦夏之末,宝宝应以清淡易消化食物为主,补充适量的鱼、肉和蛋白质。但是夏季宝宝胃口都不大好,容易出现厌食或者偏食的情况,这时候,妈妈们不妨把一些鱼肉的大菜剁成泥碎,搭配一些蛋、蔬菜做成可爱的小馄饨给宝宝吃,这样不
  •  玉米该怎么吃才能营养高


    玉米在主食中营养价值最高 在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的510倍。玉米还含有7种抗衰剂:钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪玉米浑身都是宝: 维生素A和维生素E玉米含有维生素A和维生素E
  •  好大米就是不一样 特点是什么呢


    1、碎米少。碎米包括大碎米和小碎米。大碎米是留存在直径2.0毫米圆孔筛上的碎粒,小碎米是留存在直径1.0毫米圆孔筛上的碎粒。碎米含量的多少是大米品质优劣的重要标志之一,碎米多既影响大米的整齐度和食味,又不利于大米的安全储藏。 2、杂质少。大米杂质包
  •  荞麦富含哪些人体所需的营养成分


    荞麦富含哪些人体所需的营养成分,1、蛋白质 苦荞的蛋白质组分不同于其他谷类作物,其清蛋白和球蛋白的含量较高,约占蛋白质总量的46.93%,醇溶蛋白和谷蛋白含量较低,分别为3.29%和15.57%,仅为小麦的1/10和1/2。而残渣蛋白为34.32%,为小麦面粉2.7%的12.7倍
  •  糯米该怎么吃 有哪些营养价值


    糯米该怎么吃 有哪些营养价值,糯米糯米又叫江米,形细,是家常经常食用的粮食之一。 长糯米即是籼糯,米粒细长,颜色呈粉白、不透明状,黏性强。另有一种圆糯米,属粳糯,形状圆短,白色不透明,口感甜腻,黏度稍逊于长糯米。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等
  •  让我们瞧瞧玉米的神奇功效吧


    1、健脾益胃:玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。 2、抗衰老:玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。 3、防止便秘
  •  小米的食用功效有哪些 有健胃消食之功


    (1)小米含有大量的碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。 (2)小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。 (3)发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,食欲不振的人不妨多吃。
  •  教你做小米龙眼粥的方法


    工艺:煮 口味:甜味 食用:空腹,每日两次 主料:小米 辅料:桂圆30克 赤砂糖20克 烹饪方法 1.将小米与桂圆肉同煮成粥; 2.待粥熟,调入红糖。 健康提示 补血养心,安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。 食谱营养 http://news.xkb.com.cn
  •  多吃玉米有预防白内障肠癌的功效吗


    黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候,出现了黄斑变性、视力下降,甚至会导致失明。 而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康。但需要注意的是
  •  春季多吃玉米有助于肝的健康


    玉米不仅有较好的降血糖、降血压的作用,而且,还有较好的降肝脂、降血脂效果。经研究分析,玉米提取的玉米油是一种富含不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收的抑制剂,与花生油、豆油、芝麻油的作用相似。 食用富含不饱和脂肪酸的油脂,包括玉米油,再限制
  •  大米饭的做法,主食大米饭该怎么做才好吃有营养


    大米饭的做法,主食大米饭该怎么做才好吃有营养,家常米饭是指用大米蒸煮而成的大米饭,用料单一,制作方便。按照蒸煮方法的不同,可分为捞蒸米饭、罐蒸米饭、双蒸米饭和焖饭等类型。 为什么开水蒸米饭更有营养呢 1开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素
  •  别吃有毒的大米 容易引发肝癌


    黄曲霉毒素的中毒症状一般表现为发烧、腹痛、呕吐、食欲减退等,这也是诱发肝癌的主要危险因素之一,肝部会有病变,2~3个月后肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常,并且还可能伴有心脏扩大、肺水肿,严重的话甚至痉挛、昏迷等,多
  •  宝宝还小 怎样吃玉米最正确


    鸡蛋玉米羹 材料:罐头玉米、鸡蛋、罐头蘑菇、淀粉、牛奶、净冬菇、料酒、鲜豌豆粒、精盐、葱、姜。 制作方法:鲜豌豆放入热碱水中泡一下,捞入凉水中泡凉;炒锅烧热,加油用葱、姜、料酒煸锅;倒入豌豆、蘑菇、冬笋,稍烩后,加水,倒入玉米、鸡蛋、牛奶和
  •  宝宝好辅食 蔬菜玉米粥很好做


    原料:玉米面;蚕豆;胡萝卜;菠菜;虾;奶酪; 做法: 1、锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。 2、将蚕豆胡萝卜煮软后捞出,放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。 3、将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块,大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤
  •  玉米如何吃健康又治病呢


    1.血压高、血糖高、水肿不消,玉米是良伴 一、高血压及高血糖患者 我们说了,玉米有降糖、降压的高效,所以在富贵病高发的今天,多吃点玉米可以起到预防心血管疾病的效果。 二、水肿或慢性肾炎、肾病综合征患者 玉米须有很好的利水效果,所以患有水肿的患者
  •  黑米的养生吃法 黑米玉米粥的具体做法


    材料:黑米小半杯玉米茬1小杯玉米面3分之2杯芝麻一小把 1、黑米、玉米茬烫洗干净,玉米面加入。 2、砂锅烧开水,倒入黑米,滚10分钟。清水调成稀糊状。 3、再倒入玉米茬。 4、待黑米略滚开花,玉米茬也膨胀开。 5、再倒入玉米稀糊,半盖锅盖滚15分钟。 6、吃
  •  炒面粥的制作好简单哦


    原料:面粉250克,白糖适量,青红丝,果脯,芝麻,花生油适量。 制作:将锅内放入适量的花生油,烧热后加入面粉搅拌,翻炒至面熟后晾凉,加入白糖,碾碎的熟芝麻,碎果脯和青红丝搅拌均匀备用;食用时,取适量炒面放入碗内,用开水冲成粥即可。
  •  糯米炖鲤鱼的烹饪方法 食用价值有多少


    材料;糯米50克、鲤鱼1条、生姜4片。 糯米,俗称元米、江米,民间有青籼白糯之说,即糯米越白越好,其粘糯之性尤为暖胃养血滋补。中医认为,其性温味甘,具补中益气、止尿多、自汗、发痘疹的功效。现代营养学认为,它富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1
  •  糯米粥的做法 能有效治便秘


    原料:糯米100克 槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏15克 火麻仁15克 制作:先以水研火麻仁滤取汁,入糯米煮作粥,将熟,入槟榔、郁李仁搅匀。 用法:空腹食用,每日2次。 功效:理气,润肠,通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。
  •  五谷杂粮这样吃才算健康


    糙米稀饭刮脂肪 我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比白粥要好,这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚 芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含
  •  五谷杂粮可是药 你知道不


    大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的
  •  五谷杂粮常吃不易患病


    一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们常吃的五谷杂粮也是很好的补药。中医有药食同源的说法,五谷杂粮也可用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用。 大米又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。春天
  •  黑糯米粥多吃好补钙


    【主料】大枣30克 桂圆10粒 黑糯米100克。 【配料】红糖适量。 【制作方法】 (1)大枣洗净待用。 (2)桂圆去皮洗净待用。 (3)黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。 【功效】温肾健脾 补血调经 【食谱分析】大枣味甘性
  •  黑米的做法大全 黑米的养生五吃法


    黑米粥;黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,明目活血。 三黑粥;黑米50克,黑大豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容,补脑益智,且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。 黑米银耳大枣粥
  •  黑米的养生疗效 有利于防治头昏


    黑米必须彻底熬煮烂熟方可食用。因为黑米外部是一层较坚韧的种皮,如不煮烂就很难被胃酸和消化酶分解消化,容易引起消化不良。 黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生
  •  粳米的养生功效 健脾养胃补中益气


    中医认为粳米有养胃生津之功,古方中每多用之。如《伤寒论》中的白虎汤、桃花汤及竹叶石膏汤等方皆用了粳米。 粳米是相对于籼米和糯米而言的。中国的大米主要可分为粳米、籼米和糯米三类。粳米是粳稻种仁,属粳型非糯性稻米,主产于中国长江以北一带稻区。从
  •  喝荞麦汤可预防脑血栓形成


    原料:猪瘦肉100克 ,荞麦面250克 ,精盐、葱花、花生油等适量调料。 做法:将炒锅烧热放油,油热后放入葱花、姜末及肉丝。在锅内放入适量清水,水开后放入荞麦面,待荞麦面煮熟时,调好口味。 功效:能软化血管,降低血脂。适用于高血压、冠心
  •  玉米清汤越喝味道越香甜


    材料:黄豆芽100克、甜玉米梗两条、红萝卜1条 要领:用慢火久熬,味道才会进入汤头。 做法: A、将甜玉米去粒留梗,红萝卜切块、黄豆芽洗净。 B、将全部材料用慢火熬煮1小时即可。
  •  玉米食疗小偏方 治疗疾病多多哦


    玉米须饮:玉米须30克洗净,加水500克,小火煮30分钟,静置片刻,滤取汁液,加白糖适量饮用。可利尿消肿、退黄、降压。水肿、高血压、慢性肾炎患者可作为食疗饮料。 婴儿湿疹偏方:选用白菜或卷心菜适量(其他新鲜蔬菜亦可),将菜叶切碎后倒入沸水中煮15分钟
  •  玉米咋吃可预防心脑血管疾病


    预防心脑血管疾病:现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁
  •  特色小炒菜 松仁玉米的做法


    原料:玉米,松仁,红菜椒,葱末,白糖,盐。 做法:红菜椒去籽洗净,切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和须,剥下玉米粒。大火将平底煎锅烧热,撒入生松仁,调小火焙干。要用锅铲经常翻炒,使松仁滚动,颜色均匀。当焙至松仁全部为金黄色时,盛出摊在大盘中
  •  秋季进补选用五谷杂粮


    秋季进补选用五谷杂粮 大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等量大米煮成
  •  高血压与糖尿病患者吃点荞麦


    荞麦蛋白质的含量不低于大米白面,赖氨酸、精氨酸、色氨酸等人体必需的氨基酸都很丰富,其中赖氨酸含量是小麦的2.8倍,维生素B1、B2的含量比小麦高2倍。 荞麦中还含有丰富的荞麦碱、芦
  •  美容的佳品 黑糯米粥的制作方法


    【主料】大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克。 【配料】红糖适量。 【制作方法】 (1)大枣洗净待用。 (2)桂圆去皮洗净待用。 (3)黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。 【功效】温肾健脾补血调经。 【食谱分析】大枣味甘性温,入
  •  长期食用五谷杂粮可保持皮肤细腻


    《黄帝内经》中记载:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。自古以来,五谷杂粮即为中华民族膳食之根本。时至今日,五谷的内涵得到进一步延伸,形成了包括小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦、大豆以及甘薯等在内的五谷杂粮新概念。 五谷杂粮中含有较多的膳食
  •  养生的五谷杂粮六大健康吃法


    糙米稀饭刮脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。 糙米词如其意,就是粗糙的米,多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到,外观完
  •  孩子吃荞麦面条 有助于身体的生长


    荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法,不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高,尤其是成长过程中的儿童,更适合吃一些荞麦面,其中的赖氨酸和精氨酸会让父母们都惊讶于孩
  •  家庭主妇们会买黑米吗 该如何选购呢


    一看看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽,米粒大小均匀,很少有碎米、爆腰(米粒上有裂纹),无虫,不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡,米粒大小不匀,饱满度差,碎米多,有虫,有结块等。 二闻闻黑米的气味。取少量黑米,向其哈一口热气,然后立即嗅气味
  •  黑米的功效与作用 滋阴补肾之功


    中医认为黑米有显著的药用价值,古医书记载黑米有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,黑米又叫药米、长寿米。由于它最适于孕妇
  •  黑米的营养多 养生效果好


    黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今2000多年前的汉武帝时,便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显著的药用价值,古医书记载:黑米有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、
  •  老家糯米酒的做法 有滋补养身之效


    【原料】酒曲子一个(大小如鹌鹑蛋),糯米1000克(用清水洗净,净泡1-2小时)(HaoChi123.com) 【做法】 1。将洗净泡好的糯米隔水蒸熟2。将蒸熟的糯米用凉水降温并打散成颗粒 【特色】糯米酒是由糯米醣化后,酵母发酵制成的,酒精含量较低,含丰富的糖类和维
  •  中老年人吃大豆好 可以降血脂


    大豆是一种不可忽视的优质蛋白质营养源。日常生活中,人们喜爱食用的瘦猪肉、鸡蛋、牛肉等,曾一向被认为是高蛋白食品而倍受青睐,但同等数量的大豆粉与它们相比,大豆蛋白质含量是瘦猪肉的2.17倍,是鸡蛋的2.47倍。现在有人给大豆冠以植物肉、绿色牛奶等美
  •  大豆的三种做法介绍 营养都不少哦


    甘笋丝炒大豆芽菜 材料:大豆芽菜半斤,红萝卜丝一撮,青椒丝一小撮,姜丝少许,调味适量。 食疗功效:养颜润燥,降低血糖,降胆固醇。 鱼头豆腐汤 材料:大鱼头一个,板豆腐两砖,生姜二片,瘦肉四两,调味适量。 做法:鱼头洗净,去鳃,斩成大块,用少许油
  •  学做甜中带着鲜味儿的玉米鲜虾丸


    材料:虾仁160克、猪绞肉80克、太白粉40克、肥肉丁40克、西芹丁20克、红萝卜丁20克、香菜末10克、玉米粒160克。 调料:油1小匙、盐1/2小匙、太白粉40克、糖1小匙、鸡粉1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、麻油1/2小匙。 烹制方法 1、虾仁剥壳洗净,加入猪绞肉和太白粉
  •  一个人吃午饭营养不可少 鸡丝炒面的制作方法


    【原料】鸡胸肉...150公克草菇...少许红萝卜...少许笋...少许芥兰...少许细面条...2把调味料盐...1小匙酱油...1/2大匙。 【制作方法】 鸡胸肉、芥兰切丝,草菇、红萝卜、笋切片备用。将细面先煮一滚,捞起备用。起油锅,入油2大匙,先将鸡胸肉略炒至肉色变白
  •  凉拌馄饨皮你尝尝 可爽口了呢


    1、将馄饨皮切成宽约1公分的长条状,煮熟捞起后冲冷水,沥干水分备用。 2、将小黄瓜、西红柿洗净,切片备用,将柠檬磨出一大匙柠檬皮末,然后柠檬榨汁备用。 3、把调味料及柠檬汁拌匀,作为酱料。 4、将馄饨皮、小黄瓜、西红柿片及酱料轻轻拌均,最后撒上柠
  •  节瓜玉米煲鲫鱼烹制方法极其营养


    材料:节瓜、玉米各500克,鲫鱼1条(约400~500克),生姜3片。 烹制:节瓜刮去茸毛,与玉米一起洗净,切段;鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄,溅入少许清水。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。
  •  红烧糯米肉圆的做法与温馨小提示


    材料;盐10克、白糖5克、生粉30克、鸡汤200毫升、老抽王10克。 1、五花肉剁成石榴粒,加上适量的面粉、半熟糯米、以及切成米粒大小的栗子、马蹄、冬茹,加入盐、生粉打至肉起胶,作成四个大肉圆待用。 2、青菜心用开水烫熟捞起摆入盘内。 3、锅内倒入适量油
  •  海鲜炒面可作为便当自带


    原料:鱼肉80克、青椒30克、洋葱20克京、葱10克、蘑菇10克、大蒜1只、虾仁30克、目鱼30克、色拉油少许、酱油少许、盐少许、意大利干面条120克。 制作过程: (l)把鱼肉、青椒、洋葱、京葱、目鱼切成细条,蘑菇切片,大蒜切末。用热水把面条煮10分钟,控去水分
  •  油条经常吃 那么佳竹油条呢


    材料;佳竹﹐糯米面﹐捣好的蒜﹐辣椒面﹐炒的芝麻﹐辣椒丝﹐酱油﹐食用油适量。姜树叶油条生姜叶500g﹐糯米面2杯﹐水3杯﹐盐1/2小勺﹐整芝麻2大勺﹐食用油适量紫菜油条紫菜10张﹐糯米面4大勺﹐水1。5杯﹐盐1小勺﹐整芝麻1大勺﹐食用油适量﹐白糖少量。 做法
  •  土豆淀粉面条你没吃过吧


    1、将土豆淀粉用筛子筛。葱和蒜切成末。萝卜泡菜切成长3厘米、宽1.5厘米的片。黄瓜切成柳叶模样,撒上一点精盐腌一下后,将水挤干。 2、酱油中放入香油、辣椒面、葱末和蒜末、味精少许、芝麻盐、白糖拌匀做成调料酱。醋中放入芥末在40度的温度下发酵,做成醋
  •  爽口小菜 奶油玉米笋的制作三步骤


    原料:玉米笋400克,鲜牛奶80克,熟猪油60克,白糖7克,盐3克,味精3克,面粉、水淀粉、奶油各适量。 制作: 1、把每个玉米笋剞成透龙花刀,放入开水锅内略烫捞出,控干水分。 2、锅置火上,烧热加熟猪油,油热后放入面粉炒开,添少许汤,加入鲜牛奶、白糖、
  •  黏黏的糯米粥虽好吃 但要适度哦


    原料:糯米100克,水800克。 制作: 1、糯米拣去杂物,淘洗干净。 2、锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米软烂,汤汁变稠,即可食用。 特点:滑润粘稠,清香爽口。
  •  正宗的扬州蛋炒饭该怎么做


    1.虾仁洗净,加入适量蛋清、淀粉、清水搅匀上浆; 2.干贝用水浸泡,洗净,备用; 3.香菇去蒂,洗净; 4.鸭肫洗净,煮熟; 5.冬笋去皮,洗净,煮熟; 6.葱去根须,洗净,切末; 7.鸡脯肉洗净,煮熟。 8.将海参、鸡肉、火腿、鸭肫、香菇、笋、猪肉均切成小方
  •  玉米粥怎么煮 营养丰富价值高


    玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起,很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门加点小苏打就能使尼克酸
  •  刚出炉的面包就可以吃了吗


    刚出炉的面包含有许多二氧化碳,这是在发酵与烘培过程中产生的,如果立即食用,可能会吃进太多二氧化碳,不仅容易涨气,再者胃的消化功能较差的人食用后也容易产生胃酸。 面包刚出炉时,因为仍在高温状态,面包的酵素作用持续进行着,约15分钟后,当面包的中
  •  京酱肉丝的做法 北京的美味小吃


    京酱肉丝是传统北京风味菜。选用猪里脊肉为主料,辅以北京六必居特产黄酱及其它调味品,用北方特有烹调技法六爆之一的酱爆烹制而成。色泽红润,酱香味浓郁。选用猪里脊肉为主料,辅以北京六必居特产黄酱、甜面酱及其它调味品,用北方特有烹调技法六爆之一的
  •  黄油怎么吃最好 黄油的食用价值


    稀奶油和黄油都是以全脂鲜奶为原料的。专业上,奶油指的其实是黄油;而我们常认为的奶油其实叫稀奶油,它是在对全脂奶的分离中得到的。分离的过程中,牛奶中的脂肪因为比重的不同,质量轻的脂肪球就会浮在上层,成为稀奶油。稀奶油中的脂肪含量仅为全脂牛奶
  •  虎皮青椒的做法 一定要用尖椒才能做好吃


    虎皮青椒属于家常菜谱,主要原料是青椒/甜椒,口味:辣,工艺:煎,烹饪难度属于中级。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青椒味辛、性热,入心、脾经;有温中散寒,开胃消食的功效。虎皮青椒,又叫虎皮海椒,是一道很民间的四川名菜,是将青椒表面炒得略
  •  高粱米的功效与作用 可以吃的粗粮食物


    蛋白质在子粒中的含量一般是9~11%,其中约有0.28%的赖氨酸,0.11%的蛋氨酸,0.18%的胱氨酸,0.10%的色氨酸,0.37%的精氨酸,0.24%的组氨酸,1.42%的亮氨酸,0.56%的异亮氨酸,0.48%的 苯丙氨酸,0.30%的苏氨酸,0.58%的缬氨酸。高粱子粒中亮氨酸和缬氨酸的含
  •  炒饼很好吃的面食 怎么做好吃的炒饼


    1、面粉倒在案板上,接一杯开水(一定要开水,烫面饼比较软),准备一双筷子(搅面粉用,当然,如果您自认手不怕开水烫,也可以不准备)。 2、一点一点倒水,同时用筷子搅动,让面粉形成絮状(倒水一定要慢,搅动一定要快,不然面粉会结成大块,就烫过头了)
  •  叉烧肉的做法 特色小吃怎么做最好吃


    1、把猪肉切成大约1.5-2CM 厚的许多片大片,然后用刀背在猪肉的两面细剁各一遍,把猪肉剁软,以便入味; 2、用生粉和糖各少许在每片猪肉的两面涂均匀,腌片刻; 3、然后用调羹舀出叉烧酱,厚厚地涂抹在猪肉片的两面,记住,要厚厚的。用量大约是1LB 的猪肉
  •  蒸鸡蛋羹的做法 鸡蛋羹做的很好吃


    鸡蛋羹,用活得均匀的鸡蛋加适量的水,蒸出来的一道美食。鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,
  •  味精的主要成分 味精以后还能吃吗


    味精的主要成份是谷氨酸钠,按谷氨酸钠的含量分为若干种规格,其中99%的是结晶呈针状或粒状,其余几种是用不同量的精盐和味精混制而成的粉状体或混盐结晶体。味精的质量标准:具有正常味精的色泽、滋味,不得有异味及夹杂物。味精的掺假可从外观上进行初步判
  •  肉桂的功效与作用 肉桂怎么吃才好


    肉桂皮从茎和枝条剥取,搁置干燥后,卷曲成卷。有的品种则为刮
  •  芹菜炒肉的做法 很养胃的家常菜做法


    芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜,也配以红辣椒,菜品红黄绿相间,色香味俱全,营养价值丰富,操作简单,容易上手,适合初学者。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙
  •  你喜欢吃鸡蛋羹吗 早餐天天吃才健康呢


    1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前
  •  冷面的做法大全 冷面夏天吃最舒服


    冷面是朝鲜族的传统食品,是用荞麦面或小麦面(也有用玉米面、高粱米面、榆树皮面的)。朝鲜族有正月初四中午,或过生日时吃冷面的传统,据民间传说,这一天吃了纤细绵长的冷面,就会预兆多福多寿、长命百岁,故冷面又名长寿面。以前汉族人看到压制冷面的器
  •  梅菜扣肉的做法 馋猫一定最喜欢吃的美食


    梅菜扣肉,汉族传统名菜,属粤菜客家菜,广东省客家招牌菜。 其特点在于颜色酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,扣肉滑溜醇香,肥而不腻,食之软烂醇香。 梅菜吸油,五花肉又会带着梅菜的清香,松仁的醇香,梅菜、松仁和肥五花肉的搭配真的可以说是恰到好处。 1. 霉干
  •  黄油是什么做的 黄油可以吃吗


    若从奶皮子中提取,则要在奶皮子攒多以后,经过一夏天晾干 ,然后将其放入锅中煮,慢慢搅动,渐渐地就可以看见锅中分离出上下两层:上层黄色,下层白色,黄色的油脂便是黄油了。白色的叫酸油。 若从白油中提取,则要将白油倒入锅中加热来炼
  •  鸡蛋的营养价值 煮鸡蛋的做法


    鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有着重要作用,可延缓老年人的智力衰退。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星,还可防治动脉粥样硬化。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之

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