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糯米饭的热量值有多少 糯米饭能减肥吗

2013-02-06 16:17  作者:admin  来源:未知  浏览:
糯米是一种最好吃的米食,糯米可以做成饭来享用是再好不过的了,我们常吃的糯米饭的热量值有多少呢?还是有很多在减肥的朋友担心糯米饭的热量,怕糯米饭的热量过高对减肥不利,糯米饭能减肥吗?在减肥的时候吃糯米可以吗?糯米饭吃起来特别的香甜润口,糯米饭的热量到底是多少呢?糯米饭是很多女性朋友喜欢吃的一种主食,而它的热量是否对减肥不利呢?下面我们来看一下糯米饭的热量值及一些相关信息吧。

糯米饭的热量值有多少?

营养素含量(每100克)

热量(大卡)116.00

碳水化合物(克)26.10

脂肪(克)0.33

蛋白质(克)2.43

纤维素(克)0.27

原料

糯米 100.0g

饮用水 200.0g

详细说明

淘米、浸泡、煮饭

糯米饭能减肥吗?

糯米饭是苗族主食之一,在苗族人民生活中占有重要地位,为男女老幼喜爱之食品,人们认为吃粘米饭不顶饿,味淡,不及糯米饭香,不用菜也能吃下,不用筷子, 

糯米图片

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